我马上就要高考了，现在担心高考时周围有人不安静，打扰我答题，扰乱我心情，怎么办？
答： 一、烦恼起于执著：人生的顺逆境很多，一般人遇到困境，例如失业、失恋、失意时固然令人沮丧、烦恼；处在顺境时，如果执著、害怕失去，也会被顺境所困。这就如同铁链子能锁住人，金链子一样会束缚人的道理是一样的。所以人生不管遇顺逆之境，要懂得转境，不可执著；修行最大的功夫，就在于一个“转”字，要“转法华”而不要“被法华转”，也就是不要执著。能够不怕烦恼，不执著烦恼，自可安然自在。
二、烦恼缘于无明：无明就是不明理，我们与生俱来的无明，就是贪嗔痴慢疑；有了无明，就有贪欲、嗔恚、骄傲、疑惑等烦恼，所以烦恼起于贪嗔痴慢疑等无明。有句话说︰“宁与聪明人打架，不与无明人讲话。”一个人若不讲理时，好话、善言、佛法一点也派不上用场，就会有烦恼；反之，如能通情达理、明白因果道理，就能消除烦恼。
三、烦恼由于看不开：世间上有很多烦恼都是自找的，所谓“杞人忧天”，乃至担心“世界末日”等，烦恼了半天，却什么事也没发生。也有人因为小事看不开，钻牛角尖，自然“烦恼绵绵无绝期”。因此，凡事多往正面看，能够看得开、看得透，能对一切吉凶抱著超然洒脱的态度，就不会自寻烦恼。
四、烦恼出于太自私：人之所以会有烦恼痛苦，皆因有“我”；“我”是烦恼的根源，“我爱”、“我要”、“我欢喜”，凡事只想到“我”的需要，就容易与人对立、冲突，因此我多则苦多，我少则苦少。所以，一个人起心动念如果能多想想如何有利于人，就会活得轻松踏实。
首先，你要知道，你在广州，不是退步了，而是在那里，见识的多了，厉害的人多了，感觉自己不如以前了
还有所有的音乐院校不是单招考近前三名的，基本全是花钱进去的。你不要拿这个对比你的实力
快高考了，加油吧。
在高考中上述情况可以向监考老师提出，监考老师会提示他以骚扰到其它同学，治止他的行为，因为这是高考不能让他影响其它人， 而你则可以调节一下心态，直接无视他的存在（我做题还忙不过来呢那有空听他这）。
买一种耳机隔音的，跟听MP3的差不多
尝试冥想精神状态。想象天使包裹你。
马上要高考了 怎么办
假如你上课的时候会感觉很累，有时候自修的时候也会感到疲惫为什么呢，原因肯定在于你平时的时间安排不够合理，虽然效率不算很高，但是你依然很累，因为你平时在学校休息的时间并不多。1建议：每天定时睡觉 这个可以是你要养成的第一个好习惯。我有一个妹妹，现在准备高考，以前复习也没有什么效率，而且...
最近有朋友说,他家小孩上高三了,明年马上就要高考了,现在记忆力和成绩都...
关于提高学习成绩，肯努力、下功夫是最好的捷径，如果想快速提高的话，首先，基础非常关键，因为要知道高考有百分之六七十的题为基础题，只要基础扎实，这些题就不成问题；当然，那些偏难的题也是在基础题的模式上加以改造完成的，这一点每个高三的学生应该有这个心理准备；其次，想要快速提高成绩，要找到...
高考前如何做最后冲刺?
其实绝大多数考生刚升入高三的时候都是非常茫然的,像是突然间就被拉到了高考的赛道上,完全找不到方向,这个时候请一定要相信你的老师。作为学生大家都是第...重要而紧急的事情,如老师布置的作业,必须立即完成,否则会引起极度焦虑。这部分最好安排30%的可用时间。重要但不紧急的事情,如复习知识点,应该计划及时完成,...
马上就要高考了,请问放假前几天在家里能干些什么
高考减压指南：“生物钟”助你过关 清晨6时至8时：头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习；早上8时至9时，人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的攻坚内容；上午9时至11时，此时短期记忆效果很奇妙，对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，正午(13时至14时)：宜...
家有高考生,这些风水勿乱动
马上就要高考了，家里有考生的家庭一定要注意家居风水的摆放。千万不要乱动这些风水，以免影响孩子的成绩，快来看看吧。一、书桌和睡床不能动。临近高考，如果没有特殊情况，请不要胡乱更改考生范围内的风水。尤其是书桌和睡床，因为稍有不慎就可能摆到相冲相克的方位，导致考试失利就惨了。又或者是动...
高考前情绪崩溃该怎么办?
首先让孩子放松，均衡饮食，定时与孩子沟通，帮助孩子排解压力。5、也可以选择把心中的事写进笔记本中，以后也是一个美好的回忆。还有就是高考并不是人生唯一的出路，只是你人生的一做跳板，不走捷径，是人才就算勤勤恳恳的生活，总会发光发热。为社会贡献自己的一份力量！最后，祝你高考加油哦 ...
高考祝福短信
21、今天是个好日子，一年一度高考至。抖擞精神开笑口，鹏程万里勇展翅。祝君笑傲考场，威名远扬，夺得理想名次，前程一片辉煌。加油。22、付出终有回报，信心绝对重要。马上就要高考，别忘面带微笑。有空睡个好觉，不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱，直上青云九霄。祝高考顺利，金榜题名！23、自从上了高中，...
我马上就要高考了,现在学习很紧,听说发现者的金榜题名软件不错,大家有...
怎么说呢，还可以的。就是你现在用的话，时间比较紧张了。必竞学习软件它是占用你的时间的。但这个学习软件的特点就复习的比较全面，而且只要你时间安排的合理是效果是非常好的。我也正在用这个学习软件，但我是在寒假里买的，学起来很轻松，每天占用我的时间也不是很。
高考倒计时还有九天,如何才能调节高考前紧张的情绪?
很多考生在高考前会感到紧张、焦虑、烦躁，这是由于压力过大造成的情绪波动。那么，考生如何稳定自己的情绪呢？高考前如何稳定自己的情绪 考生情绪不稳定怎么办 考生情绪不稳定主要是因为参加高考，害怕成绩不理想，害怕老师和家长失望。因此，为了稳定考生的情绪，家长和老师不要给学生过高的目标和期望，这样...
高考前可以在家复习吗?
现在到了高考前的最后关头了，基本上学子们都在复习，我认为在家里复习和在学校里复习没有什么区别，不会影响学习效率。1、要受得了诱惑。在家里复习可能没有学校中的环境严肃，自己要是一个人在家的话可能会经常走神或者一会看电视一会吃东西，影响学习效率。我当时也是在高考的前几天回到家中复习，...
彘昏可利： 楼主你好,和你一样,下个星期我们都要面临高考.其实到了这个时候,首先不用再想的是我们的成绩,它早就定形了,我们现在要做的就是保持记忆,每天做做小练习,不要遗忘,考试是不会感到生疏,这就够了.既然成绩已定了,我们再担心它不是也没用吗!还是那句说了很多遍的话,尽力.生活中,要一切正常,该吃就吃,想玩会就玩,要注意调整作息时间,每天6点40起床,一切弄好后,就开始看书吧,早上九点开始做文宗或理宗,要一直做到11点30才休息,下午三点作数学.这主要是要大脑在这个时间段做这科是处于兴奋点.还有,喝水要注意量和时间,
晋江市13129397901： 3天后我高考,非常担心周围同学噪音的干扰,救命! - ？
彘昏可利： 1. 你可以提醒同学稍微注意一点跟对方说出自己的苦衷.希望他谅解. 2. 你放松,可以让自己感觉不是马上面临高考的考生,以平常心去学习. 3. 你现在也可以稍微去适宜那些噪音,因为考试的时候恰好有人也发出那种声音你该怎么办呢?那时候就不只是不能好好复习,而是直接影响高考成绩了. 4. 找老师谈谈心事,让老师开导开导你请教下老师对这种事有什么办法去克服毕竟老师面临这样的事多,这种的事塞住耳朵之类的只是逃避没用的. 5. 就比如说一边听音乐一边复习,其实这个办法是挺有效的,能让你忽略其他的声音.心情轻松. 希望你取得好成绩.
晋江市13129397901： 我老是担心高考的时间不够用不想学了怎么办,我还有六个月高考,我现? ？
彘昏可利： 你不应该老想着高考时间不够用,你整天想只会浪费你的时间,令你更加害怕.你现在最重要的端正你的学习态度,确立你的目标,一个星期的目标、一个月的目标、远至三个月的.此外,你要把今天要做的事记在笔记本里,每做一件事就打一个勾.如果你把每天要做的事都做完,那么你就会很有成就感.这样你就没时间去想其他的事.你要相信你自已.12年寒窗苦读,现在就要冲刺,要坚持啊,不要辜负父母,不要辜负自己的青春年华.为了自已努力吧.
晋江市13129397901： 马上要高考了,如何有效避免女性生理周期的影响 - ？
彘昏可利： 一般来说高考时女孩都比较关注这个问题,紧张的心理是一方面,生理因素也是很重要的原因,如果你有痛经而且很严重那建议你吃些药把生理期提前或者延后(这个方案实施时建议你去医院问问医生吃哪种药比较好),如果不是很严重就不用了,顺其自然很好,我就是高考时生理期,并没有任何影响,其实关键还是心态.
晋江市13129397901： 马上要高考了,心里好害怕,怕考不好 - ？
彘昏可利： 这位同学,你考试前有这种焦虑感很正常.因为每个人,只要他对这个考试看的很重,都会出现这种心情.而且这样的感觉还能对你的考试来说还是有好处的.但是不能被这种感觉所束缚了.要是这样感觉太严重的反而会影响你的复习效率.所以,我建议你,要是你觉得很紧张的话,可以去放松放松.比如说散散步,打打球.晚上睡觉的时候听听轻音乐.还有一点就是,考试前一天就不需要看试卷和其他的笔记了,只要好好休息就行了,因为要是你看以前的笔记的话,要是碰到自己不会的话,自己会很紧张,会影响接下来的考试.最后还要做到一点,就是考一科放一科.不要对答案,不要估计分数.好好准备下一科就好了.
晋江市13129397901： 高考怎样调节心态?都这时候了,学校还要安排周考、周中考、月考,考得时好时差,很影响心情,怎么办啊?？
彘昏可利： 告诉自己不要想太多了...现在最重要的就是端正态度...保持一种平常心首先要自己给自己良好的心理暗示,每天要做计划,并按照自己的计划进行复习现在的学习可能在分数上不会帮助很多了,但是每天看见自己的进步,就是调节心态...
晋江市13129397901： 马上高考了 很的担心 该怎么办? - ？
彘昏可利： 高考不过就是一场考试,什么考得好考不好的事情都不是高考的事情,是高考之后的事情.高考也不是结束,真正到了大学你会发现,你拥有的机会还有很多.去享受高考那种紧张的感觉,享受高考那种气氛,享受在那种气氛下的自己,经历过...
晋江市13129397901： 明天就要高考了,可是我现在的内心很难平静,总是担心这担心那的,我该怎么办?？
彘昏可利： 明天还没来你就想着当然会这样,其实明天怎样我们更本就不知道,你想的多了会使你内心烦躁不安,你应该想现在我该做什么,明天的事明天处理.
晋江市13129397901： 马上要高考了,但是现在都很没有状态,做题错很多,很怕高考,怎么办啊??? - ？
彘昏可利： 这很正常.高考前都会有点(高考恐惧心理) 这是因为巨大的压力而造成的.这个时候除了紧张的 学习以外 还要做适当的 缓解压力的活动.还有就是对自己要有信心.不要给自己超出范围的目标.
晋江市13129397901： 我快高考了,心里多少会紧张,该怎么办啊 - ？
彘昏可利： 楼主我想你也知道一点:不管你怎么紧张都是于事无补的,你还是得面对它的.所以与其害怕它,不如做一些自己能做的事情从容面对它.你得知道一个心理的规律哦:压力过大就会影响到学习的动机,或动机强度过高,或者过低,更会影响情...
