游泳的泳姿有哪些啊
1、爬泳
澳大利亚人韦利士于1850年使用了一种双手在水面前移的泳姿，这可算是爬泳的雏型。后来澳大利亚人李察卡尔又根据特拉真及亚历韦咸的泳式，创造了一种‘浅打水’的踢腿方法。爬泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。
2、蛙泳
是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。由于蛙泳的速度比较慢，在20世纪初期的自由泳比赛中（不规定姿势的自由游泳），蛙泳不如其它姿势快，使得蛙泳技术受到排挤。
3、仰泳
早期的仰泳只是仰浮在水面上，然后再用胸泳的踢腿推进。1900年的奥林匹克运动会，开始有泳员使用手部在水面上过头前移的泳式，踩踏式的踢腿方式，则要到1912年斯德哥尔摩奥运会才开始出现。
4、蝶泳
蝶泳的划手方法是由德国泳手Erich Rademacher首次在1926年的胸泳比赛中使用，当时，他仍使用胸泳的踢腿方式。1952年的奥林匹克运动会之后，国际业余游泳联会（FINA）决定将此泳式与胸泳分开，因而增加了蝶泳，而且泳员更可以采用海豚式的踢腿方法。
扩展资料：
游泳注意事项：
1、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。
2、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
3、感冒、生病、身体不适或虚弱、饭后、空腹、饮酒不宜游泳。
4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
5、在入水之前最好先体验一下水温，如果有过冷或者过热的水温时尽量不要急于下水。池水的水温对血液循环、心脏、血压、呼吸、新陈代谢、人体皮肤、肌肉都有影响。
6、下水前要先在岸上做准备活动，热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉。否则突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。
7、不要跳水，避免腹部和睾丸直接受到水面的强烈打击。
8、游泳时，需要注意保护眼睛、防止晒伤、注意退潮时间等。
9、游泳后，要用干净水把全身再冲洗一遍，以免传染疾病。
10、游泳后，可以通过补充运动饮料、放松训练、调试呼吸、催眠暗示、心理调节、按摩恢复、水中漫游等手段恢复体力。
11、潜在危险有腿抽筋、头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、耳痛、耳鸣、腹痛、腹胀、眼睛痒痛等。
12、易发疾病有结膜炎、中耳炎、鼻窦炎、咽喉炎、接触性皮炎、过敏性皮炎、吸入性肺炎等。
参考资料来源：百度百科-游泳
自由泳
自由泳其实并不是规定一种泳姿，而是自由选择，大多数选手都选择了这种传统的爬泳。在混合泳里面，自由泳实际上有着严格的规定：在自由泳阶段，运动员必须使用爬泳。涉及到自由泳的主要规则是在整个比赛过程中，身体的一部分必须一直保持在水面以上--运动员不能在水下游，也就是说，除了比赛开始和转身阶段他们可以在水下游15米，必须一直遵守这条规则。
仰泳
仰泳运动员在开始的位置必须保持他们的脚和脚趾在水面以下。从仰泳这个名字我们可以知道，运动员在游泳过程中，要保持背部朝下，脸部朝上，而在整个过程中，运动员也可以做一定数量的旋转动作。在开始阶段和转身时，运动员还可以在水下游最多15米。
蛙泳
蛙泳运动员必须脸朝下，使用水平的划水动作，脚和手在一个水平面内一起运动。在开始和转身阶段，运动员在水下游动时，手和脚分别只能做一次划水和踢腿动作。除此之外，每一次完整的划水动作之后，运动员的头部都必须露出水面。在比赛结束以及转身时，运动员必须双手触及池壁。
蝶泳
蝶泳是从蛙泳的规则中发展出来的，和蛙泳很相像，除了划水和踢腿动作都是在垂直平面上进行，而蛙泳是在水平面上。和蛙泳运动员相比，蝶泳运动员除了开始阶段和每次转身以后可以在水下潜行15米之外，必须脸部朝上在水面游。选手们在转身和结束的时候也必须使用双手触壁。在蝶泳中，两臂膀必须一起向前摆动，脚必须一起踢出去。(大多数蝶泳运动员都采用海豚踢)
泳池
悉尼奥运会将要使用的泳池长50米，深3米。整个泳池分10道，最外面的两道在比赛中不使用。，泳道之间使用泳道线来标记，从结束端看，从右向左依次标记一到八号。在奥运会期间，泳池的水温必须保持在25到27摄氏度之间。
蛙泳。蝶泳 自由泳。仰泳 就这么四种
游泳泳姿有哪些
自由泳时，上臂的肱二头肌、肱三头肌用力较多，可以有效锻炼臂部肌肉，同时对肩部肌肉力量的提高也具有一定的促进作用。在游泳中，自由泳是最省力的姿势，也是泳姿中最复杂、最具挑战性的姿势之一。内划 游泳泳姿有内划、推水、内划和游泳三种。内划是游泳中最基本的泳姿之一，指掌心由外转向内，手...
五种泳姿分别是哪五种
3.自由泳(自由泳)自由泳是唯一一种侧边呼吸的泳姿。当你的头随着身体转向一侧时，你的头部位置应该刚好与水面平行，眼睛要看着旁边的泳道线。一只眼睛在水下，另一只在水上。但是由于汹涌海浪的存在，或者你的浮力比较好，头部位置略高，你不可能一直一只眼睛在水下。有可能两眼都在水面上，半镜技术就...
游泳有几种泳姿_游泳有哪些泳姿教程大全
炎炎夏日已经到来，大家每天都热成狗，带着家里不敢出门，但是小伙伴们的性格就是躁动，老天不让我出门，小爷我非要出门，那么去游泳就是你最佳的选择了，下面给大家分享游泳有几种泳姿。【不会游泳的看过来!实用游泳教程】“桑拿模式”正式开启。火辣的夏天和什么运动最配?当然是游泳!要知道，水的...
各类泳姿游泳技巧详解
初学游泳的人，不宜到水深处游 ，应该是先在浅水处、人能站得住的地方去游，既能使人浮得起，又不致于立不住，避免出危险。那么初学者游泳应掌握哪些技巧呢?下面我整理的各类泳姿游泳技巧详解，欢迎阅读。各类泳姿游泳技巧详解 1、蝶泳 身体姿势：肩部必须保持在水平面上，臀部接近水面。头比双臂先入...
游泳有几种泳姿?
1、实用游泳：军事上、生产上、生活服务上使用价值较大的游泳方式称为实用游泳。如爬泳（自由 泳）、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水（立泳）、水上救护、武装泅渡、反蛙泳（仰泳）。2、竞技游泳：是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定进行竞赛的游泳项目。它可以分为在游泳池比赛和在公开水域比赛两大类。如...
游泳一共有几种泳姿?(急)
游泳共有以下几种泳姿：1. 自由泳 2. 蛙泳 3. 蝶泳 4. 仰泳 自由泳是最常见的游泳姿势之一。它的特点是双臂和双腿的划水动作可以根据个人的技术水平和喜好进行调整，比较自由灵活。这种泳姿在长距离游泳和比赛中非常常见，因为它能够帮助游泳者节省体力并保持较高的速度。蛙泳是一种非常基础的游泳姿势...
游泳的招数有哪些?
游泳一般有四种最常见的姿势：自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。自由泳：结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力的一种游泳姿势。蛙泳：是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。仰泳：是一种人体仰卧在水中的游泳姿势，由于头部露出水面，呼吸方便，也比较省力。蝶泳：蝶泳是在蛙泳技术动作...
游泳简单方法有哪些
最简单的游泳方法是蛙泳。正规泳姿有四种：自由泳最快，蛙泳最持久，仰泳最省力，蝶泳壮美。1、蛙泳学习步骤：浅池走划，熟悉水性；学习闷水：手扶浅池用口吸气，下蹲潜入水中，坚持，水下慢慢用口鼻吐气起来。肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松。学习水下、水上蛙泳。浅池吸气，重心前移，腿先蹬夹...
游泳共有多少种泳姿?
由于蛙泳的速度比较慢，在20世纪初期的自由泳比赛中（不规定姿势的自由游泳），蛙泳不如其它姿势快，使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联规定了泳姿，蛙泳技术才得以发展。仰泳 早期的背泳只是仰浮在水面上，然后再用胸泳的踢腿推进。1900年的奥林匹克运动会，开始有泳员使用手部在水面上过头前移的泳式...
游泳一共有几种泳姿?(急)
仰泳最初有反蛙泳和爬式仰泳两种，但爬式仰泳凭借其技术优势逐渐占据主导。仰泳的身体姿势要求几乎水平，腿和臂的动作协同推进和保持平衡。个人混合泳则是四项泳姿的综合，运动员需在比赛中交替使用不同的泳姿，对全能训练和专项技术要求极高。总结来说，游泳的五种主要泳姿各有特色，自由泳以其速度和实用...
真孟司帕： 1、实用游泳:军事上、生产上、生活服务上使用价值较大的游泳方式称为实用游泳.如爬泳(自由 泳)、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水(立泳)、水上救护、武装泅渡、反蛙泳(仰泳). 2、竞技游泳:是指有特定技术要求,按游泳竞赛规则规定进行竞赛的游泳项目.它可以分为在游泳池比赛和在公开水域比赛两大类.如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳(又称海豚泳)和由这四种游泳组成的个人混合游泳,以及接力游泳比赛游泳.竞技游泳主要是以速度来决定名次的游泳,是根据国家的游泳竞赛规则进行
顺昌县15044803428： 游泳有哪些姿势,速度由快到慢怎么排列 - ？
真孟司帕： 游泳分为自由泳,蝶泳,仰泳,蛙泳 以上即为排列顺序 东亚人比较适合蛙泳 蝶泳最消耗体力
顺昌县15044803428： 国际泳联规定的泳姿有哪些? - ？
真孟司帕： 有:蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳和 混合泳(前4种游法连续地游).
顺昌县15044803428： 游泳都有哪些泳姿? - ？
真孟司帕： 自由泳其实并不是规定一种泳姿,而是自由选择,大多数选手都选择了这种传统的爬泳.在混合泳里面,自由泳实际上有着严格的规定:在自由泳阶段,运动员必须使用爬泳.涉及到自由泳的主要规则是在整个比赛过程中,身体的一部分必须一...
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真孟司帕： 成年人还是学蛙泳好. 先套上个泡沫救生圈(别用充气的,妨碍你在水里的动作),在游泳池的深水区(脚踩不到池底,好好体会在水里的感觉)里玩上几天,不怕水了,再去浅水区(水淹到你的下巴最合适)找人教你做换气、划水、蹬腿的练...
顺昌县15044803428： 正式游泳比赛有哪四种泳姿 - ？
真孟司帕：[答案] 自由泳(爬泳) 蛙泳 仰泳 蝶泳
顺昌县15044803428： 游泳一般有哪几种游法? - ？
真孟司帕： 标准泳姿有4种:蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳.
顺昌县15044803428： 游泳有几种游法. - ？
真孟司帕： 很多.碟仰蛙自,狗刨搔,反蛙泳,潜泳,侧泳,章鱼泳.螺旋咏(睡在水上,两只手像船桨样旋转),漂泳(看自己身体构造了)还用些可以自创.
顺昌县15044803428： 游泳有哪几种泳姿? - ？
真孟司帕： 蛙泳,蝶泳,自由泳,仰泳,四种.比赛中还有混合式的.比如共游200米,各游50米.
顺昌县15044803428： 游泳的姿势有哪几种? - ？
真孟司帕： 正式比赛有:蝶泳,仰泳,自由泳,蛙泳 之外还有很多创造出来的 狗爬式..
