练形体芭蕾能长个子吗？

经常练习美丽芭蕾的话形体会变漂亮吗？~

这个是有着必然的因果关系的。不说芭蕾会让形体变漂亮，其他舞种也会让形体变漂亮。尤其芭蕾这个舞种对仪态的要求还很高，练习也非常辛苦，付出和回报往往成正比的。

首先芭蕾改善形体的第一步是，身材控制。跳芭蕾都会要求身材的，你需要控制体重控制赘肉，一瘦遮百丑。如果你的身材达标，形体变美第一步达成。

其次是形态，练习芭蕾很多基本功，站姿，手姿，眼神和头部方位等等的协调美感都会每天涉及到。经常练习由内而外产生变化。其次是心理，芭蕾一跳都是公主，你会从心里自信，也会变漂亮。

你看看舞台上的芭蕾舞演员，他们的腿粗么？所以腿粗的原因一是训练方法，二是与平时的运动有关系的，先说正确的训练方法，PLIE蹲如果不按要求是最容易将腿练粗的，蹲时如果外开不充分的话它所使用和锻炼的就是大腿的外侧肌肉，常此以往不粗也不可能了，其实所有的蹲半蹲所使用的不完全是腿的外侧肌肉，而是使用内侧肌肉，你如果发现将腿打的很开在顿时就站不起来或很费力气，那这时你会怎么办？将腿关一下再起来？这样就是腿会粗的原因了，其实那是因为你的腿内侧肌肉能力不够的原因。因为在平时我们行走时使用的是外侧腿肌肉，站立时还是使用他，在做蹲时你又过多使用它会怎么样呢？我想这就不用说了。二是平时的运动，想问你为了减肥会做什么运动？会跑步么？会在机器上行走么？这样的话按照我之前所说，这些动作都是使用外侧腿肌肉的安能不粗。另外在练习完一些蹲的动作后应该原地跳一跳，放松肌肉拉长肌肉纤维。

　　能，练习形体芭蕾好处很多，尤其形体芭蕾很多动作都是专门为女生打造完美曲线而设计。
　　补充：

　　芭蕾，欧洲古典舞蹈，由意大利语ballet音译而来。芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。
　　芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育在意大利，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国日臻完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾在近四百年的持久历史成长过程中，对世界列国影响很大,传布极广，至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。女演员舞蹈时常用脚趾尖点地。

错了,芭蕾对骨骼的发育是有很大好处的,而不同运动方法对身高也是非常有影响的,这主要要先清楚人是怎么"长个'的.先不说如何变粗,就说如何变长吧.人在未成年时骨头的两端是软骨组成的,软骨会不断增长并且不断变为成骨,人在20岁中有4次激增期,由于篇幅关系就不多说了,我想你也不大想了解.但是因为儿童少年骨骼的化学成分与成中人不同，含有机物较多，无机物较少，成年人骨中有机物和无机物含量的比例为3：7，儿童为1：1。因此骨的弹性大而硬度小，不易骨折而易发生畸形。芭蕾的一个非常重要的要素就是长,所有动作是伸展运动,这对身高是有很大好处的,但是在10岁之前运动量不可太大,证据是那些参加儿童形体班的孩子即使张大了以后体态气质也明显比其他孩子优秀.前边说的是为了反驳那些说芭蕾对骨骼发育没有作用人的观点,现在说回楼主,身高与很多因素有关系,一是遗传,如你的父母身高都没有很高的话,你就不可能有很大发展,另外根据应验女孩的身高还要比父亲矮一些.再就是气候,气温越高,软骨消失的时间就越快,越冷骨化时间越长.所以北方人要比南方人高,而俄罗斯人为什么那么高也找到依据了吧.18岁的人如南方的话骨骼基本已经骨化完成,不会再有大的发展.而北方人由于气候关系有人在20岁以后还会有余地.所以18岁以后再注意运动还帮助骨骼成长已经力不从心了,而如果想让自己的孩子长的很高就要找和很高的爸爸,然后去北方生活,孩子10岁以后要他学习芭蕾或者达篮球另外休息的床也很重要.

芭蕾对长个子不会有什么作用吧,但是它能把你的肌肉走型改变,行整个身体看起来修长,肯定是比同身高的人显得精神挺拔,气质好

不能，是炼肌肉的，不过很美呢```

时间长了能增高一点

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茂港区19248549060： 芭蕾舞有助于长个子吗? - ？
崇迹复方： 我跳了十年了.女的,一米七= =我是不想再长了.不过我们那里和我一起的好像有高有矮,基本上不太能长个子的.至于韧带什么的,如果是业余的一个星期去一次,这种绝对不会影响身高的.不过跳芭蕾人可以挺拔一点,走起路来自然也就高别人一截了.

茂港区19248549060： 我今年13周岁,正在学跳芭蕾舞,身高153cm,请问我长期学跳芭蕾舞能不能长高?长到163cm可以吗? - ？
崇迹复方： 身高不会影响,专业的多少会影响一点,但也很少.话说可能会平胸,专业的多少会一点,如果不是每天长时间练功不会的.你现在练芭蕾还会有利于长高的,你现在刚好发育,芭蕾伸韧带,会有好处的.

茂港区19248549060： 学芭蕾舞有利于身体长个吗?？
崇迹复方： 有啊 而且可以变瘦

茂港区19248549060： 练舞蹈可以使孩子长高吗 - ？
崇迹复方： 练舞蹈可以使孩子长高 影响长高的因素有:遗传、运动、营养、睡眠、情绪、药物作用等.练舞蹈是一方面,每个因素都很重要.

茂港区19248549060： 练形体,究竟会令身体长高吗? - ？
崇迹复方： 如果你已经是成人的话,练什么都不会再长高,只是练形体会拉伸身体肌肉,使人整体看上去很修长,像是长高了.你的小腿变粗可能是由于你练习不当引起的,就像跳健美操的人小腿就粗,因为他们在跳的时候腿部要用力.我建议你练练瑜伽,对女生挺好的,但方法一定要正确,不一定要去专业的培训机构,网上多了解,在家有时间就可以做

茂港区19248549060： 什么运动有助于长个子? - ？
崇迹复方： 我是一名健身教练,给你几种促进长高的运动及方法: 1、弹跳运动双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等.10次为一组,每次向上跳跃5——7秒钟,每组间隔4——5分钟.要尽量使身体处于最大程度的伸展状态.另外,要经常参加篮球...

茂港区19248549060： 少儿芭蕾训练对小孩子的形体和生长发育有什么好处?? - ？
崇迹复方： 跳芭蕾的孩子不为当舞蹈家 送孩子去上芭蕾课的家长,大多知道孩子不一定能成为芭蕾舞蹈家,但他们仍不辞辛苦接送孩子,希望循序渐进的练习能端正孩子的身姿,使他身体各部位发展均衡,同时发掘出孩子的优雅气质.最基础的芭蕾形体练...

茂港区19248549060： 学习舞蹈影响身高吗 - ？
崇迹复方： 学习舞蹈对身高影响不大,但它能够保持身材问题,当然是有益无害的 学舞蹈有许多好处: 1、形体优美:正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题....

茂港区19248549060： 怎么锻炼身体才能长高 - ？
崇迹复方： 一般说来,人的身高主要是由先天性条件决定的,但是锻炼对增长身高的积极作用也不可小视. 在此,为不到25周岁的青年提供一组适于身高增长的方法: 1.前奏曲.先慢跑5至7分钟,待身体发热后,做几种柔韧性练习和放松练习,如扩胸、...

茂港区19248549060： 我现在身高168,15岁,如果学芭蕾还长个子吗?？
崇迹复方： 这个与练不练舞蹈没有关系 每天更具营养搭配饮食 多运动比如跑步 练舞可以提升你的气质 练出匀称的身形