高一新生怎样提高自信？

怎样培养高一孩子的自信心~

家长正确的教育。多与孩子交流。适度的表扬批评。让孩子接受到真实的锻炼。

培养高中生自信心的策略研究

教师：高亚飞

摘要：本篇论文从班主任自主培训、家长协同管理、班主任个别教育、学生自主管理等方面采取一系列相应的策略，搭建学生展示自我的平台，引导学生不断体验成功，更好地树立克服困难的勇气，帮助学生走出自卑的阴影，让学生学会赏识自己，在自我体验中获得自尊感和成功感，从根本上激发高中生求知自信心。

关键词：高中生，自信心，策略研究

一、激励机制，夯实班主任自主培训平台

（一）在培训中提升班主任的理论水平。自信心是一个涉及心理学方面的问题，班主任需要有丰富的理论知识支持，需要进行专门培训，以促进行为能力的跟进。因此，学校要给班主任创造条件，给予充分的指导和帮助，搭建交流平台，提升班主任的管理能力。

1．集中培训。针对心理学方面存在的共性问题，由学校负责定期组织集中性的专题辅导。让班主任看有关这方面的专家讲座的碟子，或者为班主任创造外出学习和培训的机会，提升班主任自信心辅导的能力。学校德育处也要收集整理相关主题资料，例如：培养孩子自信心的策略研究；班主任如何设计高质量的自信心主题教育活动课等等。通过集中训练，解决班主任在理论方面存在的困惑问题，引导班主任以正确的途径来培养学生的自信。

2．自主培训。开出自信心方面的具体书目，班主任自己安排时间进行学习、消化。同时，可以让课题组的老师共同收集有关自信心培养方面的资料、课件，放在学校的网站上，供班主任浏览，使用。

（二）提供自我反思与相互交流的平台。给班主任搭建了新老班主任反思、交流、对话、分享的平台，剖析教育案例，进行理性思考，构建科学的育人理念。我们襄城三高采用的主要方式有：

1．定期组织召开班主任论坛。让高一、高二、高三的班主任在一起进行经验交流会，目的是为班主任提供互相学习的机会。利用班主任论坛，讲述班主任在培养学生自信方面的故事，让大家一起思考和分享。由于案例出自自身的实践体验，真切，生动，有血有肉，大家能够共同分享和体验讲述者教育人生中所经历的酸甜苦辣；同时，案例包含了讲述者自己的理性反思，故事成了教育自己和启发他人的教材，对新班主任的帮助也很大。班主任在相互学习中，提高了班级管理理念，对本校班主任们有较高的借鉴价值。

2．印发学习其他高中优秀班主任成功经验的小册子，是襄城三高的一大亮点。各位班主任通过学习这些材料，在教学和班级管理中应用，并能够举一反三，触类旁通，这对班主任理论和实践水平的提高具有莫大的帮助。

二、家校联手，广开自信教育渠道

襄城三高与襄城一高、二高相比，还存在着差距，不是学校不好，也不是老师水平低，而是进入襄城三高学习的学生，都是在考不上襄城一高、二高的情况下，无奈才来我校学习，他们本身在自信心上就存在问题，更何况社会对本校还存在许多偏见，家长也对学校、对孩子在一定程度上缺乏信心，而这种信心的缺失，是导致学生信心不足的原因之一。家庭教育是整个社会教育的重要组成部分，在人的身心发展过程中所起的重要作用是学校教育和社会教育所不能替代的。因此学校、班主任与家长合力教育孩子就变得十分必要。我觉得有以下几方面值得我们尝试：

（一）大力宣传，让家长对学校充满自信。

1．努力搞好并宣传学校的教育教学，不断改善学校形象。让家长对学校的工作关心，放心。这几年，学校积极引进了一批优秀的教师，一系列的管理制度使学校步入良性发展的轨道。我们努力做好优秀毕业生的宣传工作，学校网站第一时间发布了新闻，并为其定做了喜报，张贴在学校大厅里，在家长们中间引起了较大的反响，鼓舞了势气。学校重视树立教师的良好形象，让家长对教师的教育教学水平充满信心。每到“孝亲日”，学校都会给每位同学写一封致家长的一封信，让学生带回家，让父母翻阅，让家长与我们的老师“亲密接触”，让孩子的家长对自己的孩子和我校的教师以及教学状况有一个具体的认识。

（二）对家长进行自信教育的有关培训。

2．热线电话解决疑难问题。学校公布了心理咨询的热线电话及班主任电话，随时接听家长的心声，处理他们面临的棘手问题。让家长能胸有成竹地处理好与孩子间的矛盾，让学生更健康地成长。

3．重点指导家长“赏识孩子”。根据孩子的兴趣爱好，给予正确引导，再多多正面鼓励，能让孩子得到一种自我尊敬，即自尊感和成功感。赏识孩子所作的一切努力，赏识孩子所取得的点滴进步，甚至要学会赏识孩子的失败，让孩子感到家长永远是他的后盾。学校重在“如何做”，家庭重在“怎么做”。学校和家庭密切配合，以实践为重点，及时反馈，树立榜样，找出差距，再教育，再实践，从根本上克服“教育靠学校包打天下”的被动局面。学校更多地为家长提供了赏识孩子的机会。

（三）实施感恩教育，从内容到形式转变家长的教育观念。

主要通过学生给父母写信，父母给学生写回信，举办感激父母的征文比赛，布置感恩教育作业等形式，教育学生感激父母的养育之恩。学生积极响应这一号召，为自己的父母写下了一封封感人至深的信。同学们谈到了父母对自己的养育、教育和无私的关爱，谈到了父母对自己的理解和宽容，甚至还谈到了自己对父母的悔恨。的确，有时父母为子女付出的，子女并不一定就能感受到，通过为父母写感恩信的方式，让我们的学生学会感谢父母为自己成长付出的努力与艰辛。

在帮助家长树立自信的过程中，家长与学校有了更多的沟通，不断完善自身的心理品质，转换自身的教育观念；同时在困境面前，积极尝试，奋力进取的学生更多了。在初见成效的基础上，学校不断打开思路，引导、开展好家庭教育工作，从而提高了学生的自信心。

三、彰显个性，培养积极自我意识

在学校，班主任工作的成败对学生影响之大是不言而喻的。学生接触时间最多，接触空间最广的老师就是班主任。相对科任老师，学生最愿意接受或者最不愿意接受的，往往也是班主任的举止言行。可见，通过探究，了解班内学生在学习自信、自控方面的整体现状，有针对性的寻求相应的对策，对于班主任工作的有效开展，对于学生学习的提高和个性全面发展具有十分现实的意义。

以下是我针对一（16）班学生自信心培养的途径及案例分享：

（一）增强学生自我认识、自我评价的能力。

1．引导学生正确评价自己，赏识自己。学生缺乏自信，甚至产生自卑的原因是没有正确评价自己，往往拿自己的缺点与别人的优点相比。所以教育引导学生正确评价自己，赏识自己，这是增强自信消除自卑的良策。

案例分享：我经常以班会为阵地组织学生寻找优点。方法一：学生自己找自己的优点。方法二：优点大轰炸，即小组同学都来找其中一位组员的优点。这样学生对自己有了足够的认识。对个别找不到自己优点的同学，我会让全班同学帮他找，帮助他树立信心。

2．帮助自卑生树立合适的目标，选准适当的阶段目标。适当的阶段目标就是让目标与个人当前的能力相符合，不能好高骛远，不合实际。把个人的期望值降低一点，从小从低开始，一步步向上攀登，积小胜为大胜。

案例分享：我们班最近转来了一位新生，他是学习和纪律上都较差的学生，而且这样的学生内心有着强烈的自卑感，外表却又表现出自尊心极强。第一步先消除他的自卑阴影，为他在班中树立威信。我在他刚开始进这个班学习的几天，对他采取了如下一系列措施：他随手关掉灯，我在班会上表扬他；他写的作文，我会在班里表扬他；语文课上他主动举手读了一篇课文，我当即表扬了他；英语老师在默写单词、背课文方面表扬了他的态度很好，我又在班里及时表扬了。第二步，提出要求配合好大家，让自己迅速适应新的学习生活。第三步，通过自己的努力，让大家知道你是有能力学好的，真正做到昂起头来做人。后来他的精神面貌较以前有了起色。

（二）坚持情感激励教育。我经常会遇到各方面较差的学生，他们大都不同程度地存在着自卑感。以平等、宽容、真诚的态度对待学生，关心尊重他们，并给予更多的激励和关怀。善于发现他们身上的“闪光点”，注意培养和建立融洽的师生关系。采用激励教育，调动学生主观能动性，帮助学生树立自信心，挖掘学生的内在潜力，取得了较好的效果。

1．用表扬和鼓励发掘学生自信。

2．用爱心感染学生，点燃学生的自信。

3．用真诚打动他们，激发他们求知的自信。

（三）在发展特长中培养学生的自信心。

每个学生都有可能具有一技之长。细心的教师会注意学生的“独特方式”，一旦发现他的某种特长潜能，就满腔热情地因势利导，运用肯定、鼓励以及创设条件等手段强化它、发展它。当学生意识到自己在某方面比别人强，自己并非事事不如人，不必疑心别人歧视自己时，自信和勇气就油然而生，并逐步走向成功。

（四）适当运用挫折教育，进行意志磨练，保护学生的自信心。

当学生遇到挫折时，教师要积极引导学生进行挫折原因分析。让学生自己分析成败的原因，再由教师进行全面分析，渐渐引导他们作内部的、可控制的、不稳定因素（如努力、态度端正）的挫折原因分析。生活不会是一帆风顺的，遭受挫折是难免的。我们培养学生的目的就是帮助他们正确面对挫折和失败，使其在日后的工作、生活中不至于因为一次乃至数次失败而失去自信心。磨难也可变成财富。

（五）加强家校合作，全方位了解学生状况，增强教育力量的一致性。

班主任主动争取家长的支持，协同工作，共同研究和解决孩子们的心理问题。在实际工作中，利用各种形式，就共性问题与家长进行双向交流，以便沟通思想，相互配合。

1．有时候借助家长能更好地了解学生教育学生。

2．家长也需要鼓励。

通过家访和个别谈话方式，就个别问题与家长取得联系，找出病因，密切合作。在家长和老师地共同努力下，将问题消灭在萌芽状态。班主任只有充分重视家庭教育的重要性，真正与家长真诚、和谐地沟通，才能客观、全面地了解学生的心理成长过程，减少教育的盲目性，提高教育效果。

高中阶段的学生具有以下心理特点：

高中生，年龄一般在15岁至18岁，称学龄晚期，这一时期的高中学生正深刻地体验着自己生活中的各种巨大变化。

首先，高中生在学习上有了新的要求。高中学生的主导活动是学习。但是和少年的学习比较起来，在学习的要求上，显然有很多不同之处：在学习过程中，就要求高中学习进一步形成独立思考、独立工作的能力，发挥更大的自觉性和积极性。

其次，高中生在集体生活中确立了新的地位。在学校集体中，高中生占有特殊的地位。学校集体是高中学结交朋友的最主要的场所。高中生同伴关系的选择性和稳定性有了一定的发展，并且表现出多样性的形式：从简单一起度过时光，到最深刻的自白和自我解剖。他们表现为强烈的希望结交朋友，并建立良好友谊的要求。高中学生在家庭中的地位也发生显著的变化，一方面，学生日益了解家庭生活中的各种关系，意识到自己在家庭中的地位和职责。同时，高中生十分强烈地要求独立支配自己的时间，选择朋友和度过余暇的方式等等。另一方面，父母和成人日益尊重他们的榜样不再像童年时期那样被绝对地、不加批评地接受，但是好的父母仍旧是高中生重要的行为准则，高中生迫切需要年长者的生活经验和帮助，他们非常希望把父母看成朋友和参谋。高中生在集体生活中的新的地位，是他们个性发展的新的动力。

再次，高中生对未来生活道路有了更清晰的选择。高中生，选择未来的生活道路成为他们意识中的重要问题。毕业以后既可能到高校去学习，又可能去参加各种劳动，这就迫使他们不能不去考虑自己未来的志愿。这种对未来生活道路的选择，无论是在高中生的学习上还是个性发展上，都具有极其重要的影响。

四、突出主体，增强学生自主参与意识

班级管理是学校管理的重要环节，班级管理要成功，必须把班级还给学生，使学生成为个体精神生命发展的主人。同时解放教师，把创造力还给教师，让德育塑造人格的实质得以实现，促进学校教育使命最终实现。我觉得班主任应根据本班级自身特点，充分发挥班委会和团支部的核心力量，加强对班干部和团干部的培训，指导他们大胆工作、自己发现问题、解决问题。这样，班级日常事务全部交给学生来做，就会事事有人管，事事有人做，在做中锻炼，在锻炼中逐步培养自信。

（一）建立一系列学生自我管理单位，形成它们相互监督、相互促进的团结机制，并拓展它们的功能。

班级有班委会合团支部两套组织机构，班委会在学生自我教育、自律发展、自主管理等方面发挥突现作用。团支部对班级情况进行监督、评价、反馈、沟通，确实形成上情下达，下情上传的有效体系，对班级整体工作的开展有较好的帮助。它推动了班级的民主化建设，推动了学生的自主管理。

（二）在形成机构的基础上，开创一系列学生自我管理的活动，培养学生自我教育能力，树立了学生的自信。

1．学习自主管理。

学生自主成立班级学科兴趣小组，努力实现自主学习的目标。每个学科由一名责任心较强的同学负责，利用课余时间定期商讨学习上的问题，可以是一种题型的多种解法，可以是单元知识的整体梳理，也可以是学习方法的取长补短。在这个基础上，学科老师给予适当的引导，并将兴趣小组的成果由同学自己以总结述评的方式在课上推荐给全班同学，因为学生自己分析的问题往往更切合本班学情的实际情况，在一定程度上带动了整个班级的进步。

每一位课代表就是一位小老师，带领整个班级一起学习。高中生的学习应倡导以自我学习为主，教师辅导为辅，学生的自觉性都较强。

2．行规自主管理。

人人参与制定班规。利用班会课学生们根据自己本班情况定出班规，各有各的特色。学生参与制度制定，并且参与管理过程，参与评定结果，使他们产生了责任心和使命感，并且提高了自我认识、自我教育、自我管理的能力。

纪律委员主动承担本班的日常管理。班级中学生的校服、校徽佩戴情况；外出活动的纪律情况；班级出现的偶发事件等等。纪律委员都能主动管理好班级日常事务。

卫生委员负责安排每一位学生的卫生岗位，并制成表格，贴在教室内，每次打扫由卫生委员检查每位学生的打扫情况。并及时处理打扫中的情况，有突发问题再请教班主任。从教室到卫生区的工作都有人负责，增强了学生自我劳动、自我服务的观念，校园卫生工作井井有条，卫生状况也有了很大的改善。

3．自主筹划并实施主题活动。

学生自主策划主题班会。班会注重引导学生的主体参与，强化学生的自我教育，关注学生的苦恼，解决学生的实际问题，体现学生道德成长的需求。《寻找自信》、《自信是一种美丽》……都是从学生的实际出发，由学生主动参与，积极投入情景，进行了针对性的教育。主题班会往往拿出班级最需要解决的问题，在一次次专题活动中，学生们学会了尊重与信任、理解与沟通、互助与竞争，班会课成为学生的自我展示、自我锻炼、自我提升的舞台。

总之，在自主管理中，健全的人格与精神风貌正逐渐形成，包括：培养学生具有强烈的自信心；培养学生迎接挑战的勇气；培养学生承受挫折的顽强意志；培养学生具有较强的自我心理调节能力。

后记

本篇论文是在写了《新课程下怎样培养中学生的自信心和进取心的开题报告》后写下的一篇论文，从收集资料到整理和融入个人见解和教学心得，并且根据本校的实际情况，最终完成，历时一个多月。由于时间很仓促，个人收集和看到的资料很有限，又刚参加工作，教学实践经验不足，文中会有很多老套的东西，所提到的有关培养学生自信心的方法策略，想必很多老师在教学中屡屡用到，甚至会有更多好的方法和见解，是我不曾想过和用到的，所以请各位同仁多多指正和提出宝贵意见，我愿意虚心求教，洗耳恭听，以便在以后的教学中更上一层楼。

襄城三高东校区

二零零八年十二月十日写于语文组

可以试试这么做：

第一、把不自信的担忧变成不断学习的动力。

很多学生和我聊天的时候会提到，高中课堂上时常会觉得自己在面对某个问题时非常无知，当老师提到某个知识点时自己可能完全没有听说过，但是有些学生却能回答出老师的问题，这种时候很多人会觉得自卑。

第二、适当改变自己的性格，克服怯懦怕生的心理。

自卑很大程度上是因为我们对于某些事情有不好的设想，于是负面情绪越来越多的积攒起来，终于压垮了一个人。

注意事项

无论时学习还是生活中，适当的时候我们都要敢于讲话，不懂就问，但是很多学生其实不敢发问，怕受到别人的嘲笑。其实最难克服的是自己，要适当的参加集体活动，至少要敢于说出自己内心最真实的想法。

自卑最怕闷声不响，任何场合都想抹掉自己的存在感，这样做只能增加不自信的程度。遇到很难的事情如果能有外部力量的鼓励和帮助，往往能更好的完成这件事。找到几个脾气相投的好朋友，有时候他们的帮助能给我们很大的力量，同样也可以寻求其他人的帮助。

大世界里的每个人都很渺小，但是每一个人又是那么独特，如果说你因为自己的渺小而自卑，那你也应该因为自己的独特而骄傲。和别人学识、能力的差距都是可以在不断地学习中弥补的，但是自信很难从外界获得，最重要的是要相信自己，寻找机会克服自己怯懦的心理，自信其实很简单。

高中阶段的学习是整个学生时代的一个关键时期。进入了高中阶段就进入了一个新的学习里程。作为高一新生应该怎样主动地适应高中阶段的学习呢？我认为有三点是至关重要的，一是确定目标，二是注重方法，三是养成习惯。
一、确定目标，点亮理想的灯塔。一个有理想的人总会有自己的目标。俗话说：成功的人就是一个好的目标体系。什么是目标？目标就是努力的方向，就是自己努力之后要实现的愿望，就是自己追求和奋斗之后要达到的境界。
高一新生确定目标要切合自身的实际。目标不能过高，定高了，无法实现；也不能过低，定低了无需努力就能达到，不利于自己的进步。确定的目标要经过自身努力能够达到，跟摘果实一样，要跳起来摘到果实。确定的目标要明确。比如，数学成绩在班级达到上等水平，语文成绩在班级达到中上水平，英语成绩进入班级前五名。这样就明确了。制定的目标还要具体。如“英语成绩进入前五名”，这是一个终极目标，还应分解成具体目标，即实现目标的具体任务必须明确，便于学习中操作和落实。
高一新生确定目标要注重三个结合。一是把目标的确定与高中阶段的学习特点结合起来。高中和初中是不同的。高中的学习知识容量增大，学科内容难度加深，知识的综合性更强，这样对同学们的能力要求会更高。针对高中阶段的特点确定目标，学习起来就会符合高中阶段的学习实际。二是把目标的确定与个人的能力结合起来。确定目标时，要思考：我有什么能力？我定怎样的目标才符合我的实际？我的目标需要我怎样去行动？三是把目标的确定与计划学习结合起来。有了目标，还要制定切实的学习计划。目标是前进的灯塔，计划是行动的方案。学会了计划学习，就学会了自己控制自己，整个学习就会掌控在自己的手中。学习计划有长远的，如年度学习计划、学期学习计划，有近期的，如一月的学习计划、一周的学习计划，也有一天的学习计划。有了具体实在的学习计划，目标才能够一步一步实现。
没有目标的人生是盲目的人生。目标就如航行的灯塔，一步步将我们引向理想之路。
二、注重方法，磨快学习的柴刀。记得我国著名物理学家严济慈与大学师生对话时说过一段话，他说：“你们在大学里是学习知识，但更重要的是学习那种获取知识的方法。一个好的大学教师，教给学生的不是一堆柴火，而是一把砍柴刀。”严济慈先生的话给予我们的启示是：送一堆柴火，不如送一把砍柴刀。送给一堆柴火，即使如山如丘，也不过供数载炊燃之用；送给一把柴刀，却能一生砍柴，取之不尽，用之不竭。
高中生的学习方法包括的内容很广。首先，要提高学习的心理素质，增强学习自信心。高一新生进入新的学校，既有好奇心、新鲜感，同时也有心理压力，要注意心理调试。要充分相信自己。自信，才能自强。其次，掌握科学的学习方法，提高学习效率。高中和初中一样，学习的主要环节有预习、听课、作业、复习、考试等。每一个学习环节，方法都是多样的。比如听课是学习的核心环节，怎样听课呢？起码要做到如下四点：集中注意力，认真思考问题，善于抓住老师讲课的重点，做好课堂笔记。又如复习是一个重要环节，有不同的复习方法，如课后回忆、精读教材、整理笔记、查漏补缺等。第三，训练思维品质，提高思维能力。高中阶段，随着学习内容的增多，学习难度的加大和学习要求的提高，同学们在学习过程中提升思维品质，提高思维能力显得尤其重要。
同学们在学习上都有自己的特点，因此，只有探索适合自己的学习方法才是最好的。会学习的同学常常在学习过程中表现出超人的智慧。2011年青海省高考文科榜眼徐如一是个充满诗意的女孩，她谈学习体会说：“《红楼梦》是我的最爱，我自幼酷爱读书。”她还如此总结自己的学习心得：“把学习当成一件轻松的事，就会在学习过程中体味到快乐。反之将学习当成负担，只会更加抵制学习。聪明很重要，踏实更重要。”《南方日报》登载了2011年深圳文理科高分考生学习经验访谈文章，考生钱鹏宇、陈霜阳深有感触地谈了他们学习各门学科的经验，他们的经验是：学习语文“随时搜集作文素材”，学习数学“不要把太多时间花在难题上”，学习英语“以课内学习为基础，以课外学习为拓展”，学习文综“把知识点串联在一起”，学习理综“不应该盲目地去多做题”“弄清原理比多做题更重要”。另外，重视错题本，思考到底错在哪里，考试前夕把错题当成新题再做一遍。他山之石，可以攻玉。上述考生的宝贵经验值得同学们学习与借鉴。
学习方法之所以重要，是因为它可以提高学习效率。爱因斯坦曾经说过：成功＝艰苦劳动＋正确方法＋少说空话 。在学习过程中，同学们能磨快一把学习的柴刀十分必要。
三、养成习惯，挥动勤奋的双桨。学习，关键在于养成好的习惯。习惯养成了，终身受用。习惯的养成以“勤奋”为基础。有的学生，天资聪颖，但不勤奋，只能“泯然众人”。习惯有很多，作为高中生来说，有三种习惯需要重点培养。
第一，养成自主学习的习惯。到了高中，主要靠自主学习。自主学习有三层含义，一是主动学习，二是独立思考，三是创造性学习。2011年福建省高考文科状元杨帆，记者采访她：你在学习上有什么秘诀吗？杨帆回答说：“我觉得是自主学习。以老师讲解为基础，但从不盲从老师的观点。”哪一位同学能够自主学习，他就进入了一个好的学习状态，步入了一个新的学习层次。
第二，养成珍惜时间的习惯。高中三年，一晃即过。谁在时间上懂得了珍惜，谁就在学习上占据了主动。正如董必武同志所说的那样，“吾辈更应惜秒阴”。今天我们当珍惜的不是“寸阴”、“分阴”，而是“秒阴”。邓拓同志曾说过：“一个人越知道时间的价值，就越感到浪费时间的痛苦。”珍惜时间还必须学会科学地安排时间。这是珍惜时间的有效方法。
第三，养成刻苦学习的习惯。刻苦学习是一种精神，一种学习品质，更是一种难得的学习习惯。现在不少学生学习浮躁，怕吃苦，缺乏刻苦学习的精神。倡导刻苦学习，就是倡导扎实的学风。刻苦学习有三个含义：一是在学习过程中具有不图安逸的吃苦精神，二是在学习活动中具有克服困难的奋斗精神，三是在学习进程中具有不达目的誓不罢休的进取精神。这三点是每一个学习者必备的精神和应有的态度。有了这种精神和态度，何愁学习目标不能实现？刻苦学习会给学习带来愉悦和快乐。明代文学家章溢说：“人知乐之为乐，而不知苦之为乐；人知乐其乐，而不知苦生于乐。”吃苦也是一种快乐，没有苦，哪来甜？没有苦，哪有乐？因此，刻苦之中充满快乐。
美国经济学家约凯恩斯说：“习惯形成性格，性格决定命运。” 高一的同学，你们结束了初中生活来到高中校园，开始了新的学习生活。而在这个过程中，好的习惯的养成特别重要，它可以助你成功。
同学们已经踏上了新的学习征程。祝同学们奋勇争先，走向成功，走向辉煌！

一、以积极的心态面对现实

积极的心态可以使人产生积极的思维，而积极的思维可以增强自身的力量，可以帮助人认识到自己生来就了不起，心中“积极的力量“ 可以使人梦想成真。

因此，我们应以积极态度面对一些不尽如人意的事情，看到其积极的一面。可以这样对自己讲：人人面前有困难，我不畏惧，勇敢闯关，高考胜利就在眼前！

二、学会自我激励

人的大脑分左脑右脑，左脑指挥右侧肢体，负责语言与逻辑；右脑指挥左侧肢体，负责情感、方位。当两只手搓一搓或鼓掌时，就等于大脑的两个半球在交互使用，不容易走极端，且提高自信。每当取得了学习或其他方面点滴进步时，庆贺一番，为自己鼓掌。这样做，一定会建立起更多的自信。

人生来就需要得到赞扬，要培养自信心，不妨花些时间，怡当地给自己一些奖励。因此，当取得了成绩时会赞扬自己一番，并为自己鼓掌。自我暗示： 啊！我的作业已做完，我真行，我真不简单，我为自己鼓掌，我为自己嘉奖，我为自己庆贺，只要我继续努力，定能闯过道道难关！

三、多想自己开心的事

每个同学都有开心的事，开心的事就是自己做得成功的事，信心和力量都是它的产物。要多想你最得意、最成功的事。例如作业完成得很好，细心品味当时自己心里的感受。

见面主动与人打招呼，主动问候别人，按照常规，别人也会回敬你。你问别人好，别人也会问你好，你对别人微笑，别人也会对你微笑。在微笑的问候中，你会感受到人间的温暖与真情。这种温暖与真情使人充满力量和信心。

提升自信首先一定要努力学习，有点的成绩自然会自信，在者多交朋友，融入集体，让自己开朗起来，也会提升自信的。

提高自信的话，其实在我看来是相对来说比较难的一件事情，因为高一新生的话是属于一种志气未脱的状态之下的，离开了初中，但是刚进高一，想保持一个自信，提高自信，提高自信还是很困难的自信，首先你要提高学习上的自信，学习这种东西需要长期的学习，当你学到知识转化为自己的时候，那么才能提高自信，那么还有人际交往方面也要提高自信，多交交不同的朋友，多和不同的朋友联系一下，就知道社会是什么样的了。

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井冈山市17041718573： 如何增强高中生的自信心 - ？
胡雅麦芙： 先降低对自己的一些方面的要求,让自己多些成功的经历,慢慢会在不知不觉中树立不少信心;同时,从另外一些方面给自己一些心理暗示,如“相信自己,就能成功!”,一起加油!

井冈山市17041718573： 高中学生要怎样培养自信心? - ？
胡雅麦芙： 高中学生要自信,起码得必备两个条件之一,成绩好和谈恋爱.这两个方面只要一个成功了,你就会充满自信,两个都具备了,那就不得了,即使你是孙悟空也会变身成超级赛亚人.花花公子和学习狂除外. 自信是对自己的肯定和自我认识,这个命题在高中学生这个阶段是绝对成立的.学生在高中时要想拥有自信(这个不是成熟的自信,学生没有成熟的自信),除非你拥有绝对实力外(这里指个人优点,或学习名列前茅,或坐拥花丛,或交友遍校园都可以),否则只能在个人成功处进行自我催眠,例如,终于谈恋爱,有人喜欢我了,我的人生价值得到一定肯定,这是一种从小自信向大自信慢慢积累的过程,重在开头难.

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胡雅麦芙： 当代高中学生是跨世纪的一代.他们正处在身心发展的重要时期,大多数是独生子女,随着生理与心理的发育发展、升学压力的增大、家长期望值的过高、社会竞争的日益激烈,很多学生缺乏自信,而自信心又是促进事物走向成功的支撑力,...

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胡雅麦芙： 大家都知道一个人一生下来,并没有天生是自信的或自卑的或自负的之分,但随着逐渐成长,就开始分化,有的人相对来讲属于自信的人,而有的人属自卑的 人,还有属于自负的人,这说明一个人的成长环境会影响人的性格形成.正常的人可能...

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胡雅麦芙： 增强自信的十五种方法增强自信的第一个方法:关注自己的优点.在纸上列下十个优点,不论是哪方面(细心、眼睛好看等等,多多益善),在从事各种活动时,想想这些优点,并告诉自己有什么优点.这样有助你提升从事这些活动的自信,...

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胡雅麦芙： 增强自信的第一个方法:关注自己的优点.在纸上列下十个优点,不论是哪方面(细心、眼睛好看等等,多多益善),在从事各种活动时,想想这些优点,并告诉自己有什么优点.这样有助你提升从事这些活动的自信,这叫做“自信的蔓延效应...

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井冈山市17041718573： 如何提高自信?？
胡雅麦芙： 自己首先要振作起精神,勇敢的面对所有的一切.要想树立起自信,自己一定要挑战自己,调节自己的心态是至关重要的,坚信自己天生我材必有用.擅长什么做什么,成功了就相信自己了.

井冈山市17041718573： 怎么提高自信 - ？
胡雅麦芙： 在我们的生活中,总会遇到很多不自信的人在每一天做着不自信的事情,可是他们并没有意识到或者没有能力去改变这样的状况,下面我们给大家介绍几种如何建立自信的小诀窍,如果你有勇气去面对并且坚持自身的训练,用不了多久,你肯定...