扁平足患者能踢足球吗
据了解，宝宝的足弓常常在4-6岁形成，大部分宝宝及青少年平足是先天性的。而扁平足对患者的主要影响是不能久立或者长距离行走，因为会导致骨骼或肌肉受伤。那么， 扁平足患者能踢足球吗 ？
扁平足患者能踢足球吗扁平足是儿童疾病中的一种，扁平足患者运动过量或加重症状，还容易导致肌肉出现损伤的问题，甚至还会诱发一些其他的关节疾病。当患上扁平足后，那么是没有足弓的位置的，长时间的站立，行走，那么是比较劳累，而且还会有疼痛的情况出现的，对于有扁平足的患者来说，一般是不建议盲目的进行长跑、踢足球之类的运动的，会导致损伤出现，所以要多注意一下。
有扁平足的患者会有两种类型，一种是柔韧型，一种是僵硬型的，一般这两种情况都是会出现足弓的位置有消失的情况，尤其是僵硬型的扁平足患者，不论是否受重都没有足弓的位置的，足弓是为了缓冲的，足弓的消失，那么进行长跑，是有一定的风险的，但是有扁平足的患者在长跑的时候，能够穿一双减震功能比较好的鞋子，那么也是可以的。
尤其是扁平足的患者进行长跑，其实受伤的几率是比别人高很多的，尤其是在训练的时候，那么很容易出现受伤的情况，骨骼受伤的几率是正常人的三倍，所以建议有扁平足的患者是不要盲目的进行长跑的，需要循序渐进的进行，而且在跑步的时候量力而行，选择一双适合自己的鞋子也是不错的选择的。
扁平足的矫正方法扁平足的矫正方法要根据宝宝病情不同，选择的矫正方式也有所差异。扁平足的矫正方法有以下这些：
1、身体立直，两脚开立，双脚脚趾抓地。足背拱起，并稍停。
2、身体立直，双手扶墙，做连续提踵10-20次，呼吸均匀。
3、身体立直，两脚站立足外翻，以脚掌外缘着地，并稍停。
4、身体立直，双手轻扶一固定物，双脚踩地面的圆棒做原地踏步10-20次。
5、屈体坐地，两脚依次抬起向上做勾脚趾、绷足背的练习10-20次。
6、夏天赤脚，用脚前掌走路，平时应穿有后跟的鞋。
扁平足的矫正要给宝宝选择一双合适的矫形鞋，这就像近视眼需要配眼镜一样，每个扁平足宝宝的脚掌都是独一无二的，只有到相应的医院或机构做详细的检查和测试，量足定做一双扁平足鞋垫及鞋，才能改变运动过程中足各部分的受力特点，减缓扁平足带来的痛苦。如果伴有疼痛发炎等症状，还需要寻求骨科医生进行对症治疗。
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平足症患者平时要特别注意不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！ 避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，用热水泡脚，帮助恢复。如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是可以矫正的。可以穿一双前高后...
扁平足不适宜哪些运动
X型腿等）。扁平足使整个足部与地面紧贴，站立或行走时会压迫足底的神经和血管。所以平足患者尽量少做一些剧烈的运动，避免过度压迫、拉扯足底筋膜、神经和血管。扁平足可以使用足弓矫正垫或矫正鞋垫，通过改变不正确的负力点，重新调节双足骨骼的排列，使骨骼恢复到正常的生理位置，让足弓达到最佳状态。
平足能当兵吗
就是有背景，最后受伤的还是你啊，楼上的你别糊弄LZ了。。。平足，不可以当兵，在平时的体能和战术训练中，因为没有脚键肌，会非常吃力，轻则拉伤脚部，重则残废。
平足考军校能通过吗?
不能通过体检。由于平足属于病态的脚，主要是由于足弓塌陷或者足弓消失等导致的一类疾病，不能长途跋涉行走，不能长期活动，不能进行重体力工作，所以，报考军校，军校体检是不能通过的。
扁平足适合什么运动
扁平足是否引起相关不适症状，对于选择合适的运动方案均非常重要。即使患者尚无症状，如运动方案选择不合理，亦可逐渐出现平足症。已出现症状的患者，如运动选择不合理，其运动功能则逐渐丧失，最后可无合适的运动。选择运动原则为人的体重不会对足弓产生冲击力。可选择游泳，因游泳时两只脚无任何受力，且...
扁平足能不能打篮球
扁平足患者可以打篮球，只是扁平足患者在打球时要注意活动强度。如果打球时间过长、活动强度过大，容易导致足部损伤。特别是扁平足患者在打篮球时从高速下落时候注意安全，避免踩空或踩到别人的脚上而容易导致足外翻，出现足部韧带、肌肉或者骨骼损伤。因此扁平足患者还要在平常加强足踝部肌肉和韧带的训练，其可以...
我是轻度扁平足,能当兵么?
这个也没必要太介意，轻度的扁平足，是可以在运动中慢慢调整的。自己要是想当兵，就尽快进行调整。2、扁平足对身体的影响当兵之后我们必须进行严格的军事训练，来强健我们的体魄，每天的运动量是很大的。而你能否承受巨大的运动量，完全取决于你的身体条件。扁平足意味着没有足弓，你在跑步的时候无法于地面...
我有平足,但长时间运动(篮球)脚不痛啊,为什么?
平足大多是由于前足足弓长期压力过大引起，减轻前足足弓压力才是矫正的根本。所以平底鞋一定比带跟的鞋更有利，患者也普遍反映，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。平足患者多用脚跟受力来减轻足弓压力，缓解症状，可以做个试验，赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，脚跟踩地...
平足脚对以后有危害吗
首先，遗传因素可能是个挑战，但可以通过选择合适的鞋子来改善。避免穿平底鞋，可以在鞋内添加垫子以提供额外的支撑和矫正。保持良好的生活习惯也十分重要，青少年应注重均衡饮食，保持充足的休息，避免长时间站立和负重过重。对于扁平足患者，针对性的足部锻炼也是预防和改善的关键。如通过加强足跖肌的锻炼，...
平足会影响打网球和长跑吗?
如果你不是先天性也没有受过外伤的话，平足是可以矫正的。你可以穿一双前高后低的负跟鞋，负跟鞋可以减轻前足压力。有缓解病痛，恢复行走功能，益于康复等效果。是一种有效的前足减压鞋。这种足底受力的改变，有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且...
圣成清肺： 如果不是先天性也没有受过外伤的话,平足是有可能康复的.注意锻炼,同时要特别注意减轻足弓压力. 肌肉力量不足很难维持正常的足弓,所以要锻炼,平足的自我锻炼方法很多,平时脚趾向下抓握,向上提拉都是锻炼,随时可以做,通过对...
宝丰县15560649266： 小孩扁平足,有什么办法可以改善吗? - ？
圣成清肺： 小孩平足主要就是因为在儿童时期没有注意而导致的一种畸形的情况,在治疗方面主要就是穿戴着矫正鞋的,这是最好的一种矫正方法,对于患者身体的伤害也是最小的,可以在平常的生活中就达到一定的治疗作用. 小孩平足不会影响到患者的...
宝丰县15560649266： 请问平脚与弓脚的区别,我是平脚,对踢足球有什么影响,除了容易累? - ？
圣成清肺： 如果不是先天性也没有受过外伤的话,平足是有可能康复的.你可以穿一双鞋底前高后低的专业负跟鞋,回头客的重复购买有很多,减轻足弓压力,帮助康复,这种专业负跟鞋是一种有效的足弓减压鞋.直接减小足弓的负担,有利于平足症患者...
宝丰县15560649266： 扁平足踢足球是不是很容易累 - ？
圣成清肺： 是的,不光踢足球累,就算平时走路和跑步也比正常人更容易累.
宝丰县15560649266： 体检表上面写 平足“+”是什么意思啊.. - ？
圣成清肺： 应该是确认你为平足的意思吧 但是没关系啊,我是男生我也平足很正常的,打篮球踢足球啥事没有,我跑步400米的一口气能跑30圈,平时注意穿软点舒服的鞋子就好了
宝丰县15560649266： 平时该怎样做,有助于长高? - ？
圣成清肺： 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中＂氨基酸＂的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、...
宝丰县15560649266： 平足(关于平足的基本详情介绍) ？
圣成清肺： 1、足弓是人类脚的重要结构.2、有了足弓,使足富有弹性.3、即可吸收地面对脚的冲击力量,又可锁定中足关节,使脚变得坚硬,更好地推动人体活动.4、扁平足又称平足症,指足弓低平或消失,患足外翻,站立、行走的时候足弓塌陷,引起足部疼痛的一种畸形.5、很多平足者特别是儿童平足没有症状,也不需要治疗,只有少部分儿童平足可能会逐渐引起整个身体体态的变化,有一部分平足可能合并足部骨结构异常,如垂直距骨、跗骨联合等.6、在成人平足中,50岁以上的女性较多.7、成人平足初发时,足在非负重状态下足弓存在,负重后足弓即消失.8、此时由于关节的活动性尚存在,称为可复性平足或柔性平足.9、如果出现关节病变、活动受限,畸形不能复位,就称为僵硬性平足.
宝丰县15560649266： 偏平足学轮滑有什么影响吗? - ？
圣成清肺： 没什么影响的 偏平足是指在长期跋涉后脚会痛 但是影响不大的 要看你学速滑 还是平地花式 速滑的话基本没影响,因为你的脚心那一块不用发力. 但学平花的话,撑鞋那个环节比较痛苦,因为...
