为什么喝牛奶会拉肚子？医生回答：有3个原因
牛奶是很常见的一种饮品，相信大家都不陌生，也都知道牛奶中所含的营养比较高，在日常多喝牛奶对身体有好处，不仅能够帮助提高免疫力还能够补充钙质强健骨骼。而在生活中有一些人一喝牛奶就会出现拉肚子，这让他们特别奇怪，自己身体发生疾病还是牛奶的问题导致，其实主要是跟以下这些原因有关系。
一、乳糖不耐受
由于牛奶中含有大量的乳糖，而乳糖是属于一种分子比较大的双糖，在肠道中是不能够被直接吸收的，只有进入小肠才能够被分解，有一些人在身体本身缺乏能够消化乳糖的物质，所以牛奶在进入身体内就会因为不能被消化而让细菌利用发酵产生气体，进而出现不同程度的拉肚子。
二、刺激胃黏膜
由于牛奶在进入肠胃后会导致胃黏膜受到刺激，从而让胃部分泌大量的胃酸，特别是一些人在空腹时喝牛奶会出现拉肚子以及疼痛等现象。
三、过敏体质
有一些人是属于过敏体质的，他们在接触一些过敏原后就会发生皮肤过敏，而牛奶中存在一种蛋白质，这种蛋白质对身体来说是异性蛋白，异性蛋白在进入身体后会被免疫系统认为是外来侵略者，就会因为排斥而产生过敏，在发生过敏时就会让肠道出现拉肚子现象。
一、少量多次
如果是因为乳糖不耐受而在喝牛奶后就容易出现拉肚子的人，不要一次性将牛奶全部喝光，可以将牛奶分成多次饮用，这样能够让肠道慢慢吸收其中的乳糖，从而降低拉肚子现象。
二、不要空腹喝牛奶
在平时尽量不要空腹喝牛奶，空腹喝牛奶会让胃黏膜受刺激，也就容易出现一系列肠胃疾病，可以在吃饱饭的半个小时后适当喝一些牛奶帮助补充体力。
另外，乳糖不耐受的人群除了可以少量多吃的喝牛奶，还能够选择一些不含乳糖的牛奶。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主治医师林秀红曾接受采访表示，乳糖不耐受的人群可以喝一些乳糖被分解掉的牛奶，如酸奶、舒化奶等，这些牛奶中的乳糖已经被分解掉，乳糖不耐受的人在喝完后就不会出现腹泻。
温馨提示
虽然牛奶对身体有很大的营养，但在平时也不能够饮用过多，尤其是一些患有慢性疾病的人群，如高血脂、高血糖等患者，这些人群在喝牛奶的时候要注意，要正确的饮用，并且尽量选择一些低脂牛奶，才能够避免牛奶中的营养让指标不稳而导致疾病加重。
为啥喝完牛奶就容易拉肚子?怎么才能解决?
4、喝变质牛奶：不慎喝了变质牛奶，可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等症状；5、消化系统疾病：如肠易激综合征、脾胃虚弱人群不宜进食生冷食物，喝冷牛奶可能出现腹泻，建议喝温热的牛奶。
平时很少喝牛奶,但一喝牛奶就拉肚子,原因主要有哪些?
第一牛奶过敏者，一喝肚子。牛奶营养丰富，里面富含丰富的钙质和蛋白质。但是很多人是过敏体质，对蛋白质严重过敏，如果喝了牛奶就会有过敏反应。比如全身起红点，或者是想要拉肚子，肠胃不适。如果一喝牛奶就拉肚子的人，就要看看自己是不是牛奶过敏者了。第二肠胃不好的人，一喝牛奶就拉肚子。牛奶里...
为什么喝牛奶会拉肚子?医生回答:有3个原因
如果是因为乳糖不耐受而在喝牛奶后就容易出现拉肚子的人，不要一次性将牛奶全部喝光，可以将牛奶分成多次饮用，这样能够让肠道慢慢吸收其中的乳糖，从而降低拉肚子现象。二、不要空腹喝牛奶 在平时尽量不要空腹喝牛奶，空腹喝牛奶会让胃黏膜受刺激，也就容易出现一系列肠胃疾病，可以在吃饱饭的半个小时后...
宝宝喝牛奶后拉肚子?可能是这4个原因!
宝宝喝牛奶后出现拉肚子的情况,可能是多种原因引起的。本文将为您分析可能的原因,并提供解决方案,帮助您更好地照顾宝宝。拏乳糖不耐受宝宝肠道内的乳糖酶分泌量不足,过多摄入牛奶可能导致乳糖无法完全消化,引发腹泻。數蛋白质过敏部分宝宝对牛奶中的蛋白质敏感,可能出现腹泻、呕吐等症状。裂细菌感染牛奶未充分加...
为什么空腹喝牛奶拉肚子?
在空腹喝牛奶后，奶内乳糖在体内不能被及时消化，相反被肠道内的细菌分散，大量产气、产酸，刺激肠道收缩、肠蠕动增强，出现腹痛、腹泻等。牛奶中含有乳糖。牛奶中所含的乳糖是一种双糖，因为分子太大，在体内分解代谢需要有乳糖酶的参与。但当小肠中的乳糖酶未能发挥作用时，乳糖就在大肠内发酵，大约半...
很多人喝牛奶容易拉肚子,是什么原因引起的?应该怎么避免拉肚子?
但一部分人会自己发现会有拉肚子的现象在喝牛奶以后，这使他们感到非常奇怪，自己也担心是否患上疾病，其实发生拉肚子现象在喝牛奶后，也许是不耐受身体乳糖导致。那是因为牛奶里会存在一些乳糖，进入到小肠内被分解为半乳糖和葡萄糖。这些乳糖在被身体所摄取后，所吸收利用被人们，但是当身体的乳糖酶活性...
喝纯牛奶为什么会拉肚子?有没有可以改善的办法?
（1）建议患有乳糖不耐症非常严重（一喝牛奶就腹泻）的人不要空腹喝牛奶，可以在喝牛奶之前吃点面包、馒头，这样乳糖和其他食物混合就稀释了乳糖的浓度，减少了乳糖对肠道的刺激，慢慢地肠道也就适应了。（2）可以选择喝酸奶，因为牛奶在发酵为酸奶的过程中乳糖大多数都被乳酸菌分解成了乳酸。5、每天喝...
为什么有人喝牛奶会拉肚子?
答：有些人喝牛奶后，会出现肠鸣、腹痛甚至腹泻等现象，主要是由于牛奶中含有乳糖，而乳糖在体内分解代谢需要有乳糖酶的参与，有些人因体内缺乏乳糖酶，使乳糖无法在肠道消化，由此产生不适现象，在医学上称之为“乳糖不耐症”，这是缺乏乳糖酶的正常反应，而不是牛奶的质量问题。乳糖酶缺乏是一个世界...
喝牛奶为什么会拉肚子
喝牛奶会拉肚子的原因可能有多种。一、乳糖不耐受 牛奶中含有丰富的乳糖，部分人体内缺乏足够的乳糖酶来分解乳糖。当这部分人摄入牛奶后，未分解的乳糖进入肠道，可能引起腹胀、腹泻等症状。这是导致喝牛奶拉肚子的常见原因之一。二、过敏反应 部分人可能对牛奶中的蛋白质或其他成分产生过敏反应，摄入后...
喝牛奶拉肚子是什么原因
乳糖是一种双糖，广泛存在于哺乳动物的乳汁中。每100毫升牛奶中就含有大约4.5克的乳糖。喝牛奶拉肚子是什么原因 其一，为乳糖不耐症所致，引起乳糖不耐症的原因，主要与人体中缺发可分解乳糖的酵素乳糖酶，导致牛乳中的乳糖，在未被消化吸收的情况下，直接被肠道中的细菌代谢，而产生大量的气体导致肠道...
辛彪复合： 乳制品中的主要碳水化合物是乳糖.象我这种喝牛奶没影响的人喝完牛奶后,乳糖是经小肠乳糖酶分解,然后被我吸收掉了.但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶,乳糖到达下部肠道,会造成肠道的渗透压增高,同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等,这些都会刺激肠道,引起肚子痛还有拉肚子. 如果你一喝牛奶就不舒服,又想补充乳制品,那可以少食多餐,或者把牛奶用水冲淡点喝,可以减轻一些乳糖不耐受的症状.再有就是用酸奶来代替了,因为这些发酵乳里的20%—30%的乳糖已经被降解了,很易于消化吸收.而且,乳酸菌还能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质,促进消化的.
南陵县18777777754： 为什么喝牛奶会拉肚子？
辛彪复合： 不少人喝牛奶后常拉肚子,统计发现,东方人有乳醣不耐症比率高达九成以上,而症状因人而异.医师指出,这种现象是由基因所决定,不会因后天环境而改变;若要减轻乳醣不耐症状,饮用乳品时应伴随其他食物一起进食,或可降低拉肚子的...
南陵县18777777754： 为什么喝牛奶会拉肚子? ?？
辛彪复合： 不少人喝牛奶后常拉肚子,统计发现,东方人有乳醣不耐症比率高达九成以上,而症状因人而异.医师指出,这种现象是由基因所决定,不会因后天环境而改变;若要减轻乳醣不耐症状,饮用乳品时应伴随其他食物一起进食,或可降低拉肚子的...
南陵县18777777754： 为什么喝牛奶会拉肚子?？
辛彪复合： 统计发现,东方人有乳醣不耐症比率高达九成以上,而症状因人而异.医师指出,这种现象是由基因所决定,不会因后天环境而改变;若要减轻乳醣不耐症状,饮用乳品时应伴随其他食物一起进食,或可降低拉肚子的机会. 医学报告指出,乳醣...
南陵县18777777754： 喝牛奶拉肚子什么情况? - 久久问医？
辛彪复合： 喝牛奶拉肚子,考虑是对乳糖不耐受引起的,患者可能存在乳糖酶的缺乏,这与个人体质因素有关.为了改善这种乳糖不耐受的症状,你可以尝试从少量的牛奶喝起.另外,牛奶属于高蛋白的饮品,容易引起过敏反应,所以喝了牛奶之后拉肚子,也要考虑是不是过敏因素导致的.建议你做过敏原检查,同时还需排除胃肠功能紊乱引起的腹泻,避免不良因素的刺激.
