从记事起，我一睡觉就做梦，梦还千奇百怪，很困扰。是不是需要吃什么药啊？

从记事起一睡觉就做梦，觉没睡梦先来，梦不来睡不着。~

和偶情况和像啊 醒来继续睡还会接着前面的梦 隔几天甚至几月还会继续接着以前的梦做下去 在有些梦里还很清楚的知道这个是梦 比如在飞的时候 飞到一个大厦上往下看 很害怕的时候 提醒自己是在做梦 所以不用怕 掉下去可以飞起来的（偶有点恐高） 而且做梦 梦到自己做梦 然后起床 什么的
有时候醒来还会沉浸在刚刚那个太过逼真的梦
而且梦什么的都有 怪兽 狼人 UFO 龙 自己变成特工（梦到特工时居然还会出现固定的基地。。。） 或者本来很正常的梦 接着就发生离奇事件。。。还有超自然现象
虽说做梦说明大脑没有充分的休息 但常常做那么精彩的梦 也是很好玩的啊 好像另一个自己的生活

因为你安全感太差了

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

那是你心情紧张

正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三、四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右，越接近天亮，此周期的快速动眼期越长，而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少。在快速动眼期，人都会做梦。有些人抱怨整夜没睡，都在做梦，事实上不见得是失眠，如上所述做梦是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉紧张度明显下降，达到消除疲劳的效果。
　　任何人睡眠中都会做梦，很多时候醒来觉得没有做梦，是因为忘记做过梦，并非没有做梦。而若是在快速动眼期叫醒一个人，他通常会记得一个鲜明的梦，有些人深为多梦困扰，很可能他就是在快速动眼期中或之后不久醒来的。
　　一般来说梦多不会影响到身体，如果感到疲倦，绝大部分是心理作用。因此只要梦境一般，醒后不会觉得不舒服，就没什么问题。但是如果老发噩梦就要注意，可能与躯体疾病有关

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佛坪县15811835516： 每次一睡觉就做梦而且还记得很清楚 - ？
长蓝肝必： 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象.人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础.人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦...

佛坪县15811835516： 从小就是睡着后就做梦,醒后还能记得怎么回事 - ？
长蓝肝必： 做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些什么梦,而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里,是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是醒来都记住你做过是梦也不是不无办法的,在此我提供几条办法: 1.饮食上注意调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩梦. 2.睡前多做些放松运动,不要让自己太紧张 3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节. 4.平常多参加社团活动或爱心公益活动. 5.适时进行体育锻炼

佛坪县15811835516： 我不知道为什么我从我记事起到现在几乎每天睡觉就会做梦,只要睡觉就会做梦,但是我不失眠睡眠也正常啊, - ？
长蓝肝必： 呵呵,你记忆力很不错!根据心理学研究,每个人在晚上睡觉时都会连续做好多梦,而一般人醒来后却大部分都不记得了,但是部分特殊人群会记得自己一直在做梦,有些甚至记得梦的细节.所以你的情况不用担心,很正常的.以后注意一下,别放太多的事情压抑在心里就好了~

佛坪县15811835516： 为什么从记事开始每天睡觉都做梦,是什么原因呢? - ？
长蓝肝必： 据有关资料介绍,人的一生大约有1/3的时间在睡觉,有1/5的时间在做梦.假如—个人一生活75年,那么他就有15年是在做梦. 俗话说:“日有所思,夜有所梦”,梦产生的根源其实就是大脑的活动,我们知道,人们的大脑在清醒时,能对外界...

佛坪县15811835516： 我每晚都会做梦,怎么回事? - ？
长蓝肝必： 你好!首先祝你身体健康!日有所思,则夜有所梦.根据你的陈述,考虑为睡眠质量不高的原因. “是药三分毒”,以下我来给你介绍几则成功提高“睡眠质量”的食疗小点心: 1. 牛奶 牛奶中含有使人体产生疲倦的物质-色氨酸,研究证明,...

佛坪县15811835516： 我每晚都会做梦,怎么回事?？
长蓝肝必： 我试过一种办法,对我有效,你也可以试试,就是爱上做梦,就是很想做梦,希望在睡觉时有个刺激的噩梦,或一个快乐的美梦,就是同时希望,对两种不同的梦都带着同等的期待.往往你很想做梦的时候,反而就没梦做. 白天面对着太多未能解决的问题,晚上也可能会做梦.睡眠状态,大脑在处理白天的信息.表达的方式有很多种.有时候梦所反映的是你愿望.有一种是隐意的.就是伪装的梦,是不能从梦里的实际事件去分析的.所以没必要去相信那些不好的梦. 也可能最近你的事情比较多吧,而且不是说都能同时去完成他们.

佛坪县15811835516： 为什么我一睡觉就会做梦? 从记事起都是这样 只有一次没有做梦,有人和我一样有这种情况吗?？
长蓝肝必： 做梦嘛 据科学的测试 是根据你的睡眠质量的长短波定的 如果睡眠质量好 就会做梦的 恭喜你哦 你的睡眠质量很好~

佛坪县15811835516： 从记事起我晚上睡觉就做梦一直到现在是睡多长时间做多长时间的梦不知道这是为什么? - ？
长蓝肝必： 有两种原因,一是你睡姿不对有待于改正,也许你睡觉把脑袋蒙在被子里,或者是你枕头过高,把手臂压在胸口同样会做梦!在一个就是你本身是个比较细心善于观察的人,对什么事情都很好奇投入的去思考,以至于你日有所思,夜有所梦,只要放松自己就可以了!还有一种就是比较迷信的说法,你前世姻缘未尽啊 ,呵呵当然是不科学的不被列在其中啦!

佛坪县15811835516： 请问:我这是属于病吗?从记事开始就天天做梦,逢睡必梦!？
长蓝肝必： 那还不简单...1不睡觉 睡觉做梦那不睡觉就不做梦了 2那你换换时间睡觉 白天睡 做白日梦...