大米含糖吗
大米的含糖量是5.8毫克，米主要是淀粉这种多糖，含75%左右，稀饭问题不大，主要是用量少(一般300毫升含大米15克左右)，减肥问题不太大，要是糖尿病要经常调换，因为现在大米加工精度高，除淀粉和少量脂肪(2%)、蛋白质(7%)外，其他成分都在加工中跑了。
大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少，所以不是一种完全蛋白质，其营养价值比不上动物蛋白质。但在午餐和晚餐时食用大米，较面食而言更有利于人们减肥。在我国南方地区人们一般食用大米作为主食，而在北方就有很大的不同。
扩展资料：
大米的营养价值
1、谷维素
大米中特有的成分谷维素，被称为“美容素”，是植物行的黑色素抑制剂，性质温和，无副作用。同时，还能降低毛细血管脆性，提高肌肤末梢血管循环机能作用，进而防止肌肤被裂和改善肌肤色泽。
2、稻糠甾醇
对肌肤具有很高的渗透性，能维持细胞的柔软和湿润，有效保持肌肤表面水分，还能促进肌肤新陈代谢、抑制肌肤发炎。
3、淀粉
大米约含百分之七十淀粉，含纤维素和半纤维素以及可溶性糖。籼米、粳米中含支链淀粉较多，易溶于水，可被淀粉酶完全水解，转化为麦芽糖;而糯米含支链淀粉较少，因此只有百分之五十四能够被淀粉酶水解，所以不容易被人体消化吸收。
参考资料来源：百度百科-大米
大米的含糖量是5.8毫克，米主要是淀粉这种多糖，含75%左右，稀饭问题不大，主要是用量少(一般300毫升含大米15克左右)，减肥问题不太大，要是糖尿病要经常调换，因为现在大米加工精度高，除淀粉和少量脂肪(2%)、蛋白质(7%)外，其他成分都在加工中跑了。
大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少，所以不是一种完全蛋白质，其营养价值比不上动物蛋白质。但在午餐和晚餐时食用大米，较面食而言更有利于人们减肥。在我国南方地区人们一般食用大米作为主食，而在北方就有很大的不同。
扩展资料：
大米的营养价值
1、谷维素
大米中特有的成分谷维素，被称为“美容素”，是植物行的黑色素抑制剂，性质温和，无副作用。同时，还能降低毛细血管脆性，提高肌肤末梢血管循环机能作用，进而防止肌肤被裂和改善肌肤色泽。
2、稻糠甾醇
对肌肤具有很高的渗透性，能维持细胞的柔软和湿润，有效保持肌肤表面水分，还能促进肌肤新陈代谢、抑制肌肤发炎。
3、淀粉
大米约含百分之七十淀粉，含纤维素和半纤维素以及可溶性糖。籼米、粳米中含支链淀粉较多，易溶于水，可被淀粉酶完全水解，转化为麦芽糖;而糯米含支链淀粉较少，因此只有百分之五十四能够被淀粉酶水解，所以不容易被人体消化吸收。
参考资料来源：百度百科-大米
大米含糖，大米的含糖量是5.8毫克左右，米主要是淀粉这种多糖，含75%左右
普通大米是含糖份的，我家有亲戚患糖尿病，都只能吃杂交稻米，杂交稻米糖份少些。另外吃生南瓜籽、猪胰脏熬汤不要放油可以降血糖
大米含糖，每100克大米含糖76.8克
准确地说,大米中主要含有的是淀粉,而淀粉是一种多糖,进入人体经消化后变成葡萄糖——一种单糖,被人体吸收.此外,大米中还含有部分蛋白质和脂肪
是米含糖高还是面含糖高
面的含糖量高。面粉的含糖量比大米的含糖量要高。面粉的含糖量在73%左右，而大米的含糖量在72%左右。两者含糖量相差的并不多，对于需要减轻体重的人而言，不论是米还是面粉，都可以吃一点，但是需要适量，减肥主要还是克制食量和多运动
大米和面粉哪个含糖量高
2、米饭和馒头含糖量差不多。面食中营养成份和米饭几乎相同，只是各项都要略多点，碳水化合物（糖）含量差不多。面包饼干这类食品含糖量更多些。3、可见，米和面这些粮食主要供应人所需要的糖。一两大米或面粉，抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量。长期食面会长胖 ，馒头的热量233卡\/100克，...
大米含糖量是多少?
大米含糖量约为70%～80%。大米的主要成分是淀粉，这是一种多糖形式存在糖类。当淀粉被人体摄入后，会经过消化转化为葡萄糖，进而被吸收和利用。大米中的淀粉含量比较高，所以其含糖量也相对较高。具体含糖量会因大米的品种和产地等因素略有差异。普通大米的含糖量大约在75%～80%之间。这种糖类是身体...
大米含糖量 大米含糖量是多少
1、大米的含糖量是5.8毫克，米主要是淀粉这种多糖，含75%左右，稀饭问题不大，主要是用量少(一般300毫升含大米15克左右)，减肥问题不太大，要是糖尿病要经常调换，因为现在大米加工精度高，除淀粉和少量脂肪(2%)、蛋白质(7%)外，其他成分都在加工中跑了。2、大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较...
那位知道摄入大米,白面,小米,玉米面的含糖量?
100克大米的含糖量是5.8毫克，白面的含糖量是2.1毫克，小米含糖量是3.2毫克，玉米面的含糖量是4.3毫克，低于小麦。每天吃6两（300克）大米（符合膳食指南推荐量）可以获得24克蛋白质，大约是普通成年人每日蛋白质推荐量的1\/3。虽然米饭中蛋白质质量的确不如鱼肉蛋奶，但大米蛋白质与其他来源的...
大米含糖量多少
大米含糖量约为75%-80%。大米中的主要成分是淀粉，淀粉是一种多糖，因此大米含有较高的糖分。具体来说，每100克大米中，大约含有淀粉类物质约占总质量的七成到八成左右，即大米含糖量大约在百分之七十五到百分之八十之间。这样的含糖量相对于其他食材是比较高的，但考虑到大米作为主食在很多地方都有...
米和面粉哪个含糖量高?
面的含糖量要比大米高，一般大米的含糖量在72%左右，面粉在73%左右，虽然差距不是很大，但是面的含糖量还是略胜一筹。含糖量是指单位质量的可食用品中所含糖分的质量，一般而言，大米的含糖量在72%左右，面粉在73%左右，白面还有70%左右的碳水化合物就是淀粉麦芽之类的，但是并不是说摄入的糖就...
米的含糖量高还是面的含糖量高
一般来说，米的含糖量比面低。白米饭的糖含量约为每100克含有0.1克左右，而普通面条的糖含量约为每100克含有1克左右。这是因为面条中添加了淀粉和糖，而米饭中的淀粉含量相对较高，糖分含量较低。不过，不同品种的米和面条的含糖量也会有所不同，而且在烹饪过程中，加入的调味料和烹调方法也会...
大米含糖量高吗
大米含糖量比较高。大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，并含有丰富的B族维生素等。因为大米的主要组成成分是淀粉，在体内水解代谢后生成葡萄糖，所以大米饭的含糖量很高，相比于同体积的粗粮，会产生更多的热量。大米，亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制...
大米含糖量有多少?含糖量最高与最低的食物有哪些?
大米的含糖量：大米的含糖量是5.8毫克，米主要是淀粉这种多糖，含75%左右，稀饭问题不大，主要是用量少(一般300毫升含大米15克左右)，减肥问题不太大，要是糖尿病要经常调换，因为现在大米加工精度高，除淀粉和少量脂肪(2%)、蛋白质(7%)外，其他成分都在加工中跑了。大米的鉴别方法：1、看硬度：...
姓视帕诺：[答案] 大米、小麦、土豆等谷物中主要富含有上述中的糖类,但同时也含有蛋白质、油脂、维生素、水和无机盐,只是含量不如糖类多.故说法错误. 故答案为:*
仙居县19556097998： 大米里含有糖分吗? - ？
姓视帕诺： 大米里的淀粉属于糖类.大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素等. 大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的...
仙居县19556097998： 大米含糖吗 - ？
姓视帕诺： 大米主要是淀粉,进入身体后会转换为葡萄糖
仙居县19556097998： 大米含糖吗? - ？
姓视帕诺： 大米含糖,每100克大米含糖76.8克
仙居县19556097998： 大米的总糖含量是多少? - ？
姓视帕诺： 100克大米含糖量为75%、热量350千卡 一两大米抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量
仙居县19556097998： 红薯、土豆、大米是富含糖类的食物___.(判断对错) - ？
姓视帕诺：[答案] 糖类是人体最重要的供能物质,人体的一切活动,包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量主要来自糖类,糖类主要从食糖、谷类和根茎类等食物中获得.淀粉是糖类的一种.红薯、土豆、大米都含有丰富的淀粉等糖类.说法正确. 故答案为:√.
