肠胃不好吃什么调理
肠胃不好吃，什么调养最好？肠胃不好，我觉得最好吃一些小米粥调理一下肠胃比较好。小米粥不仅营养丰富，而且易于吸收。
按照你描述的情况来分析，一般情况下肠胃不好还是主要的是消化方面可能比较慢， 再加上吸收营养方面需要这个消化。平常一定要多吃点新鲜的蔬菜和水果方面，尤其是苹果，菠萝，樱桃，小米，山楂，南瓜，以及胡萝卜，这是最有效调理的。除此以外，还有多吃一点像小米粥，面条或者蔬菜汤之类的能够帮助促进消化，还能达到养胃的作用。平常一定要尽量少吃一些辛辣的食物和油腻的食物，包括盐分和糖分过多的食物要少吃，避免了影响到肠胃的恢复。还有生冷的食物就是最不能吃，因为像肠胃不好的就避免受凉的情况，否则很容易出现一些腹泻或腹痛，以及腹胀的情况。但是夏天外面的天气比较热。吃一点西瓜是可以的，对肠胃方面没有什么影响。最后就是比较硬的食物也要少吃，避免容易不消化。另外一定要三餐保持好规律，每天还要保持好一定的食量，避免了有一些饱腹感，这也是很容易出现腹疼，腹胀的情况。要学会少吃多餐，吃饭的时候速度不要太快，适当慢一点，这样才能对消化方面有一些帮助。还有食物温度尽量不要太高，保持好适中。平常还要少喝一些茶叶和咖啡之类的。还是要多喝一点温水或酸牛奶，这才是帮助了肠胃。平常还有加强一些运动，这才是帮忙调理好肠胃不好。还有作息习惯保持好规律，避免了熬夜影响到肠胃。按照我的办法调理一段时间，应该对你有一些改善的效果。
肠胃不好可以通过饮食以及运动、用药等方法调理。如果大便的次数增多、大便稀，而且有腹痛等症状，可能是和消化不良或者肠胃炎有关系，可以服用喹诺酮类的消炎药，以及助消化的药物治疗。患者应多做腹部热敷，注意腹部保暖，保持室内空气清新，按时开窗通风换气，保证睡眠的环境安静、舒适、温暖、温湿度适宜；也可以多吃一些小米粥、山药、油麦菜、生菜等有养胃作用的食物，不要喝浓茶、咖啡，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要抽烟、喝酒，多参加有氧的户外运动，增强体质。
第一，应该多吃蔬菜，水果，比如土豆，南瓜，西兰花，洋葱，胡萝卜，苹果，桃子，木瓜，柑橘，石榴，菠萝，樱桃，红枣等等。
第二，每天应该要多喝水，有助于清理肠道。
第三，可以吃面条，红薯也是养胃的，并且含有膳食纤维，可以促进消化，增加食欲。
第四，肠胃不好，饮食要规律。不能因为工作太忙或者学习太忙，没有时间吃饭，到了吃饭的时间就应该吃饭，不能暴饮暴食。
第五，饮食方面要注意尽量不要吃油炸，腌泡以及生冷的，还有太烫的以及粗糙，坚硬，油腻，不容易消化的食物也要少吃。
脾胃不好吃什么调理
【主治】脾胃虚弱，身体赢瘦等亏损病证。 方2【组成】绿茶1克、浮小麦200克、大枣30克、莲子25克、生甘草10克。【用法】后四味加水1500毫升，先煎至浮小麦熟后再加入绿茶即可，每次服100毫升，日服3～4次，可复煎服。【主治】脾胃虚弱，食欲不振，大便溏。 方3【组成】嫩肥羊肉、白酒适量。【...
脾胃不好吃什么食物可以调理关于调理脾胃的食物
可以稳定情绪、提高睡眠质量，出现脾胃失和可以将小米煮成粥来喝帮助调解。4、南瓜中含有丰富的果胶和膳食纤维，并且是属于易消化、易吸收的食物，经常吃南瓜能够达到健脾胃的作用。5、银耳不仅可以调理脾胃，同时还具有润肠通便的作用，经常吃银耳可以促进人体免疫力的提高，增加人体的抗病能力。
胃不好的人吃什么菜谱养胃
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老人胃不好吃什么 有效调理的食物
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脾胃不好吃什么 推荐几款食物调理
脾胃虚弱常困扰，美食调理有妙招！小伙伴们，有没有觉得吃饭没胃口、消化不良、动不动就拉肚子？这可都是脾胃虚弱惹的祸！别担心，今天就来给大家推荐几款食物，帮你轻松调理脾胃，让你的小肚子元气满满！山药 山药可是脾胃养护的一把好手。它含有丰富的黏液蛋白，能保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激，...
肠胃不好吃什么食物
吃多点易消化的食物，少动物脂肪，不硬的食物，如粥就是常见的最适合消化不好的人吃了，此外，苹果香蕉等水果也是很容易消化的，但水果类的食物最好在饭后吃，同时也应削皮吃，生花生也是有健胃功能的，也可以适当吃些B类维生素或食母生片（无副作用的，放心）具有促进消化的食物：1、大麦及大麦芽 ...
胃糜烂,吃什么食物养胃?
汤水 比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。主食 最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。苹果 味甘、性凉。作用：健脾补气益胃，生津润燥。
肠胃不好吃什么饭
1、石榴 中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。2、面条 面条含有丰富的碳水...
肠胃不好,吃什么呢?
肠胃不好的人应该吃什么呢？
胃不好的人,可以吃什么食补?
在我们的生活当中，有很多人因为工作原因，导致养成了不好的饮食习惯和饮食规律，使身体都出现了胃部疾病，如果不进行及时的治疗和调理的话，就有可能会使胃部疾病加重，从而影响到人们的健康，也会引发一些其他疾病的并发症。对待胃不好的人来说，日常的饮食调理是必不可少的，需要吃一些营养价值较为...
惠师那宁： 你好,你这个考虑是脾胃虚弱的表现,大便溏稀,纳少腹胀,腹痛绵绵,喜温喜节按,形寒气怯,四肢不温,面目无华或浮肿,小便短少或白带多而清晰色白,舌苔白滑. 要想调理肠胃,日常的饮食非常重要.脾胃病的药食两用的药物有白术、茯苓、山药、薏米、白及、百合,同时如果是脾胃气虚的病人,我们可以加党参、太子参,可以煲汤,另外如果在湿气比较重的地方我们可以用薏仁米还有莲米,还帮助我们的脾来排湿.
