薏苡仁的功效与作用是什么？
现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。薏米有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米粥吃，能清除燥热，使身体舒畅。
薏米有很高的营养价值和药用价值，除富含优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿质元素和维生素外，还具有丰富的多糖、脂肪酸与其酯类化合物、黄酮类化合物、三萜类化合物等多种活性成分，具有降血糖、抗肿瘤、清除自由基等功效，因此薏米既可以作食品，也可以作药品。
扩展资料：
薏米的挑选方法
1、选有光泽的薏米：要看薏米是否有光泽，有光泽的薏米颗粒饱满，这样的薏米成熟得比较好，营养也最高。
2、看薏米的颜色：好的薏米颜色一般呈白色或黄白色，色泽均匀，带点粉性，非常好看。
3、品薏米的味道：上品薏米味道甘甜或微甜，吃起来口感清淡。
参考资料来源：人民网-薏米的功效与作用及挑选方法
参考资料来源：百度百科-薏米
薏仁的好处
薏米的功效与作用：薏米具有清热燥湿的功效。天气炎热干燥或胸部不适时，煮些银杏粥和薏米粥吃，可以消除炎热干燥，让身体舒适。薏米含有维生素B1和维生素E，是一种美容食品。经常吃对预防和治疗脚气非常有益。还能保持人体皮肤的细腻光泽，消除痤疮和色斑，改善肤色，对病毒感染引起的疣有一定的治疗作用。薏...
薏仁的功效和作用分别是?
薏仁的功效和作用：1、薏米有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米粥吃，能清除燥热，使身体舒畅。2、薏米中含有维生素B1、维生素E，是一种美容食品，常食对防治脚气病十分有益，也可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。3、...
薏米的功效与作用
2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，...
生薏苡仁的功效与作用是什么?
生薏苡仁具有健脾祛湿、祛斑润肤的功效和作用 1、薏苡仁有健脾祛湿、利水消肿、舒筋除痹、清热排脓等功效。2、薏苡仁具有防止脱发、滋养头发，并且可以使头发变得光滑柔软。3、薏苡仁有减少皱纹、消除色素斑点的功效，因此会使肌肤变得光滑。特别是对面部粉刺及皮肤粗糙有着非常明显的疗效。除此外，薏米还...
薏苡仁的功效与作用及食用方法
5 解毒散结 薏苡仁淡、凉，归脾、胃、肺经，能够解毒散结，主要配伍中药治疗赘疣、癌症、肿瘤等病症。6 减肥 薏苡仁在五谷类食物中含纤维质最多， 而且是低脂低热量，能够促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，是减肥人群的最佳选择。7 美白肌肤 薏...
薏米的功效与作用及禁忌是什么
1、薏米的功效和作用（1）因为薏米含有蛋白质、维生素B1、B2成分，其本身具有美白润泽肌肤，减少皱纹功效，因此长期用薏米水饮用有美白、去除脸部雀斑黄褐斑，同时让脸部肌肤恢复滋润。（2）另外，薏米能预防心血管疾病，如果每天食用50-100克的薏仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高...
薏仁的功效是什么啊
三、补充营养成分薏仁里面富含着人体所需的8种氨基酸，而且这样的比例非常接近我们人体所需要的成分，还富含着丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素，钙铁等元素，所以我们人们食用一些薏仁，是可以为我们身体补充营养成分的很好的来源。以上给大家介绍了薏仁的各种功效和作用，那么下面来给大家介绍一些薏仁的食用...
吃薏仁有什么好处?
女性朋友经常外用含薏米的面膜制品或内服其食品，可收到治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效。薏米所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，所含的维生素E有抗氧化作用。薏米虽好，这三类人要少吃 陈超刚副教授提醒，薏米虽好，但不是人人都适合吃，薏米微寒，体质虚寒者、怀孕妇女及经期女性应...
中药苡仁的功效与作用?
苡仁的药理作用 1. 对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张 2. 抗肿瘤：尤以脾虚溼盛的消化道肿瘤及痰热挟溼的肺癌更为适宜 3. 增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用 4. 降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效 ...
薏苡仁的功效与作用是什么,薏苡仁的用法与用量,你知道吗?
在日常生活中，薏米是很普遍的一种杂粮食材，它的做法多种多样，味儿好，口味佳，营养丰富，备受大家的喜欢。那你们了解薏米的功效与作用有什么呢?接下来我们一起来看一下薏米的适用人群有什么吧。薏米的功效与作用1、药用功效 薏米有益水退肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓之功效。主冶...
连史感欣： 利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓
乌恰县13459636833： 薏米的功效?？
连史感欣： 功效 健脾,渗湿,止泻,排脓.用于脾虚腹泻,肌肉酸重,关节疼痛,水肿,脚气,白带,肺脓疡,阑尾炎.常用量9~30克.利湿健脾;舒筋除痹;清热排脓 功能主治 1. 对心血管的影响:抑制呼吸中枢,使末稍血管特别是肺血管扩张 2. 抗肿...
乌恰县13459636833： 薏米的作用？
连史感欣： 1. 对心血管的影响:抑制呼吸中枢,使末稍血管特别是肺血管扩张 2. 抗肿瘤:尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜 3. 增强免疫力和抗炎作用,薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用 4. 降血糖:可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤其是对高血压、高血糖有特殊功效 5. 抑制骨骼肌的收缩:薏苡仁可抑制骨骼肌收缩,能减少肌肉之挛缩,缩短其疲劳曲线;能抑制横纹肌之收缩 6. 镇静、镇痛及解热作用:具有镇静、镇痛及解热作用.对风湿痹痛患者有良效 7. 降血钙、延缓衰老,提高机体的免疫能力. 8.水肿;脚气;小便淋沥;湿温病;泄泻带下;风湿痹痛;筋脉拘挛;肺痈;肠痈;扁平疣
乌恰县13459636833： 薏米的功效与作用有哪些? ？
连史感欣： 功能主治 薏米和炒薏米共同点都是药性平和,擅长健脾止泻,是治疗脾虚湿盛泄泻的良药.不同是炒薏米比麸炒的除湿效果好,健脾渗湿. 功效分析 比如有的人容易拉肚子,知道薏米能治疗脾虚泄泻,经常煮薏米汤喝,却不见效果,这是因为用的生薏米性偏凉,如果用炒过的薏米煮粥或取一匙泡茶的功效与作用喝,效果就很明显了.麸炒的比单纯炒薏米健脾作用更突出. 中医认为,具有补脾作用的药物,经过麸炒可增强疗效,缓和某些作用猛烈的药物药性.如果是脾胃不好,总是吃不下东西,要么吃点食物就腹胀,总觉得不舒服,在稀饭里加一把麸炒薏米一起煮着吃,就能有效缓解食少、腹胀.
乌恰县13459636833： 薏米的功效与作用有哪些? ？
连史感欣： 薏米又名薏苡、薏仁米、薏米仁、六谷米、薏苡仁等.薏米在中国栽培历史悠久,是中国古老的药食皆佳的粮种之一.由于其营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”.薏米可当成粮食熬粥,也可加入汤中做辅料,既可充饥,又能滋补.薏米具有容易消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和. 薏米
乌恰县13459636833： 薏仁的功效与作用有哪些 - ？
连史感欣： 薏米既是普通常吃的食物,又是药用辅助材料,中医认为其性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,是常用的利水渗湿药.其主要功效和作为如下所示.1、因为薏米含有蛋白质、维生素B1、B2成分,其本身具有美...
乌恰县13459636833： 薏米的功效与作用是什么? ？
连史感欣： 就先从最热议的防癌效果来说吧,为什么它能防癌呢因为它里面含有硒元素,在抑制癌细胞的繁殖这方面起到了很大的作用.平时多吃薏米,是可以减少癌症肿瘤的病发率的.不仅如此,薏米还有一大功效就是健脾胃,它是一种十分好消化的食品.可以促进新陈代谢保养脾胃,是消化不良和气虚者的必备良品啊!当然它还有女性朋友最关注的美容效果,它能够有效改善皮肤状况,可以美白养颜去粉刺.有人就问为什么呢因为薏米内含维生素E,堪称美容保健品呀.不仅如此,有头发问题的美眉也有福利,因为薏米也能使头发更加柔顺靓丽,为枯发补充营养.最后,在医药界,薏米也是中医的常用配方之一.尤其是在夏季,它能更好地消除水肿,清热祛湿,所以大家可以很好地利用薏米的这些功效来养生健体.
