“心理测试到底准不准?”│精神科量表使用释疑

~ 　　1、你更容易被哪种异性吸引吗?2、你的性格主导色是什么?3、你的心理年龄有多大?4、你最适合的职业是什么?想知道?来做个心理测试吧!

　　这年头，经常网上冲浪的人，谁还没做过几个特别准的“心理测试”。拿到结果一看，“帅的/浪漫的神秘紫/60岁/艺术家，原来这才是真实的我!也太准了!”然后生成图片，转发到朋友圈——那些年，我们转发过的“心理测试”，没有一百，也有几十。

　　但是，你做过真正的心理测试吗?画风不一样哦。

　　1、医院里的心理测试医院

　　去过精神心理科的患者，对心理测试都不陌生.

　　第一次门诊，有些医院会在进诊室之前，就先让你做一套测试题。跟医生见面之后，聊过几句，医生刷刷刷，又开好几套，SCL-90(90项症状清单)、MMPI(明尼苏达多相人格量表)、EPQ(艾森克人格问卷)、PHQ-9(抑郁症筛查量表)，等等。复诊的时候，医生又会开一些。话没说几句，都做题去了，题目又多又无聊，做完半天都过去了，价格也不便宜，都几十上百的。但是，这才是真正意义的心理测试。

　　不是为了猎奇，也不是为了骗点击，专业人员的心理测试，都是为了实际需求而使用的。智商测验是为了能够把落后儿童和超常儿童筛选出来，以便因材施教;职业倾向性测验是为了提前发现个人兴趣特长，实现真正的天生我才必有用;而精神科评估量表，是为了及时筛查疾病，辅助诊断，评估治疗效果，以便早发现早治疗或及时调整治疗方案。以精神科最常用的量表之一PHQ-9为例，众所周知，绝大多数精神科疾病还是根据现象学在诊断，医生根据你症状的严重程度、持续时间，以及疾病对功能的损害程度，来判断你到底有没有问题，情况严不严重，而PHQ-9就是这样一个筛选和辅助诊断量表。如果你把PHQ-9的问题，和DSM-Ⅴ的诊断标准做个对照，会发现基本都是一一对应：症状持续时间对应，症状对应，阳性标准对应。所以，通过简单的9道题，医生就可以迅速对患者是否可能存在抑郁症有个初步评估。而研究发现，PHQ-9诊断抑郁症的敏感性高达0.91，特异性高达0.97，也就是说，临床上PHQ-9测试结果为阳性的患者，最后绝大多数都被诊断为了抑郁症。在某种程度上，量表就像精神科的“化验单”，可以将精神疾病的诊断和评估标准化、细致化、客观化、数量化。

　　当然，不同的量表有不同的测量内容和使用场景，有些适合筛查(有或无)，有些适合评估(严重程度)，有些是综合量表，有些专门测试一个疾病或症状，门诊上，医生开的每一个量表检查项目，都自有其目的和考量。

　　2、一个专业量表的诞生

　　有时候，我们看着网上那些刷屏各种趣味测试，也在想，难道专业的心理测试就不能也做成这样吗?还真就难两全。

　　为了给大家提供更专业便捷的自助工具，我们部门一直承担的重要任务之一，就是重新整理和开发平台上的量表。当然，我们能力有限，与其说是开发，不如说是站在巨人的肩膀上，做量表优化，然后，我们发现，一个能被广泛应用的专业量表内容，并不只是凭题目和分数：量表的测评理论、测评内容、应用范围、结构因子、计算逻辑、常模、信效度、敏感性和特异性等等，都需要一一搞清楚。而量表的信度和效度检测，是最关键的一环，这是衡量量表质量最主要的两个指标。信度指的是量表的可靠性，今天测是有病，明天测没病，肯定是不行的;而效度指的是量表的有效性，即量表测试的结果是否是你想要的，你想知道自己有没有抑郁，但这个量表测的是焦虑程度，这肯定也是不行的。而为了同时满足这两个条件，量表的题目数量就不可能太少，内容就不可能太夸张，就不可能做成趣味测试。

　　/趣味心理测试，互联网上的流量密码/

　　通观那些刷屏的趣味测试，则同时存在以下3个特点：

　　题目数量少;

　　内容诙谐有趣;

　　结果模棱两可;

　　题目数量少，才能保证完成率;内容诙谐有趣，才能保证传播性;结果模棱两可，才能保证“准确性”;而专业量表则是根据理论支撑和科学依据，从事实基础上抽象出的关键问题，以上3点，都与一个专业量表的要求相悖。

　　3、如何解读测试结果?

　　还有不少患者疑惑，很多医院开的量表，跟我在网上找到的免费的一样啊，凭什么你们就要收费?

因为很多量表，更重要的是对结果报告的专业解读，而你在医生或者付费量表那得到的，往往不仅是一个分数。

以我们平台上已更新的付费量表为例，会对测试结果有无、严重程度做详细的解释说明，如果包含多个维度，会对每个维度的分数逐一做出解释，会提示疾病风险，还会给出一些合适的自我调整建议。如果你把量表报告给到医生，他们可以提供更多诊疗相关信息。而且，有些量表里的名词，跟临床实际意义可能有差异，需要专门解析。

　　/好心情量表报告示例/

　　另外，我们自己在看量表结果的时候，请不要忽视上面的提示，“该测试结果仅作为评估工具，不能以此作为诊断”，量表的作用相当于实验室检查，结果仅供临床医师和患者参考，不能替代临床医师的工作和判断，更不是精神鉴定。更切忌“一测定终身”，这段时间情绪很down，测出来“重度抑郁”，就给自己贴上抑郁症的标签，一直沉溺在消极情绪当中，放弃调整，最后去医院一诊断，只是一时的抑郁状态，医生告诉你，调整两周就好了。虽说网上的很多量表都不太正规，或者解释简单，但认识问题、正视问题往往是走向问诊的第一步，现在精神心理问题越来越常见，心理测试尤其是疾病筛查，做总比不做好，做专业的总比做不专业的好。希望下次，我们朋友圈刷屏的心理测试，是专业的精神科筛查量表。

　　参考文献：

　　[1]闵宝权, 周爱红, 梁丰,等. 病人健康问卷抑郁自评量表(PHQ-9)的临床应用[J]. 神经疾病与精神卫生 2013年13卷6期,

569-572页, ISTIC, 2013.[2] 张明园，何燕玲.精神科评定量表手册.

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东源县17114308595： 心理测试准确吗 - ？
独孤苛安达： 心理测试之所以能成为一种判断指标,是因为每个测试都需要经过信度、效度的检测,通过了才能成为一个正式使用的量表.而网上的心理测试绝大部分都只能做着玩,以供娱乐,如果说准了,是它运气好,如果不准,那一笑了之就可以了.不要把这游戏太当真.联系你的现实生活,然后参照测试答案,这样才能找到百分百的答案,然后改正!

东源县17114308595： 心理测试准吗?有科学依据没有? - ？
独孤苛安达： 一般心理测试都是娱乐性质的.正规的心理测评资料一般可以叫做心理量表或是心理测验,也有直接叫心理测评表的.要看可信与否:1 是否是著名量表:如16PF、MMPI、SCL90等,这当然要专业的人才知道.2 看其题量:信度和效度较好的量表一般题目数比较多,像网上一般只有1-3题的心理测试基本上是不可信的.至少要达到10题以上才可信,当然这也不绝对.3 看其题项和评分标准:好的量表选项会比较多,而且会根据题目的类别从不同角度去评价一个人的某种心理特质.4 最后看解释是否清楚,正规:有些心理测试看看它解释的话的语气就知道是娱乐性比较强的,这个比较明显.

东源县17114308595： 心理测试到底准不准确,可以相信吗 - ？
独孤苛安达： 这要看做的是什么测试,如果是有信度和效度的测试,那么心理测试做出来的结果是可信的,但大多数网上的心理测试不太可信,因为这些心理测试属于趣味性的,没有信度和效度.

东源县17114308595： 心理测试很准吗 - ？
独孤苛安达： 我猜的没错的话,你说的心理测试应该是很玄的那种,其实,大多数心理测试是很专业的,问题通常比较通俗,结果通过统计得出结论.专业的量表通常世界通用,个别地区做简单改动,很准!有的测试很让人费解,通常是投射测验一类.这些测验一般需要研究精神分析的专业人士来解答,网上传来传去,就没准头了.测试没有问题,可能解答的乱七八糟.这个东西,解读的时候要慎重

东源县17114308595： 心理学测试准不准? - ？
独孤苛安达： 那要看你有没有认真回答,一些专业的心理测试还是挺准的,但是一些网络上流行的心理测试就不怎么样了,也不要去做,没什么意思,如果感觉心里不舒服的话,可以告诉朋友或亲人,也可以去看心理医生.

东源县17114308595： 心理测试准么? - ？
独孤苛安达： 不准·· 多数是激励学生的一种手段··

东源县17114308595： 所谓的心理测试到底准不准确 - ？
独孤苛安达： 只要是严谨的心理测验都是比较准确的,因为它是经过科学的编策手法以及较高的信度和效度,还有较为完善的心理学理论依据的,并且也是经过众多的被试进行过实测的

东源县17114308595： 所谓的心理测试真的准确吗?？
独孤苛安达： 心理测试只是参考性的结果,准确度并不大,尤其题目数越少的就越不准. 但是很多公司都有要求在笔试阶段做性格测试,或者职业倾向测试,这种测试都是有140左右道题的,这个测试能在一定程度上反应你的性格和职业倾向. 不过你说的应该是网络上那种做着玩的心理测试吧,都不大准的,对照结果有则改之,无则嘉勉.做做就是娱乐放松,不要把结果都当真了.

东源县17114308595： 心理测试真的准吗?？
独孤苛安达： 一般的都很假,专业的很准