脑筋不动会生锈

作者&投稿:资怜 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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  很多人都有这样的体会,休假后重新回到工作岗位,最初一两天总有些不适应,好像大脑一下子变笨了,什么都反应不过来。其实并非是你的大脑出现了问题,而是一段时间的“废用”让它暂时变老了。人脑是人体的司令部,是人行动的指挥所。我们平时工作、学习都会用脑,可是为什么有的人工作效率高,而有的人就工作效率低呢,其实这并不是因为他笨,而关键在于肯不肯用脑和会不会用脑。

为医者说:

  有的人不肯用脑,感觉一动起脑筋来,就会头痛、变得一片空白。其实,这是不愿动脑、懒惰的表现。人体的大脑就像刀一样,刀是越磨越快,人脑也是越用越聪明。脑子越是不用,衰老也就越快,人也就变得越来越迟钝。

  很多人不到40岁就开始享受安逸的生活,他们认为自己的生活可以一成不变,不必像身边那些人整日奔波。不断积极思考的人,步入老年后依然保持着旺盛的精力与活跃的思维;而过早地安于现状、思维懒惰的人,把大脑也呆懒了。无论你是一名出色的企业管理人员,还是家庭主妇,常常用脑、勤于思考都是保持大脑活力的最有效的方式。培养多种爱好,多阅读、多写作会使大脑更年轻。

  但是用脑也不要死用脑,要注意科学用脑。

  科学的用脑要劳逸结合,有张有弛。这样会使大脑的工作有节制,不疲劳过度,不要将时间全用在看电视等被动用脑的活动上,要从事有挑战性的工作,保持适当的压力对大脑是一种有益的锻炼。

  另外,根据大脑的活动特点,因时而异的安排用脑也是很重要的。比如早晨起床后,记忆力最好,故可做一些记忆性较强的工作。充足的睡眠是保证大脑工作的重要因素,因为长时间的工作,使大脑皮层神经细胞疲劳,充足的睡眠会消除这种疲劳,恢复脑力。

小Tips,大道理:

  有道是“脑子越用越灵敏”。科学合理地多用大脑,能延缓神经系统的衰老,并通过神经系统对机体功能产生调节与控制作用,从而达到健脑益寿之目的。假如懒懒散散不常用脑,则对大脑和身体的健康都是不利的。

健康链接:创造性书写有利身心健康

  特殊行为方式可以辅助我们更好地调整情绪,比如书写。书写不仅是一种交流工具,也是一种很好的身心活动。下班回家后在私人空间写日记或以其他方式做一些创造式的书写,可以成为一种平衡身心的方式,宣泄白天无法向人谈及的强烈感受,当这一切通过文字写出时,心里的重负也会随之减轻。




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体育锻炼寄语
9、人不学习少知识,会成为次品;人不锻炼缺健康,成为废品。10、参与体育运动,享受体育运动。11、全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。12、养生的诀窍在于运动,适时适地的运动,而饮食,只是用来摄取营养的,试问谁现在是饿死的,还有谁!13、从小不动,长大无用。14、以前的我有三个爱好:...

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钢筋保护层太薄,为什么会出现顺筋而裂,太厚为什么也会开裂。
太薄了水进去后钢筋会生锈,这样就胀裂了;太厚了应该是材料变形系数不一样,这样导致拉裂。

地基梁箍筋生锈了,地基梁还严重碳化,房子才盖好几个月后果会怎样,又有...
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我运动我健康的句子
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察哈尔右翼后旗19421274320: 不动脑子 真的会生锈吗? -
涂凤喘康: 真的

察哈尔右翼后旗19421274320: 人不思考,头脑会生锈吗?
涂凤喘康: 脑筋不去活动,不去思考,就会“生锈”.

察哈尔右翼后旗19421274320: 脑袋越动越灵活,不动脑筋会生锈.我想问难道一天大部分时间都要动脑筋吗?还是只动一小部分就行? -
涂凤喘康: 脑袋天生就会动的, 就算你睡着了, 也有一部分在活跃, 所以这个还是顺其自然就好.

察哈尔右翼后旗19421274320: 不动脑子到底会不会生锈? -
涂凤喘康: 脑袋是不会生锈的 你又不是铁制的 但思维会迟钝 生锈 运转不灵 还是争取当个不锈钢的

察哈尔右翼后旗19421274320: 人的脑子不动会生锈吗
涂凤喘康: 即使长时间不动脑子,但那只是记忆问题,思考问题相对他人要迟钝一些,但是从现在抓紧也不迟,因为脑细胞是越用越兴奋,当你做某方面的题做兴奋时,就越爱继续往下做

察哈尔右翼后旗19421274320: 动脑少了,脑袋会“生锈”么?
涂凤喘康:当然会的啊,但是年纪轻的人不明显,有些人到三十几岁就出现脑细胞的死亡,但这并不代表人会成白痴哦,只是脑子不灵活,为什么教授年纪那么大脑子还是转的快,就是因为经常用脑做事.这也是最近在一篇文章上看到的,拿来一起分享

察哈尔右翼后旗19421274320: 请问脑子不用就会生锈的说法对吗? -
涂凤喘康: 这只是一个比喻,脑子不用会变得迟钝,就和机器不用会生锈是一样的道理.尤其是老年人,如果经常不用脑子就会患上老年症.

察哈尔右翼后旗19421274320: 大脑长时间不思考会生锈吗 -
涂凤喘康: 会 我现在 不用计算机 1加1 都不知道等于几 !

察哈尔右翼后旗19421274320: 脑子2年不动了会生锈么?
涂凤喘康: 绝对不会~ 只要你在保持清醒的状态下~ 大脑随时就处于工作状态~ 但是最好还是考虑些比较难的问题 能刺激脑细胞更加发达

察哈尔右翼后旗19421274320: 为什么说脑子不用会生锈? -
涂凤喘康:这是忘记啦,谁不会忘记啊.脑子会生锈啊,不过不是这样子用的 脑子生锈一般用在,突然一件很简单的事,你愣是不懂怎么做.

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