有什么好方法可以让视力慢慢恢复
长时间看手机眼睛花，教你按摩这里恢复视力，简单又有效
~别有事无事就看电脑 电视等显示器 不要躺着看书 在阳光直射下看书 不要做车 吃饭的时候看书玩手机等 经常做眼保健操…… 你这是假性近视主要保护就一定能自己好起来~ 一般都是假性近视吧，我初中的时候也有这种情况。我爸爸发现之后就给我买眼药水，睡前滴，还要注意用眼卫生，，不能过度的使用眼睛，注意休息，另外多吃点胡萝卜，都是有帮助的。。 患有近视除非去做准分子激光，否则不能恢复原来的视力，只能通过保养眼睛来延缓度数的加深。要做到有效的保养眼睛，以下两点你可以参考： 1）在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。 2）在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 至于手术方面，目前国内Lasik是治疗屈光问题的主流手术。它有比较严格的适应症和禁忌症，一般18岁以下不考虑手术，也有医生把尺度扩展至20岁。 Lasik因其手术后的反应轻、视力恢复快(术后即刻便能用眼，几小时后恢复正常视力)、效果稳定好、快捷而方便（术后当天即可正常活动，不影响生活和工作）而备受医生青睐。 但只要是手术，不管大小都存在一定风险，理论上处理不当引起感染可以严重影响视力，但我们医院开展至今还从没见到过类似例子。另外术后的不规则散光、夜间眩光可较常见。一般年满18周岁，近视1500度以内、远视600度以内、散光600度以内，近两年内近视度数稳定，现阶段没有眼部病变者可以考虑手术！!
日常可以用手做一些动作来缓解眼部疲劳，有助于恢复视力：1、搓手慰目迅速搓热双手，然后将双手捂住双眼，以劳宫穴对准眼睛为好。运眼八法适用各个年龄组，可消除眼肌疲劳，使眼部气血通畅。长久练习，持之以恒，可以收到意想不到的效果。2、旋转环视顺(逆)时针方向转动眼球，应尽量沿眼眶边缘旋转，转动速度不要太快，应配合呼吸慢慢转动，共转9圈。3、远眺近看远眺时吸气，近看时呼气(一呼一吸为1次，共做9次，)。4、上视前看上视(头部不动，双眼尽力向上看)时吸气，前看时呼气。5、下视前看下视(头部不动，双眼尽力向下看)时吸气，前看时呼气。6、左视前看左视(头部不动，双眼尽力向左看)时吸气，前看时呼气，防治视疲劳。7、右视前看右视(头部不动，双眼尽力向右看)时吸气，前看时呼气。8、猛睁轻闭双眼轻轻闭上，然后突然睁大双眼，保持4秒钟，看前方事先选定的目标，然后再轻轻闭上双眼，保持6秒钟，睁眼时吸气，闭眼时呼气，一睁一闭为1次，共做9次防治视疲劳。远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。
接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a1ec08fa513d2697126be4e35bfbb2fb4216d8d0"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a1ec08fa513d2697126be4e35bfbb2fb4216d8d0?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a1ec08fa513d2697126be4e35bfbb2fb4216d8d0"/>
扩展资料：
儿童近视的症状
1、斜眼：当孩子出现比较明显的斜眼症状时，有可能是一只眼视力下降过快，开始主要使用另一只好眼的缘故。
2、凑近：当孩子表现出看电视喜欢往前凑，说明孩子视力下降过快。
3、抱怨：当孩子向家长抱怨室内光线暗，或者黑板反光时，家长应着重注意，这已经是很明显的视力下降的信号了。
4、出差错：当孩子出现注意力不集中，学习成绩下降，经常头疼，视物模糊，建议家长带孩子去正规的医院或视光中心做全面的眼健康检查，不要让近视耽误孩子。
参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2017/0329/c359574-29939287.html"target="_blank"title="人民网-近视眼镜一旦戴上就再也摘不掉？3个方法恢复视力">人民网-近视眼镜一旦戴上就再也摘不掉？3个方法恢复视力
有那些恢复或保护视力的好办法
一天三四次,菊花泡淡了就换新的,如此治了两天后,我的红眼病就治好了。 枸杞是一种强壮药,古人曾认为是一种能使人常生不老的药,中医认为它能增强肝、肾功能,增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。 冬季进补建议服用方法是做粥:枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个,葱一棵。将枸杞子磨成粉,与3...
只需一分钟,就能让你的视力变好的方法
另一方面，越来越多的科技产品（智能手机、平板电脑等）使孩子们经常长时间注视电子屏幕，导致他们用眼强度大增，眨眼频率降低。这些都是造成视力减退的主要因素。那么，你就要问了，有什么方法可以有效改善近视呢？专家给出的建议是：（1）端正姿势 看书或写作业的时候坐姿要端正，光线要充足。读写要坐到...
有什么办法可以让眼睛视力变好
这个问题有点笼统，不同年龄段改善视力方法不同。如果是青少年，可以控制玩电子产品的时间，然后多吃护眼食物，例如：胡萝卜、香蕉、鸡蛋之类的。如果是青壮年，近视度数往往会高，并且由于工作等原因，接触电脑、手机时间比较长，所以控制度数要麻烦，除了控制电子产品的时间，还需要结合一些护眼产品，例如：...
有什么方法可以让我4.6的视力变好?
三、 不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散， 易引起近视。四、 维生素C、B1、B2不可少：维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足会使眼球晶状体混浊， 并且是导致白内障的重要原因之一。富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种...
有什么食物可以改善视力,让视力变好一点?
3、维B族 维B族参与视神经细胞代谢，缺乏维B容易出现神经病变、眼睛畏光、视力模糊、流泪等症状。富含维B的食物包括糙米、胚芽米、全麦面包等全谷类食物以及肝脏、瘦肉、牛奶、豆类、深色蔬菜等。4、维C 维C能防止视网膜受到紫外线伤害，延缓及预防老化所引起的视力衰退现象等。深绿色及黄红色蔬果、柑橘类、...
视力有些模糊怎么办
眼睛出现问题，多与肝脏血虚有关，而养肝最好的方法就是不要超过晚上11点入睡。我们休息时血液才汇集到肝，从而保存肝的实力、滋养眼睛，晚11、点-凌晨1、点是肝胆经络运行最旺盛的时间，到了这个时间，仍处于活动的状态，会伤及肝胆而影响眼睛健康。另外，久视伤血，过于用眼会消耗肝血，使肝血亏虚...
那些方法可以让眼睛视力恢复更快?最好是不用戴眼镜了
保养的方法网上很多，我不说了。度数300+的话要坚持戴眼镜。成年的话可以选择隐形眼镜，但要注意卫生，每天消毒。未成年300以下恢复有望，但不能一下就恢复，不要急于求成，慢慢恢复，大概1年。300+的话不是每个未成年人都可以恢复的，保养好眼睛，不能恢复也不要让度数增加，度数不少于200最好不要...
有什么简单的方法可让视力慢慢恢复?
2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。 3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。 4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。 5.坚持认真做好眼保健操。 6.坚持户外运动。 必要时可以采用 中医的穴位治疗 来提高视力。 远眺——保护视力的有效办法 远眺就是抓住远方目标凝...
怎样可以让视力变好
(1)富含维生素A的食物,维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足,则视紫红质的再生慢而且不完全,暗适应时间延长,严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病,此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡,还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、...
如果弟弟或者是妹妹不让我们看电视有什么好的办法可以让他们不看呢?
如果弟弟或者是妹妹不让你看电视，你可以去和她们一起玩游戏，或者跳蝇，或者是打羽毛球。她们也不会看电视了。这样弟弟妹妹又健康，又不会伤害眼睛。
岛盆可谱： 日常可以用手做一些动作来缓解眼部疲劳,有助于恢复视力:1、搓手慰目迅速搓热双手,然后将双手捂住双眼,以劳宫穴对准眼睛为好.运眼八法适用各个年龄组,可消除眼肌疲劳,使眼部气血通畅.长久练习,持之以恒,可以收...
永平县19384374857： 有什么办法可以让视力慢慢的恢复. - ？
岛盆可谱： 首先建议你去确诊是真性近视还是假性近视,若是假性近视是可以通过一些办法恢复.但若是真性近视就只能靠手术恢复,还有些办法可以长期保持,确诊为真性近视:无法恢复,只能保持.1:配戴眼镜是必要的,一般配带眼镜后使视力达到1.2...
永平县19384374857： 有什么办法可以让视力慢慢的恢复? - ？
岛盆可谱： 下面是一些常用的保健康复方法: 1、远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25...
永平县19384374857： 有什么简单的方法可让视力慢慢恢复? - ？
岛盆可谱： 远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓. 接着把左...
永平县19384374857： 想让视力恢复有什么好方法? - 久久问医？
岛盆可谱： 如果是近视的话,想让视力尽快恢复,可以去正规医院做下检查下,一般来说除了手术就没有好方法了,术前做好相关的检查,术后注意做好对眼睛的护理就可以了.在日常中,大家一定要保持良好的生活习惯,饮食上注意清淡,平时重视眼睛的保护,避免过度用眼的情况.
永平县19384374857： 恢复视力 - ？
岛盆可谱： 迅速提高视力就用”灸视力“,我是治疗3个月后,由原来的0.4提高到了现在的1.0
