常年锻炼的男性（身高一米9）体重是多少才算标准？
56kg左右。
根据世卫计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
体重控制方案可使用4种疗法：饮食和营养咨询，行为治疗，药物和外科手术。 饮食 现在是极少采用传统的饮食疗法；代之以强调改变长期习惯。大多数方案教会顾客怎样才是安全的，明智的，渐变的吃的方式。
改变包括增加复合碳水化物的摄入量(水果，蔬菜，面包，谷类制品，意大利面制品)，并降低脂肪和简单碳水化物的摄入量。每天提供400~800kcal极低能量的饮食已不太流行，因为显而易见病人可快速地恢复他们的体重。
扩展资料：
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
身体素质大多认定为多因素遗传，父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多种遗传因子来决定子女的体质，所以称为多因子遗传，例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖，就属於这类遗传。父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的机率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的机率升高至70%～80%。
参考资料来源：百度百科-标准体重
人的标准体重计算公式
标准体重（kg）：
①身高>165cm：身高(cm)-100
身高<165cm：身高(cm)-105（男）
身高（cm）-100（女）
②北方人=（身高cm-150）×0.6+50
南方人=（身高cm-150）×0.6+48
正常体重：=SW±SW×0.10
超重：=SW+SW×（0.11～0.20）
轻度：=SW+SW×(0.21～0.30)
肥胖中度：=SW+SW×（0.31～0.30）
重度：=SW+SW×（0.31～0.50）
瘦弱：=SW-SW×(0.11～0.20)
严重瘦弱：=SW-SW×0.20（及其0.21以上）
男性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－100
女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－102
一、世界肥胖标准
目前全世界都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方。
世界隆重组织拟定的世界标准是，BMI在18.5-24.9时属正常范围，BMI大于25为超重，MBI大于30为肥胖。
然而，与会专家指出，这个体重标准是根据欧美白人为基准制定的，对亚洲人不一定适用。
二、亚洲肥胖标准
亚洲人体偏小，用BMI18.5-24.9的世界“正常范围”体重标准来衡量，就不适宜。比如：日本人当BMI为24.9时，高血压危险已经增加3倍；在美国的日本人，BMI大于23时心血管病危险就开始明显增加；香港地区的中国人，BMI在23.7时死亡率最低，再高时便开始上升，这说明，体重指数正常上限24.9的世界标准，对亚洲人来说显然过高。
那么，亚洲人的肥胖标准应该是多少？专家们认为，BMI在18.5-22.9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖，这样，亚洲人的正常体重指数上限比欧美人要低2个指数，其差别不谓不大。
三、中国肥胖标准
我国专家认为，中国人虽属亚洲人种，但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准低些，在具体运用体重指数判断胖与不胖时应区别对待。因为我国人的肥胖有两大特点：体型小，指数小，肚皮大，危害大。
体型小决定了体重指数的正常上限要低些，一项针对中国人的调查表明，BMI大于22.6的中国人，其平均血压、血糖、甘油三酯水平都较BMI小于22.6的人地产高，而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。因此，专家们认为，我国人正常体重指数上限不应大于22.6应比欧美的24.9和亚洲的22.9还低。
有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。
腹型肥胖比例大是中国人肥胖的特点和潜在危险，国人体重指数超过25的比例明显小于欧美人，但腹型肥胖的比例比欧美人大。研究中发一，体重指数正常或不很高的人，若腹围男性大于101厘米，女性大于89厘米，或腰围/臀围比?B style='color:black;background-color:#99ff99'>的行源笥?.9，女性大于0.85的腹型肥胖者，其危害与体重指数高者一样大。
170-190斤标准。
50kg
我高二男生,如果锻炼增加营养会长高么。1年最高可以长高多少厘米。_百 ...
站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。4.长高体操 热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力...
男身高170cm,想要练成肌肉男,如果按正确的比例来算,体重要练到多重才 ...
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男生的标准身高是多少?
1. 成年男性的标准身高是167.1厘米，平均体重为66.2公斤。2. 在我国，18岁及以上成年男性的平均身高为167.1厘米，女性的平均身高为155.8厘米，平均体重分别为66.2公斤和57.3公斤。3. 与2002年相比，我国居民的身高和体重有所增长，尤其是6-17岁的儿童和青少年的增长更为显著。4. 我国18岁及...
帛叛扶正： 身高1米9,标准体重应该是在80公斤左右吧.这样的身高穿衣服特别好看.
诸城市19188144634： 身高1米9男性标准体重是多少 - ？
帛叛扶正： 80公斤-85公斤
诸城市19188144634： 1米9的男生体重多少标准? - ？
帛叛扶正： 用身高减去110(190-110=80)80就是你标准的公斤数,就是160斤...希望我的回答对你有帮忙
诸城市19188144634： 身高一米九标准体重应该是多少 - ？
帛叛扶正： 90公斤左右,上下可以浮动20%
诸城市19188144634： 一米九二十岁的男生正常多重 - ？
帛叛扶正： 标准体重(kg)是身高(厘米)减去105到110的一个范围,运动需要每天坚持,而且每次要一小时以上,多出汗,带走身体里的脂肪才能起到减肥的效果,还有一方面就是饮食注意,少吃主食,不能吃饱,多吃新鲜蔬菜水果,不吃油腻食物、甜食、宵夜、零食,睡前三小时不进食含热量的东西,规律饮食,不能吃晚饭就坐下或躺下,多运动.
诸城市19188144634： 身高1米九的男人正常体重应该是多少?？
帛叛扶正： 1.9的90KG 1.65女的58.4KG
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诸城市19188144634： 本人男90后身高1米9体重多少算标准体重呢? - ？
帛叛扶正： 身高减一米乘2就是标准体重
诸城市19188144634： 一米九五的男生体重该多少算正常 - ？
帛叛扶正： 病情分析: 您好,根据你的情况,身高190厘米,标准体重是,80公斤. 指导意见: 四十岁之前的标准体重都是80公斤,85公斤正常,不属于超重.
诸城市19188144634： 男生一米九四的标准体重是多少 - ？
帛叛扶正： 有一个身高体重标准表你可以搜索来对照一下,一般一米九四的身高体重在80公斤左右,10%范围都属于正常体重
