乒乓球的动作要领有哪些？
乒乓球击球的基本环节分为：准备、判断、移动、击球、还原五个环节。动作结构包括：引拍动作、击球动作和结束动作。
基本环节：
1、准备：应对乒乓球的快速飞行的前期准备，不论身体还是心理都要为下一步动作做好准备。
2、判断：眼睛盯紧对方动作，及时根据对方击球动作的速度、力量、用力方向等迅速对来球的力量、旋转、路线、落点做出准确判断。
3、移动：迅速移动是为了达到合理的位置，采取合理的还击技术，合理的击球点，从而保证回球质量。
4、击球：击球技术是首要得分手段，获胜的保证。
5、还原：击球后迅速还原到准备姿势，是调整身体重心的重要过程，为下一次击球做好准备。
动作结构：
1、引拍动作：基本要求为首先要选择正确的展位，以利于击球动作的发挥。以正手攻球为例，两脚开立与肩宽，左脚稍前，右脚稍后，屈膝站，含胸，重心稍前倾，身体以腰为轴稍向右转带动右臂向身侧后引拍，引拍结束时身体重心在右脚上。
2、击球动作：击球动作首先要决定拍面的朝向，它决定了击球的路线和触球部位，也决定身体发力顺序和发力方法，以及击球时间和击球点的位置等。
3、结束动作：这是将球击出后还原的过程。由于惯性的作用，球虽然被打出，但挥拍的动作仍要继续，这是手臂和身体应立即放松，迅速还原，准备下一次击球。
乒乓球运动的基本技术有哪些
4、拉球。攻拉球是乒乓球主要进攻技术，也是制造上旋球的方式以及进攻下旋球的方法。5、发球。发球在乒乓球运动中非常关键，如果掌握了发球的诀窍不仅可以破坏对手接球的状态，甚至还能直接得分。通常，发球的种类包括快速球、下旋球、左右旋球等。在发球之前，可以先了解对手的打球习惯，究竟是擅长横拍还是...
宾乓球规则
乒乓球规则主要包括比赛方式、得分制度、发球规则、击球规则以及双打规则等多个方面。首先，乒乓球比赛通常按照局进行，一般采用五局三胜制或七局四胜制。每局比赛先得11分的一方为胜方，但10平后，先多得2分的一方为胜方。在一局比赛中，先得11分的一方为胜方。当比分出现10平时，需要一方连得两分...
乒乓球推挡球的练习方法一般有哪几种?
乒乓球推挡球的练习方法一般有慢推、快推、加力推、减力推四种方法，各种方法的特点和动作要点如下：一、慢推 1、特点与应用球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒 乓球的击球规律，提高控制球的能力。2、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确...
怎样打好乒乓球?
乒乓球台不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此，需要讲究落点。所以说，力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。乒乓球发球技术的八个注意⒈ 注意发球动作要符合规则：发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在...
拼乓球的双打规则
乒乓球的双打规则主要包括发球、接发球、轮换、站位和配合等方面。首先，发球规则在双打比赛中具有特殊性。发球方需确定第一发球员，接发球方确定第一接球员。在发球时，球必须先触及发球方的右半区，然后落到接发球方的右半区，再由接发球方进行回击。每位选手都有两次发球机会，当一位选手的发球轮次...
如何发下旋球
带有一定的右侧上旋力，飞行弧线低并向对方的右侧偏离，常用于偷袭或调动对方。3、假下旋球更具迷惑性。动作要点，球抛起回落时手腕迅速的在小臂下行的同时向上抖摩擦球造成上旋后立刻手腕配合小臂下行作完发下旋球的动作。假下旋球动作是下旋，但球实际是上旋的，以迷惑对方造成失误非常奏效。
乓球的规则
其次，在发球方面，乒乓球有着严格的规则。发球时，球必须放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，...
乓乓球直拍横打易出现的问题及解决方案
转腰、发力可以做出不同的动作，比如击打、摩擦等等。3.站姿解决方案 站姿没有固定的模式，对于初学者可以两脚平齐，脚尖稍向外，利用左右脚中心互换击球。4.发力和拉球 所有的动作发力都要借助转腰和身体的力量，乒乓球不是绝对力量，而是合力、寸劲和瞬间爆发力。多加练习。个人愚见，仅供参考。
如何接旋球?(乒乓)
乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。 正手拉球的基本要点 基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，...
乒乓球的精髓是什么?
中国东西博大精深啊。
濮复塞莱： 对付下旋或者不转的短球可以拨球;对付稍长的非重下旋球可以攻球;对付几乎任何来球都可以拉球.拨球的特征:动作幅度小,打球屁股.以快速回击为主要威胁.攻球的特征:整个上身发力,全力撞击.以快速大力量为主要威胁.反...
宜宾市17130014656： 乒乓球的动作要领 - ？
濮复塞莱： 站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动.收腹、含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心. 重心移动 当来球接近球网时,伴...
宜宾市17130014656： 乒乓球击球时的动作要领 - ？
濮复塞莱： 乒乓球击球时的动作要领有三个.即选位,引拍,和迎球挥拍.1 选位:主要是判断来球的落点和旋转的性质,迅速采取相应的步伐移动到合理的位置.2 引拍:引拍是击球的基础动作,引拍的方向取决于来球的旋转性质,如下旋要向上引拍,上旋要向下引拍,以及相应的侧旋和逆向旋转要向相反的方向引拍.3 球拍触球:决定了击球能产生的线路,旋转,落点,要点是采取合理的拍面角度,来球的旋转如果非常强则要更多的“俯”和“仰”,旋转弱则“俯仰”角度要小.
宜宾市17130014656： 打乒乓球基本动作,应注意哪些? - ？
濮复塞莱： 反手:球拍稍斜,置于左腹部,击球时小臂挥动,大臂不动. 正手:大臂与小臂成90度角,击球时小臂挥动,大臂不动. 搓球:球拍置于左肩,斜着切下去. 正手拉球:向右转身,胳膊向侧面展开,把球带起来. 反手拉球:右肩低下,向左转身,把球带起来.
宜宾市17130014656： 打乒乓球的要领 - ？
濮复塞莱： 最佳答案 一、 正手攻球的技术要领: 两脚自然分开,与肩同宽或稍宽于肩,左脚比右脚向前半步,大约半脚距离,两膝微屈,后脚跟稍抬起一点.当来球时,手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍,前臂和地面几乎平行,上臂和身体夹角在35度...
宜宾市17130014656： 乒乓球中,弧圈球和正手攻球的技术要领分别是什么? - ？
濮复塞莱： (一)问:弧圈球有哪几种?其动作要点是什么? 答:按击球的方位来划分,弧圈球可分为两种:正手弧圈球,反手弧圈球.在正手弧圈球中又分为加转弧圈,前冲弧圈,侧旋弧圈,直板正胶弧圈(俗称小上旋)和不转弧圈.以上各种弧圈球...
宜宾市17130014656： 乒乓球标准动作 - ？
濮复塞莱： 正手拉球的发力动作 一、站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动.收腹、含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心. 二、重...
宜宾市17130014656： 乒乓球的基本技术有哪些 ? - ？
濮复塞莱： 乒乓球常见的11项新技术要领 拧:正手搓右侧旋技术.通常为直拍采用.介于搓和挑之间. 动作技术:球拍适当躺平,保持竖直状,接触球的中下部,向右侧中部摩擦,手腕先旋内,再旋外,整个运动轨迹,近似于左方的半圆弧.球落台后,...
宜宾市17130014656： 怎么打好乒乓球、动作是什么. - ？
濮复塞莱： 1.握拍法 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种,不同的握法各有其优点,从而产生各种不同的打法. 一、 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手...
宜宾市17130014656： 乒乓球运动技巧 - ？
濮复塞莱： 乒乓球技巧-攻球 攻球从大的动作结构来讲,可分为正手和反手攻球两大类.攻球是快速进攻最重要的一项技术,杀伤力强,是解决战斗的关键技术.(一)动作要点(以右手为例) 1ر正手攻球:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持...
