要想解决脚踝骨折小腿肌肉萎缩这种情况，方法有哪些？
一般脚踝骨折引起小腿的肌肉萎缩，会有几种情况引起的，一是骨折本身引起的肌肉损伤。二是骨折后伴随变小淋巴管和小血管损伤，引起血液循环减弱，造成肌肉萎缩，最常见的原因是骨折手术固定或石膏固定后长期不活动，造成小腿肌肉废用性萎缩。现在明白了萎缩原因，在治疗的时候，脚踝骨折要在治疗时注意检查有没有韧带和肌肉的撕裂、损伤，这时做核磁共振比较好。
一定要尽早进行科学功能锻炼和康复治疗，同时要做检查排除疾病情况。脚踝骨折以后，如果固定时间过长，由于没有进行较好的早期功能康复，容易出现小腿肌肉萎缩，出现无力的情况，需要加快功能康复，多做肌肉康复锻炼、康复治疗。通过积极的康复锻炼和功能治疗，可以使废用性的肌肉萎缩得以恢复，并且使关节活动度或者不适的感觉，得以缓解。二是应当排除其它原因，比如腓总神经卡压，即骨折以后引起组织水肿，而导致的腓总神经卡压，引起肌肉萎缩，所以一定要从源头上治疗神经受压的问题。可以使用营养神经药物，也可以使用腓总神经的康复理疗，包括热敷、消肿的治疗。长期肌肉萎缩不能恢复的脚下垂、脚背麻木，很明显符合腓总神经损伤的表现，一定要去正规医院做检查，可能还需要特殊治疗，才能恢复萎缩肌肉。
脚踝骨折后肌肉萎缩要通过功能锻炼方法，同时加强局部活动，才能使萎缩的肌肉逐渐恢复体积、肌力，更好的维持关节稳定性。下肢足踝部的骨折很容易出现肌肉萎缩，这是由于在骨折后负重活动过少的原因所造成，废用性萎缩是主要原因，应该在保持骨折断端稳定的情况下，早期进行功能锻炼。一般在3周左右的时间容易出现肌肉萎缩，所以在骨折后前3周应该进行功能锻炼，避免出现肌肉无力和肌纤维变细，可以采取以下几种方法：
1、踝关节的背伸或直曲运动，既可以保持关节活动度，也可以避免踝关节周围肌肉萎缩，尤其是腓肠肌以及大腿股四头肌的萎缩；
2、空蹬自行车或者直腿抬高训练，可以有效增加肌肉力量，避免双下肢肌肉出现萎缩；
3、应该在骨折1个月左右部分负重、下地活动，既可减少深静脉血栓的形成，也有利于肌肉功能的恢复；
4、活血化瘀、舒筋通络的方法，如用理疗的方法促进肌肉恢复，包括每天用温水浸泡足踝关节，使脚踝骨折引起的肌肉萎缩得到更好的血供；
5、一定要采取多种方法，主动和被动的功能锻炼结合，才能使小腿与大腿的肌肉萎缩逐渐改善，从而更好的维持关节稳定性。
脚踝骨折伴有小腿肌肉萎缩，通常是一种废用性的萎缩，等到骨折端稳定，可以下地活动时，就可以进行蹲起活动，或者是走路时小腿部位包沙袋走路，从而锻炼小腿部位的肌肉力量，也可以根据医生知道做训练恢复，从而恢复小腿肌肉萎缩的症状
我们可以直接去采用针灸的方式刺激一下小腿的肌肉，让肌肉重新焕发光彩。也可以直接采用西医的方式去治疗，然后去化疗，慢慢的锻炼，说不定也会治疗好，消退萎缩，而且必须要先把骨折治好了之后再去治疗这个肌肉萎缩的情况。
要加强小腿肌肉的训练，如负重半蹲，可以用热毛巾敷小腿肌肉，按摩，针灸，都可以刺激骨神经，促进血液循环。
一定要经常按摩肌肉，要适当的活动关节，要加强营养，也要及时补充蛋白质，有时候也要进行复健。
脚踝骨折小腿肿的厉害用手按摩缓解可以吗
最好不要用手按摩，要根据肿的原因选择用冷敷或热敷。
左脚踝骨折,该如何加速愈合?
回答：这个左踝处的骨折,加速愈合,是需要加速骨折处的血液循环、同时恢复骨折处的稳定性和骨折的对位对线,适当的应力刺激、补充营养等来促进骨折的愈合的。 这个左脚踝处的骨折,因为是属于下部,消肿比较慢,局部肌肉比较少,血液循环不良,生长的营养物质相对少,愈合就慢,所以需要抬高肢体,静止状态收缩小腿肌肉...
脚踝骨折导致的腿部肌肉萎缩要怎样做才能恢复过来?
这其实是一种很常见的现象，患者在骨折后肯定是卧床休息，患肢抬高的，而且患肢是不下地，不负重的，患肢的肌肉会出现程度不等的废用性萎缩（可逆的），当可以下地时，由于重力的作用及萎缩肌肉的“肌泵”功能的减退，使下肢血液回流减慢，血液淤滞，所以出现患肢的再次肿胀，但是，如果晚上睡觉时继续...
踝骨骨折治疗预防
治疗方法各异，如内踝撕脱骨折可用螺丝钉或张力带固定，外踝骨折可能需要钢板，后踝骨折可能需要开放复位螺丝钉固定，Dupuytren骨折则需横行固定下胫腓关节并修复三角韧带。总的来说，踝骨骨折的治疗需要精细的操作和个体化的处理，以确保骨折的正确愈合并预防后续并发症。早期诊断和恰当的治疗至关重要。
请问脚踝骨折如何以最快的时间康复?
（一）无移位的单踝或双踝骨折一般只需用小夹板固定，或用管形石膏将踝关节固定于中立位。4周后拆除外固定，开始行走。（二）有移位的单踝或双踝骨折在局部麻醉下，作手法复位和小夹板固定，或小腿管形石膏固定。复位手法视骨折的类型而采用不同的方法，基本原则是与暴力相反的方向进行复位。1.外翻...
脚踝骨折如何康复呢
脚踝骨折如何康复： 1、要适当做些上肢运动，比如举举哑铃，轻型的，这种锻炼可以促使骨头内的成骨细胞更多的生成，可以加快恢复。 2、不要喝骨头汤，权威研究数据表明，骨头汤中钙含量很小，脂肪含量却很高，所以不要喝 。 3、不要老做凳子椅子，总之要把脚抬高一点，如果脚老在身体最低点，那么压力...
脚踝骨折之后该如何治疗?踝关节骨折的康复训练是怎么样的?
踝关节骨折的水平和类型不一样，其治疗方法和内固定不动的抗压强度也不一样，术后恢复练习也需要阶段性开展：初期骨折愈合不稳定时开展非重量主题活动，以修复骨关节主题活动范畴，和病肢小腿肚、脚部全身肌肉的能量训练为主导；中后期骨折愈合保持稳定时可一部分重量，以日常作用恢复锻炼为主导；中后期骨折...
脚踝骨折导致的腿部肌肉萎缩要怎样做才能恢复过来
简单说：肌肉萎缩可以通过中医方法治愈。有一个案例：经吉林大学附属医院确诊为运动神经元坏死，身体肌肉萎缩、小腿静脉曲张，通过一个月的治疗，除手臂没有效果，其它部位肌肉得到恢复，小腿静脉曲张消除。治疗方法包括：服用人参健脾丸、补中益气丸，非专业针灸，拔罐。从中医角度，肌肉、四肢归脾主管。单从...
小腿骨折脚踝僵硬肿胀
小腿骨折引起的脚踝僵硬肿胀是比较严重的，这时候脚踝处会存在很多的积液，我们应该要涂抹一些中草药，然后在按摩脚踝处，让积液进行流通，促进脚踝处的血液流通，然后缓解肿胀的症状。小腿骨折脚踝僵硬肿胀的时候，我们应该要停止剧烈的运动，多注意休息，尽量的将小腿用枕头垫高。小腿骨折在临床非常多见，...
踝关节肿胀怎么回事?骨折了怎么办?
在病人出现踝关节骨折以后，如果出现了明显的肿胀情况，一是要限制踝关节部位屈伸和足部负重的活动，再就是避免患侧肢体下垂，以免导致肿胀情况的加重。二是在骨折以后，一定要行踝关节部的制动，并且休息时要将患侧肢体垫高，以利于静脉的回流，肿胀的吸收消退。踝关节肿胀怎么回事？那你的水肿呢，我们...
玉弦美开： 仅供参考肌肉萎缩治疗简单说:肌肉萎缩可以通过中医方法治愈.有一个案例:经吉林大学附属医院确诊为运动神经元坏死,身体肌肉萎缩、小腿静脉曲张,通过一个月的治疗,除手臂没有效果,其它部位肌肉得到恢复,小腿静脉曲张消除....
礼泉县13240882825： 溜冰的时候摔的,脚肿了,怎么消肿?我该怎么办? - 骨科 - 复禾健康？
玉弦美开：[选项] A. 马上用热水袋热敷 B. 马上揉搓患处 C. 马上用冷水浸泡 D. 不做任何处理
礼泉县13240882825： 外踝撕脱性骨折该怎么治疗?要注意什么? - 久久问医？
玉弦美开： 您好,根据您的描述,您这种情况主要是外伤导致的,建议你去医院拍片检查,确诊病情.如果骨折块很小,且移位不明显,您可以打石膏治疗,一个月后拆除石膏.如果骨折块较大且有移位建议手术治疗,手术后还要打入两个空心螺钉固定.术后服用消炎药,服用接骨的药物,注意平时患肢抬高以免肿胀加重.注意多补钙.
礼泉县13240882825： 走路不稳,小腿疼痛,检查是小腿肌肉萎缩,怎么治疗 - 久久问医？
玉弦美开： 你好,从你描述的情况来看,你小腿肌肉萎缩,这个可能是多种原因导致的.首先要明确一下肌肉萎缩的原因,建议进行拍片检查,看是否有骨质的异常情况,同时进行腰椎的ct检查,看是否有椎间盘突出,压迫神经导致. 目前没有办法明确病因,应该去医院检查一下.治疗上主要是应用一些营养神经的药物,配合一些活血的药物,同时配合局部的理疗和按摩,来促进血液循环,来减少肌肉萎缩的情况.
