下列哪项属于有氧运动？
A.游泳。此外疾走，慢跑也属于有氧运动。
游泳是很有效的有氧运动，需克服水的阻力而非重力，肌肉和关节不易受损，能有效保护膝关节，冷水环境下游泳热量消耗大，属于减肥效果显著的运动；当配合节食时，效果更加显著。热量消耗：约650千卡/小时。
扩展资料：
有氧运动种类：
1、快走：快走是一种既方便又简单的运动，很多时候在户外就可以进行，不见得一定要去健身房。相比之下，快走对膝盖的磨损是非常小的，强度也较其他有氧运动小很多，如果在有跑步机的前提下，还可以把快走进阶成坡度走。快走适合绝大多数人，很适合中老年人，以及体重过大者使用。
2、慢跑：慢跑适合大多数人，健身初学者完全可以通过循序渐进，微量递增的方法，几个月内完成新手到初阶跑者的转变，对于普通爱好者来说，不存在所谓的绝对标准的跑步姿势，更重要的是在前进的过程中逐步纠正。另外好的热身和练后的拉伸，以及适合自己的跑鞋会令训练者事半功倍。
3、跳绳：跳绳简单易学，价格便宜，对场地要求也不高，一小块空地就可以锻炼，是非常好的有氧运动。跳绳能迅速提高训练者的心率和呼吸频率，即使慢节奏的训练，也较一般节奏的单车、慢跑等强度大，所以更应该遵循循序渐进的原则。
参考资料来源：百度百科—有氧运动
下列哪些运动是有氧运动?() A、慢跑 B、举重
慢跑和举重中属于有氧运动的是慢跑。慢跑可以使全身的肌肉运动起来，有效燃烧脂肪，排汗过程也是排毒的过程，跑步过程中肺部呼吸加强，人体会吸入更多氧气，呼出更多二氧化碳，增强新陈代谢，清晨空气清新时最适合跑步，中午、晚上、空气污染的地方、大雾天气则不适合运动，吸进肺里的污染物还会引发各种疾病。
哪些运动属于有氧运动
有氧运动是指通过持续、有节奏的活动，使身体的心肺系统能够得到充分的锻炼，从而提高心肺功能，并且促进身体的新陈代谢。这类运动一般强度适中，能够持续较长时间。1. 慢跑：慢跑是一种简单而受欢迎的有氧运动方式。它可以让人们保持适当的速度进行跑步，有效提高心肺功能，并且有助于改善心血管健康。
哪些运动属于有氧运动?
时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运 动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的 运动。有氧运动的全名是有氧代谢运动，它必须具备三个条件：1、运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质来提供。2、运动时全身大多数的肌肉群（2／3）都参与。
哪些属于有氧运动?
5、练习一两遍太极拳以后,会感到身上微微出汗,但不会出现气喘等现象,给人以轻松愉快的感觉。由于太极拳具有这个特点,所以,不同年龄、性别和体质的人都可从事太极拳练习。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动...
有氧运动有哪些
有氧运动有：1、散步：“饭后百步走，活到九十九”。散步，一种比较适合儿童和老年人的锻炼方式，茶余饭后，呼朋唤友，三五成群，既锻炼了身体，又增进了感情，何乐而不为呢。2、慢跑：迎着朝阳慢慢奔跑，呼吸之间，吐污纳新，身体的每一个细胞瞬间活了过来，一场晨跑保证让你一天倍感精神。游泳...
哪些运动项目属于有氧运动
运动分为许多种类，最为常见的分类便是有氧运动以及无氧运动。关于有氧运动，我们都知道能够有助于我们减肥，因此许多女性朋友都会选择做有氧运动来进行减肥。可是在众多运动中，大家知道哪些运动才是真正的有氧运动吗？属于有氧运动的运动项目有氧运动有着数不清的种类，我们下面介绍一些日常生活中比较常见...
下列哪项属于有氧运动?
步行－－实际上仰卧起坐也应该算 什么是有氧运动 指运动时体内代谢以有氧代谢为主的耐力性运动。有氧运动可提 高机体的摄氧量，增进心肺功能，是达到健康效应的最佳方式。有氧 运动包括步行（散步、快走）、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不...
哪些属于有氧运动 哪些属于无氧运动
有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是一种恒常持续30分钟以上还有余力的运动。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/9c16fdfaaf51f3de3dcd771099eef01f3a297943"target="_blank"title="点击查看大图...
有氧运动有哪些!
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。有氧运动的衡量标准是心率，心率不超过150次每分属于有氧运动 1.游泳2.慢跑3.自行车 号称三大有氧运动 上面的三项对硬件条件相对苛刻 还有像跳绳和健身操这种也是有氧运动...
有氧运动包含哪些项目
有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是一种恒常持续30分钟以上还有余力的运动。有氧运动能够达到瘦身减肥的效果，晚饭后进行半小时的散步，就能很好的将晚饭中的脂肪进而蛋白质进行调节消耗。\/...
通饱爽妙： 有氧运动项目有:步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳、做韵律操、篮球、足球等等.只要是恒常运动,持续5分钟以上还有余力的运动都可以是有氧运动.有氧运动就是人体在氧气充分供应的...
