夏季七款养生汤做法
夏季喝什么汤好?夏天天气炎热,雷日炎炎,在外活动的人很容易出现中暑等一系列不适症状,这样我们就需要通过饮食上调养,养生汤也是很不错的选择,清热解毒效果也很不错。下面就跟小
夏季喝什么汤好?夏天天气炎热,雷日炎炎,在外活动的人很容易出现中暑等一系列不适症状,这样我们就需要通过饮食上调养,养生汤也是很不错的选择,清热解毒效果也很不错。下面就跟小编一起来了解一下吧。
芦根麦冬汤
鲜芦根100克(干品30克),麦冬20克煎汤代茶饮,具有消暑生津止渴、止呕除烦的作用,对咽喉炎、声带疲劳及口腔炎、牙周炎都有良好的疗效。对高温人体大量出汗,所造成头晕、烦闷等也有良好的治疗作用。
消暑消食汤
山楂、甘草、麦芽、薄荷叶各50克。将前3种原料洗净放入砂锅,清水适量,煮沸10分钟后放入薄荷叶,然后加盖离火,5分钟后即可去渣饮用。每日当茶饮,能消暑解渴、健脾消食,对暑天的风热感冒有防治作用。
夏季养生喝什么汤 七款靓汤补水清热
夏季养生喝什么汤?夏天的温度比较高,很多人都很好少吃主食了,更多的是给身体补充更多的水分,而且流汗多营养也比较缺失,所以在夏季煲汤,是再明智不过的了。今天小编给大家整理了一些夏季养生汤的做法,夏季养生千万别错过了。1:绿豆汤 夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏...
初夏养生多喝清热祛湿汤
第七款:陈皮莲子薏米水鸭汤 材料:陈皮6克,去芯莲子肉30克,炒薏米30克,淮山12克,生姜10克,水鸭肉250克。做法:先将水鸭肉用清水洗净血污,斩件;薏米用铁锅炒至微黄,莲子去芯洗净,淮山用水稍浸,陈皮、生姜用水洗净,然后将全部用料一齐放进汤煲内,加入清水,建议先用武火煮沸,再用文火...
七款夏季养生汤的做法祛火消
进入夏季,炎热的天气让人难以招架,吃不下饭,又很疲惫,那么如何做好夏季养生呢?不妨多喝点夏季养生汤,不仅能够祛火消暑,而且能够美容养生呢!我们一起来看看7款夏季养生汤是什么吧 进入夏季,炎热的天气让人难以招架,吃不下饭,又很疲惫,那么如何做好夏季养生呢?不妨多喝点夏季养生汤,不仅能够...
秋季清热去火汤简单的做法?
秋季干燥时节,多喝煲汤可以起到很好的防病作用,因为煲汤的主要功用就是健脾胃、清肺热、清肠热、补中气。下面我为您介绍几道秋季清热去火汤的做法,喜欢养生的朋友值得一看哦。秋季清热去火汤 1、绿豆海带煲鸭汤 材料:鸭肉500g、海带适量、绿豆适量、香叶适量、姜片适量、盐适量。做法:鸭肉入冷水中煮...
七款养生汤赶走湿气
夏季祛湿吃什么好?夏季天气炎热,雨水增多,湿气重,这个时节我们该如何做好祛湿工作是非常关键的。那么下面就让小编为大家介绍夏日里的7款祛湿汤,赶走湿气轻松过夏,一起来看看吧。袪湿猪骨汤 材料:康仁堂土伏苓袪湿汤料半包,猪骨1斤,盐适量 做法 1、猪骨洗净斩件焯水;土伏苓袪湿汤料洗净。2、将...
秋季晚餐适合喝什么汤 九款汤最滋补
养生导读 :饮食宜“早餐一碗粥,晚饭一碗汤”,那么喝什么汤呢?秋季养生汤可不能随便,滋阴润燥是秋季煲汤的重点。下面为您介绍秋季喝的养生汤,常喝汤让你脸色红润皮肤好!秋季喝什么汤?推荐一:松茸莲藕排骨汤 材料:松茸30克,排骨500克,莲藕2节,葱2段,姜3片,花椒10粒,盐少许。做法:1、...
夏季七款养生汤做法
夏季喝什么汤好?夏天天气炎热,雷日炎炎,在外活动的人很容易出现中暑等一系列不适症状,这样我们就需要通过饮食上调养,养生汤也是很不错的选择,清热解毒效果也很不错。下面就跟小 夏季喝什么汤好?夏天天气炎热,雷日炎炎,在外活动的人很容易出现中暑等一系列不适症状,这样我们就需要通过饮食上调养...
有什么汤可以煲得好喝
七款春季养生汤的做法 星期一:白玉猪小肚汤 功效:又是一年春来到,虽是万物复苏之时,却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力,那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。 材料:白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克 制法:将猪小...
精选七款夏季养生汤
进入夏季,天气炎热,气温高、雨水多,感觉湿热,这个时候要特别注意祛湿清热,以保健康。那么夏季该如何祛湿清热呢?这个时候选择养生汤是最佳选择。下面小编为大家精选了七款夏 进入夏季,天气炎热,气温高、雨水多,感觉湿热,这个时候要特别注意祛湿清热,以保健康。那么夏季该如何祛湿清热呢?这个时候选择...
冬季喝什么汤好 七款养生汤煲汤食谱
冬天天气寒冷干燥,这时候人们都喜欢从食物中来汲取营养,而喝汤是做好的选择了。那么你知道冬季养生汤怎么做吗?今天小编就来教你怎么做养生汤,推荐给你7款养生汤食谱,快来学习一下 见准公婆秘籍网络爆红 近日,微博上一则“女方第一次见男方家长书”被疯传,以“第一次去男朋友家之前,我爸妈对...
泣悦鼻炎: 第三款:赤小豆粟米须煲生鱼汤 材料:赤小豆150克、粟米须50克、生鱼1~2条(约500克),生姜3片. 做法:赤小豆、粟米须洗净,稍浸泡.生鱼宰净,晾干,用少许姜丝起锅,将生鱼放进油锅内慢火煎至微黄.把赤小豆、粟米须和生姜放进...
鹿泉市19820404143: 三伏天喝什么汤 7款养生汤推荐 - ?
泣悦鼻炎: 绿豆粳米粥:祛热毒、止烦渴、消水肿苦瓜菊花粥:清暑热、止痢解毒,适用于中暑烦渴、下痢等症的辅助食疗. 西瓜皮粥:清热解暑、利尿消肿作用,常食可防中暑. 薏米小豆粥:健脾渗湿、清热消暑. 冬瓜黄豆排骨汤:冬瓜性寒,清降胃火,养胃生津,清热解暑、健脾利湿. 苦瓜黄豆百合排骨汤:清热又清补,健脾利湿,益血补虚,清热解毒 苦瓜黄豆排骨汤:解毒,预防坏血病,防止动脉粥样硬化,提高应激能力,保护心脏. 黄豆苦瓜排骨汤:清润,清暑除热、明目解毒. 干贝苦瓜排骨汤:促进糖分解,改善人体内脂肪平衡,有明显降血糖的作用 苦瓜黄豆煲猪排骨:清暑祛热、明日解毒
鹿泉市19820404143: 适合夏季食用的养生汤有哪些??
泣悦鼻炎: 1、蔬菜汤 各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中,常喝菜汤(各种鲜菜交替食用),可使体内血液呈正常碱性状态,维持酸碱平衡,防止血液酸化,而且可以增加维生素、矿物质及纤维素的摄入,对人体健康大有裨益. 2、骨头汤 人...
鹿泉市19820404143: 介绍几款适合夏天喝的养生汤 - ?
泣悦鼻炎: 解暑的清凉之汤有很多选择,最简单的是用各种水果熬成汤,然后放凉,在其中挤上几滴柠檬叶子的汁.柠檬有一种凉爽的口感,水果自然也是微甜,很多女孩子热衷于做这种汤.除此之外,我们最常见的解暑汤还有很多,简单的如素汤,复杂...
鹿泉市19820404143: 夏季如何排毒 七款养生汤排毒养颜 - ?
泣悦鼻炎: 1.清热解毒、止渴消暑“绿豆汤” 夏季当推绿豆汤.绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品.另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝. 2.养胃生津、降胃火“冬瓜汤” 冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人...
鹿泉市19820404143: 夏季有哪些养生汤食谱?
泣悦鼻炎: 夏天干燥炎热,在饮食滋补方面,以清补、健脾、祛暑化湿为原则.肥甘厚味及燥热之品不宜食用,而应选择具有清淡滋阴功效的食品. 在高温环境下,人体内蛋白质代谢加快,能量消耗增多,因此蛋白质的供应必须酌量增加,每日的摄入量在...
鹿泉市19820404143: 养生汤有哪些?夏季养生喝什么汤? - ?
泣悦鼻炎: 夏季气温渐热,心脏的工作强度日渐增大,所以应以顺“心”为主,适合煲些祛暑益气、生津止渴、养阴清热的汤水.1.鲜蒲公英煲瘦肉蒲公英性味与归经:苦甘,寒.入肝、胃经.蒲公英的功效:健胃、利胆、清血、净血,并有...
鹿泉市19820404143: 夏季养生汤的最佳做法?
泣悦鼻炎: 三花清暑汤:取白残花、金银花、扁豆花各20克,开水冲服代茶饮,具有清暑湿解热毒之功效. 七样止渴汤:取金银花、白菊花、玫瑰花各10克,麦冬、五味子、整玉竹各9克,酸梅50克,先用酸梅加水煮烂再将上药和入加水煮沸调入适量冰糖...
鹿泉市19820404143: 夏季养生煲汤配料及做法 - ?
泣悦鼻炎: 春季煲汤食谱春季雨水多、湿气重,天气多变,要注意健脾去湿,提高免疫力.推荐几款春季煲汤食谱,喜欢美容煲汤的mm切莫错过哦:赤小豆、冬瓜煲生鱼汤:补脾、利水、消肿.生鱼一条、宰净,冬瓜(连皮)500克,赤小豆60克,葱...
鹿泉市19820404143: 夏季养生汤的做法大全有哪些 - ?
泣悦鼻炎: 养生汤大全 核桃松仁粟米羹 材料:冰糖,粟米,核桃仁,松仁.做法:取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用. 功效:核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮...