如何解决学生学习物理的心理障碍

如何克服高一学生学习物理的心理压力~

浅析如何突破高一学生学习物理的心理障碍 (2010-05-22 09:57:21)转载▼
在我多年的教学生涯中，高一的学生总是反映物理比初中难学的多。高中物理注重物理现象的观察到物理现象的分析，建立物理模型进行定量分析研究，因而学生必须具有一定的抽象思维能力才能学好，这种较高层次的思维要求对于刚刚进入高中的学生来说，常会让他们无所适从,另外刻板的学习方法、心理的惰性、以及性别心理差别都使学生在物理学习上产生畏惧的心理障碍，这就要求我们想办法帮助他们尽早克服这种不良影响，尽快适应过渡期，愉快的投入到高中的知识汲取中。
首先，要培养学生对物理的学科情感，提高学生的物理情商。
苏霍姆林斯基曾把学生的情感比作土地，把学生的智力比做种子，他说“只关心种子而忘了耕地等于撒下种子喂麻雀”，兴趣和好的动机能够很大的促进学生的学习热情，激励学生不怕挫折，勇于前进。激发学生的兴趣，教师要充分发挥主导作用，体现学生的主体地位。这就要求我们改革自己的教学方法，尽量创造学生学习这一科学习兴趣的良好环境，教学中尽可能将书本知识和实践相结合，多讲一些应用物理知识解决实际问题的范例。另外，要多鼓励学生从课本中发现问题、提出问题，每节内容学完后要求学生提出源于课本而非课本中的问题。对这一点学生兴趣极浓，认真去钻研课本，总想能提出问题“难”住老师。对他们的热情，我给予及时的表扬并启发学生回答提出的问题，让学生也有一种愉快的心情，享受获得成功后的欢乐。以激励其学习物理的情感，借此建立起和睦亲切的良好师生关系，从而起到由爱教师而喜欢他所教的这门学科的作用，创造最佳求之情境。
其次，注重物理实验在教学中的作用：
物理是一门基于实验的学科，实验在物理研究、物理教学中站举足轻重的地位：演示实验可以使学生“眼见为实”，学生实验使他们有自己动手的机会，课外小实验又简单有趣，学生都乐于参与。在学生实验中要鼓励学生大胆动手，提高他们的观察力和动手能力，在演示实验中要尽量改变教师做给学生看的传统做法，而是要让学生之间进行“自演自看”的“兵教兵”的方法，使大部分学生可以获得自己动手的机会，大大提高了学生的自觉意识最大限度的调动了学生的积极性，台下学生对同龄人的操作倍感亲切，注意力高度集中，观察仔细认真能起到共同参与的作用。这样获得的知识来得直、记得牢。课外小实验要鼓励学生明确原理、目的，可能出现的意外情况及安全问题，让学生自己准备材料，自己做，总结现象得到结论，使学生获得知识的同时又培养了学生学习物理的兴趣。但教师同时也要注意实验的针对性，不要让学生看过了、做完了还不明白什么意思，不清楚实验目的和作用；纠正学生不正确的心态，例如为了实验结果完美而改变实验数据，把实验当游戏等。
再次，发展学生的创造性思维：
创造性思维是能力培养的核心，它对其他能力的形成发展具有决定性的作用。高中教育面对的是青少年，他们最肯学习、最少保守思想，培养他们的创新精神符合他们的心理发展规律，所以在物理教学中培养学生的创造性思维是很重要的。
创造性思维不是与生俱来的，要通过训练才会得以提高。创造性思维的核心是发散思维，教学中要充分利用物理材料对学生进行发散思维训练，其次要进行集中思维训练，第三要进行联想思维训练，就是训练学生从某一事物联想到另一事物的能力，可以正向联想，也可以逆向联想。第四要进行形象思维训练。尽管物理学中的概念通常很抽象，但是通过巧妙的构思可以找出形象的比喻，教师在教学中要寻找形象的比喻。第五要进行逻辑思维训练，教学中要注重概念、推理、判断等一系列的逻辑思维过程的分析，在潜移默化中提高学生的逻辑思维能力。不要搞“题海战术“”满堂灌“，禁锢学生的思维，使其陷入狭隘的条条框框中。
最后，给女生充分的鼓励，树立自信心，消除过重的心理压力。在跨越初高中“台阶”的过程中，有的人越往上攀登越吃力，不乏落伍者。而落伍者中，有不少女生，理科是女生弱项的舆论和事例常压得女生不敢放胆去学习物理，造成心理负担，使学习信心不足。科学研究表明，男生在抽象、理解思维方面强；女生在形象、机械思维方面强，在高中偏向逻辑推理的学习中，女生喜欢记忆的方法已不适用了，从而在成绩上出现退步现象，但这种差异并不代表能力水平的高低，只是一开始的适应程度不同，使有的女生心理上产生障碍，缺乏信心，萎缩不前。在高中物理学习中，女生处于劣势不是绝对的，不应盲目自卑。而要给她们充分的鼓励树立自信心，让她们知道，通过努力女生也可以取得优秀的成绩。

中学阶段基本上与人的青春期重合，在生理和心理上都发生着天翻地覆的变化，是人生发展的最重要的关键期。孩子们的智力、体力、道德意识等方面在迅猛发展中，世界观、人生观、价值观正在逐步形成，内外冲突不断加剧，使得青春期的孩子情绪不稳、逆反心理、好奇心和求知欲极强、挣脱束缚想要独立、自我管理能力差、易受外界影响等，这些心理特点决定了这一时期的孩子难管、自控力差、易发生多种心理问题和障碍，尤其在学习过程中易出现学习心理障碍，如果不能得到老师、家长的关注和支持，将会对学生的健康成长产生不良影响。因此，我们必须对中学阶段的孩子多加关注，协助孩子克服学习心理障碍，顺利度过青春期，为他们未来的人生发展打下良好的知识和心理基础。


中学生学习心理障碍是指在学习过程中心理活动受阻，心理调节和适应机制不良，从而导致不健康的心理表现和行为倾向。


造成中学生学习心理障碍的原因有：学生在学习活动中遇到一些挫折，学习目标达不到，学习成绩差，多种心理需要得不到满足（如渴望被关注的心理、好胜心理、被尊重的心理、需要得到肯定却总是被否定等），遇到困难又寻求不到合适的办法加以解决，遭受挫折后得不到情感上的支持，社会、学校和家庭普遍存在的对人的片面评价（重成绩不重德行、学习好就是好学生，学习不好就一无是处等）。这些原因导致产生的不同反应，就形成了不同的学习心理障碍。


1.几种典型的学习心理障碍


（1）焦虑


焦虑产生的原因很多。对环境的不适应和对学习内容和形式的不适应会导致焦虑。这往往发生在初一或高一的新生身上。新的环境中学习和生活都会发生较大的变化，尤其是学习内容与难度、教师的教学方法和竞争对手都发生了变化，很大一部分学生会感到不适应，导致学习成绩明显下降，如果屡遭失败，又不能尽快找到解决的办法，就会对不愉快的情景增加敏感性，从而产生焦虑异常心理。


表现在：想看书，又看不下去，想休息，又安不下心。因为学习成绩差而担忧，怕看到家长、老师失望的目光。离考试越近，心里越恐慌，学习刻苦，把所有时间都花在学习上，但效率不高，成绩得不到提升，甚至不断下降，心理压力越来越大。如果不能得到及时的调节和开导，久而久之，焦虑、紧张、无助、迷茫和恐惧心理就会占据孩子的内心，造成学生对学习丧失兴趣，学习效率极低，失去自信，甚至否定自我、厌学。


（2）自卑


自卑心理是指学生由于各种原因对自己的气质性格、智力、能力的估计和自我评价过低带来的消极暗示所产生的心理感受。又称自我否定意识。在学习上表现为信心不足，自以为事事不如人，情绪低落。其实，有自卑心理的学生，自尊心和成功的愿望更强烈，但是他们的挫折耐受力差，情绪波动大，对事对物缺乏客观恰当的评价体系，内归因倾向等，导致他们经受不起失败的打击，惧怕被否定和忽视，以致严重影响自己的学习和生活。


（3）依赖心理


学习缺乏主动性，不愿意动脑独立思考，要掌握的知识和要解决的问题习惯依赖老师的讲解、灌输，离开老师就失去了方向，在学习上往往表现出随波逐流，学一点是一点，过一天算一天，课余时间很难自主学习和完成作业，需要家长和老师催着赶着、督促甚至强制其学习，学习效率低下，不思进取。


（4）厌学


厌学是指内心厌恶学习的倾向和逃避学习的行为。表现为把学习当成负担，不能专心致志听课，心里总是想着玩，或者自己也意识不到自己到底在想什么，没有主动学习的习惯。


缺乏正确的学习动机、坚韧不拔的意志、持之以恒的毅力以及良好的学习方法的学生都会有不同程度的厌学倾向。有的学生在学习上屡遭失败，对所学的学科缺乏兴趣；有的学生易受外界的各种干扰（如电视、网络），自我调控能力差，注意力难以集中；有的学生因为应付各科学习和作业太多太累而导致失去了学习兴趣；有的学生虽很努力，但看到或听到别人考试作弊时，心里觉得不平衡，认为“认真学习也没用，不如投机取巧有成效，不想再学了”。


学生一旦对学习失去了兴趣，学习就会成为沉重负担。轻度厌学的学生学习被动，注意力涣散，记忆力下降，没有时间紧迫感，对学习不当一回事，逃避学习。极其厌学的学生甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。


（5）学习方法和习惯不良


科学的学习方法和良好的学习习惯蕴藏着巨大的学习潜能。有研究表明：当努力不到位时，学习成绩不会好；当学习压力过重以至焦虑时，还会产生超限抑制，学习成绩也会下降。心理学家指出，努力加方法，是提高成绩的最佳途径，所以学习者应努力探讨有效的学习方法，如阅读、记忆、听课、应试、调节需要（欲望）、节约时间的方法等。


现在的学生多是独生子女，生活习惯、学习习惯不良，如起居不定时、衣来伸手饭来张口、没有时间观念（既不懂得珍惜时间，也不会自主安排时间）等，在学习过程中抱无所谓的态度，缺乏刻苦精神、马虎、写字潦草，不听劝告与批评、自以为是等。这些不良的方法和习惯，长久下来，就成为学生学习过程中难以逾越的障碍。我们知道，21天的重复就能养成一个习惯，但是，习惯一旦养成，要改变就会很难，如果错过了最佳的教育时机，有些习惯甚至是难以逆转的。所以，我们看到，许多学生，他们不会学习，也不想学习，他们明知许多事不能做、不该做，但是没有自控力，或者轻易就受他人和外界的影响和左右。这些都成为学业不良的主要原因。


（6）偏科


对某门学科不感兴趣、不爱学、不愿学，甚至因为不喜欢某一科目的老师而抵触学习这一科目。这样的问题在学生中间并不少见。还有一部分学生，完全从兴趣出发，从自己的内心感受出发，对学习的重要性不能客观和理性地认识，毫无学习动力，表现在行为上就是以各种自觉或不自觉的行为对学习或某些科目加以抵触，如不喜欢某个老师，就在他的课堂上说话、打闹、看其他书籍（其他科目的课本或者课外书、小说等），还有的学生干脆和老师对着干，有的学生不愿意上某课，就逃课去玩或者上网等。


（7）青春期困扰


主要是性的萌动、好奇，对异性的好感、爱慕导致的情绪不稳定，恋爱中的问题不会处理或处理不当，尤其中学生心理不成熟，难以理智对待情感问题，受控于情绪，遇到问题不顾后果，不惜代价，导致冲突、暴力事件等，这些对学习的负面影响非常大。


以上我们谈到的这些学习障碍问题，在不同的学生身上会有不同的表现，也可能呈现出相互交叉的现象。


其实，中学生学习心理的发展还是有规律可循的，从学习稍有困扰到失调，再到形成心理障碍是一个发展过程，如果能够及时关注、仔细分析、恰当对待，并采取适当的形式进行调节、辅导，是能够得到有效缓解和调整的。


2.缓解和调整学习心理障碍的策略


（1）良好的班风和学风能有效减少和缓解学习心理障碍


良好的班级心理氛围和学习风气，对班级内部的每一位同学都能够起到约束、激励、影响的作用。良好的班级环境包括两部分，一是窗明几净的教室，班级文化建设以积极、奋进、向上为主题，班级成员自觉热爱和维护班级各项设施；二是班级同学之间相互帮助、互相扶持，同时又能够良性竞争、你追我赶、力争上游，这样的学习环境和学习气氛，能够有效地减少厌学、依赖、自卑等心理，克服个别学生不良的学习方法和学习习惯。


在这个过程中，班主任是核心，是灵魂，建立同学间相互支持、相互合作、共同进步的氛围，是班主任不可推卸、也是任何其他人难以替代的责任，或者说，是班主任工作职责中最为重要的一项。优秀的班主任善于创造一种和谐、奋进的班级学习氛围，使学生处于积极向上的影响之中，有利于学生心理的健康发展，促进学生心理素质的提高。


（2）加强意志品质和抗挫折能力的培养


中学生喜欢做“白日梦”，喜欢幻想自己的理想实现后的美好情景，但对可能出现的困难和挫折缺乏足够的心理准备。很大一部分学生缺乏坚强的意志品质和抗挫折能力，得意时沾沾自喜，自以为是，高估自己的能力，一旦出现停滞、退步，或者困难和打击，就难以接受，可能会转向另一个极端：意识范围变得狭窄，冲动下很难冷静分析问题，不经思考采取简单过激的手段解决问题，或者就是消极地忍受挫折，压抑情绪情感，接受教训，一味消沉，逃避、退缩，自暴自弃，失去进取的信心，进而产生各种形式的学习心理障碍。


我们说，对待挫折的合理方式是，认识到“有成功就会有失败，有失败才会有成功”，把挫折当成是一件平常事，情绪低落，内心痛苦，都是人在遭受挫折时的正常心理感受，关键是要积极面对挫折，并寻找解决问题的合适的方法，尽量减低心理压力。最重要的是要思考造成挫折的原因，重新调整自己的认知和目标，以良好的心态、坚持的勇气面对挫折。


培养学生良好的意志品质和抗挫折能力，这需要家庭、学校、学生三方面共同努力，并且是一场“持久战”，要克服一蹴而就和速成的不合理的心理期待，把培养顽强的意志品质和平时的生活、学习紧密结合起来，在生活和学习中不断加以锻炼和强化。只有坚持这样的原则，并且持之以恒，才可能逐渐培养顽强的毅力和应对挫折的勇气和能力。


（3）充分发挥家庭教育的力量


家庭教育的力量是潜移默化的，同时又是起关键和不可替代作用的。因此，家长不断提高自己的文化素质，尤其是学习科学的家庭教育知识和方法，不过分溺爱孩子，对自己的孩子有一个准确的评价和合理的期待，尤其要注意经常与学校、老师保持联系，使父母和老师的联系畅通，使家庭和学校的教育保持一致，发挥家庭与学校之间和谐统一的教育力量，对孩子是一个极大的外界的辅助和推动。有很多家长，把孩子交给学校，就认为“督促孩子的学习是学校和老师的事了，家长可以轻松地喘口气了”，还有的家长认为“我们家长管不了了，交给学校就行了”，等等。无论何时，家庭是孩子最温暖和安全的港湾，家长是孩子最好的老师，“家庭是制造人类性格的工厂”，所以，为人父母，要尽职尽责，更要尽心。


（4）加强心理训练，掌握和运用科学方法，提高心理承受能力


·了解情绪的ABC理论，克服消极和非理性的观念和看法


消极和非理性的观念和看法有：


绝对化要求：“我必须考好，否则，我无脸见人。”


过分概括化：“这么简单的事都干不好，我一无是处，”“这个社会一点也不公平，为什么让他成功了，而我没有。”


糟糕至极：“这次考得这样差，我以后肯定都没希望了！”


两极思维：“除非我考第一名，否则就是失败。”


个人化归因：“我真是太笨了，太丢脸了。”“我就是不行，就是干不好。”


我们可以加强心理训练，有计划地创造适宜的挫折情境，帮助他们改变这些不合理的观念和看法，正确对待挫折，在处理失败中学会容忍挫折的技巧，从而克服自卑、焦虑、厌学等学习心理障碍，促进身心健康成长。


·自信心训练


自信心是可以培养的，通过积极的、长时间的自我心理暗示，同时学会正确评价自己，尤其是要着眼自己的长处，多读书，尽可能把精力投入到某件事情中，当发现自己能够很好地处理一些事情的时候，自信心也就逐渐建立起来，在这个过程中，也能够学会如何用自信来战胜怯懦，从而不断强化信心。


·强化好的行为，以抑制或抵消消极想法和行为


可以这样做：当自己取得一些进步和成绩的时候，就适当地给予自己一些奖励（也可以请家长、同学或朋友帮忙，及时给予鼓励和奖赏），当出现懈怠时，及时给予提醒和惩罚。我们知道，惩罚能够抑制不良或错误行为，而鼓励和奖赏能够强化积极的情绪体验和正确行为。所以，奖励和惩罚是必要的，但要适当和适度。


总之，学习心理障碍的缓解和克服，不是一朝一夕的事，关键是当学生（或者学生自己）出现了一些学习心理障碍的时候，不要气馁，更不要放弃，用积极的心态和行动去面对，一点一滴去积累和改变，相信会逐渐取得良好的效果，并逐渐提高学习成绩。

学生学习物理存在一定的心理障碍， 这主要是由物理学本身难学、初中到高中物理的能力要求差别大、教师因素、学生自身因素、学校教学环境等多方面因素造成的。为了预防学生学习物理的心理障碍的形成，消除和减少学习过程中出现的心理障碍，增强、坚定他们学好物理的信心，本文就此问题做如下探讨：
一、 上好绪论课，建立教师在学生心目中良好的第一印象，培养学生学习物理的兴趣。
引导学生对物理学产生浓厚兴趣的，是教师；创造机会让学生不断体会到成功的，是教师；帮助学生解决学习中，乃至生活上、思想上问题的，是教师；可见教师对学生有非常大的影响。所以建立教师在学生心目中良好的第一印象，十分重要。
绪论课是学生认识科任教师的第一节课，教师必须考虑首因效应。首因效应的意思是：在形成有关他人的印象上最先接受的信息作用最大。所以，教师一定要以良好的仪容仪表、一流的教学技能展示人，以积极的心态、饱满的精神状态感染人，以有效的教学方法组织课堂，建立教师在学生中良好的第一印象。这为教师日后的教学工作的顺利开展有积极意义。日后根据教学内容、学生状况的需要使用传统式、启发式、学导式等教学模式进行教学，可最大程度的提高学生的学习效果，但是若无好的第一印象，启发式、学导式等教学模式往往会让学生觉得不习惯、不情愿，甚至有抵触情绪，甚至对学物理失去信心。
同时，绪论课也是学生认识高中物理的第一节课，上好绪论课，对培养学生学习物理的兴趣，也很重要。充分准备好的绪论课就如电影的或电视连续剧的精彩绝伦的片头，往往能一下子把学生吸引住。所以，上绪论课时，以图片辅助的方式介绍一下物理学对学生身边生活的影响，对其他科学技术发展所起到的巨大推动作用，对社会进步的促进作用，对思维观念的更新和扩大所起到的加快作用，必能使学生感受到物理学的价值，然后再介绍一下物理学的未来，使学生对物理学的学习充满憧憬和希望。这时，教师就可以顺势介绍一些学习物理的基本方法。学生有了兴趣，有了方法，学习积极性就会大大提高。
二、 积极实行成功教学，增强学生学习物理的信心。
成功，一般而言，达到预期的目标就可以带来一定程度的成就感。而高中学生学习物理也有不同的学习程度目标。学生高中毕业后，少部分人将进入高校继续进修物理，成为物理方面的专业人才；一部分人则进入高校后选修物理，并在日后的工作中用到物理知识；一部分人则仅在生活中应用到物理知识，这一点我们必须向学生说明，使学生根据具体情况确定自己的学习目标，避免因一次两次、甚至是多次的物理成绩较差而全面放弃对物理的学习，这是成功教学的前提。
成功教学是立足于发展学生的学习心理品质，并使之不断完善的教学，以成功教学为基础的积极情感是整个教学的起点和终点。美国心理学家布尔斯基说过：“兴趣和注意来自成功，一事成功，事事顺利。”前苏联教育家苏霍姆林斯基也说：“成功的欢乐是一种巨大的情绪力量，缺少这种力量，教育上的任何巧妙措施都是无济于事的。”
怎么让学生体会到成功呢？笔者认为备课、出测试题是关键。备课时，钻研课本，钻研教纲，配置教具，设置电教平台的合理使用很重要，但更重要的是研究学生。什么问题该问谁，让谁重复，叫谁补充，哪些演示实验可以让哪些学生做，事先都进行周密的设计。让优、良、及格、不及格几种水平的学生在每节课都能积极活动，并能在自己原有的水平上有提高、有收获，得到教师和班集体及时的肯定，更使他们得到一种精神上的满足和享受。同时，还应注意学生的成长环境，生活体验，结合所讲的知识举一些他们身边和物理有关的生活中常见例子。通过这些常见例子，提高学生对物理的兴趣，也能提高他们在生活当中应用物理去方便生活的信心，而且，学生在生活中解决了一些与物理有关的问题之后也会产生巨大的成就感。有了成就感作为基础，自信心、积极性、创造性等积极情感才能产生，并由于成功的不断产生而得到强化。
对于测试题，如果学生努力一下就能做出来，他们同样也能体会到成就感。所以，作为教师来说，把握好测试的试题难度十分重要。
课堂内外，教师的眼神、语言、一举手、一投足，都蕴含着对学生身心成长的关爱，蕴含着对学生的信任、尊重、宽容、提醒和激励，使得他们的心灵得以舒展，激发他们的自信与自强，自觉地与教师交流学习中存在的问题，同样也能获得精神上的愉快和满足。
学生在物理学习中不断获得多方面的成功，他们就会自觉修正学习目标，争取获得更大的成功。
三、 指导好学生实验，做好演示实验，提高学生学习能力。
物理学是以实验为基础的自然科学，许多物理规律都是从模拟自然现象的实验中总结出来的。物理实验形象、直观，可充分发挥学生的主体性，有利于教师引导学生通过对实验的观察、探究和分析，揭示物理现象的本质，把握物理现象的内在规律，提高学生学习能力和学习兴趣。
安排学生实验时，适当注意实验材料和实验装置的简单化、生活化，这样可以使实验的教学效果明显，并使学生喜欢做实验，敢于做实验。当然，要使实验的教学效果明显，教师还要提醒学生做好预习，引导学生明确实验目标，鼓励、尊重和支持他们自主设计的实验方案，相信他们的实验操作，宽容实验中的一些意外的损坏实验器材的行为，纠正学生不正确的心态，如为了使结果符合理论而修改数据，或把实验当游戏等。
若条件限制，教师也可用现象清楚、效果明显的演示实验，创设形象直观的情景，让学生触景生情、领会知识、提高能力。一些演示实验，则由于受时间、空间和实验设备诸因素的影响，在课堂上难以演示，我们可以应用电教媒体克服这些不足。例如“神州六号”飞船发射过程的电视录像，可以根据教学内容的需要播放剪辑；而运动电荷在磁场中的偏转，可以借助电教平台放大其显示效果，并用课件模拟显示来辅助;失败的可能性较大的演示实验，可以事先做，并最好让中等水平的学生来做，用数码相机拍下整个过程，在电教平台上演放。
在动手动脑的过程中，在轻松观摩的过程中，提高了学生对物理实验的兴趣，也提高了学生的学习能力。
四、搞好高、初中物理教学的衔接，保持学生良好的学习兴趣。
从初中到高中，物理课的内容和要求都发生了质的跃变，因此，高中物理教师，应认真研究高、初中教材，及时有效地帮学生纠正一些错误的物理观念，在教学上实现和谐的过渡。
例如，在初中，所研究的物体都处于平衡状态，且大多数都放在静止的水平面上，因而其对支持面的压力等于其重力，教师经常讲类似习题，学生做练习、考试也自觉不自觉地反复强化这一点，久而久之，就形成了思维定势，因而一些高一学生在计算物体在斜面上的滑动摩擦力时，常常地不假思索写成f=μmg，而没有认真去分析物体受力情况，找出正压力大小。如果教师对这一点有清楚的认识，就能迅速有效地从根本上纠正这些学生的错误，在学生不小心犯同样的错误时，也不会随便批评他们，这样，保护了学生的自尊心和学习积极性，学生则由迷惑不解到豁然开朗，因而产生对新知识的学习兴趣。
另外，也要注意学生学习能力的衔接。例如，初中物理大多只作定性认识，学生把物理问题转化为数学问题并作定量分析与综合的能力不强，因而在高一物理讲解例题时多作文字分析，多作分步计算，暂时少用纯符号推演和综合计算，题目当中的物理量尽可能有具体数据，并且简单容易计算。对某些物理概念和规律的教学应尽量减少或分散难度，不能追求一次讲清讲透，而应按照循序渐进的认识规律，进行多次的反复、巩固、加深，以便给学生足够的时间去消化和理解。他们学习上顺利过渡，就会更加有信心，勇往直前。
五、给学生一个支点，帮助他们消除心理障碍，端正学习态度。
学生喜欢教师，相信教师，对物理学产生浓厚兴趣，并在学习物理的过程中不断体会到成功，心理障碍出现的可能性就会大大降低。然而，物理学本身难学、初中到高中物理的能力要求落差大，加上教学过程中教师不可能长期做到完美无缺的，一些学生的心理障碍仍然无法消除。这时，教师给他们一个支点，帮助他们消除心理障碍，端正学习态度。例如：
恐惧畏难心理的消除：各届的学生中较大一部分都认为物理难学，教师也普遍反映物理难教，而这些看法都会以不同的途径影响到高一新生，从而导致他们在上物理课时心情紧张，考试时产生不必要的害怕，致使成绩不理想。
所以，教师应直接向学生说明，高中物理难学是确实存在的现象，这是全国学生普遍存在的，在高考各科成绩中，物理学科的平均分历来都是较低的。学生心里有底，自然不会因成绩略低些而影响学习信心。另外，还可以在课堂中渗透物理学家对物理问题的研究历程来帮助他们克服。例如，开普勒用了九年的时间，埋头于第谷遗留下来的丰富资料，经过长期繁复的计算和无数次失败，发现了行星运动的第三条定律。
综上所述，预防工作做在前面，并适当采取一些必要措施，高一学生学习物理心理障碍的出现的可能性就会大大降低，已经存在的一些心理障碍，其程度也较易减轻，这样，物理教学质量也会大大提高。

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铁西区13228278624： 如何克服高一学生学习物理的心理压力 - ？
错蓉福瓴： 浅析如何突破高一学生学习物理的心理障碍 (2010-05-22 09:57:21)转载▼ 在我多年的教学生涯中,高一的学生总是反映物理比初中难学的多.高中物理注重物理现象的观察到物理现象的分析,建立物理模型进行定量分析研究,因而学生必须...

铁西区13228278624： 浅谈如何消除高中学生学习物理的心理障碍 - ？
错蓉福瓴： 1.原理不熟悉,怕做不好 2.怕弄坏仪器 3.动手能力不强 4.为求完美而做的过慢

铁西区13228278624： 如果对物理产生了心理障碍,怎么办?？
错蓉福瓴： 冲破这个障碍!找出根本原因出来,对症下药.

铁西区13228278624： 物理如何学好 - ？
错蓉福瓴： 一要减少对物理的反感心理,逐渐变成喜欢物理,克服心理障碍.每天都积极、主动学习物理,这是态度上的转变,也很关键.二要养成良好的学习习惯:课前预习,找出自己的疑难所在;课堂认真听讲,及时解决自己的问题,课堂上不能及时...

铁西区13228278624： 如何让中学生增加学好物理的信心 - ？
错蓉福瓴： 培养增加学好物理自信心的策略1、激发兴趣,增加自信 .2、实施信任教育,增加自信 .3、实施成功教育,增加自信.4、实施挫折教育,增加自信 .5、善于利用评价,增加自信.自信心的培养,要持之以恒,对不同的班级,不同的学生要采取不同的方法.教师应为学生创设良好的环境,提供各种活动,表现自我机会和条件,给他们必要的指导和帮助,适度的期望,及时肯定和鼓励学生的成功,在授课过程中要用自己的兴趣和自信心去启发和感染学生,使他们经常获得成功的经验和感受,增强抗挫能力,培养解决各种问题的能力,提高自信心.

铁西区13228278624： 如何克服高中物理中的难题,以及自己的心理障碍?？
错蓉福瓴： 其实生活中许多事情都含有物理知识,克服物理还是得练题,心理障碍就得去消除那个障碍,俗话说解铃还需系铃人的,要想克服这个心理障碍,还得消除对这个事情或者事物的恐惧,要勇敢的面对,相信自己,相信明天.我也是高中生,我看好你,也希望你看好自己.

铁西区13228278624： 怎样学习物理? - ？
错蓉福瓴： 一、调整学习心态,端正学习态度. 学生觉得物理“难学”,并不是先天不足,相反有的“天资聪慧”,他们之所以觉得“难学”,是因为先在上高中前他们就曾听“过来人”说过:“高中物理是所有学科中最难的”;又则上高中后他们的切身...

铁西区13228278624： 怎样让我不再怕物理 我喜欢数学和化学可是物理让我头痛 我很努力可是效果不好我很害怕物理 我该怎么办 - ？
错蓉福瓴： 不要考虑现实中过多的问题,你物理怕怕是因为你总是把现实中的干扰不自觉加入到物理题目当中.试着只考虑物理试题中的条件和问题之间的联系,根据联系选择使用什么知识点.这样就慢慢习惯物理的学习了.我常常在教学中告诉我的学生:这是解决物理问题的关键.不要考虑太多,只是针对此题.这是解决学习学会学好物理的关键点.不明白可以再问.

铁西区13228278624： 怎样学好物理？
错蓉福瓴： 多做实验,记牢公式,灵活使用,理论与实际相结合.

铁西区13228278624： 如何利用开场白激发学生学习物理的兴趣 - ？
错蓉福瓴： 王德银 教育心理学家指出,兴趣是最好的老师,是产生注意的基础,求知的动力,培养和激发学生学习物理的兴趣,其方法是多种多样的,而课堂教学则是诸多方法中最主要的形式.讲课时要设法激发学生的学习兴趣,首先要设计好每堂课的“...