怎么才能把一件事情都给忘掉了
忘记烦恼的几种方法: 1、多听一些轻音乐,让自己身心放松下来,便很快忘记烦恼(推荐一首《保持微笑》); 2、找一万个理由让自己微笑,找一个理由让自己忘记烦恼 大部分的人都认为自己是在平淡的生活的活着,应该开心的确没有开心起来,反而总是去寻找一些理由来让自己烦恼,这可能就叫做庸人自扰吧。其实我们完全可以找一万个理由让自己微笑,找一个理由让自己忘记烦恼。 能让我们自己高兴起来的事情真的很多,就是在于我们自己去寻找,去观察。最坏的想法就是“高兴也是过一天,不高兴也过一天,为什么不高兴的过一天呢?”。 我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康,自己身体健康,很热爱自己工作,有很要好的朋友,有很爱你的老公、老婆,孩子很乖。 当你遇到烦恼时也可以找一个理由来忘记它:“没关系,下次不会这样了,我下次可以做的更好”,“这个跟我确实没什么大的关系,生什么气啊,伤自己的身体”,“其实他(她)已经做的很好了”,“事情总会过去的,时间是最好的良药”。。 3、到一个空旷或山上、房顶,大喊,或者把烦恼的事情大声说出来(可以参考《呐喊》这首歌)(如果你想在家大叫,必须要确保不会遭到邻居的投诉); 4、充实生活,用较大的工作压力来压抑自已复杂烦恼的心情。把烦恼化成学习工作的动力,只要完全投入工作,你的烦恼会很快忘记; 5、外出旅游玩乐,跳舞唱歌,逛街、购物; 6、向他人倾诉,如果你信不过他们,你可以向网友倾吐; 7、看电影电视; 8、不要常常去想你的烦恼,要往好玩的地方想,多想一些开心愉快的事情; 9、 戴一个隔音的安全帽 ,忘记城市的喧闹,听不到同事的吵闹,找个清静的地方坐一坐,找一个游乐场尽情乐一乐。飘到一个宁静的小岛 ,找到永远的依靠,听不到老板的吼叫。洗个头 ,泡个澡, 躺在柔软的床,美美的睡上一觉。在梦中,遇到美丽的她 ,把所有的烦恼全忘掉。 10、涂鸦,在电脑上的画图上乱画(节约纸张)如果你想写字,可以在纸上写“嘻嘻”“哈哈”等无厘头的东东(当然也可以写日记); 11、打枕头(千万不要打别的生物或家用电器以免伤及无辜)来渲泻; 祝福您天天快乐! 最后祝你能快乐的过好每一天!!
不要逼自己,也不要给自己太多压力,人总是应该往前看的,走过的路,爱过的人,过去了就都不会回来了,回来也已不是当初的风景当初的心情了,何必还要那么执着呢?人总是很奇妙的,当你用心爱过一个人却又不得不同他分手时,你会觉得生活一下子失去了所有的色彩,甚至会有就此结束生命的想法,但是当你顽强地挺过来之后,你又会发现其实当初那种所谓的刻骨铭心的爱情原来只不过是个美好而虚幻的梦境罢了。凡事都别去计较太多,过去的就让它过去,放下包袱,放松心情,开开心心地过好现在的分分秒秒,充实快乐地过好现在的每一天,也许在不久的将来你就会在人生的下一个路口碰到更美的风景,更好的爱人。
有个故事或许你听过:一位天神来到一个村庄,许下承诺,只要哪个人不要去想西边山上的那只猴子,那人将会得到他所想要的一切。于是,一村民,使劲的让自己不去想西边山上的那只猴子,“不要想西边山上的猴子,不要想西边山上的猴子”。但越是如此,越是无法忘掉。结果可想而知,没人达成心愿。
忘记一件事情,除了失去记忆,时间的冲淡,还有什么方法。失去记忆,而且仅仅失去这个你希望的记忆,在现在科技情况来说,还无法让它成为可能。再者就是时间冲淡,研究记忆的专家学者(好像是弗洛伊德)说过,那些痛苦的开心的记忆是最深刻的,而痛苦记忆最难忘记度是排在第一的。
一个故事,赞成你的观点,有的事情无须刻意的去忘记,越如此越是难以达成,越让人心力憔悴。第二个观点,记忆为何,一件事情已经发生,记忆已经存在,无法改变,就不要再去多想。
其实有很多事情,经过了很多年之后你一点又会记不起的,所以不要耿耿于怀一件事情,怎么样去忘记。
是你太顾及情面,所以很在乎这种事情,这样由开始的自主考虑,就会发展到后来的不自主产生这种想法和念头。只要自己把这种事情反而看成是锻炼自己的机会,当做是提高自己的素材,愉悦的接受并不去刻意的排除,就会慢慢好起来的。
别去刻意想要忘记某件事或某个人,这样做的结果只能适得其反--不但忘不了,还会总想起,为自己徒增烦恼。人总是应该往前看的,走过的路,爱过的人,过去了就都不会回来了,回来也已不是当初的风景,当初的心情了,何必还要那么执着呢?放下包袱...
找点有自己喜欢的,能让自己开心的,
有意义的事情做做 或许你会发现想忘掉的事情
根本就不值得你这么伤神 开心点啦,兄弟
怎样才能让自己专心干一件事
后来,我转换了一下思路,找到了一种更好的方法:不想做这件事,那就去我的“待办任务清单”中挑选一件我有点心情、不那么排斥的一件事情去做!如果在待办任务清单里还是没有找到我想做的事情时(事实上很少出现这种情况),那我就想想:半小时后我可以做什么、晚上可以做什么、明天可以做什么?做...
怎么样才能把一件不擅长的事情变得擅长?
对于我的职场能力,甚至是自己个人形象,品牌的塑造都有很大的影响,那当你这么想之后,你一开始可能就不会那么恐惧。当你不那么恐惧的时候,你的精力注意力就不会放在你的情绪上,而是你会放在说我怎么样才能去把这件事情搞定,就有下一步的可能。第二点,问人!你公司里面肯定会有人在这方面比较...
怎么才能做好一件事呢?
做事光有好的愿望还不行,还要看什么,最重要的就是看你的能力。比如说你对这件事情有很大的愿望,想要把它做好,但如果你没有那个能力,那一切都是白瞎。所以有愿望是好事,还要看你有没有那个能力。所以我们要从小增长自己的本事。学习了那么多的文化知识,不就是为了让自己有一个能力,在将来的...
怎样才能快速忘记一件事情
那就选择最快速地将自己地精力集中到一个另外一件事上 你又不是七秒记忆地金鱼,你都要刻意去忘记地一件事,更加没那么容易忘记。等时间久了,自己把心态调整过来,回头一想这件事,也就这样(也只能这样,不然还能怎样哈哈哈)。一件不起眼的事情,最容易忘记了,只要你不刻意在脑海里寻找相关的...
王刚饰演和珅入目三分,怎样把一件事情做到极致?
然后把整个人的身心都放在这件事情上,每天的不断的去练习,每天的不断的去揣摩,那么你自然而然能把一件事情做到极致。什么叫做极致?极致就是做到常人做不到的事情,曾经有这样一个故事,一个老人家为一家世界顶级的拍卖行做门童,这个老人家竟然能够把门童这个职业做到极致,他能够做到他每次开门的...
做任何一件事都需要耐心,细心,专心,用心,信心,责任心
四是由易入难,既可增强信 心,又能锻炼毅力。有些人很想 把某件事情善始善终的干完但往往因为事情的难度太大而难以为 继。对毅力不太强的人来说,在确定自己的奋斗目标、选择实现 这一目标穿破口时,一定要坚持从实际出发,由易入难的原则。 徐特立同志学法文时,已年过半百,别人都说他学不成,他说, 让我试...
做好一件事情都要考虑到哪些方面
1、考虑前因:为什么这样做?2、考虑后果:这样做会有什么后果?3、考虑方法:怎样做才能成功?4、考虑过程:分几个步骤?先做什么,后做什么,哪个环节有困难,哪个环节需要别人来帮忙,那些工具我自己有,那些我自己不懂得...5、明确我要达到的目的是什么,怎样能够他到目的。6、考虑这件事情的“必...
怎么才能静下心来,做好每一件事...
其实并不是你无法静下心来做好一件事,而是你可能根本不知道你目前要做些什么。。你的生活缺少计划性与目标性,并且你可能也有点自卑~不过只要你能试着找到生活的目标与追求,相信你一定可以克服当前的困难与困惑的!这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生 1...
如何才能成为一个心胸开阔的人,不为一点小事而计较?
只有做到在任何事情面前都要保持着自己的内心,不受到其它事物的影响,那么必然就会让一个人的心胸变得宽起来。所以对于某些事情,需要自己内心真正的去面对,对于任何事情都不要去斤斤计较。 一、把事情看淡,不要过分计较把事情看淡,不要过分计较。当你学会把一件事情看淡的时候,那么你就会知道自己的...
如何把一件很简单的事情描述的很复杂?
简单的事情也是事情,往往人们表达的时候都是简化表达了,但是一件事情关联的事情也有很多,可以把一件事情分成几个点,然后着重去讲这几个点怎么来的,这样描述出来之后,给人感觉就是内容好多,不容易一时间了解,自然就复杂了。
校天中华: 人的记忆是神奇的,它会主动的选择性的忘记一些痛苦的事情,是人的一种自我保护,这就是为什么很多时候人能回忆起来的都是幸福的片段. 如果老想着要忘记什么,实质上就是一个不断反复加深记忆的过程,所以可以找自己觉得轻松的事情入手,比如感兴趣的工作,旅游……不小心想起来的时候,用另一个声音告诉自己,没关系,这还不是最痛苦的,起码现在还有值得庆幸的事发生. 记忆也有修饰和夸张作用,有很多时候你想起来的事情和当时的事实已经有了很大的不同. 所以说时间能带走一切,这种说法不是没有道理的. 慢慢来,而且,有些事情,虽然痛苦,能记得的总归也算是一种财富,一种只属于自己的经历和体验,它在一定程度上不是也代表着你的成长吗?
邢台市14783199007: 怎样可以最快忘记一件事? - ?
校天中华: 要忘记一件事其实并不容易!不去想也不见得就会忘记,反而让你记得更清楚!因为现实中强迫自己不去想的事,在潜意识里不断地没你默念!有默读背诵过课文的都知道,这会让你对所记的东西更加深刻!我个人觉得!如果想忘掉一件事,就...
邢台市14783199007: 怎么才能把一件事情都给忘掉了 - ?
校天中华: 别去刻意想要忘记某件事或某个人,这样做的结果只能适得其反--不但忘不了,还会总想起,为自己徒增烦恼.人总是应该往前看的,走过的路,爱过的人,过去了就都不会回来了,回来也已不是当初的风景,当初的心情了,何必还要那么执着呢?放下包袱...
邢台市14783199007: 怎么样很快才能忘记一件事情? - ?
校天中华: 这只能说明你潜意识里对那些你记着的东西都很感兴趣 你想尝试但又胆怯 当在别人身上发生时你有快感或者好奇 所以你能做的就是坦然接受这个事实 理性分析 客观看待 你年龄小 这也和你从小的生活环境有关系 慢慢来
邢台市14783199007: 想忘记一件事怎样速度最快? - ?
校天中华: 想要忘记很难...有心之人意之难忘...没有思想没有思维的人...那他就没有思维...不会去想..想忘记这一切..到不如接受一切...把它做为生活的一部分...有它可以可..没它也可以...事上没有绝对..也没有肯定...只要有个人的信念没有什么不可能..只是时间的问题...中国人有一句话...我也只是做比喻...“君子报仇,十年不晚”...在等待中.或者在努力中...你会得到更多...忘与不忘..这有什么区别..只是你是如何对待... 记得采纳啊
邢台市14783199007: 要怎样才能做到把一件事彻底忘记? - ?
校天中华: 忘记...一个心痛的问题.... 说到底忘记过去是在骗自己,也是在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的.不要逃,后悔也没有用... 有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用一天...
邢台市14783199007: 怎么样可以忘掉一件事情??
校天中华: 使自己忙碌起来,或是做一件自己很感兴趣的事,如果想暂时的遗忘可以选择背起行囊去旅行,如果想彻底地忘掉某个人或是某件事情,只有用时间来慢慢地冲刷掉一切.
邢台市14783199007: 怎样才能忘记一件事??
校天中华: 事情老是在你的脑海里浮现,说明是你不想去忘记. 如果你想忘记一件事,那么你可以这样做: 把你想忘记的事情写在本子上,然后放到一个角落里,这样,当你想起的时候你也就可以翻出来看看. 因为你是怕这件事情会忘记,所以就会不断的想起.不过,当你写在本子上的时候就不会怕忘记了,自然就不会想了....这样就可以忘记你想忘记的事情了
邢台市14783199007: 怎么做才能把一件一事情忘记啊?
校天中华: 你重复不能忘记,是因为你不想去忘记. 无论是人或事,只要你想去忘记,就一定可以.心胸开阔点.
邢台市14783199007: 怎么样才能彻底忘掉一件事情 - ?
校天中华: 很简单啊没心的人啊,开玩笑的啦!一般我们都想忘记那些不好的事情,想是想忘记就越记得更清楚!我觉得我们可以改变自己的行动和心态,每天坚持运动,多做一些有意义的事,让自己的心灵充实、快乐起来,久而久之自然就不会想那些不开心事啦,朋友加油!