右眼视力非常差怎样才能恢复啊？
恢复视力的辅助训练方法
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
保护眼睛是个综合工程，只是有所侧重而已，给你提几个建议：
1.如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
维他命A
不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：
1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
2.还要学会睡觉
你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。
1. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。
2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。
老人干眼症很常见，主要原因是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起。泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的，藉眨眼活动涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋润和光滑。泪液除水分外，还含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留时间较长。老人这些成分失调，泪膜容易消失，这也是眼干的原因之一。防治的方法是：注意保护眼睛，避免强光、高温刺激；看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长；禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物；间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品；也中服用中药杞菊地黄丸；如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。
另外如上所说，每天锻炼一下也是好办法，最最重要的是要休息，规律生活
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
首先要区分是什么原因引起的视力差距，若果是早期视觉发育不良引起的弱视，治疗上有一定的时效性，现在治疗改善的希望很小；如果是屈光因素引起可以适当配合治疗加以改善，不妨到空间了解相关治疗方法，会对你有所帮助。详情查阅咨询。
您好，建议你试试看看中医眼科大夫，对外伤中医基本上是以活血祛瘀，行血通络，祛瘀生新，养血明目的治疗，看看是否还能提高一定的视力。
怎样提高眼睛视力?
顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。2、这时只要按摩后颈的肌肉，酸痛感很快就会消失，而这时会感觉眼部异常轻松。通过短短几周的锻炼，视力会大幅度地提高，且可以预防其他眼疾。
如何让视力提高?
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近视怎么恢复?
2、选择合适的用眼环境 要注意选择合适的用眼环境，建议选择在光线良好的环境下生活和用眼，不要在一些强光或者是弱光环境下看书。在家里或者是办公室办公的话要注意灯光的选择，避免灯光太亮或者是太刺眼。3、做好饮食的调整 要想改善近视眼的现象，建议要合理安排饮食，多参加一些体育锻炼，要保持良好...
怎样快速恢复视力?
所以经常远眺有助于调节眼部睫状肌，从而改善视力，减轻近视度数。多吃锌和铬的食物恢复视力：近视眼一群往往都缺少锌和铬，所以多吃一些黄豆，海带，黄鱼，肉类，肝类的食物。定期检查视力：检查视力可以及早发现视力方面所存在的问题，早发现早治疗。眼睛需要我们精心的呵护，关爱在平时！
孩子视力差该怎么办?
1、去正规的医院检查视力：大人应该从孩子出生起就得教育孩子保护视力，当发现孩子经常眯着眼睛看东西或看书很近时，很可能视力已经变差了，这时候一定要及时去医院检查视力，听从医生的建议。2、如果是假性近视：如果视力检测下来是假性近视，可以暂时不戴眼镜，但要放松心情、充分休息，看看视力能否恢复，...
怎样才能恢复视力?
视力恢复是指有针对性地干预视觉形成的各个环节（人类视觉的形成过程是：光线角膜房水瞳孔晶状体玻璃体视网膜视神经大脑视觉中枢。任何可能影响视觉传导及形成的因素都会影响视力，当然恢复视力也需要有针对地进行损坏环节的锻炼治疗从而将受损裸眼视力提升到正常。针对不同环节，可以进行如下锻炼：1.进行眼部的...
怎样恢复视力?
一、怎样恢复视力 怎样保护视力?保护眼睛视力的方法主要是用眼时间不要透支，尤其是年轻人现在睡眠时间特别少，而且黑白颠倒，晚上不睡觉，白天睡觉，这样不好。人类的进化有昼夜之差，应该按照规律进行作息。预防近视最简单、最不花钱的方法就是多到户外活动，多照射自然光，这样对眼睛才会真正有益，而不...
怎样让自己眼睛看起来有神?
眼部护理知多少？
怎么才能让眼睛视力恢复
想知道怎么恢复视力，需要先了解近视的原理。以小学生近视为例，小学生近视多数是晶状体变厚，睫状肌痉挛导致，如下图左，晶状体是凸透镜，有汇聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。（如下图）近视眼怎么恢复视力 框架眼镜，不改变...
怎样恢复视力?
如何恢复视力，锻炼眼神
宜毛苏乐： 恢复视力的辅助训练方法 1、远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认...
乌马河区17159185989： 眼睛视力差怎样才能恢复？
宜毛苏乐： 病情分析:治疗近视比较安全有效的方法有1阿托品类药物使用,可以降低屈光度,缓解或是消除调节性紧张,可以用阿托品滴眼液单眼使用或是双眼交替使用,有青光眼或是眼压高的不可以使用以上药物,2云雾发,有名雾视法带上+2.0D—+3.0D眼睛进行远眺或户外活动,每次持续0.5—1小时,6天为一疗程,持续2-3周3配戴眼镜,也是纠正近视的主要方法和措施4手术治疗指导意见:可以说以上是治疗近视常用的方法如果按以上方法治疗近视还是不能改善的也需要配镜治疗才能恢复正常视力,
乌马河区17159185989： 怎样恢复视力？
宜毛苏乐： 多去开阔地带,看看蓝色的大海,看看绿色的田野,看电视上网要有节制,家里灯光照明要柔和,多吃富含维生素C的水果蔬菜,经常到高处极目远望,平时可以拿上一支中华牌铅笔,走到高处,伸出拿铅笔的手,让眼睛能够看清铅笔上的字,然后再将眼睛向远处眺望,让自己的眼睛能够看清楚最远的东西,或广告,或字,这样来来回回的从近看到远,再从远看到近,每天锻炼50次,锻炼你的眼睛调节功能,相信你对象的眼睛视力(只要不是先天性的近视眼),就一定能够得到恢复的,一定要坚持,3个月后就能够有成效 注意用眼卫生 在用眼之后向远处望一望 多看绿色的物体
乌马河区17159185989： 怎样可以恢复视力?？
宜毛苏乐： 那就休息放有规律点噻~ 想一下子恢复那得看你近视程度咯,沙沙要实事求是哈! 像胡萝卜,鹅肝鸡肝(肝类)对眼睛有好好处的…
乌马河区17159185989： 如何恢复眼睛视力.？
宜毛苏乐： 只有去做激光手术才能恢复视力.
乌马河区17159185989： 右眼视力不行得怎么补回来 - ？
宜毛苏乐： 你好,首先建议去眼科医院检查后确定具体原因后再对症解决,如果是单纯屈光不正建议配镜矫正或者角膜塑形镜.如果是弱视必须做弱视训练恢复.如果是其他影响视力的原因必须对症治疗!
