1500米跑多少合格?

作者&投稿:左丘唐 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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根据《国家学生体质健康标准》的相关规定,

大一大二的男生,1500米耐力跑及格标准为4分07秒,大三大四男生1500米耐力跑的及格标准是4分05秒。

大学体育的体质健康测试将男生分为大一大二组合大三大四组,不同组别标准不同。该标准适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。

根据学生学年总分评定等级:90.0分及以上为优秀,80.0~89.9分为良好,60.0~79.9分为及格,59.9分及以下为不及格。

扩展资料

1500米跑的准备注意事项:

1、比赛前少吃或不吃含糖食物,到赛前三天开始多吃高糖食物,比赛当天吃饭八成饱,要好消化,比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。

2、认真做好运动前的准备活动。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动,强化肌肉韧带的力量,提高机体的灵敏性和协调性,从而防止受伤,就可提高运动成绩。

3、运动或比赛前,学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。

4、运动或比赛后,应做好放松活动,以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打,双人合作互相按摩等。

5、等全身发热时才脱外衣,长跑结束后应立即披上外衣,以防伤风感冒。

参考资料来源:百度百科-国家学生体质健康标准




跑500米时间是多少算优秀?
我们学校大部分女生成绩都在1分50到2分10之间,如果优秀最好在1分50内

跑500米用几小时?
3. 尽管如此,可以确定的是,跑500米基本上不会超过4分钟。4. 对于一般人来说,不论男女,跑800米最快可能在2分钟多一点,最慢也不会超过5分钟。因此,跑500米的时间应该在1到4分钟之间。5. 综上所述,500米跑步的时间通常在1到4分钟之间,这个范围考虑了个人差异和体能变化。

跑500米是少于1钟还是多于1分钟?
1分钟对于经常跑步的人来说是正常的,对于不经常跑步的需要1分10秒左右,所以跑500米是要多于1分钟来更适合一些。

五年级女子跑步,60米33秒,100米2分30秒,200米5分,400米6分,合格吗吗吗...
50米12秒合格,500米3分钟合格,所以说•••(上海的,我五年级)

跑500米正常要几分几秒,我是2分30秒,还可以吗
正常是12KM\/小时,你可相当一只劣狗了(不是猎狗),哈哈

五年级女生体育跑500米成绩是2.73分算优吗
400米优秀是1分28秒、合格是1分55秒,照此推算500米显然拿不到优秀,甚至连合格也拿不到,说明你需要加强锻炼了

六年级女生体育跑500米成绩是2.02分算优吗
不算优 我六年级跑1分17秒的400米 500的话也有两分钟内 ,我素女生啦 ,跑的还算快滴 望采纳 谢谢

跑500米用几小时?
不过人的体能在跑步中会渐渐下降,但是能确定的是基本是在2分钟左右的,最慢也不会超过4分钟;另外你推算一下,一般人(不论男女)跑800米最快2分钟多点,最慢5分钟,所以你估计一下,跑500米,用不了5分钟的,当然也不可能在1分钟以内,综上所述,500米跑在1—4分钟范围内。望采纳 ...

800和400米跑各要跑多少分钟合格
合理分配体力至关重要。尽量贴着跑道左侧跑,这样能节省距离。3、对于800米跑,更多是技术问题,对体力的分配要求很高,还涉及抢道技巧。前100米以70%的速度跑步,然后迅速抢道。剩下的500米需要跟随对手跑,如果对手的步幅和频率与您相匹配,并且您感觉跑得舒适,就继续跟随。当感觉对手疲惫时,再逐渐...

在部队500米障碍跑有哪些项目,多少时间及格?请快点,急需,谢谢!_百度知...
120秒(含)内完成全程为良好!(2分钟)130秒(含)内完成为全程及格!(2分10秒)400米障碍全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次,应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成:跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、低桩网。通过顺序是:100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三...

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生饼达吉:[答案] 1500米4分20秒左右 一般人1500米要跑5分多,能跑进5分的就算是比较快的了,1500米的国家三级运动员是4分40.

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生饼达吉: 普通学生:5分30秒.需要注意提前做热身运动,15岁的跑1500米需要6分左右.1、400米合格标准体育生:55秒普通学生:1分07秒2、1000米合格标准体育生:3分45秒...

崇川区19428944479: 中学生的长跑1500米多少分钟可以合格? -
生饼达吉: 记得75分满分的时候 4分40秒已经有60分了

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生饼达吉: 感觉初中主要以1000为主 运动会的话1500如果能跑进五分半都算厉害的

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生饼达吉: 在校运会中,1500米的及格时间会根据各地学校的具体规定而有所不同,因此建议你向你的体育老师或活动组织者咨询确认.一般来说,1500米的及格时间会根据年龄段和性别的不同而有所区别.以下是一些常见的参考数据:- 15岁男生:- 优...

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生饼达吉: 呵呵 你是不是看奥运十项全能有的疑问啊男子1500米3分26秒00 摩洛哥选手奎罗伊1998年7月14在在意大利罗马创造 女子1500米3分50秒46 中国选手曲云霞1993年9月11日在北京创造一般正常人跑到4分20秒就不错了

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生饼达吉: 大学生跑1500米,6分05秒及格.大学生男子1500米评分表100分:5分09秒95分:5分16秒90分:5分23秒85分:5分30秒80分:5分37秒75分:5分44秒70分:5分51秒...

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生饼达吉: 两千米跑步标准分为以下几种:1. 优秀:男子8分钟以内,女子10分钟以内.2. 良好:男子8-10分钟,女子10-11分钟.3. 及格:男子10-12分钟,女子11-13分钟.4. 不及格:男子12分钟以上,女子13分钟以上.需要注意的是,以上标准仅作参考,具体标准还会因年龄、性别、训练程度等因素而异.

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生饼达吉: 800米2分30秒左右满分,1500米4分50秒左右满分 800米4分钟左右及格,1500米6分钟左右及格

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