我今年16岁，是女生，我才150，我还可以长高吗？

我是一个16岁的女生我才150想长高一点，请问跳绳可以长高的吗？~

可以的！多运动还能长高趁现在还是长身体的时候，不要等到以后后悔！我就是跳绳增高的

这个和长高是没有关系的，不过女生一般在初潮后3-4年左右生长盘就会闭合，生长盘一旦闭合就不能再自然长高，所以建议是抓紧时间好好努力。建议是早睡和在睡前做成长伸展运动

一般来说，男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 5，身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。 6，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。 7，跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。人具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品： （1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利 （2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 （3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。 （4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的 （5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 . (6) 如果要补钙长高的话，请在晚上睡觉前和纯牛奶，或者多喝大骨头汤这样的钙吸收效果往往比吃钙片好！！！

当然可以，女性可发育到23岁，多运动合理饮食配合，很快长得高挑亮丽。

还小，女大18变，女长22！还有6年可以长个，别急！注意营养跟上就好了

才16岁，肯定还要长的 平时注意多锻炼身体 营养搭配均衡一点

你感觉高吗

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濉溪县18063457540： 我是女生 我才16岁啊 才155厘米啊 我的好朋友原来跟我差不多 现在比我高多了 人家都长了 就我好像没长 - ？
杨炎咪唑： 不算矮,不用比,每个人都有各自的发育特点~注意多吃蔬菜多锻炼~

濉溪县18063457540： 我女生今年16岁但只有150厘米我该怎么办? - ？
杨炎咪唑： 身高受父母遗传基因限制,发育较晚者18、9岁基本就停止生长,发育较早者16、7岁左右就不会再长太多了.增高药物或许有点作用,但此类药物都是激素类药,服用后会对身体产生副作用,可能得不偿失,因此不建议使用.处在生长发育期的青少年,只要注意营养均衡、加强体育锻炼即可,亦可适量补钙,勿需过分强求,毕竟身高不能决定一切. 其实上天对人是公平的,不管个高、个矮骨头的总数都是一样多的,个高的人主要是骨节长一些、关节间隙大一些,间隙越大的人越容易出现骨骼方面的疾病,比如椎间盘突出等疾病.所以个矮不一定是坏事.

濉溪县18063457540： 我刚满16岁 我是个女生 我现在才150 请问我还可以长到158吗????????? - ？
杨炎咪唑： 差不多可以.多运动运动,常喝牛奶等含钙多的食物.也别挑食,注意营养的全面

濉溪县18063457540： 我是女生今年16岁了可身高只有150左右怎样才能长高?我是女生今 ？
杨炎咪唑： 问题分析:你好,16岁女生,还有长高的可能性. 意见建议:饮食要均衡,多吃富含钙和蛋白质的食物,如鱼肉蛋奶;不要熬夜,多参加室外运动,保持良好的心态.