我很瘦，有点发育不良，，谁知道什么方法变强壮吗？谢谢
多运动，均匀吃东西
建议购买BSN牌增肌粉吃，增肌粉其实是一种营养补剂，别被它的名字吓到了，放心吃 没任何副作用 另外你多搜集一些健身相关的资料， 2楼说的很对，三分练，七分吃。一日三餐不要挑食 ，尽可能多吃一些高蛋白的瘦肉，鱼肉之类，你偏瘦 脂肪也不要排斥 能吃就吃， 每天晚上固定一小时锻炼时间， 建议买哑铃配合一个哑铃凳自己在家练 ，做飞鸟和卧推，锻炼胸大肌，健身前半小时吃一次增肌粉， 健身后吃一次增肌粉和中碗燕麦， 睡前一杯脱脂牛奶，2个蛋白 不出一月你绝对能看见显著的效果，我就是这么练的，吃的东西和锻炼用具都很普通，相信你的经济状况买这些东西是没有问题的 加油吧，有不懂的可以追问我
这是本草纲木中记载的偏方 秘方成份：人参、北芪、茯芩、麦芽、当归、山楂、山药，陈皮 甘草
服用时间：成人每天2次．中饭前一次，睡前一次．
饮用方法简单，每次5-8克，用开水冲泡，5分钟后即可饮用，可反复冲泡，直至色淡无味。
40天为一个疗程 3－4个疗程为最佳
不足四岁的小孩及孕妇禁服。
本品最宜连服4个疗程，以瘦弱者变得强壮，面色红润，精神饱满为好！无病常服亦可延年益寿！
本方具有健脾益气的作用。主要适用于体质瘦弱，抵抗力差又想变得胖一点的人，长期饮用可起到增进食欲，补益气血，增强抗病能力，使身体发胖，体格健壮的作用。
适合人群
1、体魄不健壮、消瘦、缺少气质的男性；
2、偏食、厌食、发育迟缓的或先天不足的青、少年；
3、食欲不振、疲倦无神、体质虚弱、形体消瘦，发育迟缓，胸部扁平的女性；
4、 产后失调、面黄肌瘦、血气两亏、久病不愈及瘦弱引起的不孕症。
锻炼
上身很瘦,胸部发育不良,下身肥胖.
您好：,这个是正常的，注意健康减肥，不要采用极端的方式，少吃多餐
青春期女孩身体发育不良太瘦了
多吃含蛋白质、脂肪多的食物,多锻炼身体,少吃零食!按时睡觉
发育不良的症状?
发育不良往往是由于挑食、厌食等引起的。发育不良的患者往往会出现身材瘦弱、个子矮小等情况，一些甚至出现视力比较弱，导致容易近视或者眼部会出现畸形等情况。如一些脑发育不良的孩子由于智力发育缓慢，注意力也较难集中。脑发育不良的患者牙齿发育也不理想，牙齿较为松散，易患有牙齿方面的疾病。治疗原则及...
今年20了,又高又瘦发育不良平胸要是在胖了胸会大吗
一般来说，乳房的大小与体态的胖瘦成正比。胖人的乳房中含有较多的脂肪，因此乳房相对较大；而体瘦的人，乳房中的脂肪较少，所以乳房较小。如果女生变胖，乳房可能会随之变大。但是，需要注意的是，人变胖通常先从臀部和腰部开始，当这些部位积累了很多脂肪后，曲线会发生改变。在这种情况下，即使乳房有...
男生十三岁又矮又瘦发育不良怎样调整让人长高?
1、多做伸展运动，比如全身躺在床上使劲把腿和胳膊向外伸展，做10-25次，每天坚持做一点。（最好不要做仰卧起坐、俯卧撑等无氧运动。）2、饮食要均衡，还要多喝营养高的牛奶，坚持喝。3、每2-3天做一次跳绳训练，20-30分钟，最好每秒2次。4、最好不要睡午觉（不知道是不是真的。）5、调整好...
我的身高155厘米。体重78斤,偏瘦,乳房发育不良。有点外扩,相知道最有效...
最好还是自然发育，这样对身体好，吃药那些虽然有用，但是有副作用
青春期偏瘦发育不良怎么办
中午：米饭一定得吃，我建议多吃山楂，真的很有效果，胃口很好。吃饭前千万不要喝汤，否则会没胃口。下午:多喝茶，少喝果汁，果汁既让你变胖，也没胃口。晚上：最好吃稀的。稀饭，面条，馒头。最好不要吃油腻的。多吃豆腐！多吃鸡肉，可以让你发育。睡前喝牛奶---常理。睡眠好，才能长的好啊。-...
男孩青春期发育不良一直很瘦弱,到了二十三岁能不能再长肉
能的哇，只要注意饮食就好，吃脂肪含量高的，如果有经济基础可以吃增肌蛋白粉并配合锻炼，（提醒下，有副作用），你可能和我一样，消化后不能完全吸收，我也不胖，21岁了，175 才124斤
我很瘦,有点发育不良,,谁知道什么方法变强壮吗?谢谢
本方具有健脾益气的作用。主要适用于体质瘦弱，抵抗力差又想变得胖一点的人，长期饮用可起到增进食欲，补益气血，增强抗病能力，使身体发胖，体格健壮的作用。适合人群 1、体魄不健壮、消瘦、缺少气质的男性；2、偏食、厌食、发育迟缓的或先天不足的青、少年；3、食欲不振、疲倦无神、体质虚弱、形体消瘦...
孩子干瘦还不爱吃饭是什么导致的?
孩子干瘦还不爱吃饭可能是由多种因素导致的，以下是一些可能的原因：营养不良：如果孩子长期摄入的营养不足，就会导致身体发育不良、体重下降等问题。这可能是由于孩子的饮食结构不合理、食物种类单一或者摄入量不足等原因引起的。消化系统问题：如果孩子的消化系统出现问题，例如胃肠道感染、胃肠道疾病等，...
平货施普： 这是本草纲木中记载的偏方 秘方 成份:人参、北芪、茯芩、麦芽、当归、山楂、山药,陈皮 甘草 服用时间:成人每天2次.中饭前一次,睡前一次. 饮用方法简单,每次5-8克,用开水冲泡,5分钟后即可饮用,可反复冲泡,直至色淡无味. 40天...
包河区15144685196： 我很瘦,有点发育不良,,谁知道什么方法变强壮吗?谢谢 - ？
平货施普： 这是本草纲木中记载的偏方 秘方成份:人参、北芪、茯芩、麦芽、当归、山楂、山药,陈皮 甘草服用时间:成人每天2次.中饭前一次,睡前一次.饮用方法简单,每次5-8克,用开水冲泡,5分钟后即可饮用,可反复冲泡,直至色淡无味.40...
包河区15144685196： 太瘦导致发育不良怎么办 - ？
平货施普： 如果还不严重就控制好饮食 多摄入蛋白质等营养元素 如果真的受不了就只能去看医生啊 怎么能不好好带自己呢
包河区15144685196： 我觉得自己发育不良 身体很瘦小 吃什么都长不胖 我怀疑是自己之前自慰过度而导致的 请问我具体是什么 - ？
平货施普： 指导意见:你好.建议先到医院检查看有无胃肠道.寄生虫.糖尿病.甲亢等疾病.有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习 惯不科学导致的.饮食摄入不足.饮食调配不合理.进餐不规律.学习工作压力大.焦虑.精神紧张.过度疲劳.睡眠不佳等都会导致消瘦.
包河区15144685196： 我十六岁了;一直很瘦;发育不良那种;该怎么办?？
平货施普： 多吃点补丐,
