芭蕾舞好学吗

作者&投稿:邹全 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
女生学芭蕾舞有什么好处和坏处?~

女生学芭蕾舞有以下好处:
1、学芭蕾舞可以改善形体。芭蕾的基本动作中有不少肩背和手臂的动作,特别适合松弛紧张的肩背。
2、学芭蕾舞可以提高协调能力。舞蹈课程节奏简单及明晰,易于把握,可提高音乐节奏感。 舞蹈动作可提高身体协调能力。
3、学芭蕾舞可以练习耐性和意志。学跳芭蕾舞不如绘画及唱歌般快捷,要跳得好,不是一朝一夕的事,需要女生持续不间断的练习,可练习耐性和意志。现今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞,现代舞及土风舞,这不单提高学习芭蕾舞的常识及乐趣,亦可扩阔其思维规模,还可以增强女生的勇气和自信心。
女生学芭蕾舞有以下坏处:
1、影响孩子的身体发育。孩子的年龄小,孩子正好处于骨骼快速发育和生长的阶段,如果这个阶段让孩子学习舞蹈,舞蹈动作的练习中,会给孩子的骨骼增长产生很大的压力,影响孩子骨骼的生长,甚至还容易导致孩子骨骼的变形。
2、给孩子过多的压力。孩子在不同的年龄段,他们承受的事物是有限的,年纪小的孩子,他们对于那些需要耐力的事情很不适合,舞蹈就是这样的一种学习,因此,年纪小的孩子学习舞蹈,很容易就给孩子造成压力,导致孩子闷闷不乐。
3、不利于孩子舞蹈的长远发展。年纪小的孩子,他们对事物的认识和领悟能力是有限的,舞蹈是一门高深的学问,让很小的孩子学习舞蹈,他们更多的是模仿,如果这种模仿长时间进行下去,孩子的舞蹈就不会有长进,这对孩子今后的发展是很不好的。

拓展资料
芭蕾舞(意大利语:balletto;法语、英语:ballet),是一种欧洲古典舞蹈,孕育于意大利文艺复兴时期,十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化,在不断革新中风靡世界。
芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地,故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育在意大利,降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷,十八世纪在法国日臻完美,到十九世纪末期,在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾在近四百年的持久历史成长过程中,对世界列国影响很大,传布极广,至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。

资料来源:百度百科:芭蕾舞

一、芭蕾舞不难学。
二、学习芭蕾舞,最基础的是学习扶把技巧:

扶把练习是芭蕾基本功中极为关键的一部分,是组成基训重要的一环,不管是专业还是业余舞蹈者,扶把练习是必不可少的。芭蕾舞者的肌肉、关节都从未受过舞蹈的特别训练,有了把杆的帮助,就相应地减轻了许多负担,可以不必为身体重心的平衡稳定而分散过多的精力,就能比较集中思想去领会、体验每个动作的要领。扶把的正确要领比较简单,不论是单手还是双手扶把,都必须做到不能影响到基本站立的正确姿势,尤其是不能影响到重心的垂直稳定,身体离把杆的距离,正好是自己小臂的长度,上臂不要与上身贴住,手扶在把杆上的位置在身体的斜前方,是身体与把杆形成90度直角的前45度位置。所有一切都要在“扶”字的含义。
1、避免握把
虽然人体直立,重心垂直也符合要求,但不能长久,尤其失去对自己的检验。因为握把通常是拉把的前症。握把就是为拉把做准备的。握把同时是一种紧张的表现,又同时与“憋气”有极大的关系。
2、避免抬肘
扶把时肘关节不是自然放松下垂,而是高高抬起。造成抬肘的原因有:一是扶把手离身体太近,二是扶把手与身体平行。 抬肘除了会影响重心垂直外,还会带来耸肩的毛病。
3、避免拉把
“拉”与“扶”本身就是两个概念,两种动作形态,“扶”是轻轻地不用力的,而“拉”则要使劲。出现拉把的情况,多数是由于重心偏外,不得不靠拉住把杆来保持平衡。所以,一定记住,当你感到自己扶在把上的手用力了,那么十有八九重心已经偏离了,赶快重新扶一下来调整自己。
4、避免压把
就是把人体重量通过扶把手压在把杆上,这时人体重心肯定是倒向把杆了。压把状况下进行训练会无意识中养成许多不良习惯,尤其不能适应离把后的训练。
芭蕾舞基本功早先并没有系统化的规格要求,直到十七世纪六十年代后,法国皇家芭蕾学院优秀舞蹈家皮埃尔 博尚根据自己多年的实践探索,积累起来的体会经验,从古典芭蕾需要稳定、平衡、重心垂直的舞蹈所要求出发,设计系统化、规范化的轨道,使基训有了法则依据和理论基础,直至今日,五个脚位和“开、绷、直、立”依旧是芭蕾基本功中重要一环。
三、其次是学习芭蕾舞中旋转方法

芭蕾被人们予为是“足尖上的舞蹈”,通过足尖跳舞是这个舞种的特殊表现形式,也是芭蕾经久不衰的原因之一。而芭蕾舞中的旋转之所以精彩就是因为它是在半脚尖或脚尖上完成。芭蕾舞的旋转技巧丰富多彩。在旋转的基础训练里,除了对身体综合能力培养之外,专门训练转的能力的形式也多种多样。 这是对舞者综合能力的极大挑战。那么如何能完美的完成旋转是每个芭蕾舞者要解决的问题。本文针对这一问题,从多个角度分析并讲解如何做好旋转。尤其是对不同阶段舞者练习旋转时的心理进行了分析讲解,这是前人很少涉及的方面。希望本篇论文对舞蹈学习者能有所帮助。
1、做好起转前的蹲
从物理学角度来说,作用力等于反作用力。你给地面多大力量地面会同时反馈给你相等的力量。
芭蕾舞的旋转,绝大多数是在半脚尖或足尖上的,立起之前都是用蹲做准备,这个过程就是立起的反作用力。因此,蹲对转至关重要,只有做好蹲,向上的立起才会结实而有力。
课堂中,许多学生对转之前的蹲缺乏足够的正确认识,常常是草率地对待蹲动作,一心做转,结果却适得其反。
2、旋转时的身体重心
旋转时的身体重心点一定是在主力腿的脚掌上。这需要把身体的头、肩、大腿、膝、踝几个部位,以纵向贯穿,就好像串糖葫芦,无一部位偏离了这条纵线。
在这条纵线里,人的气息起着一种贯穿作用,它就像穿在中间的那根棒。我们应该让气息从头顶到脚掌延贯穿纵线向上、向下流通,中间不能被堵塞。这种气息感应该有从头顶上冒出来、从脚掌下流出的想像力。做这样一个比喻:把贯穿线比作一根水管子,气息比作水,水在水管里流动,从上边、下边都可以冒出水来。
只有气息通畅,动作才能舒展,身体的重心才稳定。
3、向上立起的动力力量的应用
在学习雷勒韦时,我们讲了身体向上立起时的脚、腿部用力推起的同时,从骨盆带动躯干的向上提起的力量,这种方法应该贯穿在每一个立半脚尖的动作中。在转的过程中,经过蹲再向上推起半脚尖时,脚跟推地向上和躯干部位的向上提起是同步进行的。这种力量既是身体各部位的统一行动,又是身体不同局部的独立自控,正是有了躯干上提,身体的重力才不至于全压迫在主力腿和主力脚上。
在练习中,我们常常可以看到学生只注意推起的脚部,忽略了从骨盆带动躯干向上提起的力量,躯干提不起来,势必加大了主力腿和主力脚的承重。
另外,双向发力的力量还能保证立起时的速度和力量。
4、转的动力力量的使用
旋转时,转的动力力量是向运动方向一边用力打开,另一边向运动方向用力推动,这就是旋转时用力的方法。例如:我们做向右转,身体的右半部要向右用力打开,同时身体的左半部也同样向右用力推动,只有这样的力量才能使旋转中的身体协调起来。切记!一定不能只用身体的一边用力。
人体的肌肉是附着在骨骼上的,因此,转的动力力量的根本在于身体的肌肉用力带动运动。转应该是一种身体的自身运动,不靠外部的力量。在训练中,常常会出现用手臂或腿部力量带动,其实这两个部位在运动中只是一种辅助的动力力量,不应该把它们作为主要的动力力量。转的用力一定是用肌肉带动的自身用力,用这种方法用力,力量不分散,是帮助身体在旋转中稳定重心的最重要的方法。
我们可以用穿紧身衣和穿蝙蝠衫来形容这两种用力方法。肌肉带动自身的用力是围绕着骨骼运动的,就好像穿着紧身衣,身体细而长,阻力小;反之,把转的动力力量放在身休的外延上,力量散开着,就像飘逸的蝙蝠衫,宽大而粗壮,阻力大。
5、头在旋转中的运用
在旋转中,正确地使用头部非常重要。
在旋转中,头部的运动包含头、颈椎和眼睛三个部分,这三个部分应是协调配合的。在教授旋转的过程中,对头部的练习应该很谨慎。
用最简单的方法剖析和讲解在转动中的头部运动:
我们向某个方向转动时,头部应随身体的转动向这个方向转动到自身运动的最大限度时,再立即向另一个方向转动并返回视线,将头部和视线落到所看方向。这个过程就是我们常常说的“留头”和“甩头”,用最简单的语言来表述头的这个运动过程,实际上就是头部的向左转动和向右转动。
6、舞姿的控制
在旋转过程中,控制住舞姿非常重要。我们常常看到一些不良现象。比如:不能规范的控制住舞姿的高度;手臂胡乱地使劲挥动;主力腿立半脚尖的时间不超过半秒钟等等。这样的旋转就失去了舞姿转的实际意义。
四、芭蕾舞,是一种欧洲古典舞蹈,孕育于意大利文艺复兴时期,十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化,在不断革新中风靡世界。
芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地,故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育在意大利,降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷,十八世纪在法国日臻完美,到十九世纪末期,在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾在近四百年的持久历史成长过程中,对世界列国影响很大,传布极广,至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。女演员舞蹈时常用脚趾尖点地。

学好芭蕾舞最重要的还是自身的学习能力,学习毅力
芭蕾舞(意大利语:balletto;法语、英语:ballet),欧洲古典舞蹈,孕育于意大利文艺复兴时期,十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化,在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地,故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。
芭蕾舞也是一种舞蹈而已,所以最基本的是基本功,也是最重要的。每天都要压韧带,踢腿,芭蕾舞的下肢运动范围很大,所以前踢腿、侧踢腿、后踢腿、外盖腿、内盖腿都要练。还有就是压肩,把肩关节压松才打得开,最高境界是两手相握向后拉膀子能直接360旋回前部。当然如果是初级者的话,就不必这么急。对于芭蕾的足尖功夫,先是穿那种两点式的软底练功鞋压脚背,坐在地上,腿打直,脚背向下勾,最后能触到地。然后扶着把杆,尝试脚背触地着力,一步一步放松上肢的撑力,加大脚的支撑力,这都不是一天能完成的,至少得以月计。当你能直接用脚背走路不累不疼时,就可以上足尖鞋了。而像倒立、前翻、后翻、侧翻,不管是哪种舞都是要练的,但对于初学者,也是不强求。

有志者,事竟成
只要你不怕苦,就还可以,但任何事情想做好,做到最好,都是困难的,如果你只想当一种爱好,一种娱乐,我可以告诉你,芭蕾形体好学,但真真要当芭蕾演员,吃这碗饭的话。很难

芭蕾舞只要从小认真学是不难的,会了基本功,在学大型的舞蹈一般不难,但是会很累,你要坚持。我也学过哟,你有不清楚的可以问我。

芭蕾舞

CAAD芭蕾舞专业学制为9年18个学期,以学习古典芭蕾舞为主,在古典芭蕾训练体系中提炼出自然快乐的学习方法,循序渐进潜移默化地趋向规范,避免传统教学方法的枯燥和古板。授课内容包括传统古典芭蕾基础训练、经典芭蕾舞剧片段、外国代表性舞蹈;外国代表性舞蹈包括西班牙舞、波尔卡舞、俄罗斯舞等,外国代表性舞蹈的选择上以西方传统宫廷舞蹈和礼仪舞蹈为主。“芭蕾”起源于意大利,兴盛于法国,是西方舞蹈古典美艺术形式的代表,对于大众则是修炼气质完美形体的最佳选择。其中外国代表性舞蹈又称“性格舞”,重点选学风格鲜明、结构严谨、不同民族和不同风格的外国民间舞片断,培养学生具有全面的舞蹈技术技能和掌握不同风格舞蹈的表现能力。

最初的芭蕾是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈,基于古希腊文明,用音乐、舞蹈诠释童话故事或神话故事,芭蕾在发展进程中形成了严格的规范和结构形式,其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖舞。但在专业的舞蹈分类学来说,只要符合芭蕾舞的规范和结构形式的舞蹈,哪怕女演员没使用足尖鞋,都可算作芭蕾舞。
作为一门综合性的舞台艺术,芭蕾发源于意大利民间,15世纪文艺复兴时期传入宫廷,因为芭蕾大多在宴会中表演,被称为“席间芭蕾”。17世纪意大利公主凯萨琳嫁给了法国国王亨利二世,芭蕾舞蹈也一起带到法国去,于是在法国宫廷形成一股潮流,风靡了整个法国。其手势最早可追溯至古埃及的祭祀舞蹈。法国宫廷芭蕾是在统一的主题下,把歌唱、舞蹈、音乐、朗诵和戏剧情节融为一体的一种艺术形式。



不太好学,不过只要你用心学,一定会成功的。


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峄城区17295714926: 芭蕾舞难学吗????踮脚尖一班什么时候学??要多久??? -
独孤梅注射: 芭蕾舞是常见舞种中比较难学的一种.说它难,主要是对先天条件要求较高,基础训练要求较高.脚尖训练一般在基训打好基础的情况下才开始,一般的孩子在十一、二岁以后,过早不行,骨骼、筋腱容易受伤、变形.

峄城区17295714926: 芭蕾舞好学吗?
独孤梅注射: 我认为很好学.努力,加油

峄城区17295714926: 芭蕾舞难学吗?
独孤梅注射: 没有什么是好学的,只要你肯努力,肯坚持我相信有志者事竟成!既然喜欢芭蕾那~~~加油吧!

峄城区17295714926: 学习芭蕾舞难吗?
独孤梅注射: 学芭蕾要8岁前学,我是学中国舞的,老师也会教点芭蕾. 芭蕾可比中国舞难多了,很可苦了

峄城区17295714926: 古典芭蕾好学吗?练起来疼不疼? -
独孤梅注射: 建议不要学,虽然芭蕾看起来很美但是对人是一种摧残.除非你打算一辈子不穿凉鞋,忍受脚趾畸形的痛苦,况且中国真正的芭蕾演员不到400人..我是学民舞的,建议可以学个拉丁,爵士之类的,易学且不累.

峄城区17295714926: 芭蕾真的很难学吗??
独孤梅注射: 身体也还软就可以学.自学练练把竿还行,足尖,旋转得慢慢来,最好还是找个老师.如果要跳剧目最好别选太难的.其实业余的用不着天天练,只要感觉在就很容易捡起来.我不赞成学芭蕾的人改学街舞,芭蕾太柔,很难适应街舞的力量,跳出来是软绵绵的.(我也是学芭蕾的)

峄城区17295714926: 学芭蕾舞很难吗 -
独孤梅注射: 只要喜欢就不难

峄城区17295714926: 学芭蕾容易么
独孤梅注射: 当然不容易啊 要天天练习的俄 当然业余的就还好啦

峄城区17295714926: 芭蕾难练吗
独孤梅注射: 你学芭蕾的目的是什么? 上台表演? 那你要练很久 而且很痛苦 像你一天没多少时间可以练 那你需要的时间更长 要是只是喜欢 是业余放松的一种形式 那就没有关系 慢慢来 你练练形体芭蕾就好 不用很多技巧 可以培养你良好的气质 骨骼比较软跟能不能练好芭蕾没有直接的因果关系 只要努力就好

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