我今年16岁,是女生,身高160cm,体重55kg。
16岁还有长高是可以肯定的，但想达到你说的理想高度，说句你不爱听的话，可能性不大，所谓理想很丰满，现实太骨感，16岁才160cm，想达到180cm几乎没有可能。要增高，适当地运动，均衡的营养，充足的睡眠及良好的心态，几方面缺一不可。祝你长高！
1000米不可能跑到1分48秒 下面是一些距离的世界纪录 1000米 2分11秒96 诺·恩吉尼 肯尼亚 1999.9.5 列蒂 意大利国际田径赛 1500米 3分26秒00 西查姆·埃尔·奎罗伊 摩洛哥 1998.7.14 罗马 国际田联黄金联赛罗马站 3000米 7分20秒67 丹·科曼 肯尼亚 1996.9.1 列蒂 国际田径赛 5000米 12分37秒35 贝克勒 埃塞俄比亚 2004.5.31 荷兰 国际比赛
其实你的体重在正常范围内，按你所述来看，重点不在减重，而在于塑体修形。脂肪集中堆积在腹部，臂部及大腿处，建议你平时：
1、吃饭以后，不要马上就坐着；
2、每次不要吃太多；
3、少坐多站，多走动；
4、保持坐姿，站姿正确，挺胸收腹；
5、喝绿茶，尽量少喝或不喝咖啡。
如果有条件，时间允许的话，每天保证45分钟的徒步行走，特别是晚餐1小时后进行，效果显著。自己一直坚持照上面几条做，身材体重保持的非常良好，和十年前相比较，基本没变化。
可以跳肚皮舞 我跟你差不多大 我一个姐姐就是跳肚皮舞的 现在变得好瘦了
今年我16岁是一个女生,本来是一个很快乐的花季,但是我并不快乐_百度知...
你说你没有朋友 那好 我现在问你 你真正的去勇敢的真真正正的面对你想交的那些朋友了吗？我相信你的回答是没有 呵呵 这个不重要 你说你注重形象 可以啊 女孩注重一点 很正常嘛 但是 你注重形象的方饬 不是那么的科学 你可以去观察那一些女孩 他们大大咧咧的 不是也很快乐吗？呵呵...
我今年16岁了,是女生,我觉得我自己长的还可以,可为什么从小到大没有...
别想这么多，保持你的美丽和魅力。这是因为上帝在袒护你，把你一生的第一次恋爱也是唯一一次恋爱送给你这一辈子的唯一！！！
我今年16岁,是女生,我才150,我还可以长高吗?
一般来说，男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然...
我今年16岁了,是个女生。我老爸是个董事长,才四十岁,我发现他和他24岁...
这件事情不是你能参与的，你妈妈可能本就知道，或为了你，为了这个家，得过且过了，不能挑明了，让家人尴尬，记住都是为你好，但是你也不能老放在心里，会对你的人生观有影响的，提醒下你爸爸就好了，记住说一次就行了，不要盯着不放，最后把这件事选择性的忘了就好 ...
我今年16岁了,是个女生,个子不太高!请问如何才能长高呢
我今年16岁了,是个女生,个子不太高!请问如何才能长高呢 我来答 7个回答 #热议# 你觉得同居会更容易让感情变淡吗? 280884503 2006-04-10 · TA获得超过1114个赞 知道小有建树答主 回答量:520 采纳率:0% 帮助的人:256万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 能增高的食物 如果你现在...
我是个女生。今年16岁。在小学的时候个子还算是都比较高的,可是自从...
我也很矮，我老公给我找的一组操，希望对你有用，记得坚持昂 要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作...
孩子今年16岁,要穿40的鞋子了,脚太大了,以后再长,鞋子恐怕都只能定制...
我觉得你的孩子16岁了，而且是女孩，她的脚是不会再长了，40码的鞋子能买到，不要愁要定制，所以不要担心，随便买得到的。
我是女生,我今年16岁 ,我身高才155,我体重就已经到了98斤了,怎样在今年...
总体还可以的。腿如果肌肉发达，那么放弃，不可能减了。如果是赘肉就空中脚踏车，每个晚上坚持70~100个。腰的话，转呼啦圈，跳舞，练瑜伽。吃完饭罚站20分钟以上。我160，体重96，可是腰（曾经练出2块腹肌，后来胖了2斤荒废了），手臂什么都很细（适量肌肉的好处），腿有点粗（全是肌肉，练过度了，...
我今年16岁,初二,女生,大家请看我的肚子,很大,应该是我最近吃的比较多...
你现在才刚刚16岁，初二那么这个时候不要担心你过胖，因为这个时候你们的身体还处于发育期，而且运动量也非常的大，因此这个时候身体需要的能量也是非常大的，如果你一定要想瘦下来的话，很简单，坚持每天跑步运动锻炼，很快就会随着身体的生长需求以及身体能量的消耗，慢慢的就会瘦下来，但是这个时候要记着...
我是一个女生今年16岁,不知道为什么我特别讨厌阳光,我总是待在阴暗的...
如果你在开玩笑，我没法回答 反之，一切都是心理在作怪 人会改变的，也可以不改变 你该学会正常生活，我就是一个两面性格的人，白天会说会笑，但是晚上自己一个人的时候才是真实的自我，只想自己想的，只做自己想做的，像我这样，你觉得不好吗？我们往往不是非要像别人一样，而是应该在社会中给...
英支先强： 看你在哪个地方,如果在东北的话是有点矮.但是在西部和华南的话,不算矮,中等嘛,穿起高跟鞋差不多了,女的自信最重要 加油!
阿城区19143391212： 16岁的女生160CM还能长高吗?能长高的有效快速方法,不要吃药,我是女的 - ？
英支先强： 差不多的啊!才16岁,还在生长发育期呢,呵呵.一是要对自己有信心,二是多吃瓜果蔬菜,补充足量的维生素和钙质,多喝牛奶,每天有时间了就跑跑步,还有啊,记得伸懒腰的时候要“伸”出来哦,最好伸懒腰时在床上用力抻一抻自己的身体.另外不要熬夜,保证睡眠.最后我要说的是,在这个方面不要太着急,只要吃好喝好睡好,身体一定会长好的.我也是女孩子,17,去年的时候162,今年就165了,另外参考一下父母的身高,女孩子的身高通常在父母身高之间还要偏高一点的位置,而且如果营养、锻炼和睡眠跟得上的话还会高一些的.不要担心啦!一起为长高努力吧~~:)
阿城区19143391212： 我十六女 身高160 算矮吗?还要长多少? - ？
英支先强： 还在长高,至少到18-19岁,估计能到164-165左右
阿城区19143391212： 我16岁了、是个女的、身高才160厘米、我还可以长高吗?如果可以、如何长高?？
英支先强： 能长高的.女生到20岁才会停止成长,你刚16,多吃水果、蔬菜,坚持喝牛奶,一日三餐饮食均衡,多进行户外锻炼,一定会长高的.
阿城区19143391212： 我16岁了,身高才160了,我不会长不高了吧,我是女生,长的低很难看, - ？
英支先强： 我15岁 ,158 .每年只长2厘米.估计以后和你差不多.我们班男生平均一年可以长20厘米左右,简直吓死我 建议你多补钙 ,就是多吃包子这类东西 不用吃骨头汤,人们都认为骨头汤钙多 但是医生做过实验,骨头汤里的钙还没包子里多 还有就是多晒太阳,促进钙的吸收 运动也很重要,男生都喜欢玩.整天跳来跳去也算活动 我要是早知道这样也不会才这么高了 所以我现在也是每天吃个包子和喝牛奶
阿城区19143391212： 我今年16岁,女生,160cm,想长高,起码五厘米,最好八厘米,什么方法都可以,只要能长高,不要给 - ？
英支先强： 16岁还有空间,你已经1米6了,还是不错的,多拉伸有帮助!合理的补充均衡促进长高的营养也可以,但是多运动也是非常不错的.女生23之前都有希望,我已经19了,现在锻炼半年长了3公分,做的杨云风的锻炼日记里的长高方法,晚上慢跑热身3分钟,摸高50个,压腿五十,踢腿五十,弯腰摸地面50!其余拉伸养成习惯,想起没事就拉伸 起床 以及睡前!慢慢适应了锻炼,可以加大点点强度!只要努力就一定会有收获的,亲们一起加油喔!~
阿城区19143391212： 我今年16岁,是女生,身高160还会有机会长高吗?什么方法可以长高?？
英支先强： 女生一般在 16,7岁左右 就不长身高了 抓紧时间 注意以下几点 1天天跑步. 运动,别压腿 2每天保证充足的睡眠.最好加个午睡 (对正在发育中的人很有帮助) 3牛奶天天必喝!!!(全世界都知道) 4早上睡醒强行伸懒腰4-8次 (从生理看,人睡觉时全身会缩小2.3公分. 睡醒做这个,会刺激它们的) 照这个方法做.贵在坚持
阿城区19143391212： 女孩十六岁,身高是160cm,算矮吗?？
英支先强： 比较可以了 在男生接受范围内 应该就是这个身高
阿城区19143391212： 女生到16岁了还会长高吗? - ？
英支先强： 你正好是平均身高,所以不必在意个头.孩子无论男女,个头父母各决定35%.一般女孩过了15周岁生日就不长了,当然晚熟的16岁女孩,如果上年生长超过3厘米,那么还长,但也不会有5厘米那么多,能有3厘米就够稀奇了.
