白头发怎么样让他自然的变黑发呢?
问题分析:
你好,白发指头发全部或部分变白,少白头:先天性少白头,最常见有这种少白头的人常有家族遗传史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早,此外,无其他异常表现;后天性少白头,引起的原因很多:营养不良,如‘缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素,如;铜等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。症状:在青少年或青年时发病。
意见建议:
建议找中医辨证用中药治疗。可内服首乌藤片或七宝美髯丹。可以用中医中药来调理,变白发为黑发。家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸,何首乌,熟地,核桃,灵芝,枸杞子,女贞子,覆盆子,天门冬,黄精,当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20-30克。如果是燥热体质,一般不用当归,泡菊花茶喝,平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处。
少白头的饮食防治:
现代医学认为,少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。
中医学则认为,此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关,不易治疗;而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养。实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的头发中除含有铜外,还含有钛。由此可见,微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认,缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
此外,经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。
第一点,精神因素。如果每天能保持良好的心情,有快乐的状态,可以使白发逐渐转为黑发,需要一个过程,但是每天尽量稍有愁事,多以宽松的心态来面对生活中出现的烦恼。
第二点,生活作息。主要见于熬夜的患者,通过改善睡眠,禁止熬夜,可以使体内的毒素尽快的排出体外,防止在体内进行蓄积,白发就会逐渐转为黑发。
第三点,应用药物。比较常见的是应用保肾的药物、改善皮肤的药,多见于六味地黄丸、龟鹿二仙膏以及金水宝等,不仅可以提高免疫力,而且可以使白发的根源消除。
第四点、白发变黑发主要从饮食方面进行合理调控,首先,白发变黑发可以多吃何首乌,何首乌中含有大量的自由基,可以抵抗衰老现象,有效的改善人体细胞衰老,而引起的白发的症状。
第五点、白发变黑发可以使用黑芝麻,食用黑芝麻是一种比较传统的保养黑发的方法之一,可以有效的补益肝肾,改善肝肾虚弱引起的白发,对于白发变黑发有着积极作用。白发变黑发可以考虑食用枸杞,枸杞中含有大量的维生素B1和维生素B2,可以起到活血、补血的功效。对于人体气血亏虚引起的白发,有着积极的改善作用,
白发变黑发的有效方法:要远离焦虑、要洗头及梳头、睡眠要充足、要避免损害。
1、要远离焦虑:如果天天的忧愁、烦恼、焦虑,则可能引起脱发,焦虑压抑的时间越长,脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌,建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情,头发也会富有光彩乌黑,充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等,可减轻当天的精神疲劳,同时也会减少脱发。
2、要洗头及梳头:秋天每周洗发最好是2—3次,洗头发时水温不需太高,与体温接近即可。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。
3、睡眠要充足:足够的睡眠可促使头发和皮肤的正常新陈代谢,而晚上是新陈代谢的最佳时期,特别是晚上十一点到凌晨二点之间,如果在这段时间内达到了充足的睡眠,就能使毛发正常新陈代谢。
4、要避免损害:染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤。而吹风机吹出来的温度很高,会导致毛发组织的损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。日常生活中,最好不要使用吹风机吹干头发。
扩展资料:
另外,少白头部分可逆。少白头在儿童中也不少见。少白头的人一是有家族遗传史。二是后天性的,由营养不良,缺乏蛋白质、维生素引起。
另外,用脑过度、过于焦虑也会使孩子过早长白发。这种白发是“可逆”的,当孩子能够保证充足的睡眠,减少压力,适当补充维生素和微量元素,并辅以头皮按摩,这些白发的数量会逐渐减少进而消失。
青少年出现白发,跟挑食、精神紧张压力过大、过度的悲伤有关,这些因素会导致供应毛囊的血管痉挛,不能保证发根的正常营养,这样黑色素不能运输到头发上。
中医认为白发还与情志关系很密切。饮食营养不均衡和学习的压力大、焦虑,会导致少年白发。有一些少年白发,通过营养和情绪的调节,是可以得到改善的。
自然变黑发方法如下:
1、核桃仁:常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。现代医学也证明核桃仁富含B族维生素、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种元素,对补肾养血、通润血脉、润肌乌发有很好的作用。
2、黑芝麻:黑芝麻含有亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂,并防止头发质脆、干燥、易断,从而起到护发作用。对头发早白有很好的治疗作用。
3、胡萝卜:是人体维生素A的重要来源,维生素A可以促进头皮的健康,使发质闪亮。
4、发特浓营养素:人体偶然长出白头发是正常代谢状况,平常可以吃发特浓营养素,给头发补充营养,预防长白发。
5、蛋:是日常生活中最容易获得蛋白质的方式之一,蛋类富含维生素B12和维生素H。是重要的美容养发营养素。
6、何首乌:经常食用可令头发乌黑,皮肤光泽美润,因为何首乌富含卵磷脂、铁、锰、钙、锌、淀粉、脂肪等多种元素,有补肝肾、益精血的功效。
7、枸杞:可促进细胞生成、皮肤细嫩、明目乌发,因为枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。
这个要看具体情况吧,如果是老年人,头发白很正常,如果是年轻的人,可以用染发产品或者多吃黑芝麻。
多吃黑色的食物,例如:黑芝麻,黑豆,黑米,桑葚
用什么可以让头发起到蓬松的作用?
1、在洗好头之后,弯下身子把头倒过来(面孔朝膝盖的,人呈n状),让头发都自然下垂,然后用手抓齐再进行梳理。2、在头发半干的时候用发泥把想抓乱或抓蓬的地放抓一下, 差不多干了再用少量的发泥在靠近头发根部抓一下. 调整一下就可以了。3、睡觉时,用绸缎包住头发,头发撂到后面,不要让脸...
有什么办法让头发自然顺直?
★头发不直的原因有很多,解决方法也不一样 一.头发太干---蓬蓬的: 选对适合的产品,勤护发保养 二.头发没吹干就睡觉被压弯的---弯弯的: 吹干后再睡 三.头发受损---蓬蓬的:请用修护重建为诉求的保养产品 四.自然卷---又蓬又弯: (这是没有办法改变的基因问题,只能暂时、非永久性地让他变...
怎么让头发自然的立起来?
1、先用吹风将发根吹起来,然后用发蜡抓。抓的时候要注意的是,不能抓到发根,因为抓到发根会使头发趴下。只抓发梢就好了,抓到想要的效果以后,建议使用定型胶定型一下,最起码能保持2天。2、做一个离子烫,跟理发师说一定要定型胶水。
去理发店做什么才能让头发变得那么顺滑有光泽不毛躁看起来很自然。
_油 当然令秀发保持柔顺丝滑,还是有很多方法的,其中一种就是_油。或许大家也都是试过怎样_油的,到理发店或者是自己买一些_油膏,而且要定期做,才能看出效果。不要少看_油的功力,它能弥补秀发营养的不足,_油后营养会深入头发内层,给予头发强力的保湿和滋养。做的时候效果确实非常的好,看起来...
如何让头发自然直
用两种不同的洗发水,每次洗头要洗满5分钟 就是把洗发水均匀搓出泡末以后 涂在头发上 然后过5分钟后洗去,在加上护发素,洗完后不要立即吹干,稍微擦到不滴水后,用梳子梳顺 让头发自然干,睡觉的时候在枕头上垫一块丝巾那么第2天起床就不会把头发弄的乱七八糟勒 ...
如何让头发自然
专业发型师告诉你如何使你的头发看上去更健康、更闪亮、更顺畅的小窍门。洗发 ●用两遍洗发水。第二次洗发能使头发更蓬松。●干性头发别每天都洗,只需在淋浴时每隔一天把头发湿一下,再用护发素护理并冲洗干净即可。●不必换香波,除非你的发质变化了。在染发或烫发时,冬天的气候比较干燥,或你刚...
怎么样才能让头发自然卷和快速变长
5、按摩头皮能促进血液循环,帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落,也能加快头发的生长速度。6、黑芝麻富含生物素,对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好,对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效,让秀发再显光彩。具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟,碾...
白头发怎么样让他自然的变黑发呢?
白发转为黑发方式有以下几点:第一点,精神因素。如果每天能保持良好的心情,有快乐的状态,可以使白发逐渐转为黑发,需要一个过程,但是每天尽量稍有愁事,多以宽松的心态来面对生活中出现的烦恼。第二点,生活作息。主要见于熬夜的患者,通过改善睡眠,禁止熬夜,可以使体内的毒素尽快的排出体外,防止在...
怎么让头发软点,可以自然下垂?
2、洗发时避免将洗发液直接倒在头发上,可先倒于手中,搓起 泡沫再涂抹头发,同时不要过分用力擦洗,也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶(长发),应用手指肚轻轻按摩发丝,最后,彻底冲洗。3、正确干发:湿发变干也有很多技巧。用棉质毛巾将水分压出、吸干,用木梳梳开打结的头发后,让其自然...
怎样让过于太直的头发变的自然
★头发不直的原因有很多,解决方法也不一样 一.头发太干---蓬蓬的: 选对适合的产品,勤护发保养 二.头发没吹干就睡觉被压弯的---弯弯的: 吹干后再睡 三.头发受损---蓬蓬的:请用修护重建为诉求的保养产品 四.自然卷---又蓬又弯: (这是没有办法改变的基因问题,只能暂时、非永久性地让他变...
称樊菲普: 少白头变黑发:1:柏壳装枕头,枕头半年即黑.2:黑芝麻三两,何首乌三两,加糖水煮沸分三次吃完,连吃 半月后,白发逐渐变黑.
临西县13980744156: 怎么让白头发自然变黑? - ?
称樊菲普: 决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关.头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了.正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退....
临西县13980744156: 怎样使白头发自然变黑 - ?
称樊菲普: 多吃点黑芝麻
临西县13980744156: 白发怎变黑?
称樊菲普: 建议长期服中药的美鬓汤
临西县13980744156: 怎样让白头发变黑头发 -- ?
称樊菲普: 白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病