如何给自己学习增加信心？

如何给自己增加自信？~

　　每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。

　　当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？

　　当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。

　　那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。
　　相信自己行，才会我能行；
　　别人说我行，努力才能行；
　　今天若不行，明天争取行；
　　能正视不行，也是我能行；
　　不但自己行，帮助他人行；
　　相互支持行，合作大家行；
　　争取全面行，高考才能行。

　　其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。
　　最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。
　　在自己力所能及的地方尽量做到最好.慢慢的提升标准,水平.在每一个你"可以"的环节,做出完美的表现.直到最后,你可以在各个领域,成为最出色,最闪亮的! 其实自信是不知不觉中提升的,没有人说"我比昨天有自信了" 这样的话,所谓自信除了相信自己,就是敢于把自己展现出来.不要总考虑别人的眼光,并不是每个怀疑你否定你的人都比你强!
　　自信是一个人对自己的某种能力信任程度。凡是自信心强的人，不论作什么事情他都会相信自己的能够成功，即使遇到困难也会想办法去主动克服，所以要从小培养孩子的自信心。然而当一个人已经进入青年初期或者青年期以后，再靠老师去培养自信心显然有些来不及了。中学以上教育阶段的学生其心理水平已经接近成熟，有自己独立的世界观和思维方式，对来自外部的教育影响的接受是有选择的，所以培养自信心主要靠自己的努力，当然外部训练也有较大的作用。那么，如何培养自己的自信心呢？应该从以下几个方面着手：
　　一、要注意平时的主动学习和知识的积累
　　自信与人的知识水平和能力成正比关系，知识水平高而丰富的人、工作能力强的人，无论做什么事情一般都能保持较强的自信心，这是能够顺利完成任务的重要条件。因此平时加强知识的汲取是十分重要的，同时加强能力训练对于培养自己的自信心也非常重要。

　　二、要敢于克服困难，主动和困难作斗争。
　　人的自信心水平一般在遇到困难时就可以分出高低，自信心强的人遇到困难时心不慌，能够沉着冷静地分析困难，寻找解决困难的办法。而缺乏自信心的人在遇到困难时往往是停步不前，萎缩退后，其结果必然是在困难面前遭到失败。毛泽东同志在青少年时期经常是主动与困难作斗争，以培养自己的信心和意志。如冬天他在室外睡觉，在室外进行冷水浴，主动饿饭，不带钱去农村进行调查，以锻炼自己的生存能力等等，正是他敢于克服困难、主动寻找困难或为自己制造困难，培养了自己坚强的意志和超人的自信心。在他的一生革命生涯中经常面临几乎是走投无路情况，但由于他具有超人的自信心，其结果总是在最危险的关头挽救了革命，使中华民族终于在世界上扬眉吐气。可见敢于向困难作斗争，确实能够培养自己的自信心。

　　三、经常总结经验教训，掌握事物发展的规律。
　　人不可能不失败，但用什么心态对待失败却是一个与自信心有关的问题。所以我们应该经常总结生活、学习、工作中的成功与失败的经验教训，去分析客观事物发展的规律。有人说“失败是成功之母。”其实就是强调经验教训对于成功的作用。这里体现的就是总结规律的问题。因为任何事物的发展都是有规律的，我们只有掌握了规律也就掌握了工作、学习和生活的主动权。而掌握了事物发展规律的人在任何工作和活动中都会有较强的自信心。

　　四、主动参加一些活动锻炼自己的自信心水平
　　很多青年学生对参加集体活动不太感兴趣，其主要原因是他们缺少参加集体活动的经验，而且其能力也不足。其实，参加集体活动越少，锻炼的机会越少，自信心越不足。因为一个人经常参加集体活动时，会在集体活动中得到很多方面的能力锻炼，这种锻炼的机会是非常难得的，因为一个人的能力水平、知识水平等都会在集体活动中得到体现并分出高低。如果一个人经常参加集体活动，不仅会找到自己的不足而主动去充实和发展自己，同时还可以发现自己的长处，使这种优势得到更好的发展。笔者所教的学生中，许多学生干部在毕业后发展比一般同学都快，用他们自己的的话讲：是在学校中经常得到锻炼的原因。可见学生应该经常主动地参加集体活动，使自己在活动中得到发展。

怎样培养自信 有一位名人说过：大人物与小人物的区别在于有没有意志力和自信心，只要具备了意志力和自信心，除了违反法律的事以外，世界上没有事能难倒你。 你在上数理化的课时，心里总是害怕，害怕什么呢？担心学不好，考试成绩不理想对不对？我觉得你最重要的是缺乏自信心。现在，你有必要克服上课时心里害怕的精神状态 增强自信心。缺乏自信心的人出现紧张的频率最高，你若自信心不强，做事情一定是唯唯诺诺，瞻前顾后甚至摇摆不定，没有准确的主意，也要果断的作决定，不要遇事慌乱手足无措。要相信自己，不断鼓励自己有一次，他躲在公园的角落里偷偷看到几个白人小孩在快乐的玩儿，他羡慕他们，也很想与他们一道游戏，但他不敢，因为自己是一个黑人小孩，心里很自卑 这时，一位卖气球的老人举着一大把气球进了公园，白人孩子一窝蜂地跑了过去，每人买了一个，高高兴兴地把气球放飞到空中去 白人小孩走了以后，他才胆怯地走到老人面前，低声请求：“你可以卖一个气球给我吗？”老人慈祥地说：“当然。你要一个什么颜色的？” 他鼓起勇气说：“我要一个黑色的。”老人给了他一个黑色的气球。他接过气球，小手一松，黑气球慢慢地升上了天空 老人一边眯着眼睛看着气球上升，一边用轻轻拍着他的后脑勺，说：“记住，气球能不能升起来，不是因为颜色，形状，而是气球内充满了氢气。一个人的成败不是因为种族和出身，关键是你内心有没有自信。” 可见自信心是一种多么重要的物质而自信心的养成，除了外在环境的影响，更主要在于你是否养成了自我肯定的习惯。自我肯定，从心理学范围来说，主要途径就是“自我暗示”，每当你一件事，或说一段话，无论事之大小，话之长短，“这件事我做得很好，”“这席话我说得很得体”，长期保持这种习惯，有一天你会发现，自己已能自信面对人生了。 另外一点，意志力也是需要加强锻炼和培养的。如果仅仅是因为学习成绩不太理想，心灰意冷，则是一种不明智的表现。意志力，不是爆发力，是一种韧性，无坚不摧的往往正是这种看似绵薄但后劲十足的持久力。 老师上课时给我们讲过一个这样的故事：在一人自行车拍卖会上，每辆自行车都被一个小男孩儿以五法郎第一个喊价，却从不加价。拍卖师忍不住停下来问他，小男孩儿说，他仅仅只有五法郎。拍卖会如常进行，小男孩儿总是第一个报价，但很快就被高于五法郎的价被别人买走。这样到了最后一辆车的时候，大家都似乎有些紧张起来，这一辆比任何一辆都好。这时，小男孩儿更是以急切的声音报价五法郎，这次，再也没有人加价，问过几遍，拍卖师一槌定音，小男孩儿激动地用已捏出汗的钱换来这辆车。人的意志力和自信心，就像鸟的两个翅膀，自行车的两个车轮，只有在这两个方面不断强化自己，才能够飞翔，自由行驶。找出自己美好的一面，走出自己的方格，这里有几项具体方法可供参考 1.发现自己的优点。花一个钟头去发掘自己的优点，然后逐点用笔记下来。优点可分数类，如：个人专长所在，已做过什么有益有建设性的事，过去什么人如何称赞过自己，家人朋友对自己的关怀，受过的教育等等，你一定会发现自己许多优点，从而知道自己原来还不差 2.找出榜样人物。在认识或不认识的人中，找一个你最羡慕、最敬仰，希望自己可以成为他（她）那样的人做你的人生楷模 3.肯定自己的能力。每天找出3件自己做成功的事。不要把“成功”看成登上月球那么大的事，成功可以是顺利跟医生约了治疗时间，上班交通一路畅顺，处理的文件档案没出一次错等等，日常生活工作都可以有“成功”与“挫折”之分，一日至少顺利地做了3件事，又怎能说“一事无成”、“一无是处”呢？知道能把事情做好，等于对自己的能力的肯定，你可振作精神 4.计算已做妥的事。计算自己做妥的事而不是检讨自己还有多少件事没有做。人还没做的事永远多过已做妥的事，如果老想着这个没做，那个没做，便会愈想愈沮丧，真的会觉得自己能力低，无效率，大为失意。但已做妥的工作并列出来，可是长长的一张单子啊，能力还真的高呢，能这样想，立刻便自信心大增，不会萎靡 5.培养某方面兴趣。在自己的优点、专长、兴趣中，找一样来加以特别培养、发展，使之成为自己的专长。虽然还不是专家，但在小圈子中，一提到某件事，大家都公认非你莫属了，专长不必太困难如弹钢琴，气功治病那么高深莫测，可以简单至做蛋糕、剪头发、游泳、看星星、记电影的中英文名称……什么都可以，有了专长，就有机会做主角，做主角，自然神采飞扬 6.发挥自己的外在美。发挥自己的外在美，即所谓人靠衣装。衣，固然指衣着，也指打扮，可以不必名牌，但一定要不落伍、清洁、光鲜、明亮、顺眼，要做到这样，必须穿得出众、大方。尤其在自知情绪低落时，更要穿得鲜艳明丽些，还得加上化妆及新剪的头发，这样不但自己的坏心情会因打扮而分散了注意力，表情也生动活泼些

选定一个要超越的人，千万别选成绩比你好很多的，那样很容易受打击，从而减少信心。
每记住一个英语单词，每背出一篇古文，每做出一道数学题......都想想自己又多学了多懂了一点点。千万别因此觉得自己懂了很多而知足了呀。
记得很久前我一次考试特差，排名一下掉到全班倒数第九名，在我失去信心想放弃时，我妈和我说“这样就想放弃了吗，你还只是倒数第九啊，倒数第一也得有人呀，后面还有八个呢，再加加油，让你后面的人更多些。”
加油哦，超越别人的感觉很好。

1.制定一个自己可以完成的目标，完成之后好好奖励自己一下~
2.多和老师交流，让他发现你的长处，表扬表扬就美颠美颠的啦~
3.给同学讲题，优越感不用我说了吧~~~

一点一滴地拟订目标，一点一滴地进步，一点一滴地给自己奖励，一点一滴地就有信心拉~！
欲速则不达，所以，慢慢来吧。

增加自己的阅历,提高自己的能力吧.

我认为，谦虚与自信是相互依托的

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岚皋县17381616861： 怎么样提高学习的信心? - ？
揣法天紫： 、 积极的态度是培养信心的前提.要想保持自己对学习的信心,从心理上就要改变,就不能只去做赶兴趣的事,而是要感兴趣的做该做的事,没有畏惧的去进行,也不要抱着厌恶的情感去学习,这会适得其反. 2、 加强对学科本身意义的了解...

岚皋县17381616861： 如何在学习中增强自信心? - ？
揣法天紫： 1、鼓励,是最要紧的,也是最好的办法.要向好的看齐,同时也要看到有更差的人在,所以要努力向前! 2、提醒,是最常用的手段.在学习中有解答不了的难点,并不是因为笨,只是没有想到、考虑到,所以要提醒他解答的方法、途径,而不是告诉答案.

岚皋县17381616861： 如何在学习方面增加自信心? - ？
揣法天紫： 1.默念“我行”、“我能行”.默念时要果断,要反复念,特别是在遇到困难时更要默念.只要你坚持默念,特别是在早晨起床后反复默念9次,在晚上临睡前默念9次,就会通过自我的积极暗示心理,使你逐渐树立信心,逐渐有了心理力量....

岚皋县17381616861： 怎样才能使自己充满自信的学习？
揣法天紫： 一、 选择好学习环境,首先要让自己静下来, 选择一个安静的环境. 二、培养自己学习的兴趣,兴趣是最好的老师多读多看多写.. 三、多多鼓励自己,学会一道题,记住几个公式,都要有成功感..这样才让自己有兴趣.最开心的时候用来说自己最头痛的东西... 四、合理安排好时间了.. 学会调节和利用自己的生物钟,事半功倍 五、多多注意休息,一定首先要保证休息时间 ,不搞疲劳战术..有空多来点运动,比如说打篮球\羽毛球等,跑步\散步也都好,让自己身体好,同时也可以提高学习效率..

岚皋县17381616861： 如何让自己在学习上变得很自信 - ？
揣法天紫： 自信来自自己的实践,如果光空喊口号,什么——我行,我一定行!我会成功的!——这故然有些 用,但是真正的自信,是建立在成功的体验上,即从自己实践的事件中,有了更多的成功经验,才会让人真的更自信,所以,你可先从小事上入手...

岚皋县17381616861： 怎么才能让自己在学习上充满信心? - ？
揣法天紫： 每个人都会有迷惘的时候,找不到方向感是最让人头疼的事了,首先要明确自己到底是哪里不足,需要补足什么.其次是要给自己一个坚持坚信的理由,不要总是只说不做或者没有目标的学习.这个目标不仅仅指学习,也可以指自己对人生的定位.最后就要看你自己的毅力了,只要脊梁不弯,就没有过不去的大山,这都是我个人对自己高三的总结,希望能帮到你.

岚皋县17381616861： 如何提高对学习的自信心 - ？
揣法天紫： 自信心要用其他东西来提高的么!?不是的吧!你自己相信能学好不就行了! 法则1:首先对自己抱有希望.如果你连使自己改变的信心都没有,那就不要再向下看了……要对自己宽容,并使事情看起来容易做到. 法则2:表现得好像自信十足...

岚皋县17381616861： 怎么提高对学习的信心？
揣法天紫： 可以先从简单的题形做起,做完一道便进行心理暗示:我行的.循序渐进,难度慢慢加大.就会越有成就感.另一方面多与同学朋友交流,有时候友谊也会起作用,没事儿看看鲁迅的小说吧,对你很有帮助.

岚皋县17381616861： 怎样可以让自己对学习更有信心?？
揣法天紫： 其实最重要的就是恒心啦!无法专心下来,就是因为脑中在想其他的事情.我就是这样的,很容易走神.所以,当你能专心下来的时候一定要把握住时候.不防制定一个学习计划吧!不需要你学习很久,保证每天两个小时,还有,时间一定要固定.做些数学题,当你投入到题中,其实乐趣很多,你会发现时间过的好快.这是我的切身体会.我的数学很不好,可是当你懂一题的时候,心里会很高兴.就会很想学,不知不觉时间就过了好久.记得哦,学习有苦也有乐.有时静下心来想一想,看看父母花白的头发吧!想想以后的生活.你自然会静心学习.

岚皋县17381616861： 如何树立学习中的信心 - ？
揣法天紫： 第一,经常关注自己的优点和成就.你总想自己的缺点和失败,你当然会越来越没信心.这不是灭自己的威风吗?你必须长自己的志气.你总会有许多优点和成就的,把它们列出来,写在纸上.至少写出五个优点和五项成就.对着这张纸条,经...