碳水是什么食物？
碳水化合物亦称糖类化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物，如纤维素，是人体必须的物质。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物。不能说哪些食物是碳水化合物，只能说那些食物碳水化合物的含等都属于糖类化合物。
糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。它不仅是营养物质，而且有些还具有特殊的生理活性。例如：肝脏中的肝素有抗凝血作用；血型中的糖与免疫活性有关。此外，核酸的组成成分中也含有糖类化合物核糖和脱氧核糖。因此，糖类化合物对医学来说，具有更重要的意义。
自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。可用通式Cx(HO)y来表示。有单糖、寡糖、淀粉、半纤维素、纤维素、复合多糖，以及糖的衍生物。主要由绿色植物经光合作用而形成，是光合作用的初期产物。从化学结构特征来说，它是含有多羟基的醛类或酮类的化合物或经水解转化成为多羟基醛类或酮类的化合物。例如葡萄糖，含有一个醛基、六个碳原子，叫己醛糖。果糖则含有一个酮基、六个碳原子，叫己酮糖。它与蛋白质、脂肪同为生物界三大基础物质，为生物的生长、运动、繁殖提供主要能源。是人类生存发展必不可少的重要物质之一。
含碳水化合物的食物，有粮食和其制品，米饭、馒头及面包等；水果和蔬菜。这些食物是按日定量的。碳水化合物的食物富含植物纤维、粗加工的食品，血糖升高比较慢。豆类蔬菜内含大量的碳水化合物，但血糖升高不多，我们可吃少量绿豆和扁豆。不过也有一些蔬菜不属于比类，会导致血糖增高，有豌豆、胡萝卜及土豆等。蔬菜虽然含有碳水化合物，但是我们可以依旧照常吃，这种是几乎或根本不升的。碳水化合物是构成身体的一种重要物质，可以提供热能，还可以调节食品风味；同时也是维持大脑功能的重要能源；也可以调理脂肪代谢；为人体提供膳食纤维。
里面是水的水果有哪些?
此外，西瓜富含强大的抗氧化剂，包括番茄红素。这种化合物被研究是因为它能够减少细胞的氧化损伤，而氧化损伤与心脏病和糖尿病等疾病有关。你可以把西瓜作为提神的小吃或配菜加入你的食谱。它也常被用来做沙拉。2、草莓：水分含量91 草莓的含水量很高，是一种非常补水的食物。因为草莓91%的重量来自于水...
流食,半流食,软食分别都包括什么?
流食一般指没有固体食物，如牛奶、豆浆；普食是指普通饮食，和正常人一样；半流食一般是指稀饭之类的，例如肉末粥，碎菜粥，蛋花粥；软食是指面条、软饭、之类。流食是一种食物呈液体状态、在口腔内能融化为液体，比半流质饮食更易于吞咽和消化。适用于极度衰弱无力咀嚼食物的重症患者。对于同一种淀粉类...
水有什么好处与坏处?
好处：对于人来说，水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内，60~70%的质量是水。儿童体内水的比重更大，可达近80%。如果一个人不吃饭，仅依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，可以活上一个月。但是如果不喝水，连一周时间也很难度过。体内失水10%就威胁健康，如失水20%,就有生命危险，足可见水...
食物包括水吗?
包括。根据查询39健康网显示，食物，是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，能延续正常寿命的物质，是由碳水化合物、脂肪、蛋白质、水构成，包括水。
水对人体的重要性是什么?
水对人体的重要性是以下几点：1、水是人类赖以生存的必要条件，人的生存离不开水。2、水能调节体内循环，维持人体的正常机能，使人体新陈代谢流程保持顺畅。3、水是人体细胞和液体的重要组成成分。人体70%是由水组成的，水是的生命之源，每天要保证有2500毫升左右的水摄入，能够维持细胞体液的平衡，...
水在人体中的作用是什么?
水对人体有哪些作用人体内代谢过程中能产生水水在人体代谢中图片水的生理能力作用水参散的作用什么食物中维生素b2多水到躯体人体排水是什么意思水对人体的九大作用水在人体的代谢水对我们人体的作用水在人体中有什么作用水对人体的作用有什么水在新陈代谢中的作用水的作用都有哪些水占人体百分比水在人体代谢中资料人体...
五行属水的食物有哪些呢?
二、肝：肝既主筋又血，气机调畅靠疏泄，开窍于目而能视，肝血盛亏爪甲别。三、脾：脾主统血主运化，后天之本就是它，充养四肢和，口是窍来唇是华。四、肺：肺主气来司呼吸，宣发肃降紧配合，通调水道主皮毛，开窍于鼻气出入。五、肾：精主水肾功劳，主骨生髓通于脑，其华在发主纳气，...
薏米水什么时候喝最好
薏米水饮用时机 薏米水是一种由薏米制成的天然饮品，因其利尿消肿、健脾益胃等功效而备受人们青睐。在一天中，什么时候喝薏米水最合适呢？早餐后1-2小时 早餐后1-2小时是喝薏米水的好时机。此时，胃部已经消化了大部分食物，处于较为适宜吸收营养的状态。薏米水中的营养成分可以更好地被吸收利用，发挥...
天上飞的,地下走的,水里游的是什么食物
1. 飞禽，是指在天空中飞翔的鸟类，如鸡、鸭、鹅等，它们是人们餐桌上的常见食材。2. 走兽，指的是在地面上行走的哺乳动物，如猪、牛、羊等，它们是人类饮食中的重要肉类来源。3. 鱼类，是指在水中游动的生物，如鱼、虾、蟹等，鱼类是富含蛋白质和多种微量元素的营养食品。请注意，食用动物时应...
什么是泔水
泔水的主要成分包括食物残渣：如蔬菜叶、水果皮、鱼骨、肉骨、米饭等。油脂：如油炸食品的油脂、炒菜时的油脂等。水分：如烹饪过程中的水蒸气、食物中的水分等。其他杂质：如砂石、金属碎片、塑料袋等。泔水的处理方法有物理处理、化学处理、生物处理、热解处理、其他处理方法 1、物理处理：通过过滤、沉淀...
冯兴复方：[答案] 碳水化合物的主要食物来源有:蔗糖、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、坚果、蔬菜(如胡萝卜、番薯等)等. 高脂肪食品都有哪些?以下这些食物都是高脂肪,高热量的食物也是...
中阳县13648852902： 什么是碳水化合物食物?主要含有碳水化合物的食品有哪些? - ？
冯兴复方：[答案] 碳水化合物是自然界存在很广泛的一类物质,是食物的主要成分之一.由碳、氢、氧三种元素组成.碳水化合物又称糖.碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物.它是...
中阳县13648852902： 碳水是什么食物? - ？
冯兴复方： 碳水化合物亦称糖类化合物,主要由碳、氢、氧所组成.葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素碳水化合物亦称糖类化合物,主要由碳、氢、氧所组成.葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物.不能说哪些食物是碳水化合物,只能说那些食物...
中阳县13648852902： 碳水化合物食物有哪些 -- ？
冯兴复方： 指导意见:你好,含碳水化合物较高的食物有面点如馒头、谷物如米饭、根茎蔬菜如马铃薯、含糖量较高的水果如香蕉等,.
