我是19岁男生，我身高180CM。我还能再长高10厘米吗？我想高到190CM！

我是男生，现在19岁，身高180，还能长高吗~

能的，保证充足睡眠，多做拉伸运动，保证足够营养

多吃饭，多运动，早起早睡，每天保持愉悦的心情。这样就能长高。

我是19岁男生，我的身高180cm，我还想再长高十厘米可能不？真的有可能再长十厘米，因为一般人到25岁才可能不再长了，因此你还有机会长到一米九

19岁了，基本上就是不长了。但是多锻炼身体。多喝牛奶。试试吧。但是190是不行了

第一：早晚个一瓶纯奶
第二：附加一些运动，篮球，跳绳，跑步等一些弹跳运动
第三：吃一些豆类食物，鱼，肝，牛肉
第四：每天有适量的运动，先慢跑热身，早晚拉单杠20，还有垫脚20，跳绳2000，摸高200，做一些冲刺跑步
第五：适量的水是好的，多喝水促进谢陈代谢

我觉得你应该是可以的，因为毕竟你的年纪还是比较小的，你可以平时多增加一些运动这样可能更容易。

你已经19岁了，身高已经进入了停止生长期，还有你180的身高已经很不错了，真的没有必要再，张高

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东丽区15647624673： 我今年19岁,身高180CM,不是很满意,希望能再窜一窜,不知道能不能如愿了. - ？
于俗苦参： 你把坐姿和站姿弄好的就会高出4公分,没事的,已经够高了,太高了就是有点不太协调了啊.你的身高是完美的啊,很好了啊,自信点啊

东丽区15647624673： 我180CM,算矮吗? - ？
于俗苦参： 好高哎、已经可以了哦、标准的身高、女生心目中的男生的身高就这个咯、不过,男生好像过了20岁都长.呵呵..

东丽区15647624673： 男,19岁,身高180cm,体重78KG,胸围 臀围都是95cm,腰围73cm,我的身材还行吗?以 - ？
于俗苦参： 作为一名好模特,应具备各方面的综合素质.综合起来,应该有体型、相貌、气质、文化基础、职业感觉、展示能力等几方面的条件. (一)体 型 模特看的是什么,当然看体形了. 对职业服装模特而言,身高是模特所具备的最基本的条件(广...

东丽区15647624673： 我19岁.身高180cm.还能学会翻跟头了吗? - ？
于俗苦参： 能,但是要注意安全!祝你好运!

东丽区15647624673： 十九岁的男生还会长么?我180cm,觉得差不多了,再长就太高了! - ？
于俗苦参： 应该还会长一点的,如果你保持积极健康作息有序的生活,一直好好吃饭,不挑食什么的,不吃垃圾食品,再长是肯定的.当然也有可能是长胖,o(∩_∩)o

东丽区15647624673： 本人是个19岁男生,身高180,体重105斤,很想吃胖,可是怎么吃都没用 - ？
于俗苦参： 正解少吃多餐,每顿吃的太饱胃就只顾着消化,顾不上吸收了,少吃多餐就可以,改良吸收,还要注意休息好,不要熬夜

东丽区15647624673： 本人19 男 180cm 性格比较内向 求大神教教我怎么搭配衣服,每次和同学一起都感觉自己土的掉渣？
于俗苦参： 180cm的身高穿啥都很帅,怎么会觉得土呢!少自信啦! 绝对洋气的搭配: 白或粉衬衫、T恤 + 卡其色、黑色的夹克 + 牛仔裤 + 蓝色高帮帆布鞋,棕或黑色英伦马丁工装鞋或短靴.

东丽区15647624673： 本人19了、身高180公分.还能长多少啊?？
于俗苦参： 应该还能长长,因为你还小,23还能长个呢,多加强一下锻炼,就应该还能长个5--10不成问题

东丽区15647624673： 我十九岁,男,体重120斤,身高180CM,想训练身体,让自己变得强壮体重能增加到140 - ？
于俗苦参： 当然可以 一些基础动作也很好的1俯卧撑 锻炼到的肌肉包括胸肌 三角肌 斜方肌 三头肌 你也可以负重做俯卧撑 就是身上压个重物 比如一个人 或者加大难度 就是双脚垫高 或是摆四个板凳分别放在你的四肢处再做 这样可以加大形成 难度自然增大2引体向上 如果你家有门梁就可以 或者是厨台 大衣柜 反正要支撑住你的身体才行 扒在上面做引体向上 练到的肌肉是背部肌群3蛙跳 用力的跳 每次蛙跳都使出吃奶的劲 而且幅度要大 蹲下去最深的深蹲因为深蹲形成大效果好 而且可以练到臀 腹部 然后猛地跳起来 练到腿部的爆发力

东丽区15647624673： 我是个男生,19岁了,180CM体重100公斤,想能够快点瘦下来,有什么办法么 - ？
于俗苦参： 上大学看见好多美女,不瘦你都对不起你自己了,瘦下来了,也没忌口.就跑步..我有个男同学额..你要求还真多,减肥哪有不吃苦的..O__O＂…真是不想说你..跑步,每天20分钟都抽不出来?如果高考的原因,那建议你高考完减肥吧,不怕死就吃减肥药.