我从小就是一个很内向的人，见到了长辈从来不主动喊人，每次都靠家人提醒。与人交往总是觉得很紧张。
见了就问好，别人不问就不说话
如果自己觉得心理和知识的准备都不太充分那就不要轻易去做比较重要的交流（闲聊除外，它可以作为训练口才和勇气的铺垫）。多与健谈的人交往，多听（听他人谈话内容），多想（想他人看问题的思维方式或是见解），多看（看相关口语交际的书籍），循序渐进的练（先在熟知的朋友中慢慢学会开口，慢慢习惯开口，逐渐适应开口），谦虚摸索着说（不要一开始就口若悬河，能慢慢说上话就好了），准确自信的表述（对于自己已经熟知的知识大可放心地发表看法，不要去管别人怎么想，只要你真的是这么想的就好了），友好和谐的交流（要学会尊重他人的意见同时也可以保留自己的意见，不要强求一致），最后，在矛盾中共同进步！！！
以上是个人对沟通能力强化的几点建议，希望对你有所帮助！
——迷茫森林
社交的第一部就是要开口讲话，我之前从事过销售的行业，做的最多的就是与客户打交道。之前还是有点紧张的，但是接触多了之后就回慢慢好的。相信你能行的。
我以前也是这样的，与人多交流、你会发现他们并不是心目中想象的那样、以可以去尝试下主动与人说话、他们会很乐意跟你沟通的。
学会交流
多跟外向 性格活泼的人做朋友
从小就内向,不愿意与人交流,这会导致哪些不良后果呢?
特别内向的情况，应该去及时就诊，别耽误了病情。最主要的还是应该区分内向与心理障碍这两者的关系，其实一个内向的人，未必就是一件坏事儿，我本身就是一个非常内向的人，我觉得这并不妨碍我的工作和学习，现在的生活也是蛮幸福的，只不过情感更加的内敛。成熟的人表现出来的特质往往都是内向的。
本人从小到大都好胆小。读书时就很内向,基本没怎么跟周围的人交流。然后...
内向的人天生不爱表现自己，总是隐藏自己的情感，不愿意被关注 内向没错，但是胆小怕事就不好了，需要保持正常的交际圈子 多了解自己，推荐做下MBTI心理测试，你会有所收获的。若你不知道一个内向的人在想什么，那是因为你没有问他，若你不知道一个外向的人在想什么，那是因为你没认真听···内向...
家里一个孩子,性格有些内向,怕见人该怎么办?
我本人就是一个非常内向的人，内向的人其实更容易吃亏，从小就会被很多人指责，你会发现你周围那些外向的孩子多么受欢迎，而你有多么不受欢迎，久而久之，你就会更自卑，更内向。作为家长，我们当然也希望孩子不要太内向，但是有些孩子天生就很内向，那作为家长该如何让孩子更外向一点呢？给与孩子充足的...
一个内向孤僻从小到大没朋友的人心理会扭曲吗?
然而不少内向性格者都十分讨厌他们的内向性格，讨厌自己孤僻不合群，当众不敢表现，胆小怕事，好像自己一切的麻烦都要缘于内向的性格。殊不知，内向性格只是一个表象，在其背后掩盖的实质是他们缺乏自信，没有勇气，不善沟通与交流，脸皮太薄等等问题，而内向性格只是这些问题的外化形式，其核心是自卑。所以...
从小性格内向是不是一辈子都内向
江山易改，本性难移，人的性格是很难改变的，不过世上无难事，只怕有心人，有些方法总要试过才知道。我堂弟今年十七岁了，从小就性格内向，这跟他小时候的生活环境有关，他爸妈忙于工作，很少顾及他，给他的关爱太少，以至于性格孤僻，不善于表达自己与人交流沟通，自信对他来说是什么都不知道。眼...
我从小比较内向,可是我想要改变自己下,每天跟自己说要外向点,可到后来...
其实即使内向也不要伤心，因为你要找朋友的话必须找外向的人才能走到一起，而外向的人也很喜欢和内向的人交往，人的性格在后天的努力不可能被改变，而我们做的无非是让不好的表现尽量不表现出来，说白了就是克制，让好的方面尽量显现出来。这才是我们追求的，也是我们可以做到的。或许我说的以上你不...
我是一个男孩子 我从小就性格超内向 不爱说话 害羞腼腆 长大了也没改...
你跟以前的我一样，其实在某种程度上，性格内向跟很多因素有关，比如你身体的朋友出奇的少，或者有一些朋友，但是性格和脾气与你不合，所以平常你们都不喜欢和对方说话，也有可能是你家庭因素的原因，导致你从小就有这种性格癖好，分清了这些原因就好办了，建议你按照以下方法试试：1.尽可能的多在公共...
从小天生内向,孤僻自卑,活了三十多年没一个朋友,感觉活着好累好累?_百度...
这是你自身的问题，为什么说活了这么多年没有一个朋友，是因为你本身就不爱交朋友，不爱出去交际，一个人封闭自己，你怎么能够快乐呢？
怎么从一个懦弱胆小自卑性格内向的人变成一个开朗活泼阳光自信的人...
把这当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。 2.睁大眼睛,正视别人 眼睛是心灵的窗口,一个人的眼神可以折射出性格,透露出情感,传递出微妙的信息。不敢正视别人,意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神,则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于...
我很自卑,从小到大在学校更是,胆小内向孤僻拘谨,看到身边所有人都比自己...
很自卑性格胆小内向，孤僻拘谨，这是不自信的表现，是自己内心没有强大信心，强大信念的一个最直观表现。在这种氛围或者自我暗示的前提下，所以说才会看到身边所有的人都比自己优秀，会感觉到伤心，因为有了一定的对比就会有一定的落差感。想要改变这种状态，首先要树立起一个自信心。要让自己自信起来，给...
池裕枸橼： 我从小就是一个内向的人,从小就和你一样,见人不说话不打招呼.我也不是过来了20多年.如果你想改变自己,那你就要克服自己的心理障碍,这个是可以改变的.如果你选择沉默,这也是你自己的本色.
米脂县19589377426： 内向的性格如何改变,我觉的我每次见到长辈从来都不好意思说. - ？
池裕枸橼： 看了你的问题,我很有些想说的话,作为一个曾经经历过的人的肺腑之言: 其实你对你自己过分悲观了,性格的内向和外向就像是一枚硬币的正反两面,完全没...
米脂县19589377426： 我小的时候很内向,不爱说话,家里亲戚每次见到我都说我太内向,不爱说话,说我这样不好.我小时候因为长 - ？
池裕枸橼： 我今天刚经历这种事情 跟他们大吵了一架 小时候留下的印象真的太难改变了 而且我还一直在外地上学 跟他们没什么接触
米脂县19589377426： 我该怎么办我从小到大性格内向?我从小到大性格内向,见到亲戚朋友不 ？
池裕枸橼： 你应该自己主动一些,之所以很少有人去理你,就是因为你已经给人家留下了这种沉默寡言,内向的性格!所以在跟其他人交往时,一定要开朗,想说你就可以说啊!跟大家聊天,一来二去的,你就会自然些了,不要紧张,你一紧张就更不知道怎么说了,再说和别人说话,有什么可紧张的,他又不能吃了你不是吗?你要努力!要不然在社会上因为你的这种内向,你会活的很累的!加油吧!慢慢来~
米脂县19589377426： 我是一个性格内向的人,小时候还不见得.越长大就越害羞,变得越来越不喜欢跟别人说话,甚至家人.在初中 - ？
池裕枸橼： 我也是,不过有女孩也喜欢我这号人,照样活的滋润,关键在内心,放下烦恼,顺其自然.
米脂县19589377426： 现在我16岁了,是一个内向的人.我的爸妈经常因为我不说话生气.有一次,我在路上看到了几个人(长辈)在一起聊天,我路过那的时候真的不知道和他们说什么,冲他们笑了笑就过去了.可谁知道我一过去他们就开始说我的坏话.被我听到了.而且还告诉我爸,妈.说我见了他们不说话 呵呵,内向有？
池裕枸橼： 生活在这个社会当中会遇到各种各样的人,任何事都是“一个巴掌拍不响”,不管遇到什么事都要先从自己身上找原因.见到长辈打招呼是起码的礼貌和尊敬他们告诉你爸妈也许只是随口一说,没必要那么认真,下次就打个招呼呗,又不会少块肉.
米脂县19589377426： 我是一个特别内向的人,见到认识的人没话说,我好尴尬啊,我要怎么改正啊! - ？
池裕枸橼： 就算不说话也要笑脸迎接就不会那么尴尬了
米脂县19589377426： 你好、我的胆子很小跟内向,甚至是很怕人看见别人看我,我就会低下头.甚至是看见一些长得凶神恶煞的人我 - ？
池裕枸橼： 你要做的就是改变自己,多进行人际交往,也可以通过一些自我暗示提升自己的自信两种可能,1你是不是有什么心里阴影?比如说有人打过你,或者你看到过什么可怕的事,要注意,有些事情你有可能当时没在意,但还是会留下影子的,会影响你以后在某些方面的行为或是思想,不自信. 2如果没有以上的原因,那么你就是极度的自卑,例如经常照镜子
米脂县19589377426： 女生们,你们见到生人害羞吗? - ？
池裕枸橼： 我的情况和你一样!我从小就很内向而且特别怕生,特别是到了初中以后,就很怕和男生说话,一面对男生就觉得手足无措,不知道该怎么和他们正常交往.因为有时候会想到男女之间的那种交往...
米脂县19589377426： 一个从小内向听大人话.长大后不爱说话的人怎么样能改过来? - ？
池裕枸橼： 你这样的性格很好啊,但是,现在的社会不爱交流的确会很吃亏!试着锻炼自己,象我小的时候,就有点自闭,然后我就交了朋友,在他们面前,我可以说很多话!也不怕说错话,后来见到陌生的人也可以大胆的说了!要有循序渐进的过程,会成功的!我是一个心理老师,有需要帮助请查看——梨儿的快乐!sohu博客!也许可以帮助你!
