为什么有些人喝水都长肉了？

为什么有些人喝水都长肉呢？~

喝水也会长肉只是夸张的说法，科学来讲这是不可能的。但是这种人我们可以称作易胖体质。

这种人即使吃的很少也很容易发胖，这种体质可能是先天遗传的，也可能是后天养成的。专业点讲，这是基础代谢率的问题。
我们的身体每时每刻都在消耗能量，通常，男性的基础代谢率会比女性高一些，这也是为什么女生更容易发胖的原因。年龄越大基础代谢率越低，这就是所谓的中年发福的原因。
那么，如何提高基础代谢率呢？有两个办法。一、多喝水，是的，不仅感冒痛经需要多喝水，若是想减肥也要多喝水，当人喝下一大杯水后，新陈代谢会加快，同时会燃烧更多卡路里。二、运动健身。通过运动健身来改变自身的体脂率，体脂率降低，肌肉比例提高，基础代谢率就会升高很多，如果摄入量不变，那么睡觉都会减掉体重的。

这是由于每个人体质不同所导致的结果不同，首先是遗传基因的问题，一般情况下，如果一个人的家族里面有特别瘦的基因的话，那么这个人想要胖起来都是非常困难的，比如说我的身边很多朋友就是这样的，他们的体型保持的都特别好，怎么吃都不胖，他们的直系亲属也都是这样的，所以这就是遗传基因对于身体的干扰所导致的一种直接后果。另外一个人的脾胃是否健康也是导致一个人是否容易发胖的主要原因之一，你看到的喝水都会胖的人，一般情况下就是他们脾胃比较健康的结果，这种人对于食物当中营养的吸收通常都是非常迅速的，所以胖起来也是非常容易的。那么想要控制这种状态，并且有一个良好的身材的话，应该注意以下几点：

1、注意饮食
首先第1点就是注意饮食，因为正常情况下我们发胖的主要原因就是通过饮食当中摄入多余的能量，才让我们变得越来越胖的，那么我们想要控制身材的话，就应该在日常生活当中少吃一些能量含量较高的食物，平时的饮食尽量以清淡为主，多吃水果蔬菜。

2、注意运动
相信很多人都知道，合理的运动可以帮助我们保持良好的身材，而且还可以有很好的减肥效果，所以我建议大家想要维持一个好身材的话，就要保持合理的运动，我建议大家根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。

3、多喝水
俗话说水是人类生命之源，多喝水不仅可以保证我们细胞的完整度，而且还可以加速体内的代谢频率，让人体当中多余的杂质和毒素快速的排出到人体之外，这对于保持我们的体型也有着一定的作用，所以我建议大家应该尽量多喝水。

脾虚的人：一定是瘦子

脾湿的人：一定是胖子

脾虚的人吃什么拉什么这叫做完谷不化

脾湿的人喝水都长肉吃什么都变成脂肪和垃圾这不是真胖，是湿气太重

太瘦的是脾胃吸收差太胖的是脾胃湿气重

上身胖：是脾胃不好

下身胖：是肝胆不好

胳膊粗：是肠胃不好

后背肥：是膀胱经不通，月经不好

你属于哪一种，对号入座吧！

湿气重，肚子大，一身疾病真可怕身体湿气重，最直接的表现就是大肚子，肚子大真可怕，万病之源就是它，男人有了大肚子，三高、便秘、脂肪肝，女人有了大肚子、身材走样、气色差、吸引力减弱。

很多人想减掉大肚子，可怎么也减不掉，专家告诉你，大肚子就是体内湿气堆出来的，现代人运动量越来越小，多油、多脂、多糖、高热量食物吃的过多，多余的这些营养就变成湿气堆积在体内，在腹部就形成大肚子、在腿上就形成大象腿、在脸上就形成盘子脸……

典型的湿热型肥胖人群：运动量过少、屡减不瘦、身体浮肿、皮肤粗糙、大肚子、大象腿、盘子脸……

预防天使推荐喝土行汤先调理脾胃，让脾胃更好吸收，再喝木行汤祛湿气。

土行汤又称为健脾开胃汤，是健脾开胃扶正提高免疫力的配方，适合在孩子没有发烧感冒咳嗽的时候使用，如果仅仅是精神一般胃口不佳面色黄的脾虚型体质的孩子，特别适合喝土行汤。

适用人群：脾胃虚、消化不良、大便稀烂、专注力弱、偏食厌食、发育比同龄孩子相比不足、手脚不暖、舌苔淡、精神不佳、面色萎黄或者苍白、体弱多病的人群。

木行汤又称为祛湿消滞汤，适合在孩子进食很多生冷或煎炸食物后出现口臭，消化不良，腹胀，大便臭或粘，或孩子感冒发烧咳嗽病后仍有胃口不佳，舌苔厚，病后脾胃功能未恢复未启动的状况，可以喝木行汤。

适宜人群：饮食积滞、嗳酸口臭、消化不良、大便黏或秘结，舌苔黄厚腻等湿热积滞症候者。

要想彻底减掉大肚子，单纯排油通便的减肥药肯定是不行的，必须从祛除身体里的湿气入手，湿气没有了，大肚子自然瘪下去了，水桶腰、盘子脸、粗胳膊才能随之瘦下去。

湿气中的人最容易肥胖，中医拔罐和刮痧都有一定的祛湿减肥的功效

除了肥胖，上火也是湿气的一种表现

火是表象，湿是内因，火气越大，湿气越重，在《布医杂谈》中，布医祖师曾经总结，湿气最直接的危害就是肥胖，大肚子、水桶腰、盘子脸、粗胳膊。

那么湿气重，肚子大的症状还有哪些呢：

1、口臭、身体有异味，体内湿热，菌类腐败，臭气上逆外泄。

2、肥胖，大肚子，肚子三道褶，减不掉，减后反弹，湿气入皮下，影响脂肪燃烧，湿气不除，肥肉怎么也减不掉。

3、眼袋下垂，身体浮肿过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。

4、腰腿关节疼痛，湿气进入关节，与“寒”相遇，形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。

5、头沉，无精打采，中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样。

6、大便稀黏腥臭，拉不尽，湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。

7、大肚子三高症状的温床，极易导致动脉硬化、脑血栓、冠心病，极易诱发中风、猝死、脂肪肝！

对着找一找，如果你符合以上1—2种症状，加上肥胖，屡减不瘦，说明你的肥胖是湿气引起的，体内湿气不除，减肥几乎不会有效。这也是为何你天天吃减肥药，体重不减反增的原因所在。

喝水都长肉是形容一个人是易胖体质，吃什么都愿意胖。但是不是所有的人只是喝水就能长肉的，之所以有人会这么说，是因为他们吃饭吃的很少也会胖。和朋友聊天的时候经常会听到这样一句话，就是我特别愿意胖喝水都长肉，但是其实仔细分析下原因，他除了在吃饭的时候少吃点儿之外，平时吃零食比较多，所以他才会胖的。我之前在网上看过一个视频，就是有一个胖胖的女生说自己喝水都长肉，所以电视媒体都采访他，对他24小时监控，看看造成他肥胖的原因到底是什么。最后结果显示他除了正餐的时候几乎不吃饭之外，平时吃油炸食品比较多，稍微不注意一只烧鸡就进肚子里了。所以说胖都是有原因的，想要瘦下去就一定要管住自己的嘴才可以。生活中真的有人是易胖体质，也真的是有很多人怎么吃都不会胖。但是这种情况只限在25岁之前，25岁之前新陈代谢比较快，所以不容易长胖。但是25岁之后新陈代谢的速度就会慢下来，这个时候如果和之前吃同样的食物就会变胖的。所以说人在不同的阶段体质也是不一样的，要想让自己变瘦的话，就一定要少吃多运动才可以。油炸食品是一定不要吃的，再就是烧烤泡面等一些垃圾食品，如果想要让自己变瘦变漂亮的话也要少吃。喝水都长肉这种说法是不科学的，也是没有任何道理的，大多数都是一些愿意吃的人给自己找的一个借口而已。所以想要变瘦就要合理饮食，要计算热量高热量的东西不要吃，尽量吃一些低卡，低热量的。平时一定要多喝水，再加上每天锻炼半个小时到一个小时，坚持一段时间一定会瘦的。

这是由于每个人体质不同所导致的结果不同，首先是遗传基因的问题，一般情况下，如果一个人的家族里面有特别瘦的基因的话，那么这个人想要胖起来都是非常困难的，比如说我的身边很多朋友就是这样的，他们的体型保持的都特别好，怎么吃都不胖，他们的直系亲属也都是这样的，所以这就是遗传基因对于身体的干扰所导致的一种直接后果。另外一个人的脾胃是否健康也是导致一个人是否容易发胖的主要原因之一，你看到的喝水都会胖的人，一般情况下就是他们脾胃比较健康的结果，这种人对于食物当中营养的吸收通常都是非常迅速的，所以胖起来也是非常容易的。那么想要控制这种状态，并且有一个良好的身材的话，应该注意以下几点：

1、注意饮食

首先第1点就是注意饮食，因为正常情况下我们发胖的主要原因就是通过饮食当中摄入多余的能量，才让我们变得越来越胖的，那么我们想要控制身材的话，就应该在日常生活当中少吃一些能量含量较高的食物，平时的饮食尽量以清淡为主，多吃水果蔬菜。

2、注意运动

相信很多人都知道，合理的运动可以帮助我们保持良好的身材，而且还可以有很好的减肥效果，所以我建议大家想要维持一个好身材的话，就要保持合理的运动，我建议大家根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。

3、多喝水

俗话说水是人类生命之源，多喝水不仅可以保证我们细胞的完整度，而且还可以加速体内的代谢频率，让人体当中多余的杂质和毒素快速的排出到人体之外，这对于保持我们的体型也有着一定的作用，所以我建议大家应该尽量多喝水。

因为你的新陈代谢不好！所以喝水都会胖！建议你找个营养师帮你调理一下！

喝水都长肉，证明你是脾湿。

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