跑四百有人带着跑比自己一个人单独跑能大概快几秒？
分段来跑400米：
第一个100米
出去就要把速度加起，身体慢慢抬起来。加速过程把自己的速度带起来,至少达到自己极限的百分之九十。
第二个100米
这里是很关键的，承上启下的作用，跑好了就成功了。这100米要放松点，这里的松是肌肉放松，而不是速度减下来。
因为前100米带起速度了，所以这100米只要跑松点，其实速度依然没变，也不用刻意去加速度。但要自己感觉到跑起不累，不紧。
第三个100米
由于直道100米比较松，进入弯道后就要马上加点起来，过了弧顶后，再肌肉放松10米左右，因为肌肉长时间发紧，会影响最后100米的冲刺，所以这里要肌肉放松10米。再加速。
第四个100米
跑到这100米时，差不多都感觉疲累，肌肉也感觉酸涨。所以这100米就没什么具体技术。只有硬拼，如果前面300米跑得好，这里拼起就比较轻松。但最后100米不管怎样累，动作技术是要尽量保持不变。
400米一级运动员：49.60s 二级运动员：53.14s 。如果达到这个水平就算快的。
扩展资料：
男子400米赛跑运动员最好成绩
1，43.03瓦伊德·范尼凯克（Wayde Van Niekerk） 南非2016年8月15日巴西里约
2，43.18 迈克尔·约翰逊（Michael Johnson） 美国 1999年8月26日 塞维利亚
3，43.29 布奇·雷诺兹（Butch Reynolds） 美国 1988年8月17日 苏黎世
4，43.45 杰里米·瓦里纳（Jeremy Wariner） 美国 2007年8月31日 大阪市
5，43.50 昆西·沃茨（Quincy Watts） 美国 1992年8月5日 巴塞罗那
6，43.75 拉肖恩·梅里特（LaShawn Merritt） 美国 2008年8月21日 北京
7，43.81 丹尼·埃弗雷特（Danny Everett） 美国 1992年6月26日 新奥尔良
8，43.86 李·埃文斯（Lee Evans） 美国 1968年10月18日 墨西哥城
9，43.87 斯蒂夫·刘易斯（Steve Lewis） 美国 1988年9月28日 首尔
10，43.97 拉里·詹姆斯（Larry James） 美国 1968年10月18日 墨西哥城
女子400米赛跑运动员最好成绩
1，47.60玛丽塔·科赫（Marita Koch） 民主德国 1985年10月6日 堪培拉
2，47.99 加米拉·克拉托赫维洛娃（Jarmila Kratochvílová） 捷克斯洛伐克 1983年8月10日 赫尔辛基
3，48.25 玛丽-若泽·佩雷克（Marie-José Pérec） 法国 1996年7月29日 亚特兰大
4，48.27 布里兹金娜（Olga Vladykina-Bryzgina） 苏联 1985年10月6日 堪培拉
5，48.59 Taťána Kocembová 捷克斯洛伐克 1983年8月10日 赫尔辛基
6，48.63 凯茜·弗里曼（Cathy Freeman） 澳大利亚 1996年7月29日 亚特兰大
7，48.70 桑娅·理查兹（Sanya Richards） 美国 2006年9月16日 雅典
8，48.83 瓦莱丽·布里斯科-胡克斯（Valerie Brisco-Hooks） 美国 1984年8月6日 洛杉矶
9，48.89 安娜·格瓦拉（Ana Guevara） 墨西哥 2003年8月27日 圣但尼
10，49.05 昌德拉·奇斯伯勒（Chandra Cheeseborough） 美国 1984年8月6日 洛杉矶
参考资料来源：百度百科-400米
呵呵，注意到没，预赛中国队成绩38.13，可是队里最快的胡凯都只有10秒多点，这以为着什么？
这个人的答案还是不错的，我引用一下
4*100是有配合的，2棒与1棒的交接中间，2棒起跑的时候还没接棒，1棒以持续加速状态等待2棒加速。比赛规则也设置了接棒距离，即在某一段距离内完成接棒即可，这段距离就是2棒的起跑加速距离。那么2棒与3棒，3棒与4棒之间也有相应的配合。这样第一棒其实肯定没有百米记录快，但是2棒3棒4棒从接棒开始到送棒结束大概百米的距离肯定比百米纪录快。因为百米只有短短9秒多，起跑显得尤为关键，4次百米节省3次起跑，平均速度当然比百米快。
如果是跑得快的人，一般可以跑到每秒为50米的速度，如果跑是跑得快慢的人，一般可以跑到每秒为30米的速度。
快不少吧。毕竟两个人的话好胜心什么的都会跑出来。一个人的话容易得过且过。
这个还是要看你自身以及那人的体质与运动能力。
奔跑吧，生活。
跑四百有人带着跑比自己一个人单独跑能大概快几秒?
如果说跑400米有人带着自己跑大概比自己一个人单独跑可以快十秒左右。
我是女生 自己单独跑四百米要一分35秒 要是前面有人带跑的话大概...
都跑400米的话，这样子分钟可以有很多的那个跑法，然后告诉人们的一种跑法是非常的正确的。
谁有郭德纲《蜂麻燕雀》的台词??
没拾李鸿章这茬儿,先把老头儿送到门口去(音,切),有人,扶着老头儿上了轿,这轿子抬起来,时速一千四百迈,日儿(象声词)……跑了。回到客厅,把李鸿章让到上手坐下(音,歇),知县旁边儿,垂首立站,满脸得意呀!哈——哈……,(17:00)唉……呀,中堂一向可好哇,李鸿章,很纳闷,咝这人缺心眼儿啊?你爸爸今天这火...
《项链·莫泊桑》原文|读后感|赏析
她一把搂住了她朋友的脖子,亲亲热热地吻了她一下,带着宝贝很快就跑了。 晚会的日子到了。罗瓦赛尔太太非常成功。她比所有的女人都美丽,又漂亮又妩媚,面上总带着微笑,快活得几乎发狂。所有的男子都盯着她,打听她的姓名,求人给介绍。部长办公室的人员全都要跟她合舞。部长也注意了她。 她已经陶醉在欢乐之中,...
莫泊桑短篇小说精选《项链》原文谁能发表一下啊?(谢谢)
“细数呢,我不晓得,不过我估计,有四百金法郎,总可以办得到。” 他的脸色有点儿发青了,因为他手里正存着这样一个数目预备去买一支枪,使得自己在今年夏天的星期日里,可以和几个打猎的朋友们到南兑尔那一带平原地方去打鸟。 然而他却回答道:“就是这样吧。我给你四百金法郎。不过你要想法子去做一套漂亮的...
我要小学运动会加油稿,在半个小时内必须要,我不要跟网上一样的,因为我...
你与我们有个约定,说你一定要赢,也一定会赢。枪声响了, 四百米,九秒 却又相几个世纪,你喊着 跑着 ,迈开大步,跨过世纪, 我们不喜欢无云的天空,我们不喜欢无泪的人生,因为,云朵也是一道风景,眼泪也是一种晶莹,不要总是遗憾,生命的美丽,常常在于过程,不要总是哀叹,一点点挫折,只会让人,越战越勇 拼搏者...
致400米运动员的加油稿50字范文汇集
你的汗水洒在跑道,浇灌着成功的花朵开放。 你的欢笑飞扬在赛场,为营争光你最棒。 跑吧,追吧 在这广阔的赛场上, 你似骏马似离铉的箭。 跳吧,跨吧 你比虎猛比豹强。 致400米栏运动员 你们是赛场上最可爱的人,不为掌声的注释,不为刻意的征服,不为失败的痛苦,只有辛勤的汗水化作成功的脚步。 跨过一道栏就...
孩子考试成绩在年级排名前十,是好事吗?
如果孩子正在读初中，他们的年级一共有四百名学生，孩子的成绩总会排在前十，可以说孩子算全年级当中的学霸，但是在走出这个年级之后，孩子也未必是所谓一以上的学霸，因为人外有人，天外有天，有许多学习优秀的人才会比自家的孩子成绩优秀，所以当孩子成绩排名全年级前十的话，一定不要让孩子沾沾自喜...
农村都有哪些灵异事件或者比较邪门的说法?
所以，避免吓着孩子，晚上都不允许孩子出屋的。第三个就是走夜路的一些说法。我们都知道，以前的乡村没有光亮平坦的柏油马路，都是土道。常年行车，路上都会有两道深深的车辙。走夜路的时候必须要沿着车辙走，不然容易被鬼跟上。还有就是，晚上一个人尽量不要走山路，尤其是醉了酒的人，因为容易...
北山村的北山故事——起义领袖铁山许阿梅
一天上午,从府城东门骤然跑出一个书生,后面一个手牵朴刀的公差,紧紧追赶。书生跑到湘子桥边,急中生智,朝阿梅船上一跳,钻入麻苎堆,爬进船舱里……尾随追来的公差,也随着跳上船,正欲钻入麻苎堆时,被机智的许阿梅将麻苎捆一推,只听得扑通一声,公差连人带着几捆麻苎掉进韩江。 “教人捞麻呀I”许阿梅虚张...
颜肺曲克： 因为领跑者为跟在后面的人挡住了相当一部分的空气压力,这跟大雁排成人形纵队飞行,而且飞一段时间就要更换领头雁的道理是一样的.因此在长跑比赛中,长期领跑者大多最后成绩不佳,而黄金大奖赛甚至在长跑比赛中专门聘请一名运动员担任领跑者参加比赛,为正规参赛的长跑明星冲击纪录创造条件.
井研县18988325098： 为什么跑法一样,而时间却有天壤之别,为什么在有人带的情况下.跑的好.而自己跑时.却慢很多呢? - ？
颜肺曲克： 第一个问题:为什么跑法一样,成绩确不同. 个人认为,1个是最佳化漂移没有做好,不是最佳化漂移的话,损失的速度会很多的.2个就是贴边了. 解决这个问题主要是对图的掌握程度以及自己的技术,多跑多练,成绩提高会很快的,多看视频,要看那种痕迹版的.看看高手是怎么贴边,漂移的痕迹等,对提高成绩很有帮助滴. 第二个问题:为什么跟别人跑很快. 这是因为第二名会获得一个额外的速度,也就是说,一样的跑直线,第二名的速度会比第一名的速度快上那么一点.这就是为什么跟高手跑自己的成绩会提高很多.这也是跑跑卡丁车为了增加竟速的竞争性.
井研县18988325098： 4*100每人跑100为什么能跑出37秒多的成绩每人速度都在10? ？
颜肺曲克： 因为后面三个人,在起跑完成后接的棒,所以,跑百米的用时比自己单独跑百米赛的用时要少.因此,4人接力总用时能小于40秒.
井研县18988325098： 单独跑步好还是结伴跑步好? - ？
颜肺曲克： 单独跑往往会产生孤独感,结伴跑能增强脑细胞之间的联系,促进大脑健康.
井研县18988325098： 为什么跑步跟朋友一起跑很久都不累 自己一个人跑的话一下就累了 - ？
颜肺曲克： 因为朋友在你的身边可以分散你的注意力,有话题,可以充分激发内在的耐性~~~
井研县18988325098： 体育考跑步,找一个比自己快的人陪跑自己会快一点吗?还是心态和能力的问题? 只是好奇,因为我是校田径 - ？
颜肺曲克： 会对你的训练有很大帮助,是你有一种压力感,促使你跑的卖力,慢慢的,你就会有所提高
井研县18988325098： 跑800米时如果有人拉着跑会不会快点 - ？
颜肺曲克： 会,如果你热身足够,然后他开始跑的不能太快,比你800平均速度快一点
井研县18988325098： 跑跑不是有人带着跑成绩会提升么,的确是这样的,那如果自己是第一的时候有人在后面紧逼,速度会提升吗?？
颜肺曲克： 为了平衡游戏 让游戏更具竞争力 系统设定了第1以后的各位玩家比第1名的玩家速度要快一些 这就是所谓的后追速度 和别人一起跑跟在后面 特别是高手的话 由于有一个目标 失误会相对减少 再加上后追速度 完全有可能比自己一直跑第1的成绩要好的多 你在第一的时候是不会有后追速度的 建议多找高手组队练习 成绩才能有提升`
井研县18988325098： 我是一个体育生,每次跑一百米喜欢一个人跑,和别人一起跑的时候总没自己一个人跑的快,我很讨厌和别人跑 - ？
颜肺曲克： 希望你能放松一点吧,如果一百米跑是你喜欢的运动就投入的去跑就好了,至于有没有人在旁边,何必去在意呢?你只是在做着自己喜欢的事,放手去做吧!
井研县18988325098： 1000米跑的方法问题 - ？
颜肺曲克： 如果你的体力不是特别好的话,一开始别太用力,尽量在队伍中前或中间稍前慢跑.到还有一百米左右时冲刺.考试时不要停下来,而且你们如果很多人在一起跑的话对你有精神鼓动作用,和你单独一个人跑...
