我手脚总是凉而且出汗，基本上就是无时无刻都在这样，怎么办啊？
你好！手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物建议服用金匮肾气丸
主要原料是地黄、山药、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子（炙）、牛膝（去头）、车前子（盐炙）。主要作用是温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。适宜用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷等患者。用法用量是口服，一次9g，一日2次。如果三天后症状没改善建议你到医院就诊，希望这些能帮助到你，祝你身体健康！
1.气虚血亏冬天手脚冰凉属于气虚血亏的原因，而且气虚血亏会导致血液循环不通畅，体内的血量不足，就会导致手脚出现冰冷的情况。对于这样的一种现象，平时可以多吃一些补气养血的食物，通过食疗的办法来改善身体的状况。平时也可以多搓搓手和脚，这样可以加快体内血液循环的速度，让血流变的非常的通畅。平时应该注意锻炼身体。多多活动手部和脚部等一些其他部位。改善血液循环的同时也可以让身体变得更加温暖。
2.多汗症导致手脚出汗特别严重有些青少年由于多汗症，就会导致手脚出汗特别的严重，出汗的同时会带走身体大量的热量，就会导致手脚发凉。这种情况需要去医院找医生来进行专业的治疗。
3.脾胃虚弱身体如果出现脾胃虚弱的情况，也会导致手脚发凉的同时出汗特别严重，对于脾胃虚弱的情况，可以去找中医采取中药治疗的方法来调节身体，其实从饮食方面也应该注意，不要经常吃辛辣刺激性的食物，多吃一些具有补气养血，健脾效果的食物，平时应该加强身体锻炼。大部分人出现手脚冰凉，同时还出汗的原因都是由于脾胃失调造成的。需要去医院找准病因之后，然后对症进行治疗。平时生活当中也应该注意，保持良好的心情。养成健康的生活习惯。可以多吃一些对脾胃有帮助的食物。
望采纳
根据手汗症发生的原因，可分为原发性手汗症和继发性手汗症。原发性手汗症是因为交感神经过度亢进引起的，绝大多数的手汗症患者，都属于此种手汗症。而继发性手汗症是少数人是因为身体的疾病而造成出汗的增加，比如甲状腺功能亢进、内分泌疾病、以及更年期的内分泌失衡等。出汗严重的话建议去挂胸外科或者手汗症门诊检查清楚出汗的原因，对症治疗。
手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。多汗症常见的症状是，身体出汗很少，但手汗和脚汗却异常多。情绪紧张，严重的手汗患者会滴下水。多汗症患者皮肤表面经常是湿润的，而且经常还会出汗。患者的手掌、足跖、腋下、鼻尖等多处会大量出汗，由于多汗症患者会伴有末梢血液循环功能障碍，患者的手脚由于出汗是湿冷的，有的还会出现手脚皮肤青紫或者是苍白，手脚容易长冻疮。
根据多汗症发生的原因，可分为原发性多汗症和继发性多汗症；原发性多汗症是因为交感神经过度亢进或汗腺分泌异常所导致的出汗明显增多的现象，在医学上称之为原发性多汗症，绝大多数的多汗症患者，都是属于此种多汗症。
继发性多汗症是少数人是因为身体上的疾病而造成出汗的增加，例如甲状腺功能亢进、内分泌疾病、精神疾病、肿瘤、以及更年期的内分泌失衡等引起。严重的话是需要及时治疗的，建议去挂个胸外科或者手汗症专病门诊检查一下。
脾虚
脚发凉一直出汗是什么毛病?
3、脾胃虚寒脾胃虚寒者也常出现手脚多汗的现象，脾胃有运水化湿的功能，脾胃功能不好，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗，尤以双脚出汗更为常见，占到70%~80%。4、某些疾病引起脚多汗一些代谢亢进的疾病也可能引起冬季脚多汗，比如糖尿病、甲亢等，患这类疾病时，身体代谢异常，容易...
脚凉还出汗是怎么回事
脚凉，还出汗可以从两个方面考虑，一方面是肾阳虚，肾为先天之本，肾阳为元阳之根，全身五脏六腑的阳气都靠肾阳来资助。肾阳虚会出现手脚冰凉，从里到外的怕冷，也就是非常的胃寒，同时可以有出汗。另外一方面，除了肾阳虚之外，气血不调和、气血循行不好，也就是血液循环不好也会出现脚凉出汗，这个...
手脚冰凉出汗是什么原因?
1、肾阳亏虚引起手脚冰凉出汗考虑可能是由于肾阳亏虚，卫外不固，温煦失司导致的！阳虚，温煦失司，则出现手脚冰凉等症状！阳虚，卫外不固，则容易出汗！建议在医生的指导下服用补阳益气的药物，平时不吃辛辣刺激性食物，多喝开水，保持生活规律。2、脾胃虚弱引起中医专家介绍，手脚冰凉爱出汗多是脾胃虚弱...
手脚冰凉出汗怎么调理?
如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。锻炼要经常化，才能收到明显的疗效。同时，每天用温热水浸泡手足，并且进行四肢的按揉，以改善局部的血液循环。2、多吃补气血食物手脚冰冷还出汗，是因为肾虚后所致脾胃虚寒的问题，所以治疗...
经常手脚冰凉,还爱出汗,是怎么回事?
回答：经常手脚凉,爱出汗,属于中医 的阳虚,中医认为阳虚不能温熏,四肢就会导致四肢不温,西医认为是由于血液循环不畅引起的。
身上出汗手脚冰凉
下面就为您介绍身上出汗手脚冰凉该怎么办? 1、保暖。美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。 2、运动。一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天...
为什么手脚冰凉还出汗
手脚冰凉还出汗的原因 手脚冰凉同时出汗的现象，可能是由于多种因素引起的。下面将详细解释这一现象的原因。一、血液循环问题 手脚冰凉常常是因为血液循环不畅导致的。当身体处于寒冷环境或受到压力时，血管收缩，导致血液循环减缓，手脚等末梢部位供血不足，就会出现冰凉的感觉。同时，由于神经系统调节体温的...
手脚冰凉出汗是怎么回事
手脚冰凉出汗可能是因为环境寒冷、血液循环不好、肾虚等原因，需要及时针对性处理。1、环境寒冷：如果长时间的在寒冷环境中，自身的保暖不到位，会引起体温的下降，可能会出现手脚冰凉，要做好自身的保暖工作。2、血液循环不好：如果出现了血液循环不好，通常会导致手脚部位出现缺血性冰凉出汗等。可以通过...
手脚出汗冰凉头晕是怎么回事_百度拇指医生
你好很高兴为你解答问题，手脚出汗，冰凉头晕，多考虑是由于，嗯肾阳亏虚，气血虚弱所导致的，建议有时间最好去医院检查一下，做下脑彩超和脑部ct，明确一下具体病因，然后找医生诊脉辨证，选择中药调理一段时间看看，平时一定要规律休息，避免熬夜，戒烟酒，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性的食物，少吃...
手脚冰凉出汗是什么原因
四、其他原因 除了上述原因外，还有其他一些因素可能导致手脚冰凉出汗。比如营养不良、缺乏运动等生活习惯也可能影响血液循环和体温调节机制。此外，某些药物副作用或体质差异也可能导致个体出现手脚冰凉的现象。总的来说，手脚冰凉出汗的原因多种多样，可能与血液循环、荷尔蒙变化、紧张焦虑等多种因素有关。如果...
冉苗安中： 并不是只有肾虚才这样! 如果你常年这样,那你就应该就是这种少阳体质! 肚脐下2指处一穴位.每天按摩2-3次.每次1-2分钟,就可以补充阳气,使得身体发热!手脚不再冰凉,具体事宜到中医院调理!
麦盖提县18298659871： 我的手总是冰冷的,但是它也出汗,这是为什么呢?？
冉苗安中： 手冷 出汗是身体虚弱的表现 阳虚则寒,阳虚导致气虚不能固表所以会出汗 手冷,脚冷的原因有多种,且各人不同,常见的有:①末梢循环障碍;②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关(经血多的女性多如此);③运动不足(天冷怕动);④...
麦盖提县18298659871： 我的手怎么很冷,而且还出汗? - ？
冉苗安中： 你是不是睡觉的时候脚也会冷,你的症状是属于肾虚.在中医的角度来说肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚.你的疹状就是肾阴虚的表现,所以我建议你在吃补肾的药的时候一定要看清楚.要不然会事得其反的.切记
麦盖提县18298659871： 我手脚冰凉.而且好出汗？
冉苗安中： 你好,手脚冰凉跟末梢循环不好有关,可以服用补气养血口服液以及金匮肾气丸治疗就可以的,平常注意保暖和不要吃辛辣的食物
