骑行时我们需要准备什么？

骑行要准备什么？~

　首先要收集、查阅、整理沿途有关的各种资料和相关信息，包括较新版本的地图、交通图，沿途的地理、气象资料等。再根据你或你的团队的体力状况、假期长短、旅行季节等因素制定出详细的旅行计划。然后就是必备的骑行装备，比如头盔、墨镜、带反光条的外套和绑腿、夏季的话长袖速干衣、腰包、防晒霜、骑行裤、骑行手套等等。另外还得准备手电，修车工具和配件，水壶之类的。最后就是安全骑行了。

骑行的话，首先你要有一辆质量超好的山地车。其次你要准备好头盔、面罩、护耳、护膝和护肘、骑行眼镜这些保护身体免受伤害的装备。在准备骑行眼镜的时候，如果是不近视的朋友直接配戴即可。如果是近视的朋友，就要先戴隐形眼镜，再戴骑行眼镜了。在选择隐形眼镜的时候，可以试试强生安视优家的隐形眼镜，戴起来十分舒适。也要带运动水壶，方便及时补充体内缺失的水分。

必要准备就是车，安全帽，护手，透气鞋，打气筒，修车工具（备胎都不用），背包（手机，移动电源，提前路线及落脚点规划明细，身份证钱包，换洗速干服一套，内裤一条），饮用水（车上安装一个或者两个放水的架子），能量棒压缩饼干酌量准备。其他都可以不用了。喜欢骑行，以后也会经常骑行，那就太阳镜，码表，骑行服等常用的再准备起也可以。

关于长途骑行（仅指外出旅行骑行达到一周）本人最有发言权，因为，本人已经骑行完了全国，包括西藏新疆。长途骑行需要准备什么呢？首先是自行车，别信什么1000元入门级，最起码是不低于2000元，3000元以上方能满足长途骑行的需要，如果你的车是一个很好的，不但骑着轻松，还可以少带修车工具和备品备件，比如，截链器、备胎及其他备件都可不带（除非你要去藏北），补胎工具和打气筒一定要带，换洗衣服和确定你经常要用的东西，钱（含手机支付）身份证，手机，这些东西别忘了就可以来个说走就走的骑行了。如果说你想再讲究点，还可以用个自行车驮包，千万不要用什么背包并试图背在肩上，驮包是最适合长途骑行，防晒，防雨的东西要有，不要听信什么防水服，没用，根本防不了雨，而且还很闷。冲锋衣也不适合骑行，棉质的最适合长途骑行，专业的骑行服 也不适合长途骑行，除非你是在温度较高的季节，并且追求速度，可以配备专业骑行服，但是一定要买好的。减少屁股疼的办法就是多休息屁股，当然座椅一定要好的。关于药品可以带一点碘酒、肠胃药创可贴、ABC即可，真遇到严重一点的不舒服最好还是看医生和休息。关于防晒，热天配长袖超薄防晒衣，天冷就无所谓了，要戴帽子，要包上脸，别信什么防晒霜。下雨要想不湿鞋最好的办法就是穿雨鞋或者休息不骑，什么塑料袋安全套只能应一时之急。关于安全问题，一定要用心，不要过度疲劳，骑车时要专心，留心周围的情况，骑山路刹车一定要好，下坡要控制好速度，不抢道，路况恶劣就下来推，安全在心上，千万不要把安全寄托在装备上。

以我的经验，第一。要确保单车的状况良好，没有潜在的故障存在，最好是去车店做一次全面检查。车前灯，尾灯齐全。第二。携带简单的工具，比如，补胎工具，组合工具，打气筒，截链器等。第三。如果是现在这个季节，带一套速干内衣，一套防水外套即可，内裤必须是骑行专用的，否则你的屁屁会受不了。再带上几个女同志用的塑料头套，下雨的时候可以套在鞋上。第四。简单的药品，比如感冒药，拉肚子药等。第五。带一点简单的小零食，路上枯燥乏味的时候吃点。

‍‍首先当然是一辆山地自行车了，一千元左右为入门级，两千多三千的品牌更好。然后是大一点的背包，装上衣服裤子袜子内裤；夏天出发应准备防晒的，可以是帽子袖套防晒霜；晚上洗澡要有洗发露沐浴露以及洗衣粉或洗衣液；早上要有牙膏牙刷毛巾；出门要有最好可以装热水的水杯；生活用品包括纸巾雨伞或雨衣以及扇子；药品选带创可贴花露水等。电子产品必不可少的当然是手机，安装有导航地图的，拍照效果好一点的，套餐流量多一点的，支付宝余额多一点的手机最好。还有充电器充电宝充电线等，还有身份证，开房住宿，每天都用到。
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注意脚部保暖，提前买暖宝宝塞鞋垫。冬天十个骑行九个脚冰凉，别觉得动起来暖和，骑起来你就知道了，那个冰凉。冬天水不用带太多，一天两瓶就够了，路上多带点士力架什么的，路上找不到饭店也挺难受。手套建议准备两个，面巾多准备几条，手套面巾期半天就会潮湿的不行，比较难受。三百公里，一个背包就行，驮包用不上。对于新手来说三百公里还是比较难，建议在附近城市骑来回试试水。头盔必须带。

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潞城市15914957443： 骑行需要准备什么呢? - ？
舟甄先普： 需要注意的东西很多~ 1,切忌单打独斗,最好是结伴骑行 2,选一个天气比较好的时间出行 3,装备一定要准备全,最好是由专业户外运动店提供,不要图便宜买假货,不安全

潞城市15914957443： 骑车出游需要准备些什么 - ？
舟甄先普： 进行自行车长途骑行前应该作好必要的准备工作.在硬件方面要作到以下几点:选一辆好车;作好必要的调试;准备好常用工具;带足合适的服装和必需品.其次就是骑行技术方面的事了. 一、选车.最好是27英寸的平把全地貌车,这是专为...

潞城市15914957443： 自行车运动需要哪些装备? - ？
舟甄先普： ---深圳市自行车运动协会 邹卓钢 自行车运动除了有自行车外,还需要一些必要的装备,以保障骑手的安全和舒适.下面是一些基本的装备: 1, 头盔:自行车专用头盔,设计轻便透风,是保障万一骑行过程中摔倒时,能最大限度地减轻对头...

潞城市15914957443： 长途骑行需带什么装备? - ？
舟甄先普： 对长途骑行中的户外主要装备,食品,药物等方面的必备物知识的详细介绍说明,及其安全注意事项的详细讲解说明.长途骑行需要准备什么1、户外主要装备:1)旅行装备:背包、头灯或强光手电(及备用灯泡、电池)、水壶、对讲机、...

潞城市15914957443： 骑车旅行前要准备什么? - ？
舟甄先普： 即便没有骑单车环游世界的痴心妄想,假设想到骑行环境与条件极佳的台湾或者荷兰、加拿大等地进行单车之旅,都有必要提前做些准备,当中最重要的就是有计划的体能训练,配合提前训练的过程,同时也能让心理变得强壮,以应付旅途中可...

潞城市15914957443： 长途骑行需要准备什么? - ？
舟甄先普： 你好~ “山地车越野团”很乐意为你解决关于山地车的问题,我们的团队欢迎你加入~ 假如觉得回答有帮助,麻烦在右下方点击“赞同”按钮哦~1首先要相信你和你的车能完全可以经历这个旅程,稍加几百改装长途改装件(提前准备好前后货架...

潞城市15914957443： 骑行需要哪些装备? - ？
舟甄先普： 以自己的经验,按装备重要性分以下顺序:1、骑行眼镜 想不到眼镜居然排在第一位吧?眼镜对于骑行来说,不管长短途,都不可避免的要遇到小飞虫和灰尘,你不想闭着眼骑吧?如果不戴眼镜,建议你最好别骑车.2、骑行头盔 在安全方面来...

潞城市15914957443： 骑车旅行必备哪些物品? - ？
舟甄先普： 一、 装备篇 1.帐篷 长途旅行必须物品之一,如果你选择的是繁华的国道.大可不必考虑.建议还是能住店就住店吧.一般出行选择双层的就可以,没有必要追求顶级配置.但通风,防水很重要. 2.睡袋 这个是必须品了.考虑到舒适度和卫...