篮球教学：五大篮球过人技巧，教你轻松过人不是梦
1、单手虚晃过人
这是篮球场上最简单最实用的过人之一。在面对防守人时，使用惯用手往另一侧进行虚晃，肩部配合做出假动作，同时压低重心拉回篮球完成变向，速度快又简单。这是欧文经常使用的过人技术之一，特别是打快攻很使用。
2、单手虚晃+体前变向
听起来好像很难，实则是比较简单的动作，也就是上面的单手虚晃过人，加上一个简单的体前变向即可完成。在单手虚晃过后，通过在体前变向完成双重诱导，令防守人失位后顺步突破，也是十分实用的技巧。
3、胯下运球+体前变向
胯下运球是一招掩护性极高的技巧，配合体前变向往往能受到不错的成效，在接近防守人时压低重心，若右脚作为固定的中枢脚，那么就是左脚往前迈开，此时左肩下压，佯装向左突破，在防守人被重心变动后立即体前变向，完成过人。
4、“拜佛”过人
这是一招要求比较高的篮球技巧，首先要求你要有一定的投篮准度。在运球突破时，配合回拉（体前变向回拉，胯下回拉，背后运球回拉皆可），然后做出投篮的假动作，当对手被晃飞时，迅速将球下压改为突破，拉开空间后就任你突破或投篮了。
5、背后运球+后撤步
背后运球是一个比较基础的篮球基本动作，在使用这招时我们往往需要先运几次球打乱防守人的节奏，随后佯装往一侧突破，迅速背后运球回拉+后撤步，便能拉开空间投篮。
篮球教学:五大篮球过人技巧,教你轻松过人不是梦
1、单手虚晃过人 这是篮球场上最简单最实用的过人之一。在面对防守人时，使用惯用手往另一侧进行虚晃，肩部配合做出假动作，同时压低重心拉回篮球完成变向，速度快又简单。这是欧文经常使用的过人技术之一，特别是打快攻很使用。2、单手虚晃+体前变向 听起来好像很难，实则是比较简单的动作，也就是...
篮球过人的技巧五大篮球过人技巧
1. 单手虚晃突破：右手持球快速推进，接近防守球员时，迅速压低篮球并向左侧拍，同时左脚向左跨一步，紧接着拉回篮球至右侧，左脚发力向右蹬，完成单手快速变向。（左手操作相同）优点：单手虚晃变向动作快速且脚步灵活。2. 虚晃体前变向：在推进至防守球员一步距离时，左手持球向右侧拍，右脚跨出...
篮球过人的技巧 五大篮球过人技巧
1、单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手反之）优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。2、虚晃体前变向 这个动作对于初学者可能有点难，其实...
怎么过人篮球教学
双手体前变相。这项动作是利用节奏，准备过人的时候，慢慢靠近对手，之后，将球从左手快速运到右手，如果对放吃晃，直接过掉，如果没有就在运回去，幅度大最好，但是球一定要运的住，这考验的就是双手运球的基本功，可以说，这招也不是很难。探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步...
篮球过人教学
投石问路 篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。 但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。 步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。 步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着...
篮球实用的技巧教学篮球6种非常实用的进攻技巧
1、一步过人 当对手靠近时突然降低重心，加速过人。该突破主要凭借是爆发力和速度。注意：突破动作前提是对手与自己距离很近，而且重心不稳。对应身体技术练习：爆发力练习，速度练习，下肢力量练习，基本运球练习。2、鱼饵过人 球作为鱼饵，用球做假动作，在佯装突破的条件下吸引对方抄球或者断球，然后...
篮球过人的动作教学方法有什么
拍球：做法：双手持球，手掌大力拍击篮球，这是最开始的起手 式，目的是让大家的手快速熟悉篮球，找到手感。注意：虽说是大力拍击篮球，但是也不能用力过度。手指拨球：做法：为了练习手指灵活度和对球的控制力，进行这个动作热身，分别在头部上方和头部前方进行快速拨球，或是用手指转动篮球。注意：保护...
篮球花式运球过人技巧教学篮球花式运球过人技巧小结
变向有三个要点，第一，球运的要低，运球有很多种，这个时候要采取低运球，运球不要高过膝盖，你的运球高度跟你的背强短比例成正比。你可以注意防守一个人，是不是他运球越低，你蹲得越是辛苦，断球越是不容易。第二，身体微微蹲着的样子，就好像非常不标准的扎马架，不要真蹲下扎马架，蹲下去...
打篮球必学五大技巧
到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的.余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，...
篮球基本动作教学24式
传球姿势：自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手。接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。三步上篮：从左边篮板，左脚先跨步（大一些），再跨右脚（快而有力），右脚用力登地，（左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地...
蔽吴小儿： 其实过人要的是速度加节奏!若你有绝对速度的话,那我想不用多说!只要把距离拉开,用第一下速度甩开对手!(前提是你有一定的控球技术,否则先练控球)就想艾佛森一样!不过这种能力不是每个人都能做到的! 再一点,就是节奏!节奏...
民勤县18833703117： 篮球过人技巧 - ？
蔽吴小儿： 篮球过人技巧: 1、突破过人最简单、最基础的一招:还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯. 当你迅速踏出一只脚之后,对方如果站立不动,...
民勤县18833703117： 打篮球时如何轻易过人 - ？
蔽吴小儿： 先回控球 然后变向.
民勤县18833703117： 篮球的过人技巧 - ？
蔽吴小儿： 不轻易下球,若下球就是要过人.这部分技术分成两个要点:一是在3分线附近接到球后,不要随意下球做无意义的运球.要充分利用“直接下球过人”的机会,也就是,以后你在在3分附近接到球,除非过人,否则绝不轻易下球.其次,学...
民勤县18833703117： 篮球过人有哪些妙招? - ？
蔽吴小儿： 任何一招式都可以防守,但必须在第一时间准确判断出对方出手的招数,选择用什么办法防守.因此一开始练习防守的时候或许“倒地”会比平时还多,但是想提高水平就必须学会防守,不能对方一做出晃人动作就一味着倒退,这是逃避!记住...
民勤县18833703117： 篮球运动中,怎样才能轻松过人?？
蔽吴小儿： 首先 你要有个人的身体素质 比如力量很强 可以顶开别人 或是速度快.! 然后你运球一定要好不需要你有多么花哨的动作 要实用的 而且过人的时候不一定别人就防不住 你要观察好对方 比如你向左突破 对方就往左跑 然后你马上变向 就可以甩开对手了.. 总之就是 身体 基本功 观察力 这3个结合好 你随便过!
民勤县18833703117： 篮球有哪些过人技巧?？
蔽吴小儿： 变向,转身,跳步,假动作.各种技巧完美结合,刻苦练习,过人就会成为很简单的事了...
民勤县18833703117： 打篮球时过人的技巧有什么? - ？
蔽吴小儿： 篮球技术是篮球运动的基础,它是篮球教学的重点.在这里主要对移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作要领进行叙述. 一、 移动 移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取...
民勤县18833703117： 篮球过人的技巧 - ？
蔽吴小儿： 1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运. 2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步.顺手整个身连球一起往右边晃一下,然...
民勤县18833703117： 篮球过人的技巧?给几个! - ？
蔽吴小儿： 过人分为几种,常见的有交叉步突破、同侧步突破(也称顺步突破)、转身突破等.同侧步突破是在突破的过程中突然降低重心用速度从防守队员身侧强行切入,然后摆脱. 转身突破则是利用身体的转动将腿捌在对方身后以达到突破摆脱的目...
