舞鞋对于拉丁舞初学者的作用

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舞鞋对于拉丁舞初学者的作用

　　大部分拉丁舞初学者已经习惯于穿拉丁鞋上课。作为年纪较小的学生，更多的可能是出于对拉丁鞋外观的喜爱，而选择购买，这就忽略了拉丁舞鞋的真正作用。

　　初学者在学习拉丁舞时穿拉丁舞鞋的更多好处：

　　1、拉丁舞鞋除了外观吸引人外，它的后跟坡度还可以恰到好处的调整学生的站姿，使学生身体前倾，逐渐改掉驼背的习惯;

　　2、另外，高矮适中的后鞋跟可以在学生身体前倾的同时，让他们掌握脚趾抓地的力度，与地板更亲密的接触，从而理解“拉丁舞是地板的艺术”这一概念;

　　3、由于拉丁舞鞋的底部基本都是皮质的，所以在活动当中会觉得很柔软、舒适，不会感觉脚部僵硬，活动受限，而且柔软的鞋底更能突显学生脚背的弧度，展现更加完美的姿态;

　　4、拉丁舞鞋的皮质底部还能起到防滑、防涩的作用，在比较光滑的地面，可以用刷子把鞋的底部刷出毛刺，以此来起到防滑的效果，反之一样。

　　由于学生们大多更注重鞋的外观，有时会购买一些看起来很漂亮的鞋，也因此忽略了拉丁鞋的真正作用。如果鞋的底部是硬革，那么活动起来就比较生硬，姿态也不能够展现的更好，会对舞姿大打折扣。所以在此希望各位家长和学生，在选购拉丁鞋时，要注意美观与实用相结合，充分发挥拉丁舞鞋的作用，这样才能更好的展现自己的所学，摆出更优美的舞姿。

　　买拉丁舞鞋需注意什么?选择拉丁舞鞋需注意几点：

　　1、鞋的大小 2、鞋跟的`高矮、粗细 3、鞋跟的角度

　　一、鞋的大小

　　错误的观点：很多人选择舞鞋，都会选择一双松紧适当，穿在脚上很舒服的舞鞋，一般都会买和平时逛街时穿的码数。这是非常错误的。

　　原因一：专业的拉丁舞鞋是属于软底鞋，在跳舞的过程中，我们需要甭脚背(压脚背)，当甭脚背时，脚就会往里缩，所以感觉鞋子就会变大了。相反，挑小一码鞋，当你崩脚背时就会觉得很舒服。

　　原因二：每个人的脚型都不相同，舞蹈鞋是需要非常跟脚的(这是行话，意思就是跳舞的时候，鞋跟脚需要很整体的配合在一块)。所以我们需要买小一码(有的女生甚至会小2-4码)鞋，开始穿的两次会觉得有点难受，但是第三次穿的时候，鞋子就会被撑大了，刚刚合脚。

　　正确的选鞋方式：不要买硬底鞋，必须买能崩脚背的软底鞋;买鞋的时候要挑比平时逛街时穿的小一码以上的舞鞋;穿在脚上时，脚趾必须超出鞋头(方便用大拇趾拉住地板)

　　二、鞋跟的高矮、粗细

　　错误的观点：很多初学者选择舞鞋时，都会选择一双矮跟、粗跟的鞋，因为那种鞋可以站的很稳，也不容易脚痛，所以，那是很多人的选择，这也是错误的!

　　原因一：因为拉丁舞移动时需要把重心在脚掌、脚中间和后跟上来回移动，尤其是向前的时候，需要把重心完全放在脚后跟上，然后用最快的速度把人往前推移。女生的小腿力量不如男生，所以女生应该选择一双2寸半--3寸的鞋子，这样向前推移时就会容易很多，也很省力。

　　原因二：2寸半--3寸的鞋子可以让女生完全站在断掌上，这样子对拉丁舞的轴的垂直非常有帮助。

　　原因三：拉丁舞需要舞者把重心更多地放在内侧上，如果选择一双粗跟和矮跟的鞋，就算你站错重心，也能很稳当的站立，久而久之，你的中心绝对是错的。

　　三、鞋跟的角度

　　最容易忽视的地方：鞋跟的角度我想是很多人读不会在乎的问题，这是非常重要的选择环节!!鞋跟在没穿的时候，是往里倾斜的而不是垂直的。当人踩上去时，鞋跟才会后移动垂直，如果没穿的时候就垂直的话，踩上去后，鞋跟就会向后撇开，鞋跟就不稳了。

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仙游县19468249038： 如何正确选择拉丁舞鞋的鞋跟高度?？
柯项儿宝： 拉丁鞋对于舞者来讲是很重要的哦, 因为老师讲课的时候要求你脚步动作,你如果不穿拉丁鞋,脚型和感觉都会受影响, 我推荐尝试中跟,也就是4到五厘米的跟, 适应了之后尝试高点的鞋跟, 任何事情都要循序渐进. 不是吗~

仙游县19468249038： 初级拉丁舞应该穿中跟的舞鞋? - ？
柯项儿宝： 一般来说去学跳舞,对衣着和鞋没有太高的要求.但一定要合身,合脚,对学舞蹈动作不要造成障碍为好.穿的鞋面要较软的,如果地面会滑,就穿一般的鞋跟5/6寸的舞鞋,如果地面不是很滑,穿绒面的鞋跟高的健身鞋即可.如果去比赛或表演,那就另当别论了.祝你心想事成!拉丁舞跳得棒棒的!

仙游县19468249038： 跳舞时穿那种鞋最好 - ？
柯项儿宝： 1、鞋的大小 错误的观点:很多人选择舞鞋,都会选择一双松紧适当,穿在脚上很舒服的舞鞋,一般都会买和平时逛街时穿的码数.这是非常错误的. 原因一:专业的拉丁舞鞋是属于软底鞋,在跳舞的过程中,我们需要甭脚背(压脚背),当甭...

仙游县19468249038： 舞蹈鞋?? - ？
柯项儿宝： 拉丁舞鞋脚底一定要特别软,因为跳拉丁的时候主要就是腿和脚使力,脚要登力,跳拉丁时脚背需要绷直,所以拉丁鞋最主要的特点是鞋底很软鞋垫很有弹性,鞋底一定要很软的那种,要不然肯定受不了.一般的高跟鞋都是比较硬的.现在国内有几个牌子的拉丁舞鞋做得还是很不错的,贝蒂、圣芭莎最主要的就是做舞蹈鞋的,而且圣芭莎的价格是很适中的,大概80-90块钱

仙游县19468249038： 什么颜色的拉丁舞鞋好看? - ？
柯项儿宝： 我是学拉丁舞的…对于XXX的回答,我感到很无语···O__O＂… 初学拉丁舞时,老师只会让你穿银色的拉丁舞鞋,因为那是较硬的,对于初学者来说不太容易损坏··但是当你达到了一定的级别,老师就会建议你买缎面的舞鞋,这时候缎面的舞鞋的话,与银色的舞鞋就不一样了,它的样子就要更加专业一些,这时候金色的(这个金色不是那种闪闪发光的,是那种深棕的,但是带些金·就是深棕的感觉啦··),还有黑色的,当然,缎面的只有这两种颜色,黑色显得更加专业. 你是学拉丁舞的吗?祝你学业有成···我也是啊

仙游县19468249038： 平常练习拉丁舞需要穿高跟鞋吗 - ？
柯项儿宝： 选择专业的舞鞋肯定是最好的.要是平常练习的话,就穿低跟或中跟的,牛皮底最好,舒适又有韧性.穿高跟会提升整个人的气质,如果你是练很长时间,每天都练几个小时,就可以穿高跟了.MM注意保护自己喔.

仙游县19468249038： 拉丁舞的高跟鞋和普通的高跟鞋有什么不一样? - ？
柯项儿宝： 拉丁舞的高跟鞋和普通高跟鞋当然不一样啊! 普通高跟鞋的底较硬~但是拉丁舞鞋的底较软! 因为要表现出你较绷的好看,所以它的底子较软 能很好的表现出来! 而普通的高跟鞋底子较硬,则无法看出动作是否到位啊!

仙游县19468249038： 矫正鞋和一般的鞋子比有什么区别? - ？
柯项儿宝： 一、矫形鞋(矫正鞋)是以矫正足部变形、分散足部压力和减轻疼痛症状等为目的而制作的矫治足部疾患的特殊鞋,也可称为鞋形矫形器.二、矫形鞋又雅称为形体训练鞋,其主要特征是其反传统的前高后低的鞋底.穿上这种鞋可以改变足底...

仙游县19468249038： 学拉丁舞,是要考级后才能穿小跟或中跟的鞋吗 - ？
柯项儿宝： 不用呀 拉丁舞标准舞鞋就是带跟的 初学者也完全可以穿 如果怕站不稳可以选5cm 或者再高一些也无所谓. 当然很多时候练习穿的是那种皮鞋 会舒适很多. 这个完全不用在意的 建议肯定是高跟鞋好些 毕竟到后来 包括去表演比赛 肯定都要穿高跟的 可以慢慢习惯起来.

仙游县19468249038： 拉丁舞鞋和国标舞鞋有什么区别? - ？
柯项儿宝： 首先,拉丁就是国标的一种啊 怎么区分啊 不过你可以参考一下下面的1 关于国标舞鞋:拉丁舞鞋&摩登舞鞋 关于舞鞋———一双合适的舞鞋对一个舞者来说是很重要的,那是舞蹈灵魂的凝聚.跳国标舞所穿的舞鞋,其实不管是男生或女...