鱼子拌饭的家常做法大全怎么做好吃视频

作者&投稿:揣唐 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
鱼籽拌饭的做法步骤图,鱼籽拌饭怎么做好吃~

食材
主料
鱼籽
200g
豆腐
500g
辅料
豆油
7ml

5g
料酒
适量

适量
葱花
适量
生姜
适量
辣椒
1个
豆瓣酱
适量
步骤
1.准备食材,鱼籽是焯过水的,上次没吃了,放冰箱里冻着,要提前拿出来解冻
2.葱姜辣椒切段
3.热锅倒油,爆香葱姜
4.下鱼籽煸炒,加入适量料酒去腥
5.加入适量豆瓣酱煸炒均匀
6.加入适量清水,大火煮开
7.豆腐切块
8.锅开后倒入豆腐块,加适量醋、盐调味
9.炖至汤汁收的差不多即可
10.出锅的时候再撒点葱花


儿子喜欢吃鱼子和八爪鱼寿司.而我又不喜欢在家做.觉得那个冷饭团有啥好吃.不过有时还是会满足他一下.他吃三文鱼生又不吃芥辣.我也对现在的鱼生不太放心.就把它们改革了一下.三文鱼腩没有刺.而且是脂肪量多的深海鱼.含有最多的亚麻酸.很适合宝宝吃.别以为这么吃就不长肉啊.这鱼很油的.

材料
主料:饭、三文鱼;
辅料:盐、白醋、生粉、油、芥辣酱、甜酱油
鱼子三文鱼拌饭
1
饭先煮熟(我家这次买的东北米.因为给孩子吃,所以适量的加多了点水.这样吃起来不干).
2
待稍凉后放适量盐和白醋一小勺拌匀,三文鱼腩切块用盐和生粉腌一会.
3
油锅烧热.放三文鱼快炒,不能不停翻动,会散掉.变色马上起锅.再炒下去就老了.拌入饭中.
4
同时拌入鱼子.拌匀就可以吃了.能吃芥辣的可以把芥辣酱加上甜酱油拌匀一起拌饭吃.很美味的.天热不想做饭时偷一下懒的方法.再滚个青菜汤就OK了.


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