从小天生内向，孤僻自卑，活了三十多年没一个朋友，感觉活着好累好累？

本人三十一岁，现在没工作，也没有女朋友，我觉得活着一点意义都没有，觉得活着好累啊！该怎么办啊？~

生活就得虚虚实实过，平平淡淡过一生是真，该睁一只眼闭一只眼，我们生活有两个世界，一个现实世界，一个虚拟世界，现实就是指肉眼看得见的事，虚拟世界就是指精神时间.夜有所思夜有所梦，看清一切，幻境自然见光幻灭，归于自然. 新华南

生活就得虚虚实实的过，俗话说得好：睁一只眼闭一只眼，一个硬币有正反两面，一个人生也有输赢两个结果，不管输还是赢是一个人所经历的，经历了输的过程，得到了赢的希望. 新华南

人们总会说：“我不会”，“我不懂”，“这不可能”，“那不可能”，“我不行”，等贬义之词，总在人们心间诞生，何不去实践完成那个它，克服它，把它当敌人 新华南

这位帅哥，别这么消极好不好，大家都一样的。你是比上不足，比下有余吧！既然现在你的理想没有实现，想办法实现啊，抱着积极地心态，好好滴生活啊，干嘛说这些企划呢？我明白的，说出来你心里就释然了，有动力更上一层楼。再接再厉，生活会好起来的。珍惜眼前的，规划今后的生活。我坚信，幸福不是你赚了多少钱，也不是生活在钱的世界，而是一家人在一起幸幸福福，快快乐乐，平平安安就足够了。

这是你自身的问题，为什么说活了这么多年没有一个朋友，是因为你本身就不爱交朋友，不爱出去交际，一个人封闭自己，你怎么能够快乐呢？

内向、孤僻和自卑是一种常见的性格特征，但并不意味着这些特质无法改变。如果您想要改变这种生活方式，以下是一些建议：
1. 寻找支持：即使您没有朋友，也可以寻找家人或亲密的人的支持。与他们分享您的感受和想法，让他们知道您需要他们的支持和理解。
2. 尝试社交活动：参加一些社交活动可以帮助您扩展社交圈子。您可以加入一个俱乐部或参加一些志愿活动，这些活动可以为您提供机会结交志同道合的人。
3. 寻求专业帮助：如果您感到非常沮丧和无助，寻求专业帮助可能是一个好主意。心理医生或心理治疗师可以帮助您了解和处理您的情绪问题，并提供支持和指导。
4. 自我关爱：给自己一些时间和空间，做一些自己喜欢的事情，例如阅读、听音乐或进行体育锻炼。这些活动可以帮助您放松身心，缓解压力和焦虑。
5. 接受自己：不要试图改变自己，而是接受自己。了解自己的优点和不足，并学会如何利用自己的优点来改善自己的生活。
请记住，改变需要时间和努力。不要对自己过于苛刻，一步一步地朝着您的目标前进。

你为什么让自己活的那么累呢。你可以多做一些你喜欢的事，没必要必须为难自己去做那些让你感到累的事情。可以去主动结交一些朋友，人生活在这个世界上就必须需要几个朋友，也不需要太多。自卑的人的确不善于社交，但是你一定要去客服。

千万不要有这种感觉，其实很多时候你都能够找到一个人的，你学会多一点对别人好，别人才会对你好。

其实没有谁天生内向，孤僻自卑。能一直这样主要是受成长环境影响，生活环境影响。久而久之就形成了这样的性格，但是人毕竟是一个群居动物，孤独的个体，在这个世上，虽然不能说不能生存，但是可以说不好的生存。给你的建议就是调整好自己的心态，放开自己的内心，你的内心深处还是渴望别人的关心，还是渴望别人了解你，接近你，勇敢地迈出自己的第一步，其实有些事情没有你想象中的那样难。

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源城区13517909289： 从小到大性格一直内向孤僻 在家里没有一个亲戚朋友 同学 朋友一个都没有 到了30几岁了我的性格 - ？
吕钟回生： 其实您的情况许多人都有过同样的经历,原因有两个,第一是自尊心太强,总想出人头地,而又总是失败,导致自信心极差,而自信心差又反过来影响自己的行为,结果成了心境越来越差的往复循环.第二是没有大爱,导致没有大爱的原因就是...

源城区13517909289： 从小就很自卑怕见人,难道一辈子都摆脱不了了吗 - ？
吕钟回生： 看得出你有很强的自卑心理. 自卑是一种消极的自我评价或自我意识, 自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感. 自卑感的产生,往往并非认识上的不同, 而是感觉上的差异. 其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己, 而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度. 如“我应该如此这般''“ 我应该象某人一样”等. 这种追求大多脱离实际, 只会滋生更多的烦恼 和自卑,使自己更加抑郁和自责. 自卑是人生成功之大敌. 自古以来,多少人为自卑而深深苦恼, 多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅. 这些途径和方法颇具操作性, 有助于人们摆脱自卑,走向自信.

源城区13517909289： 我很小就开始性格内向,一直到现在30岁了,还是如此.本来也没什么,... - ？
吕钟回生： 我觉得性格内向也不是说有多大的问题,也没必要这么快去看心理医生.首先,既然你已经意识到想要去看心理医生,说明你自己心里是很想要摆托内向的性格的.通常情况下,一个人内向,有两种原因,一是自卑,不自信,觉得自己某些方向...

源城区13517909289： 请问怎么消除自卑心理,我从小就自卑,到骨子里,我从小就胆小,内向,孤僻,自卑,怎么变得自信? - ？
吕钟回生： 试着去改变自己 让自己自信起来 不要只想着维持现状 我小的时候也很内向 都不敢去仅仅离家十几米的地方去买东西 不敢和陌生人交谈 后来我也交了很多志同道合的朋友 从那个时候我慢慢不再胆小了 要改变自己也要尝试着多交些有共同语言的朋友 我想应该就可以自信起来 不知道你是男还是女 我知道有一个女人她130几斤 不到160的身高 可是她特别喜欢打扮自己 也特别喜欢照相 我都觉得她不是自信已经达到自负的程度了 你最大的心理障碍可能是太在乎别人对你的看法了 你首先就是要突破自己的心理障碍 然后去改变自己 再去多交些朋友 就差不多了

源城区13517909289： 一个从小就孤僻、悲观、自卑的人,有救么? - ？
吕钟回生： 首先我赞成一楼的话,然后自卑和悲观是自己给自己的.既然如此首先要自己和自己和解,用美好的心去看世界,这个世界就是美好的~所以请相信自己,自己并没有那么糟糕.接下来就要和自己身边的人好好交流一下了,每个人都有缺点同时也会有各自的优点……看别人的时候也不需要那样用有色眼镜看人……试着接受别人,也试着让别人接受自己(当然这是要在不违心的大前提下).这样自然而然的就会有朋友啦……你的人生也不会那样灰暗了.

源城区13517909289： 我从很小的时候就是 特别的 自卑 不自信 内向 胆小 总是害怕 害羞 怎么办呢? 怎么改呢? - ？
吕钟回生： 从你对自己的描述上可以看出来,你对自己的了解是十分的清晰,这说明你的智力上是没有什么问题.人的性格的形成与人自身的条件,家庭环境和社会环境,都有很大的关系.经过反思,可以从中找出一些原因来,但是那都已经是过去了,现...

源城区13517909289： 二十年了、一直活在自卑胆怯孤僻被人忽视排斥的状态下. - ？
吕钟回生： 你既然问这个问题,就代表你很想改变,那就下定决心去改变! 如你所说,你最大的问题是自卑(自卑会导致胆怯、孤僻),过度内向,那么首先你就要克服自卑情绪,要正视自卑的存在,建立对它的正确态度! 每个人都有不同程度的自卑,...

源城区13517909289： 性格内向、过于自卑!要怎样怎能改过来呢? - ？
吕钟回生： 活了28年,总算明白个道理:自卑还有内向都是因为自尊心太强.想改变这些无非两个途径,一,脸皮练厚点,不要脸的的人总是过的好;二,让自己强大起来,拥有足够的资源让自己感觉到安全.凡是原来放不下脸去做或者做不了的事情(违法乱纪的当然不算)都尝试着做一下,这绝不是简单的锻炼,而是经历和信心的积累,无论对错,都可以总结经验.人,最大的敌人就是自己,打败自己内心阴暗的过程,就是成功的经历.男人,对自己要狠一点--眼光放长远,稍微有点野心.不论感情还是事业,都要拿得起,放得下.几十年后都是白灰一把,有什么好纠结的.

源城区13517909289： 25岁,性格自闭从小到大极其内向很自卑胆小怕事,不爱说话,容易不安紧张,有一定的心理障碍,在意别人看 - ？
吕钟回生： 我和你差不多,不过没你那么严重,建议你先和身边的人交朋友,慢慢建立深厚的关系,其实世界还是美好的,勇敢的和别人说话,不要怕别人不喜欢你