南瓜小米糊豆浆机的做法

南瓜米糊的做法豆浆机~

主料：南瓜140克、大米60克。
辅料：水1000毫升。
做法如下：
1、南瓜洗净后去皮切丁，大米按所需称量好。


2、将南瓜丁和淘洗过的大米放入豆浆机。


3、往豆浆机中倒入适量的水，开启米糊功能键。


4、时间到，南瓜米糊即可制作完成。

准备大约 350g 南瓜
1、将南瓜去皮去瓤。

2、将洗净并处理好的南瓜切成块状。

3、武火烧至开锅后转成文火再蒸大约 10 分钟即可关火。

4、将蒸好的南瓜端出，撒上约 15g 绵白糖，白糖的量可依个人口味而定。

5、将撒上绵白糖的南瓜倒入豆浆机（最好是有米糊功能的豆浆机）中，再倒入约 20g 小米，倒上两碗清水，盖上盖，选择米糊功能，开启豆浆机加热。小米的作用是使南瓜糊更加黏稠。

6、加热结束后盛出，就可以享用香甜美味又营养的南瓜小米糊啦。

南瓜小米糊豆浆机的做法
在寒冷的天气里，没有什么比一杯热乎乎的南瓜小米糊豆浆更能温暖你的身体和心灵了。这款营养丰富的饮品不仅味道鲜美，还富含维生素、矿物质和抗氧化剂。使用南瓜小米糊豆浆机，制作这款美味佳肴变得轻而易举。
食材
南瓜 1 块（约 250 克）
小米 1/2 杯
豆浆 2 杯（或水 + 豆粉）
水 适量
蜂蜜或糖（可选）
制作步骤
清洗和准备食材：将南瓜去皮去籽，切成小块。将小米淘洗干净。
放入食材：将南瓜块、小米、豆浆和适量水放入南瓜小米糊豆浆机中。水量根据你想要的稠度而定，喜欢稀一点的就多加点水。
选择模式并启动：根据机器型号，选择“南瓜糊”或“豆浆”模式，然后启动机器。
等待煮制：机器会自动加热和搅拌，直到食材煮熟。这个过程通常需要 20-30 分钟。
加入调味料：煮好后，可根据个人口味加入蜂蜜或糖调味。
享用美味：将南瓜小米糊豆浆倒入杯中，热乎乎地享用吧。
小贴士
如果你没有南瓜小米糊豆浆机，也可以用普通豆浆机或破壁机来制作。
可以根据自己喜好调整食材的比例。例如，如果你喜欢更浓稠的糊状，可以多加点南瓜或小米。
如果没有豆浆，可以用水 + 豆粉代替豆浆。
南瓜小米糊豆浆可以冷藏保存 2-3 天。
营养价值
南瓜小米糊豆浆富含以下营养物质：
维生素 A：对视力、免疫力和皮肤健康至关重要。
维生素 C：一种强大的抗氧化剂，可增强免疫力。
钾：一种电解质，有助于调节血压和心脏健康。
膳食纤维：促进消化系统健康。
植物蛋白：提供必需氨基酸。
结论
使用南瓜小米糊豆浆机，制作美味营养的南瓜小米糊豆浆非常简单。这款饮品不仅美味，而且富含对健康有益的营养物质。下次当你想要一杯温暖舒适的饮品时，不妨尝试一下这款南瓜小米糊豆浆吧！

南瓜小米糊豆浆机版的做法：

1、准备所有材料，南瓜，小米。

2、把南瓜去皮洗净切丁备用。

3、小米淘洗干净。

4、将南瓜丁小米放入豆浆机。

5、加入冰糖调味即可，南瓜已经很甜了，不喜欢吃太甜不加也可以。

6、盖上豆浆机的盖子，按营养迷糊键。20分钟后听到豆浆机的鸣叫就说明好了。就可以喝了哦。

成品图：

南瓜小米糊豆浆机版制作技巧：

1、以上这些量正好煮了1000ML的南瓜小米糊，一家三口喝刚刚好。

2、喜欢浓稠点的口感可以增加小米的量。

3、也可以不加冰糖，因为南瓜本身有甜味。

南瓜小米糊的营养功效：

小米粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。小米粥中含铁量比大米高一倍，维生素B1比大米高1.5～3.5倍、维B2高1倍，而现在被称为第七营养素的纤维素更比大米高出2～7倍。

南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动.帮助食物消化。

---

霍邱县19232734385： 小米南瓜豆浆的做法,小米南瓜豆浆怎么做好吃 - ？
呼晓奥克： 昨天做的大米南瓜豆浆,味道很好喝,可是昨天试了一下,小米南瓜豆浆,味道更好,非常粘稠,很喜欢,呵呵.食材主料小米50g花生25g大豆15g南瓜50g辅料水适量步骤1.花生适量.2.小米适量.3.南瓜切片.4.打成的豆浆就是这样.小贴士南瓜切小片.

霍邱县19232734385： 如何用九阳豆浆机制作南瓜小米粥? - ？
呼晓奥克： 确切的来说九阳豆浆机只能做米糊,而且是要有米糊功能的型号才行,所以不能保证用九阳豆浆机做出来的南瓜小米粥和你之前想的一样哦,不过你也可以试试看,下面的做法供你参考:南瓜去皮,选巴掌大小的南瓜切成小块,小米淘小半碗,一并放进豆浆机中,然后把水放好,按下米糊的键,十五分钟后就基本上可以喝了.

霍邱县19232734385： 九阳豆浆机怎么做南瓜粥 - ？
呼晓奥克： 豆浆机做南瓜粥,需要准备的材料包括有:刀、南瓜、豆浆机、清水、碗、米 一、首先准备南瓜粒、米(这里使用的是小米)、清水、豆浆机 二、将米倒入豆浆机里面 三、将南瓜粒倒入豆浆机里 四、然后再倒入适量的水,想喝浓稠的一点的,就少放一些水,想喝稀一点的,就放多点水 四、启动豆浆机,等待煮熟 五、煮好后将南瓜粥倒入碗里即可食用

霍邱县19232734385： 南瓜糊怎么做 - ？
呼晓奥克： 主料 南瓜300g 大米60g 小米20g 辅料 清水 适量 红糖 适量 步骤1.南瓜去皮2.切成小块3.大米淘洗干净4.小米淘洗干净5.所有食材连同适量清水放入豆浆机6.按下八宝米糊键即可

霍邱县19232734385： 豆浆机打小米糊怎样才是好了呢 - ？
呼晓奥克： 准备大约 350g 南瓜 1、将南瓜去皮去瓤. 2、将洗净并处理好的南瓜切成块状. 3、武火烧至开锅后转成文火再蒸大约 10 分钟即可关火. 4、将蒸好的南瓜端出,撒上约 15g 绵白糖,白糖的量可依个人口味而定. 5、将撒上绵白糖的南瓜倒入豆浆机(最好是有米糊功能的豆浆机)中,再倒入约 20g 小米,倒上两碗清水,盖上盖,选择米糊功能,开启豆浆机加热.小米的作用是使南瓜糊更加黏稠. 6、加热结束后盛出,就可以享用香甜美味又营养的南瓜小米糊啦.

霍邱县19232734385： 山药南瓜小米糊的做法是怎样的? ？
呼晓奥克： 山药南瓜小米糊的原材料有小米50克,南瓜80克,山药30克.做法是先将南瓜去皮,去瓤,切片;小米浸泡2小时后,洗净捞出;山药去皮,洗净,切块.最后将以上材料倒入豆浆机中,加水至上下水位线之间,按“米糊”键,至豆浆机提示米糊做好即可. 山药南瓜小米糊有和胃、温中、补气的功效,可作早餐食用.

霍邱县19232734385： 九阳豆浆机南瓜米糊做法 - ？
呼晓奥克： 南瓜米糊 配料:南瓜 2杯(约100克),大米 1杯 做法:用干豆量杯量取大米,洗净,南瓜去皮去籽,切成边长为10mm块状备用.把干净配料倒入杯体中,加水至上下水位线之间,接通电源.使用豆浆机的“营养米糊”功能制作,待南瓜米糊制成即可.功效:保护胃粘膜、帮助消化、补充维生素K、有益婴儿生长发育.

霍邱县19232734385： 用美的豆浆机打小米粥的做法? - ？
呼晓奥克： 【主料】 南瓜100克、 小米50克. 【辅料】 冰糖30克. 【做法步骤】 1. 南瓜,去皮,去瓤. 2. 切小块,放入豆浆机. 3. 小米洗净,放入豆浆机. 4. 加入冰糖,添水.启动豆浆机,选择米糊档. 5. 成品非常细腻,老人小孩也很适合. 【小贴士】 南瓜,小米,冰糖,水的用量都可以根据自己口味随意增减.

霍邱县19232734385： 小米南瓜核桃米糊怎么做好吃又简单,做法 - ？
呼晓奥克： 主料南瓜200克大米50克辅料核桃适量白糖适量水适量 步骤 南瓜核桃米糊的做法步骤11.大米淘洗干净,倒入没过材料的清水,泡一个晚上 南瓜核桃米糊的做法步骤22.南瓜削皮去籽,切成薄快 南瓜核桃米糊的做法步骤33.核桃敲开洗净 南瓜核桃米糊的做法步骤44.把南瓜、大米、核桃一起放进豆浆机 南瓜核桃米糊的做法步骤55.加入适量清水 南瓜核桃米糊的做法步骤66.选择“米糊”档,按下开始,20分钟以后就可以喝上幼滑美味的南瓜核桃米糊了

霍邱县19232734385： 带有果蔬自然香甜的南瓜米糊 - ？
呼晓奥克： 原料: 南瓜半块、米一小盒(豆浆机里带的那个小盒)、葡萄干一把、豆浆机一个. 做法: 1、南瓜去皮、去籽,切片; 2、米泡2个小时以上; 3、葡萄干洗净; 4、所有东西放入豆浆机,按米糊键,做好了,放凉后,放入冰箱储藏. 啰嗦两...