天天喝柠檬泡水(去皮)是否可以美白??

每天喝柠檬水真的可以美白吗？~

柠檬富含维生素C，被誉为美白水果，但实际上，在蔬果界中柠檬的维生素C含量连前20也没排上，泡水稀释后，基本上美白效果所剩无几，因此不能只靠喝柠檬汁美白。

哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。
今天我们就来讨论一下，经常和柠檬水，皮肤真的可以变白吗？
经常喝柠檬水其实是一种健康又实惠的一种美白方法。在市面上美白护肤的产品各种各样，在价钱上也是每个人都消费得起的，想美白的女生不妨尝试一下。
下面我们来具体的说一下。

第一 其实柠檬水是非常健康的，柠檬富含丰富的维生素C,多喝柠檬水可以提高免疫力，让身体变得更健康，当然柠檬对人体有着天然抗生素的作用，防止皮肤暗沉，软化角质层，可以使人的皮肤白净，光滑，焕发光彩。

第二 柠檬水的制作是非常方便的，只需要都超时买一些柠檬和白糖即可。柠檬其实并不贵，一般都是五元两个，相比上百护肤品还是挺实惠的了。需要白糖是因为柠檬对一些人来说还是太酸了，加上白糖可以中和柠檬的酸度，当然还可以加蜂蜜。

第三 把买回来的柠檬洗好切片，装到一个容器里面，把白糖铺在上面，用白糖把柠檬都盖完，用盖子盖好。需要喝的时候一杯水放两片是够的，要用温水泡。当然美白的效果不是一天两天就能看到的，需要的是坚持。

总结
任何方法我们都首先推荐纯天然的方法，因为这样是把伤害降到最低。同时柠檬中的营养物质更有利于人体的消化吸收。特别是酸酸甜甜的味道也是很好小女生喜欢的。爱美永远都没有错，安全的美才是被提倡的。如果有一种花费不高又效果奇好的美白方法，何乐而不为呢。
饮食是人类每天都要重复的活动，在一顿顿食物中，我们增强了体质，让自己的身体充满了活力和能量。

柠檬的确有美白作用,但是由于其成分里还含有酸性和光敏性,你如果是拿柠檬水或+其它的来敷脸的话劝你不要白天敷,白天敷了或者是你上午敷了下去才出去你的脸会黑得很快,会有反效果,所以晚上敷比较好,所以一般建议如果使用柠檬贴片的时间最好是晚上,或者白天避光.这样效果最佳!

如果是拿柠檬水来喝的话,去不去皮这个话题已经有很多不同的看法,网上查询的结果是柠檬皮含一种元素可使皮肤色素沉淀,但也有人直接连皮泡,为了保险起见.我建议你将柠檬挤出汁来喝,这样比较保险.
准备半斤蜂蜜，两只柠檬。

将柠檬汁挤出倒入蜂蜜中搅匀。

每天早晚各取一、二勺饮用，用温开水送服也可。

这样一般半个月就能看出美白的效果。

如果你不切皮,方法如下:
将新鲜的柠檬先切一块成肉薄皮厚状,用来做盖子,然后就可以切成薄片状来泡水,之后将"盖子"盖在剩下的半个柠檬上,用保鲜膜包好放入冰箱,这样就可以保证它的新鲜度了!

　　柠檬水有美白功效。
　　专家称，因为柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品。如果用柠檬冲水喝的话还能够防止钙离子凝固，能够预防高血压等疾病。
　　美白柠檬水材料：新鲜柠檬或者柠檬片（超市花茶区都有卖）
　　做法：泡水，不要加糖或者蜂蜜，还是白开水泡着好喝，柠檬片少放些。
　　柠檬的好处：1、减肥：柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。2、消除便秘：含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。3、延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。

一，没什么事情别在9点到5点的时候出门（最好有太阳的时候都不要出门）。
二，做好防晒，并要及时补防晒霜。可以使用药妆，物理+生物型防晒，抗过敏，价格也不贵。
三，买把防紫外线的伞，大商场里有，上面都写明防UV的，要200块左右了。
四，美白精华美白面膜是很重要的。不是十分建议用蔬果面膜，难得客串用一下可以，但也不能顶事，因为分子量大，皮肤其实吸收不进去多少的，而且含糖，非常容易过敏~！
五，多吃水果，补充维生素C！喝柠檬水的时候切记不要放糖。
六，能不开日光灯的时候尽量别开，因为有光的地方就有紫外线。。。所以，即使在家的时候，窗帘也要拉起来~！
目前就想到这些，不过应该够了，我就是这么做的~真的有效~~~希望帮到你！小甜亚欧原创~希望大家尊重我的劳动成果，请勿转帖谢谢~

可以~~但效果可能喝个几年才能出来

柠檬水淡斑

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安福县19836876167： 天天喝柠檬泡水(去皮)是否可以美白??？
平兰五味： 柠檬的确有美白作用,但是由于其成分里还含有酸性和光敏性,你如果是拿柠檬水或+其它的来敷脸的话劝你不要白天敷,白天敷了或者是你上午敷了下去才出去你的脸会黑得很快,会有反效果,所以晚上敷比较好,所以一般建议如果使用柠檬...

安福县19836876167： 天天喝柠檬泡水(去皮)是否可以美白?? - ？
平兰五味： 柠檬水有美白功效.专家称,因为柠檬中含有非常丰富的维生素,能够防止肌肤黑色素的沉积,同时还能够分解肌肤中的黑色素,是美容美白圣品.如果用柠檬冲水喝的话还能够防止钙离子凝固,能够预防高血压等疾病.美白柠檬水材料:新...

安福县19836876167： 长期喝柠檬水能美白吗? - ？
平兰五味： 长期喝柠檬水是可以美白的,柠檬中所含的各种维生素:维生素C,它可以阻止黑色素的形成,促进胶原蛋白的形成.胶原蛋白在人体中无处不在,对皮肤具有滋养、紧致、亮肤、除皱、营养、修复等作用,从而使皮肤光滑、美白、有弹性;维...

安福县19836876167： 每天喝柠檬水能美白吗 - ？
平兰五味： 柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品. 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果.柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人...

安福县19836876167： 每天晚上喝柠檬水会变白么 - ？
平兰五味： 每天晚上坚持喝柠檬水是可以起到美白美容的作用的.因为柠檬水中的维生素c的含量很高,维生素C是可以维持皮肤的弹性,增加皮肤的光泽度,同时可以抗衰老抗氧化.另外柠檬皮中的钙质也可以起到去除色斑和美白的作用. 扩展资料: ...

安福县19836876167： 喝柠檬水真的可以美白么?? - ？
平兰五味： 1、柠檬水排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用,柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得.2、柠檬水美容:方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中,...

安福县19836876167： 女人每天喝柠檬水真的能美白吗 - ？
平兰五味： 每天饮用的柠檬水量不宜超过1000毫升,饮多了反而会造成不好的效果,违背初衷.另外,如果想喝柠檬水,最好自己购买新鲜柠檬泡,冲泡的水宜用温水,这样才能最大限度保留柠檬的营养价值.想要美白还得靠平时多防晒、多敷面膜、吃蔬菜水果,饮食方面要做到多样化,补充各种维生素的话或许美白效果更好些吧.再说了,既然都黑了这么多年了,也不差这会儿,白不白真没辣么重要,活得开心健康最重要

安福县19836876167： 经常喝柠檬水会美白吗? - ？
平兰五味： 您好!根据你的描述,我来回答你的问题,长期喝柠檬水是可以达到美白的效果的,但是必须要坚持,每天都喝,最少要喝上三四个月才有效果的,还有白天不可以服用,因为柠檬是感光的,要是白天喝的话,反而会变黑的,希望我的回答你满意

安福县19836876167： 每天一个柠檬榨汁喝掉,能白么 - ？
平兰五味： 亲,用对方法才能美白哦,晚上喝才好哦,白天喝了不要晒太阳下面给你解释一下 如何正确吃柠檬才美白:一、教你怎样用一个柠檬 先将柠檬洗净,整个去皮(包括内层的白皮),然后切下一半,用手挤出纯果肉原汁,其余切成柠檬片.果肉...

安福县19836876167： 柠檬水可以美白吗 - ？
平兰五味： 喝柠檬水可以美白. 柠檬水的好处: 1、美白护肤,提高免疫力效果. 柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品. 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分...