怎样才能心无杂念，一心学习呢
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记祝 3.理解记忆。理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记祝对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。 5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。
要知道杂念是有心生，或是因为思想所引起的，思想是烦恼最终源头。只要能控制自己的思想就行了，人非圣贤，不过有时也可以做到，哪会那么容易，不过如果你想学就可以做到，要想学习首先要有目标，要有一定的计划。不知道你是不是一个专注的人，如果是专注的人做事时就会忘记许多。你首先要对学习感兴趣才行，以玩的态度面对学习。
麻烦采纳，谢谢!
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记祝
3.理解记忆。理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记祝对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。
怎样做到心无杂念专心做一件事
第一：无论做什么事，都要充满自信 凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分的信心，对任何事态的发展抱乐观的态度。自信是消除自卑，促进成功的最有效的方法，平时要注意及时抓住自信心的种子，清除自卑的瓦砾，并为自信心的滋生和发展选一方肥沃的土壤。”因为自信心是通过一次次微小的成功来不断增...
如何做到心无杂念不胡思乱想
如果一个心无杂念的人,已经完全不是我们认知上的“人”,而是有高度智慧的人、高度禅定力的人,才能称得上心无杂念。 大多数的人都是日有所思,夜有所梦。每时每一刻都在妄念纷飞,怎么可能做到心无杂念?每个人的心就像一个瀑布一样,“飞流直下三千尺”,每一秒钟都向外流淌自己的各种分别念和欲望,何曾停留过?
怎样抛开心中一切杂念,专心做一件事?
展开全部 多睡觉 能睡着了说明你心无杂念了 还可以学下佛主 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 更多回答(2) 其他类似问题
怎么才能让自己心无杂念?
心无杂念只能做到一时，不可能一辈子都这样，和尚也做不到.若是你还是想做到 有几个比较勉强的办法. 一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些...
如何念佛才能做到心无杂念,一心不乱,不打妄想?
当摄心切念，自能归一。摄心之法，莫先于至诚恳切。心不至诚，欲摄莫由。既至诚已，犹未钝一，当摄耳谛听。无论出声默念，皆须念从心起，声从口出，音从耳入。（默念虽不动口，然意地之中，亦仍有口念之相，）心口念得清清楚楚，耳根听得清清楚楚，如是摄心，妄念自息矣。如或犹涌妄波...
怎么样才能做到心无杂念??
怎么样才能做到心无杂念??放松心情,不要紧张。在做一件事的时候先深呼吸,呼气、吐气、呼气、吐气,直到不再紧张,然后你心中一直想着你想做的事。我建议你读几句佛教的话,保证有所收益一、人之所以痛苦,在于追
人怎么样才能做到心无杂念啊`?
心无杂念，应该是专心一件事情，不想其它。怎么可能什么都不想呢，那不成植物了？比如佛家的专心向佛。学习的时候专心致致。
怎样做到心无杂念宁静致远
...以待天时.怎么才能心无杂念?一个远大的人生追求,就会不被拂风掠草所扰,不为富贵浮华所困,这个志向有多高,决定了你的心态有多稳.所以诸葛亮就依然是,非梧树而不栖,非明主而不依,为自己的出世准则. 第二点 人生追求已经既定好了 ,你有没有信心在刻苦的磨练中去等待时机,...
要怎么样才能做到拚除杂念
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怎么样才能让自己心无杂念,除当和尚以外,还有什么办法让心中无杂念...
心无杂念佛家认为是就是修“定”，什么定，心定，这个非常重要，心定的程度直接影响到我们的学习、工作与生活，定力的培养是需要清净心的，什么叫清净心，这里的清净心指的就是我们的念头，起心动念，心定到一定的程度是：静则一念不起，动则万善相随；一般人受到世间事物的干扰，很难达到这个高度，...
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南京市19351685909： 怎样才能做到心无杂念,专心学习? - ？
重悦板蓝： 感受学习中的乐趣,就自然会专心学习了
南京市19351685909： 学习时怎样才能做到心无杂念..专心读书呢? - ？
重悦板蓝： 我就说说我自己的心得,绝对原创,希望有帮助.第一,玩的时候尽心玩,不要有心理压力,因为如果玩的时候老想着学习,学习的时候老想着玩,结果就是两件事你都做不好.玩的开心,你才不会在学习的时候想七想八.而且,我觉得要适...
南京市19351685909： 怎样能好好学习,心无杂念 - ？
重悦板蓝： 首先从你的习惯开始,培养一个好习惯,然后就逐渐照着好习惯去做,关键在于坚持,有多少学会不会毁在决心上,而是没有毅力.再就是排除杂念,比如玩与学要懂得平衡,平时少上网,把心安顿好,认真听课.最后培养思考的习惯,不是只是学了就学了.就这些吧.相信自己.
南京市19351685909： 怎样才能心无杂念,一心学习呢？
重悦板蓝： 1.注意集中.记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率. 2.兴趣浓厚.如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也...
南京市19351685909： 如何让自己心无杂恋的学习 - ？
重悦板蓝： 每天只需三分钟. 第一,前两分钟的“超觉”,坐姿,有三种姿势下可以进行. 1.坐于椅子上(适用于学校课前或者考试前),挺胸,收腹,抬头,微收下颌(正确且精神的坐姿也利于精神集中). 2.坐于床上或者任何地方,采取盘腿式(如...
南京市19351685909： 如何才能心无杂念,,努力学习?？
重悦板蓝： 给你提供几个方法: 1、自我激励法:在便利贴写上一些自己学习时的弱点,提醒自己,如,写上“不要走神”“认真听讲”等. 2、情景想象法:学习时,想象自己正在参加某次重大的考试,告诉自己要又快又准的答题目. 3、自我奖惩法:给自己设定目标,如多少时间内把作业做完等.如果完成了,就奖励自己玩一会喜欢的游戏之类的:如果完成不了,就惩罚自己多做点题.
南京市19351685909： 怎么样才能心无杂念的用心学习?？
重悦板蓝： 要有一个好的学习环境,再加上点音乐,如果你比较喜欢安静,那就找一个适合你学习的地方,比如图书馆就适合.还要把心给放静了,让一些杂念从脑海中消失.还有,在学习期间要控制好自己,不能受到别人的影响,不能让别人打扰你.好了,我回答完毕!!!!!
南京市19351685909： 怎样可以心无杂念的学习呢?？
重悦板蓝： 现在很多人因为上网,或其他原因,导致注意力不能完全集中于学习和工作当中.其实玩不是问题,问题是要有节制的玩.要养成一种习惯,比如每天游戏的等级要练多少,定完目标完成每天的目标后,心里就不会惦记着了,从而更好的去完成自己的其他任务.就算不是因为上网,其他事情也是如此,每天给自己的各种事情定制一个任务,每天只需要完成这些任务就可以了.毕竟只学习也不好,人的学习是源自生活,懂生活,会生活的人,自然也学会了很多方面的知识.
南京市19351685909： 怎样使自己心无杂念的学习?？
重悦板蓝： 首先要明白学习为了自己,不是为父母,也不是为老师,解决了这个问题,明白了学习的意义,在给自己适当的奖励,慢慢培养成习惯就好了.首先给自己一个小目标,比如说,学习了一段时间后,可以看一本自己喜欢的课外读物,听一曲自己想听的音乐,而且只能看、听有限制的一段时间.我曾经就用过这样的方式,我觉得当自己有了这样一个小小的目标后,做事、学习都能静下心来,有目标的学,有效率的学.另外,音乐一直是解决很多事情的万灵药.你可以在静不下心的时候听欢快的歌曲,比如喜欢明天会更好,同一首歌等.不要担心,学习的过程总是漫长的,加油吧!!愿你开心、快乐学习!
