一口气爬15楼什么体力

作者&投稿:谏很 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 一口气爬15楼需要相当的体力。具体来说,这相当于跑步半个小时,消耗的能量约为234.5大卡,同时也需要有较强的心肺功能和肌肉耐力。对于普通人来说,爬15层楼可能是一项具有挑战性的任务,特别是如果他们平时缺乏锻炼的话。然而,对于一些经常锻炼的人来说,这可能是一项相对较容易的任务。总之,一口气爬15楼需要相当的体力,但具体的难度取决于个人的身体状况和锻炼水平。

相当于平地慢跑800到1500米的运动量。根据查询爱问知识人显示,一口气爬十五楼相当跑步半个小时,以50千克为例,慢跑30分钟消耗234.5大卡,爬楼梯所消耗的能量是1000千卡/小时,爬15层楼的楼梯相当于平地慢跑800到1500米的运动量。


关于女人的俏皮话
14、你小子你真狂,口气比脚气都大。 15、曾经的海枯石烂,抵不过好聚好散。 16、学海无涯钱做舟,书山有路抄捷径。 17、昨天看了你一眼,现在眼睛还疼呢。 18、三毛钱买俩烂茄子,贵贱不是个货。 19、作为失败的典型,你实在太成功了! 20、萝卜茄子一筐菜,谁的孩子谁不爱。 21、山重水复疑无路,得来全...

成语歇后语大全
蚊打哈欠:口气不小 钢头戴铁帽:双保险 耗子爬竹竿:一节一节来 皇帝的祠堂:太妙(庙) 蚊子找蜘蛛:自投罗网 兔子下儿:与众不同 骨头埂在喉咙里:吞不下,吐不出 兔子驾辕午打套:乱套了 蜗牛赴宴:不速之客 脚盆里撑船:内行(航) 矮子坐高凳:够不着 脑壳上的头发:一辈子难见面 兔子见了鹰:毛了 姐妹俩...

初三语文上学期《岳阳楼记》一文练习
第二年六月,谪守巴陵的滕子京重修岳阳楼行将落成,函请范仲淹作记,并附上《洞庭晚秋图》。千古名篇《岳阳楼记》就是在这年九月十五日写成的。 岳阳楼耸立在湖南省岳阳市西门城头、洞庭湖畔,自古有“洞庭天下水,岳阳天下楼”之誉,与江西南昌的滕王阁、湖北武汉的黄鹤楼并称为江南三大名楼(另一说为江南四大名楼...

难忘的瞬间优秀作文
以后不管做什么事都要多加练习。 难忘的瞬间优秀作文12 一眨眼小学六年就无影无踪,一瞬间我们长大了,六年是一瞬间,风一样的过,可是每一阵风总会留下一点点花瓣,一个个美丽的瞬间。 和同学们一起坐在初中校园的操场上,阳光似乎镀上了一层金,我和同学们在一棵大树下你推我搡,玩得好不痛快,看着这个在一个...

谁给我点幽默笑话短点的
25、不蒸馒头争口气行吗? 26、他的刀是冷的,剑是冷的,心是凉的,血是冷的,靠,这人不死了吗? 27、生的伟大,死在花下! 28、如果输了今生那么我也不要来世。 29、我爱你!关你什么事? 31、拿份报纸上厕所,俺是读书人。 32、再牛b的肖邦,也弹不出老子的悲伤! 33、诸葛亮出山前也没带过兵啊,你们...

流行语立场是什么意思
例句:侠友们拍砖请注意口气和态度,否则很容易转化为人参公鸡(人身攻击)。 12、刷屏:打开一个论坛,所有的主题帖都是同一个ID发的。 13、扫楼:也叫刷墙,打开一个论坛,所有主题帖的最后一个回复都是同一个ID的。 14、楼主:发主题帖的人。 15、盖楼:回同一个主题帖,一般粉丝比较喜欢盖楼。 16、楼上...

有关艺术学习方面的歇后语
—高高在上 9、戏台后头的锣鼓——没见过大场面 10、戏台上拜天地——快活一时 11、戏台上扮夫妻——假装;有名无实;无情无义 12、戏台上的夫妻——有名无实 13、戏台上打架——没事儿;无关痛痒;不痛不痒 14、戏台上的绸子舞——抖起来了 15、戏台上的刀枪——全是假的 ...

因机会而成功的例子
因机会而成功的例子:一、兄弟 有一对兄弟,他们的家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家,发现大楼停电了!虽然他们背着大包的行李,但看来没有什么别的选择,于是哥哥对弟弟说,我们就爬楼梯上去!于是,他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累了。哥哥说“包包太重了,不如这样吧...

用自己的话把岳阳楼记前三段写成作文
岳阳楼记改写作文 看着窗外的雨连绵不断地下着,天空像被一块巨大的黑幕布笼罩着,不知何时才能露出微弱的光芒。风“呼呼”的刮着,树枝上只剩下星星点点的几片树叶,洞庭湖的湖水波涛汹涌,大浪来袭时,仿佛可以直冲云霄。远山被隐没在阴云中,无法看清。商人和旅客们只好在旅店里左右徘徊。岸边渔夫们...

谁在《儿童文学》上见过《提拉米苏带我走》这篇文章.请写下来,谢谢了...
我听说上海什么都有,如果你们这里有别的城市没有的美酒,他一来劲,最后,不要说鼓,大概连我都保不住喽!”忽米的嗓子眼忽然像被冰淇淋糊住了,她蜷缩起食指,堵住了发酸的鼻子。“女人别敢管男人的事!”忽烈的口气硬得像石头。“哥哥,我怕,我怕!”忽米说着说着泪流满面:“不许你每天喝个没完,不许你像阿爸...

彭阳县18833358406: 我年轻20岁,一口气爬15楼,气喘嘘嘘正常吗? -
漕姜复方: 正常

彭阳县18833358406: 一口气爬上几十层的楼是怎样的体验? -
漕姜复方: 如果你自己趴就会知道了,前四五层很轻松就上去,第六七层就开始速度明显减慢,等到了十层如果速度快的话你会浑身出点微微的汗,但是腿很乏,别问我为什么知道这么细,我在减肥中..

彭阳县18833358406: 爬楼梯算有氧运动还是无氧运动? -
漕姜复方: 爬楼梯是有氧运动,有氧运动至少要坚持15到30分钟才能有效. 爬楼梯适合的人群是那些没有时间进行爬山远足等户外运动、甚至没有时间在健身房或小区内锻炼器械的健康人群,因为爬楼梯锻炼比从不锻炼要好得多. 在不得不通过爬楼梯锻...

彭阳县18833358406: 大家一口气爬楼梯爬到几楼就累了,我是4楼. -
漕姜复方: 看状态,早上起床的状态不到3楼就要死要活了,下午午睡后喝杯茶的状态蹭蹭蹭可以上5楼.

彭阳县18833358406: 每天爬楼梯爬多少合适 -
漕姜复方: 每天爬多少楼梯没有规定,要具体根据自己的情况来看.比如你的年龄,体重,体质,身体状况,有无高血压心脏病等危险病原.如果你身体非常健康,比较年轻,没有潜在的危险病原,并且一直都在锻炼身体.可以适当多爬些楼梯,如果年龄...

彭阳县18833358406: 为什么我从一楼爬楼梯到17楼非常累,我该怎么一口气爬楼梯17楼也不累,我目前先做什么呀 -
漕姜复方: 一口气爬17楼肯定累呀,想要稍微缓解累,平时多练习长跑,然后爬楼梯会轻松点.

彭阳县18833358406: 我一口气爬上十层楼说明健康吗?我今年6O岁,身体偏瘦体弱,脑动脉硬化.但我今天一口气爬上十层楼,能 -
漕姜复方: 尽量不要做超强度运动,您有脑动脉硬化要注意

彭阳县18833358406: 乒乓球要求要有怎样的体力 -
漕姜复方: 像乒乓球这样的运动,体力不是重点,手的灵活程度和大脑的反应更为主要.就是我们说的技术.能一口气爬爬七楼什么的也就够用了!

彭阳县18833358406: 一口气背女人上5楼需要什么样的体力 -
漕姜复方: 120还好吧,不算很重,成年男子应该都背得动;中途可以歇一歇;一口气上去可能是个体力活.

彭阳县18833358406: 你是否适合爬楼梯健身?
漕姜复方: 每登一级楼梯,寿命可延长4秒钟.健身效应十分可观.天气不好时,就这么办了.

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