我今年16岁,是女生,我才150,我还可以长高吗?
可以的!多运动还能长高趁现在还是长身体的时候,不要等到以后后悔!我就是跳绳增高的
这个和长高是没有关系的,不过女生一般在初潮后3-4年左右生长盘就会闭合,生长盘一旦闭合就不能再自然长高,所以建议是抓紧时间好好努力。建议是早睡和在睡前做成长伸展运动
一般来说,男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。 2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 3.晒太阳,骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 5,身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。 6,希望大家也不要太看重身高这个东西,不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信,自己在身高上没有优势,那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。 7,跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。人具体能长多少,没有一个高科技机器能预测。二, 人体长高主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品: (1)牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利 (2)菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 (3)胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸,它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜,大有益处。 (4) 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍, 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品,每天吃二个新鲜的柑桔类水果, 是非常好的 (5)沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 . (6) 如果要补钙长高的话,请在晚上睡觉前和纯牛奶,或者多喝大骨头汤这样的钙吸收效果往往比吃钙片好!!!当然可以,女性可发育到23岁,多运动合理饮食配合,很快长得高挑亮丽。
还小,女大18变,女长22!还有6年可以长个,别急!注意营养跟上就好了
才16岁,肯定还要长的 平时注意多锻炼身体 营养搭配均衡一点
你感觉高吗
今年我16岁是一个女生,本来是一个很快乐的花季,但是我并不快乐_百度知...
你说你没有朋友 那好 我现在问你 你真正的去勇敢的真真正正的面对你想交的那些朋友了吗?我相信你的回答是没有 呵呵 这个不重要 你说你注重形象 可以啊 女孩注重一点 很正常嘛 但是 你注重形象的方饬 不是那么的科学 你可以去观察那一些女孩 他们大大咧咧的 不是也很快乐吗?呵呵...
我今年16岁了,是女生,我觉得我自己长的还可以,可为什么从小到大没有...
别想这么多,保持你的美丽和魅力。这是因为上帝在袒护你,把你一生的第一次恋爱也是唯一一次恋爱送给你这一辈子的唯一!!!
我今年16岁,是女生,我才150,我还可以长高吗?
一般来说,男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然...
我今年16岁了,是个女生。我老爸是个董事长,才四十岁,我发现他和他24岁...
这件事情不是你能参与的,你妈妈可能本就知道,或为了你,为了这个家,得过且过了,不能挑明了,让家人尴尬,记住都是为你好,但是你也不能老放在心里,会对你的人生观有影响的,提醒下你爸爸就好了,记住说一次就行了,不要盯着不放,最后把这件事选择性的忘了就好 ...
我今年16岁了,是个女生,个子不太高!请问如何才能长高呢
我今年16岁了,是个女生,个子不太高!请问如何才能长高呢 我来答 7个回答 #热议# 你觉得同居会更容易让感情变淡吗? 280884503 2006-04-10 · TA获得超过1114个赞 知道小有建树答主 回答量:520 采纳率:0% 帮助的人:256万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 能增高的食物 如果你现在...
我是个女生。今年16岁。在小学的时候个子还算是都比较高的,可是自从...
我也很矮,我老公给我找的一组操,希望对你有用,记得坚持昂 要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作...
孩子今年16岁,要穿40的鞋子了,脚太大了,以后再长,鞋子恐怕都只能定制...
我觉得你的孩子16岁了,而且是女孩,她的脚是不会再长了,40码的鞋子能买到,不要愁要定制,所以不要担心,随便买得到的。
我是女生,我今年16岁 ,我身高才155,我体重就已经到了98斤了,怎样在今年...
总体还可以的。腿如果肌肉发达,那么放弃,不可能减了。如果是赘肉就空中脚踏车,每个晚上坚持70~100个。腰的话,转呼啦圈,跳舞,练瑜伽。吃完饭罚站20分钟以上。我160,体重96,可是腰(曾经练出2块腹肌,后来胖了2斤荒废了),手臂什么都很细(适量肌肉的好处),腿有点粗(全是肌肉,练过度了,...
我今年16岁,初二,女生,大家请看我的肚子,很大,应该是我最近吃的比较多...
你现在才刚刚16岁,初二那么这个时候不要担心你过胖,因为这个时候你们的身体还处于发育期,而且运动量也非常的大,因此这个时候身体需要的能量也是非常大的,如果你一定要想瘦下来的话,很简单,坚持每天跑步运动锻炼,很快就会随着身体的生长需求以及身体能量的消耗,慢慢的就会瘦下来,但是这个时候要记着...
我是一个女生今年16岁,不知道为什么我特别讨厌阳光,我总是待在阴暗的...
如果你在开玩笑,我没法回答 反之,一切都是心理在作怪 人会改变的,也可以不改变 你该学会正常生活,我就是一个两面性格的人,白天会说会笑,但是晚上自己一个人的时候才是真实的自我,只想自己想的,只做自己想做的,像我这样,你觉得不好吗?我们往往不是非要像别人一样,而是应该在社会中给...
杨炎咪唑: 不算矮,不用比,每个人都有各自的发育特点~注意多吃蔬菜多锻炼~
濉溪县18063457540: 我女生今年16岁但只有150厘米我该怎么办? - ?
杨炎咪唑: 身高受父母遗传基因限制,发育较晚者18、9岁基本就停止生长,发育较早者16、7岁左右就不会再长太多了.增高药物或许有点作用,但此类药物都是激素类药,服用后会对身体产生副作用,可能得不偿失,因此不建议使用.处在生长发育期的青少年,只要注意营养均衡、加强体育锻炼即可,亦可适量补钙,勿需过分强求,毕竟身高不能决定一切. 其实上天对人是公平的,不管个高、个矮骨头的总数都是一样多的,个高的人主要是骨节长一些、关节间隙大一些,间隙越大的人越容易出现骨骼方面的疾病,比如椎间盘突出等疾病.所以个矮不一定是坏事.
濉溪县18063457540: 我刚满16岁 我是个女生 我现在才150 请问我还可以长到158吗????????? - ?
杨炎咪唑: 差不多可以.多运动运动,常喝牛奶等含钙多的食物.也别挑食,注意营养的全面
濉溪县18063457540: 我是女生今年16岁了可身高只有150左右怎样才能长高?我是女生今 ?
杨炎咪唑: 问题分析:你好,16岁女生,还有长高的可能性. 意见建议:饮食要均衡,多吃富含钙和蛋白质的食物,如鱼肉蛋奶;不要熬夜,多参加室外运动,保持良好的心态.