杏仁有哪些功效
要注意哦 每个人的体质不同，不是所有人都适合吃的，再者就是不要吃太多
一般人群均可食用
1. 有呼吸系统问题的人更适合；癌症患者以及术后放化疗的人适宜食用；
2. 婴儿慎服，阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服。
3.产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。
从药用讲，杏仁是一味常用的古老中药，性味苦、辛，可以入肺、脾。很多古代医学文献都记载了杏仁的功效。例如，《药性论》指出，杏仁可以治心肺疾患，对咽喉、声带也有保健作用。《本草拾遗》上说，杏仁对中医说的五脏—————心、肝、脾、肺、肾都有益处。
从食用讲，杏仁含有丰富的蛋白质和单不饱和脂肪酸，二者相加的含量占到了总重的70％以上。另外，杏仁中还有很多对人体有利的微量元素。例如，每100克杏仁含磷202毫克，比一般食物高很多。杏仁营养丰富的特色使得不少食疗名品都和它有关。例如，北齐贾思勰所写的《齐民要术》就记载了以杏仁和乳制品为原料的饮品。此外，还有杏仁粥、杏仁汤、杏仁茶等。
长久以来，人们一直在寻找一种既能切实补钙、又无任何副作用的纯天然饮品。追求纯天然健康，就是希望该食品采自野生，不是添加了人造调料之类的精加工品。采自盛产在我国北方，如内蒙古、辽宁、河北、吉林等地的杏仁，优质而饱满，安全、无污染。
从营养学上讲，杏仁含有24％—25%的优质蛋白，其中所含的氨基酸种类齐全，钙、锌、硒等微量元素丰富，它的消化率又高于一般动物蛋白，是真正的天然健康食品。以野生杏仁为主要原料的“露露”牌杏仁露，充分保留了杏仁的有效保健成分，除去了人体不需要的和有害的成分，是一种既洁白纯净、香甜可口，又具有独特风味的纯天然植物蛋白饮品。
苦杏仁有毒，是众人皆知的。一般说来，栽培杏所产的大多是甜杏仁，野生的则多为苦杏仁。苦杏仁一般用来入药，其毒性比一般甜杏仁高数十倍。但是，甜杏仁的毒副作用也是不能小视的，古代很多中医书籍中均记载杏仁“有小毒”、“有毒”。研究发现，杏仁的毒性来自其成分中的苦杏仁甙，它在体内经酶的作用可以生成氢氰酸。过量食用杏仁可引起氢氰酸中毒，严重时可抑制延髓呼吸中枢而致死。
防治杏仁中毒的关键是控制服食杏仁的量，不论是入药还是食用，不管是甜杏仁还是苦杏仁，每天不宜超过12克。一旦发现杏仁中毒要及时去医院救治。对于肠胃虚弱的人，最好要少吃杏仁。杏仁含有大量的脂肪酸，对于婴儿和大便溏泻的人则可导致或加重腹泻。对于杏仁引起的这些轻度的不适症状，还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服，或饮梅子汁解之。
功效：祛痰止咳，平喘，润肠，下气开痹
甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E
薏苡仁有什么功效?
中药里面很多药物都有几个名称，所以很多时候我们可能只知道其中一个名字，但是不知道另外的名字，比如薏苡仁，可能很多人猜得到，没错，薏苡仁就是我们日常生活中经常用到的薏米，是一种中药。那么，一般薏苡仁都有哪些功效作用呢？【中药名】薏苡仁yiyiren【别名】苡仁、薏米、草珠儿、薏珠子、回回米。
薏仁的功效和作用有哪些?
薏仁是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏仁的功效和作用具体有哪些呢？一、薏仁的功效和作用有哪些？1、降血糖、血压作用 兔皮下注射薏苡仁的乙醚提取物，可使血糖值和血钙值降低。薏苡仁的水提取物...
松子仁有什么功效 食用松子仁有哪些作用
1 强壮筋骨 松子仁能为人类身体补充丰富的微量元素钙，铁和钾，还能为人类身体补充一些植物蛋白和多种氨基酸，这些物质可以促进人体坚固发育，而且能疏通经络，缓解身体疲劳，对人力的筋骨无力和腰腿酸痛以及肢体麻木等症都有一定缓解作用。2 保护心血管 保护心血管也是，松子仁儿的重要功效，因...
桃仁的作用与功效有哪些
润肠通便 纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。促进子宫收缩 本品煎剂有促进初产妇子宫的收缩作用，有助于子宫恢复和止血。抗肿瘤作用 研究报告指出，苦杏仁甙的水解产物...
益智仁的功效与作用 益智仁的功效与作用有哪些
1、温脾止泻、开胃、暖肾固精、改善记忆力。益智仁是常用中药，来源于姜科植物益智种仁，性味是辛、温，归经是脾经和肾经，主要有以下作用：2、仁有温脾止泻的作用，可温脾散寒，适用于脾胃受寒引起的腹痛吐泻、腹中冷痛。3、益智仁具有开胃摄唾的作用，可用于中气虚寒、食少多唾。4、有补肾固精的...
薏米仁的功效与作用
薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克，病重者可加大剂量至60克。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/43a7d933c895d1436...
酸枣仁的功效与作用
3、酸枣仁可以降血压以及降血脂。酸枣仁中带有酸枣仁总甙，它可以资助低落血清胆固醇，升高高密度脂蛋白。在临床钻研中发明，酸枣仁这些效用大概对于动脉硬化形成以及生长有克制的作用。4、酸枣仁有抗惊的作用。酸枣仁水溶提取物可以低落戊四氮惊厥率以及死亡率，另有降体温的效用。5、酸枣仁可以扛烫伤。钻...
麻仁的功效与作用 麻仁的功效与作用有哪些
麻仁还能补虚损益精气，对人类的肺肾阴虚与身体虚弱不错的滋补作用。3、麻仁能利尿消肿 利尿消肿也是麻仁的重要功效之一，它含有的微量成分可以清除人体内的多种毒素与多余水分，它能加快身体血液循环与水分代谢，有很明显利尿作用。平时可以用于人类的小便不利和身体浮肿等多种不良症状的预防和治疗。
薏苡仁的功效与作用是什么?
现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。薏米有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米粥吃，能清除燥热，使身体舒畅。薏米有很高的营养价值和药用价值，除富含优质...
苡仁有哪些功效?有什么作用?
这个东西其实有很多的功效，就比如说还有丰富的淀粉，糖类，并且还有一定的脂肪，可以说是非常的多样了，可以对我们人体有一定的补充作用，特别是对于我们的补血非常的有作用，如果肾虚的话，也是可以服用的。
禤张阿利： 药用讲,杏仁是一味常用的古老中药,性味苦、辛,可以入肺、脾.很多古代医学文献都记载了杏仁的功效.例如,《药性论》指出,杏仁可以治心肺疾患,对咽喉、声带也有保健作用.《本草拾遗》上说,杏仁对中医说的五脏心、肝、脾、肺...
临洮县13765032295： 吃杏仁有什么好处 - ？
禤张阿利： 杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分. 1. 苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病. 2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用. 3. 杏仁还...
临洮县13765032295： 杏仁对身体有什么好处? - ？
禤张阿利： 1、据《本草纲目》记载及现代医学研究表明,杏仁有以下食疗效果:镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺、怯风寒,非常适合吸烟人群. 2、含丰富纤维质可促进肠蠕动、健胃整肠,帮助消化、治便秘. 3、含维生素B17有抗癌...
