想说什么就说什么对人际交往有什么好处？
主动表达自己的想法和感受在人际交往中有以下好处：
建立更真实的连接：通过表达自己的想法和感受，你能够与他人建立更真实、深入的连接。这有助于建立更真诚的关系，让对方更了解你的内心世界。
增强沟通能力：通过积极表达自己的想法和感受，你可以提升自己的沟通能力。你学会清晰地表达观点、倾听他人意见，并在交流中更好地理解和解决问题。
增进互相理解：通过开放地表达自己的观点和感受，你有机会与他人分享自己的经历和观点，从而增进彼此的理解。这有助于促进共情和互相支持。
建立信任和尊重：主动表达自己的想法和感受能够建立信任和尊重。当你坦诚地表达自己，他人更有可能对你感到信任，因为他们知道你是真实和坦诚的。
解决问题和冲突：通过积极地表达自己，你能够更好地解决问题和处理冲突。你能够清楚地表达自己的需求和界限，与他人一起找到解决方案，并维护自己的权益。
提升自信心：通过勇敢地表达自己，你能够提升自信心。你会意识到自己的声音和想法是有价值的，从而增强自信和自尊。
总而言之，主动表达自己的想法和感受有助于建立真实的连接、增强沟通能力、增进互相理解、建立信任和尊重，以及解决问题和冲突。同时，它也是提升自信心和个人成长的重要方式。
走了那么久，接触的人越多，越会发现一个朴素、真诚的道理：人与人交往，最舒服的关系，可以概括为四个字：有话直说
1 有话直说，可以让家庭更和睦
有句话说：
“家庭之中面临的太多纠缠与问题，很多时候往往都是因为误会与猜疑。”
细细一品，果然如此。
在一个家庭中，因为彼此都是一家人，哪怕有了一些小矛盾也不会直截了当说出来，认为说了会让彼此尴尬，所以嘴上说没事，其实心中依旧有怨念。
长此以往，往往会影响家人之间的感情，甚至还会成为埋在彼此心底的怨恨。
所以说，对于家人来说，所有的拐弯抹角或者绕来绕去，都是对彼此的一种伤害。
相反，那些真正能够袒露彼此内心真实的想法与感受的家人，哪怕发生了一些小矛盾，彼此也能真正的积极化解。
看过这样一段话：
“我们中国人说话往往很含蓄，讲话只讲三分，剩下七分需要去揣摩、猜测。当你猜来猜去，都在用真心猜真心，错过好多心，这是何苦？”
正因为太过含蓄或者是不愿意说实话，怕伤了彼此的感情而选择不说，直接导致事与愿违，让家人之间的隔阂越来越大。
正因为是相亲相爱的一家人，才要有话直说，这才是对待彼此最温暖、真诚的态度。
有话直说，可以让家人真实了解到自己的诉求与情绪，不用因为猜来猜去而加深误解，才会让彼此的相处更加温馨与和谐。
2 有话直说，两个人的感情会更加亲密
《非暴力沟通》一书中写道：
“一定要学会说出自己最真实的感受，而不是让别人猜。”
在一段感情中，不管是情侣还是夫妻，经常会出现有话不明说，让对方猜来猜去的场景。
女人明明心情不好，却一个字都不想说出来，以为另一半完全最懂自己的心思。
男人遇到了难处，左思右想不想说出口，如果女人不停问来问去，就会冷冰冰丢过一句话：你别管了！
不管多好的关系里，该说不说，有话藏着掖着，不会让两个人的感情越来越好，只会加深彼此的误解，最终渐行渐远。
因为有话不说，一方觉得他不理解自己；另外一方觉得很纳闷，不知道到底做错了什么，会让她陡然翻脸。
如此下去，小问题也会变成大矛盾，彼此更加不了解对方的所思所想，让两个人成了彼此世界最熟悉的陌生人。
好好相处，就是有话直说。
既然彼此是自己最在乎、最亲近的人，不需要掩饰，就没有猜忌，女人不用刻意费尽心思去暗示，男人也不用冥思苦想去猜测。
有话直说，让彼此都知道对方的真实感受，有问题解决问题，有矛盾化解矛盾，两个人的感情才会真正的甜甜蜜蜜。
有话直说，朋友相处才能更长久
曾经有人问：
两个人什么样的标志算渐行渐远？
有一个回答是：
最初无话不说，现在没话可说。
当两个人有话可说的时候，是心中有什么就会说什么，从来不会隐瞒，而是让对方知道自己最真实的想法。
正因为这份真诚与互动，才让两个人的关系越来越亲密，成了这个世界上最要好的朋友。
但是，一旦有话不想说，而是绕着弯子说来说去时，就增加了两个人交往的成本，会让一方不明白真实的意图，变得不想说了。
于是，遮遮掩掩、言不由衷，渐渐成为了拉开彼此分离的序幕。
说实话，不管什么样的朋友交往，唯有真诚可以让交往一直持续下去。
而真诚中，唯独缺少不了有话直说，让彼此成为对方心中最信任的人，才会没有猜忌、没有怀疑。
朋友交往，没有虚与委蛇的伪装，只有来自内心的真诚，才会收获最真实的情谊，让两个人的关系越来越紧密。
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往往是由说话不当引发的，因此我们要牢记一些基本的原则:第一个，就是不要情绪化，跟对方讲话的时候，千万不要有情绪；第二个，就是讲话不要讲得太满，讲大话；第三个，讲话要注意倾听对方，观察对方的情绪，不要自己一个人在那喋喋不休地讲，对方都已经不厌烦了，还在讲那是很讨人嫌的。
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