为什么有些人吃什么都不胖,而有些人吃啥都胖?

作者&投稿:樊瞿 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
为什么有些人无论怎么吃都不胖?有些人一吃就胖?~

有的人天生长不胖也是有原因的1.由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支,个体差异很大。基础代谢高人体消耗的能量也较多。
2.瘦人皮下脂肪较薄体热容易丧失,为此体内需要产生较多的热来平衡,故消耗能量较多即使吃得较多也不易发胖
3.一些精神因素所致,分泌过多的肾上腺素分解了脂肪,尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显可使人短时间消瘦。有些人吃得再多也不胖,其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱消化吸收无法正常运作,吃进的食物以不消化的形态被排泄掉致使身体长期处于亚健康状态.实际上是与肥胖一样处于病态
与瘦人相反有些人吃得并不多但却会发胖,这是由于生理上基础代谢较少脂肪形成旺盛,精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强排泄功能较弱。主要原因,肥胖几乎都是由于过食而引起的。调查表明,肥胖者通常都是在出现发胖的情形后才开始吃得少,但人体一旦肥胖之后即使少食也很难消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡,会朝着原有脂肪形成的轨道去运行,调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪。所以不从根本上加以改变就无法摆脱肥胖的状态

为什么有些人怎么吃都不胖?这些原因是你不知道的!

  吃什么都胖是由于肠胃吸收好,营养过剩,大家都知道是这个理由。

  但是有些人吃什么都不胖,可能是与以下理由有关:

  1、有可能是能量代谢的快。

  2、最常见的--生活不规律。

  3、最容易被误会的--营养摄入不均衡。

  4、最不容易被发现的--疾病因素。

  5、最拖不得的问题--消化系统类疾病。

  6、最容易被忽视的--饮食习惯不好。

  7、基础代谢。基础代谢与吸收成反比。吸收代谢快,营养不够就容易不胖,反之则容易胖。

  8、体力活动。这个也是与肥胖成反比的。

  9、食物的热效应。一般在饭后2个小时,能耗达到峰值,到4个小时左右恢复正常,这个过程中,只增加了体热的外散,并没有增加可利用能源。

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  有关肥胖问题,其实从一个人的生理角度上去分析,一大篇文字都说不完的。因为肥胖与营养在体内的运动、吸收等因素有关。要把这些文字都系下来,我想大家不一定有时间去看。不如总结如下:

  除了患有肥胖症外,肥胖是因为有些人肠胃吸收良好,营养过剩,所以容易胖;而有些人肠胃吸收不好,吃什么都不吸收,所以就不胖。就这么简单。

  



缘由一  有些人怎样吃都不胖,最大的生理缘由可能是胃肠体系较弱,消化吸收体系无法正常运动,吃进的食物还没消化就被排泄掉,天然胖不起来。假如你归于这种类型,千万不要暗自窃喜,这样的人体质对比弱,免疫力较低,实际上也是处于一种亚安康领域。主张先调度脾胃,吃些简单消化吸收的食物。  
缘由二  不过话说回来,人的体质受父亲母亲遗传要素影响的确对比大。瘦人受父亲母亲的遗传或从小得到合理的饮食养分,身体能量代谢水平较高,人体耗费的能量也较多。许多实际情况阐明:从小运动对比多的人,体内肌肉含量高,基础代谢高,耗费能量也较多。基础代谢率高的人,即便躺在床上不动,身体也会帮他们耗费对比多的热量。运动能够协助进步基础代谢率,调度体质。  
缘由三  当你在找吃不胖的缘由时,你的兄弟没准正在健身房挥汗跑步;当你还在熬夜时,你的兄弟早已进入梦乡了。仔细观察身边体型好的兄弟,他们是不是日子比你规则一点?现代社会日子节奏快,活动量很少,所以尽可能的运用闲暇时刻,让自个动起来。这样不只能够有利于安康,更能够进步生机,坚持年青状况。每天坚持适当运动,是安康的不贰规律。  
缘由四  有人吃许多蔬菜、生果,但热量并不一定很高,由于这些食物热量含量相对较低;有人吃的很少,你问她吃啥?蛋糕、披萨、冰淇淋……热量天然低不了。饮食结构不相同,提供给身体的养分和热量就不相同。举例来说,相同分量的蛋糕和馒头,蛋糕的热量是馒头的1.5倍。别的,烹饪办法也影响着增肥进程。一般来说,平等分量的蔬菜,拿油炒后热量比用水煮高得多,这盘菜的热量会骤增10倍左右。

吃什么都胖的人吸收营养能力好一些,相反的则是消化能力较好但是没有充分吸收营养,当然也可能是因为身体健康程度,有些人怎么也吃不胖可能是患有潜在的疾病,多半在内脏或者消化道上,不放心的可以去做下体检。希望对你有帮助,谢谢!

  有些人怎样吃都不胖,最大的生理缘由可能是胃肠体系较弱,消化吸收体系无法正常运动,吃进的食物还没消化就被排泄掉,天然胖不起来。假如你归于这种类型,千万不要暗自窃喜,这样的人体质对比弱,免疫力较低,实际上也是处于一种亚安康领域。主张先调度脾胃,吃些简单消化吸收的食物。  


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旬阳县15522719248: 为什么有些人吃什么都不胖,而有些人吃啥都胖? -
木峡氨酚: 与吸收能力有关,那些吃什么都不胖的人消化好,吸收不好

旬阳县15522719248: 为什么有些人吃什么都不胖,而有些人就算是喝水也会胖? -
木峡氨酚: 主要是新陈代谢的问题,一个人不管是睡觉,还是吃饭,看书都会消耗一定的能量,这就是新陈代谢.但是每个人所消耗的能量又都不一样,胖的人肯定是消耗的比较少,瘦的人肯定会消耗得多些.因此,为什么有些人明明没有身边瘦的人吃的多,但却还是比他胖的原因.一般男性的新陈代谢比女性要快,因此女性比较容易胖. 满意请采纳

旬阳县15522719248: 为什么有些人怎么吃都不胖,而有些人吃一点就胖 -
木峡氨酚: 肥胖,跟体内基因,跟人的体质也有关系的;有些人怎么吃都胖,说明他的消化系统和肠胃功能恐怕需要检查了.一般胖的人消化功能、内脏功能都是比较好的;这一点应该值得庆幸;如果是肥硕的话,那么应该注意控制饮食了;如果是强壮的话,那倒也没关系;胖的人尤其要注意自己的血脂含量.

旬阳县15522719248: 为什么有些人在怎么吃无论吃什么都不会胖,而有些人吃什么都会胖 -
木峡氨酚: 肠胃的原因,有的人肠胃的吸收功能比较好,有些人的吸收功能不好,这就导致了有的人吃一点点就胖,有的人吃在多也不胖,其实胖瘦无所谓的,只要有个健康的身体就好了.

旬阳县15522719248: 为什么有些人吃什么都不胖,而有些人就算是喝水也会胖? -
木峡氨酚: 主要是新陈代谢的问题,一个人不管是睡觉,还是吃饭,看书都会消耗一定的能量,这就是新陈代谢.但是每个人所消耗的能量又都不一样,胖的人肯定是消耗的比较少...

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