几点喂辅食好
一、理论上辅食添加是4个月以上,但在生活中,还是要根据自己宝贝的情况而定,大部分的宝宝是在6个月时才正式添加。6个月的宝宝,需要以奶为主,每日奶量需在600-800毫升,不超过1000毫升,一般每天6次奶,每隔4小时一次,辅食1-2次。
时间最好为上午,选择宝宝饿了准备吃奶之前,给宝宝调一些米粉,让他尝试吃两勺,相应地减少3至4毫升奶。逐渐地,辅食量会越来越多,奶量相应地逐步减少。
注意: 不建议在两餐奶之间喂辅食,这让宝宝始终处于半饿半饱的状态,饥饿感不强,吃起来自然不香,宝宝的消化系统也得不到休息。
二、宝宝再大些的时候,以8个月大的宝宝为例:
餐次:每4~5小时一次
上午:6:00母乳喂哺10~20分钟(牛奶或配方奶150~200毫升),面包一片;8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升,鱼肝油3滴(或遵医属);10:00喂牛奶200毫升,蒸鸡蛋1个,饼干2块;12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗。
下午:14:00喂母乳10~20分钟(牛奶或配方奶150~200毫升),馒头一小块;16:00喂菜泥或果泥30~60克,肉汤50~100毫升;18:00喂烂面条或软饭一小碗,碎菜末或豆腐或动物血30克。
夜间:20:00喂温开水或水果汁或菜汁100~120毫升;22:00喂母乳10~20分钟(牛奶或配方奶150~200毫升)。
三、以11个月大的宝宝为例:
餐次:母乳或配方奶2次,辅食3次
上午: 6:00 母乳喂哺10~20分钟/配方奶200毫升; 8:00 喂磨牙食品/小点心若干,菜汤/肉汤100~120毫升,水果1~3片; 10:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2~3小勺),鸡蛋半个,饼干2块/馒头一小块; 12:00 喂碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30~60克;
下午: 14:00 喂软饭一小碗,碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30~60克,鸡蛋半个; 16:00 喂磨牙食品/小点心若干,水果1~3片,温开水/水果汁/菜汁100~200毫升; 18:00 喂面条/面片一小碗,豆制品/动物血/肝末/肉末/碎菜末30~50克,肉汤50~100毫升;
夜间: 20:00 喂磨牙食品/小点心若干,温开水/水果汁/菜汁100~120毫升; 22:00 喂母乳10~20分钟/配方奶200毫升;
四、一岁以上的宝宝吃的食物更接近成人了。他应该吃剁碎的食物,每天2~3餐,中间穿插1~2次点心,另外,还有每天500~600毫升的奶。在这个阶段,你应该给宝宝添加下面这些辅食了:
1、每天3~4份淀粉类食品:如面包、意大利面、土豆或米饭。
2、1份肉、鱼、蛋,或者2份豆类(碗豆、菜豆)或果仁酱。
3、奶制品:除母乳或配方奶之外,每天1~2份酸奶。
注意: 这个时候的宝宝就基本上可以吃家里的所有的饭,但要注意少加盐,我们是尽量一起做饭,但要先将宝宝吃的部分先取出来,在我们吃的那部分再加一些盐和调料。
这里以8个月大的宝宝为例来进行举例说明,大家可以适当在此基础上对6个月和9个月的宝宝食量进行增加或减少的调整。
餐次:每4~5小时一次
上午:6:00母乳喂哺10~20分钟(牛奶或配方奶150~200毫升),面包一片;8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升,鱼肝油3滴(或遵医属);10:00喂牛奶200毫升,蒸鸡蛋1个,饼干2块;12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗。
下午:14:00喂母乳10~20分钟(牛奶或配方奶150~200毫升),馒头一小块;16:00喂菜泥或果泥30~60克,肉汤50~100毫升;18:00喂烂面条或软饭一小碗,碎菜末或豆腐或动物血30克。
夜间:20:00喂温开水或水果汁或菜汁100~120毫升;22:00喂母乳10~20分钟(牛奶或配方奶150~200毫升)。
如何添加辅食
1、浅尝辄止:刚开始的辅食要一点点的加,尝试着先从鸡蛋黄开始,用最小的勺子先给一勺,不论喜欢不喜欢吃都只是一勺。如果没有食物过敏症状第二天可以继续,还是仅仅一勺,让宝宝感受到蛋黄是什么味道的。如果一旦因为辅食出现过敏等情况请立即停止,如果没有问题第二周就换其它食物,比如果泥、米粥等;
2、循序渐进:辅食毕竟是辅食,一点点加就可以了,不要一下吃很多的品种,也不要一次性吃的太多,不然很容易造成不爱吃辅食的,那样造成了积食就不好了;
3、先流质后泥糊:刚开始以尝试为主,流质食物如各种鲜榨果汁,不过给宝宝吃的最好煮开再喝米汤类也都可以,慢慢的吃到米糊类的东东,一点点的增加,如果宝宝能够适应就说明他喜欢辅食了,再增加其它食物;
这里以8个月大的宝宝为例来进行举例说明,大家可以适当在此基础上对6个月和9个月的宝宝食量进行增加或减少的调整。
餐次:每4~5小时一次
上午:6:00母乳喂哺10~20分钟(牛奶或配方奶150~200毫升),面包一片;8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升,鱼肝油3滴(或遵医属);10:00喂牛奶200毫升,蒸鸡蛋1个,饼干2块;12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗。
下午:14:00喂母乳10~20分钟(牛奶或配方奶150~200毫升),馒头一小块;16:00喂菜泥或果泥30~60克,肉汤50~100毫升;18:00喂烂面条或软饭一小碗,碎菜末或豆腐或动物血30克。
夜间:20:00喂温开水或水果汁或菜汁100~120毫升;22:00喂母乳10~20分钟(牛奶或配方奶150~200毫升)。
如何添加辅食
1、浅尝辄止:刚开始的辅食要一点点的加,尝试着先从鸡蛋黄开始,用最小的勺子先给一勺,不论喜欢不喜欢吃都只是一勺。如果没有食物过敏症状第二天可以继续,还是仅仅一勺,让宝宝感受到蛋黄是什么味道的。如果一旦因为辅食出现过敏等情况请立即停止,如果没有问题第二周就换其它食物,比如果泥、米粥等;
2、循序渐进:辅食毕竟是辅食,一点点加就可以了,不要一下吃很多的品种,也不要一次性吃的太多,不然很容易造成不爱吃辅食的,那样造成了积食就不好了;
3、先流质后泥糊:刚开始以尝试为主,流质食物如各种鲜榨果汁,不过给宝宝吃的最好煮开再喝米汤类也都可以,慢慢的吃到米糊类的东东,一点点的增加,如果宝宝能够适应就说明他喜欢辅食了,再增加其它食物;
11个月宝宝的喂养时间表
具体比例建议为:母乳或配方奶粉每天两次,其他辅食每天三次。早上六点早上六点,为宝宝准备第一次母乳或配方奶粉,大约200ml。八点八点时,为宝宝提供第一次辅食,可以是磨牙棒、小饼干或小点心,并搭配100ml到120ml的菜汤,以及适量的水果,以增加营养摄入。两个小时后,再喂一小碗粥,粥中可以加入两小勺肉松或...
几点喂辅食好
也不要一次性吃的太多,不然很容易造成不爱吃辅食的,那样造成了积食就不好了;3、先流质后泥糊:刚开始以尝试为主,流质食物如各种鲜榨果汁,不过给宝宝吃的最好煮开再喝米汤类也都可以,慢慢的吃到米糊类的东东,一点点的增加,如果宝宝能够适应就说明他喜欢辅食了,再增加其它食物;
什么时候开始喂婴儿辅食最好?
在婴儿的成长过程中,辅食的引入是一个重要阶段。它不仅标志着从完全依赖母乳或配方奶到逐渐接受固体食物的转变,还对婴儿的营养摄入、消化系统发育和饮食习惯培养具有深远影响。因此,确定何时开始喂婴儿辅食显得尤为重要。1. 世界卫生组织建议的时间点 6个月作为全球标准:世界卫生组织建议在全球范围内将6...
辅食添加的量多少如何控制 - 百度宝宝知道
吃的不算多,但是鸡蛋糕不能吃,要10个月后才能出全蛋的,6个多月的宝宝可以吃米粉,果泥,菜泥,果汁和蛋黄。白身鱼泥,去油的肉汤,烂面。你多样化添加辅食是对的,但是不用这样多次添加。尤其是晚上8点喂辅食,你想大人晚上吃多了都不容易消化,何况一个消化系统未发育完全的孩子呢。你可以早上8...
什么时间段吃辅食宝宝最容易接受?
如果宝妈在午餐和晚餐之间给宝宝吃辅食,宝宝可能并不爱吃辅食,因为宝宝在午餐的时候吃了很多,在这中间的时候只需要喝一点奶粉就可以了,是不需要吃辅食的。所以宝妈一定要掌握喂辅食的时间带,这样才能够更好的去喂宝宝,也能够让宝宝爱上吃辅食。在喂宝宝吃辅食的时候,宝妈一定要确定宝宝的饥饿度。...
婴儿吃辅食的最佳时间
此外,保持饮食多样化,不仅能满足宝宝的营养需求,也能帮助他们建立广泛的口味偏好。最后,安全是辅食喂养中最重要的考量之一,确保所有食物都是新鲜、清洁的,并适当处理以减少窒息风险。结论 综上所述,婴儿在大约6个月大时开始尝试辅食是最佳的时间点。辅食的引入应遵循适宜的顺序和原则,同时,家长的...
如何给宝宝添加辅食
2、按时食用。宝宝在吃辅食的时候,一定要注意时间。不可以喝奶后立即吃,也不可吃了立即喝奶。建议在早晨十点和下午三点时添加两次辅食最佳。3、注意食用辅食的种类。很多食物都可以作为辅食,但是家长们一定要谨慎选择,以低敏食谱为宜,包括苹果、胡萝卜、小米粥等为宜。这些技巧是每一位家长都需要...
母乳喂养和添加辅食的时间
也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间 128105 8205 9877 65039 权威专家建议权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题 所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大 然后再逐步添加辅食 128118 添加辅食的时间点如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养 ...
宝宝快5个月了,什么时候给宝宝喂辅食最好?
宝宝的第1口辅食应该以米粉为主,这样才能够让宝宝更加健康,也能够满足宝宝对于营养的需求。随着年龄的增长,家长也应该注意辅食的添加方法,5个月的宝宝应该以配方奶粉或者是母乳为主,平时可以选择适当的给宝宝吃一些米糊。在购买米粉的时候,最好是选择去正规的渠道,这样也能够保证米粉的质量。在冲调...
给宝宝添加辅食之后,母乳喂养这件事又该怎么安排呢?
可以添加的食物:高铁米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥等,也可以添加一些过果汁、蔬菜汁、米汤等。添加辅食后,母乳喂养如何安排?喂养时,宝宝的主食仍是母乳或者配方奶,但应先喂辅食再喂奶。具体推荐如下:6—7点:母乳喂养10--15分钟;9点:辅食时间,可以喂高铁米粉、土豆泥、红薯泥、米汤等。10点:...
麻制固本: 六七个月的婴儿已习惯于各种味道,走上正轨了.从这个月龄开始,可以大量增加辅助食物量了.1天可以喂2次,例如早上10时1次、下午2时1次.或者下午2时不喂,而在晚上6时再喂,只要按照孩子的食欲来增加就可以了. 在增加辅食量和...
瓯海区18949919295: 在一天当中,什么时间给孩子吃辅食最好??
麻制固本: 一般在上午的十点左右和下午的三点左右最好,或者在喂奶后的三个小时.
瓯海区18949919295: 宝宝每天什么时间吃辅食最好? - ?
麻制固本: 这要看是多大的宝宝,我家孩子是一岁多了,孩子一天吃三次正餐,在两次正餐的中间会加喂辅食.一天还要喝上500ML的奶粉.你家孩子如果不能吃饭,只能吃辅食,那么上下午各喂一次辅食就可以了.
瓯海区18949919295: 辅食一天在什么时间喂 - ?
麻制固本: 不知你宝宝有多大?宝宝出生后,主要依赖母乳或牛乳喂养,但是随着小儿月龄的增长,单纯奶的营养成分已经不能满足需要,必须增加辅食来弥补.同时如果不按时增加辅食或不给添加辅食,就会引起营养缺乏症,影响宝宝正常地发育.根据...
瓯海区18949919295: 一天中什么时候给宝宝添加辅食最好??
麻制固本: 我宝七个多月,我一般是上午10点左右,下午四五点左右加米粉,早上起来给吃一个蒸鸡蛋.其它时候就是吃母乳,有时候感觉宝宝饿了也会给吃的.
瓯海区18949919295: 一天中什么时候给宝宝添加辅食最好? - ?
麻制固本: 4~6个月起开始给孩子添加辅食,但都应根据婴儿的身体情况需要选择合适的食物,制定添加辅食的计划.要遵循从少量到多量,从稀到稠,从细到粗,从一种到多种的原则.添加辅食时一定要在孩子健康、消化功能正常时加,患病时最好暂缓添加,不能着急,要遵循科学规律,否则容易引起孩子消化不良、呕吐、腹泻等不良反应.虽然给宝宝添加辅食有好处,但是宝宝还是处于以奶为主的阶段,像一些大品牌,如圣元、美赞臣,的奶粉都有丰富的营养素和微量元素,所以让宝宝还是保持以奶为主.以辅食为辅的习惯.
瓯海区18949919295: 宝宝添加辅食的最佳时机?
麻制固本:2个月开始喂菜汁、果汁,先给1汤匙,以后逐渐增至2—3汤匙,上下午各喂一次4—5个月,浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴,分二次给.菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给.4-5个月,开始吃煮熟的蛋黄.从l/4只开始,将其压碎...
瓯海区18949919295: 宝宝在在什么时候添加辅食最好啊?
麻制固本: 通常四个月接触辅食,先从半流质开始,慢慢稀软,玉米黄豆米糊,水煮土蛋,这两样最好是农家生产的,再者排骨稀饭,每天一至两次,逐渐增加次数
瓯海区18949919295: 6个月宝宝几点吃辅食? - ?
麻制固本: 六个月之内的宝宝还是主要是喝配方奶粉和母乳,毕竟奶粉的营养比较全面均衡像圣元,伊利,惠氏,美赞臣等,含有的DHA,ARA,和微量元素都很高.等宝宝6个月以后再给宝宝添加辅食,让宝宝的消化系统逐渐适应下.
瓯海区18949919295: 九个月的宝宝吃辅食怎样安排时间好 - ?
麻制固本: 添加辅食的话,6个月内上午添加一顿就可以了,傍晚6点左右加一顿奶粉或粥,晚上10点的时候可以喂奶粉.选择奶粉的话,优博很不错,58种营养素,比较接近母乳.