脚扭到了。肿的很厉害。有什么办法消肿么？
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
不严重的软组织损伤一般可静养自愈。如果2-3周内无法自愈，必须积极用药，否则会发展成慢性炎症。局部用药推荐广西黄氏的跌打活络酒，对于促进微循环，消肿止痛效果很好，新的扭伤一般一个礼拜以内都能痊愈，药酒价格也便宜。对于慢性炎症也能在一个月左右彻底治愈。
脚扭伤了,整个脚都发肿了,怎么办
首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。
脚踝扭伤肿的厉害怎么快速消肿
如果仅仅是软组织损伤，正规治疗应该是：吃药、喷药，严格控制患肢运动。休息2周。云南白药（粉）口服，云南白药气雾剂外用。其他的气雾剂也可以选择。受伤后的48小时内冷敷，48小时以后改热敷。千万不能揉。一般是2 周左右即可愈合。最好是去医院详细检查一下，拍张片子看看是否有轻微的骨折。如果不幸...
扭伤脚踝肿了怎么处理
之后用绷带缠紧扭伤部位以固定冰袋，冰袋取走后仍应用绷带缠紧该部位，固定脚踝，减少可能的运动，但需要注意不可太紧，以减少肿胀。在可能的情况下尽量抬高患肢，使局部血液及时回流，减少瘀血。同时建议到医院拍张片子看一下有没有伤到骨头。如果是伤到骨头，要听从医生的进行治疗。如果没有伤到骨头，...
打球脚扭伤了,肿起来的怎么办?
首先你得做个简单的判断，叫扭了之后你轻微的左右晃动一下，如果能动，说明没有伤到骨头，你可以继续看下去，不然，马上去医院。1.刚崴脚不能用药也不能热敷，必须要用冰块冷敷，应为崴脚就是把毛细血管给涨破了，你在用热敷会加快肿胀程度的，要是崴脚后立刻用冰敷一般不会肿的太大。没有条件的话...
崴脚之后正确的处理方法是什么?
是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。人在不平道路上行走、奔跑,或下坡、下楼时,不小心就会突然崴脚。 一旦崴脚后,你首先判断一下轻重,如果没有骨折,就不用担心害怕了。有一年,课后下楼梯把脚崴了,脚踝全部肿了,痛的好厉害,去医院打...
今天参加运动会时不小心崴到脚肿了,有什么办法让
扭到脚，俗称崴到脚，切忌碰水，尤其是热水。刚扭伤时，皮肤底下的血管有很多断裂，血管内的血会涌出，倘若触碰热水，血会留得更多，造成大面积淤血，并且淤血不能结块，使得疼痛面积增大。扭伤脚，当即应该立刻用冰敷，半个小时，如果实在没有冷冻的东西，可以用冷水冲，对着伤处用冷水冲大约四十分钟...
脚踝扭伤后肿了怎么办
建议最好到医院确诊，如果伤到骨头了就必须听医嘱了。如果只是韧带扭伤则需要进行针对性消肿治疗，崴伤24小时后，晚上用热水泡脚10钟左右，在水中可适当按摩，然后可用红花油一类的药物涂抹患处在进行按摩，力量要适当以患处发热为宜（但也不要因为怕痛而太轻，要不就达不到效果哦）。白天可以使用针对崴脚...
打篮球扭到脚、肿了。怎么办?
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要 冷敷 ,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤 脚垫 高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用 正骨水 或 红花油 等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天就会有好转了。。
脚扭到肿了怎么办才能消肿脚扭到肿了怎么办
关于脚扭到肿了怎么办才能消肿，脚扭到肿了怎么办这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、脚扭伤了，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。2、这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛...
崴脚后怎么才能完全恢复?
爱运动的人大多都会有崴脚的经历，运动崴脚想要快速又完全的恢复，下列有些建议可以参考。1.运动中崴脚后，应该立即将受伤脚上的鞋子、袜子脱下，并且立即找到合适地方坐下，让受伤的脚放轻松，不再做受力运动。2.用冰袋冰敷受伤脚踝。崴脚后脚踝容易发生肿胀，使用冰敷可以缓解腿部肿胀的反应。尽量不要...
冉泥尤尼： 用冰块敷
南陵县17381673038： 脚扭到怎样消肿？
冉泥尤尼： 你那脚扭了已超过二十四小时,请热敷,用花椒熬水热敷效果更好. 前提是骨头没错位.
南陵县17381673038： 脚扭了怎么消肿？
冉泥尤尼： 脚扭肿了建议:1、如果距受伤时的时间超过24小时,瘀青处无皮外伤可用热毛巾每天敷30分钟,毛巾冷了要及时更换以促进局部血液循环,起到化瘀的作用. 2、一般严重用药酒(没药酒可用烈酒代替),先擦上药酒,轻轻的揉,待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦,切忌中午血流快的时候擦拭或晚上洗澡的时候用毛巾热敷,热至皮肤发红,以自感快受不了了效果更佳.反复几次 这都是加快血液循环,使淤青迅速消除! 3、如果非常严重,建议还是看医生比较好.注意:如果在受伤的24小时内,可用冷毛巾敷三十分钟.24小时后用毛巾热敷,毛巾热了要及时更换,24小时内如果觉得太麻烦,也可以直接用冷水冲淤青部位30分钟.效果很好的.秋风祝你早日恢复健康!
南陵县17381673038： 脚扭到了,要怎样消肿?？
冉泥尤尼： 急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要保守治疗,遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效.急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次.在损伤的急性期也就是在24小时之内,如果使用红花油涂抹揉搓,就会加重损伤部位的血液渗出,加重肿胀,所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后,同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用.急性期不能按摩.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛.踝关节损伤累及了韧带的,如果韧带完全断裂的手术治疗,部分断裂的一般医院也没有什么好药、好办法治疗,最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀.
南陵县17381673038： 扭了脚自己怎么处理可以快速消肿?？
冉泥尤尼： 引用上面的~~24小时之内冷敷.48小时后热敷. 再加上48小时后可以用一些云南白药气雾剂喷杀洒一些在受伤的地方,就可以起到活血化淤的功效了. 希望早日恢复健康
