湿气较重，可以吃什么样的中成药改
我赞成上一个先祛湿再补的观点，补充点就是；
你的皮肤过敏和湿气有关的，湿气好了，相信你的过敏也会好了。外加多吃些菌菇累食物，喝点蜂蜜以增强免疫力。
另外如果煮粥嫌麻烦的话，可以去超市买熟薏米份和红豆粉，每天吃几勺即可。
再有一个很重要的是保持心情好，以让你的身体停止再消耗人之精气，自己能恢复生产人体必须的物质。如何保持心态平和，我看可以多看看人文历史，看看名著，想通人生，就不会再有心底烦恼了，睡得好身体恢复的就好。切记!
补肾可以用六味地黄丸，但如果你是热性人的话（阴虚且有火），反过来是手心脚心冰冷的话吃右归丸（阳虚），不冷不热可吃左归丸（阴虚无火）。
一般来说，当空气中的湿度为40%至60%时，人体体感比较舒适。但如果湿度过大，细菌则更易繁殖或传播。湿度大除了可能会对人体皮肤产生影响外，还会导致产生一些疾病。人体对外界温度、湿度变化有自然的调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响健康。而湿气重容易让人感觉疲乏困倦，没有食欲，手脚冰冷，身体黏腻不舒服。这些都是湿清重表现，可以选择中药调理，徳甫的湿清草茶，可以帮助去除体内湿气，帮助调理，祛走“湿”气，随身携带、方便饮用。
湿气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。
湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。湿气重的人应少食虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物。
湿气重的人不要吃寒凉性的食物。包括鸭肉、蛋白、蟹、海带、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、奇异果、杨桃、竹笋、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、黄豆、豆腐、芹菜、菠菜、金针、茄子、莲藕、筊白笋、薏仁、茶叶、绿豆、绿豆芽、盐、酱油、白糖等等。一般民间所说的冷、凉或退火的食物即指寒凉性食物。
指导意见：
龙胆泻肝丸是治疗肝胆湿热的药物，如果只是湿气过重，可以用参苓白术散适当加减来治疗，中成药可以用参苓白术丸来治疗，食疗可以用芡实，莲子，陈皮等煲汤服用。你应该描述具体的症状，也方便我们为你分析，也好给出更合理的建议和参考，或者直接在当地中医看看。祝你健康
花椒、辣椒都是祛湿的方法，所以云贵川都吃
去年今日此门中，人面桃花相映红。
对于湿气重的人来说，运动是排除湿气的一个办法。此外，饮食还应以清淡为主。对于祛除体内湿气，专家建议，薏米是祛除湿气不错的选择。熬煮薏米粥具有利于水消肿、健脾祛湿的功效。此外，茯苓也有祛湿的效果。取1至3克的白术泡茶喝，或用藿香制成的饮品都对祛湿有帮助。
另外，用中药调理，徳铺的湿清草茶，去除体内湿气。还有推荐大家在材料中加入玉米、薏米、芡实、扁豆，这类食材有除湿功效。推荐食谱有：玉米排骨汤、冬瓜煲老鸭、薏米扁豆杂粮粥等等，大家可以在食谱中灵活添加。
减少湿气有妙招
1、潮湿往往与“寒”一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、去湿食物，适当温补，让湿气随大小便外排。
2、湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍进行通风。
3、注意室内的抽风和抽湿。即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。
4、不要久居潮湿之地，尽量不要到外面潮湿的地方劳作。
5、天气好时要多出外晒太阳，适当运动。有太阳时不妨抓紧时间晒晒自己，晒晒毛巾、被褥，利用紫外线让心情、身体、环境都不发霉，这也是祛湿的法宝。
调气顺气吃什么食物调节
胃胀气多是，胃肠慢造成的，、的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3-5天可以改善情况。食疗方一：炒15克，金桔2-3枚(或桔饼)炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁...
体内湿气太重吃什么食物可以调理?
对于湿气重的人来说，运动是一种祛除湿气的方法。此外，饮食应以清淡为主。为了去除体内的湿气，专家建议薏米是去除水分的好选择。煮开薏米粥有利于水肿、脾脏清湿的效果。此外，茯苓还具有清除湿气的作用。喝一到三克白术茶，或者喝一种用藿香饮品，都会有帮助。此外，采用中药调理祛除体内湿气，建议在...
胀气可以吃什么
对于胃胀气，可通过饮食来调理。胃胀气的患者应注意养成良好的饮食习惯，不吃产气过多的食物，如土豆、芋头、萝卜、红薯等；在吃饭时也需注意细嚼慢咽，不要边吃边说话，以免食入过多空气。若出现了胃胀气现象，可喝食醋或吃较热的小米粥，如此便可养胃，也可缓解胃胀气；平时饭后也可进行适当散步，...
食气重吃什么蔬菜消食
人体如果缺钾,会出现全身软弱无力,胃肠无法蠕动,从而出现腹胀、肠麻痹, 严重者还会影响心肌收缩,引起心律紊乱,诱发心力衰竭,而香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,就可以 满足体内钾的需求,同时还可以稳定血压,保护胃肠道。 特别提醒:香蕉含易为婴儿吸收的果糖,对于水泻不止的乳糖酶缺乏儿,可作为主食喂养。因其...
体内湿气重吃什么可以降湿气?
女性去湿气多吃9种食物：1、薏米：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。好的薏米有一种药的味道，没有霉味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，长期坚持会有效果。单独吃薏米或者家里有粉碎机的打磨成粉可以像冲芝麻糊一样冲着...
女人身体寒气重吃什么好
李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。但羊肉的气味较重，对胃肠的消化负担也较重，并不适合胃脾功能不好的人食用。和猪肉牛肉一样，过多食用这类动物性脂肪，对心血管系统可能造成压力，因此羊肉虽然好吃，不应贪嘴。暑热天...
胃胀气吃什么食物好?不可以吃什么食物
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
体内湿气太重吃什么好?
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湿气重的人怎么排湿吃什么食物
5、胡萝卜 胡萝卜是许多人喜欢吃的食物，其营养价值很高，而且也具有一定的祛湿效果。对于体内湿气较重的人来说，不妨进食一些胡萝卜，不仅可以补充里面的多种营养物质，还可以在一定程度上达到祛湿的.目的，一举两得。湿气重的人怎么排湿吃什么食物2 1、冬瓜味甘、性寒，以消肿利水为显著，是消除...
体内寒气重吃什么东西好
并培养吃辛辣食物的习惯。【information 6\/适量摄取维他命】维他命类方面有维他命E及维他命B群；维他命E因为具有扩张末梢血管的作用在帮助末梢血液的畅通很有帮助，不过因为维他命E的效果比较缓慢通常要连续服用三个月以上才会看到改善的成效。而维他命B群因含有烟碱酸，成效会较维他命E来的快。
宏诚翰施： 我也是湿气重,可以经常吃薏仁煮粥,或者薏仁粉.
太和县19552249836： 湿气重应该吃什么中成药 - ？
宏诚翰施： 祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”.这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆.这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了.中药可选苓桂术甘汤.香砂胃苓丸、五苓丸.等
太和县19552249836： 去湿气的中成药有哪些 - ？
宏诚翰施： 首先,脾胃虚最主要的就是补气,健脾. 土豆,红薯.可以多吃,对于食欲不振,脾虚的人有很大改善.但是注意发芽的土豆有毒,避免使用.同时还可以多食用山芋,山药等.夏季吃南瓜有很好的养胃作用.南瓜肉比较细软,容易被肠胃吸收,且富含碳水化合物,果胶.可以保护胃壁免受刺激.还可以尝试喝茶健脾,随草记埤泰茶,可以温养脾胃,深度滋养,提升免疫力.
太和县19552249836： 湿气重 - 湿气重 可以吃什么中成药？
宏诚翰施： 湿毒清之类的.所谓的湿气重有很多种,但是有个很重要的原因是大便不畅造成的,所以您如果大便通畅,出现身体瘙痒之类的症状可以吃些药,否则,坚持一段时间早睡早起,起床喝白粥,少吃辛辣的食物,湿毒就会好了;如果是感觉四肢无力,特别是起床时有身体很重的感觉,那就喝几次薏米红豆粥吧.
太和县19552249836： 湿气重 - 湿气重 可以吃什么中成药？
宏诚翰施： 湿毒清之类的.所谓的湿气重有很多种,但是有个很重要的原因是大便不畅造成的,所以您如果大便通畅,出现身体瘙痒之类的症状可以吃些药,否则,坚持一段时间早睡早起,起床喝白粥,少吃辛辣的食物,湿毒就会好了;如果是感觉四肢无力,特别是起床时有身体很重的感觉,那就喝几次薏米红豆粥吧.
太和县19552249836： 体内湿气重,用什么中成药 - ？
宏诚翰施： 1.湿气缠绵,确实难除,但是吃了3个月了,如果症状稍微减轻或者还存在的话,说明医生诊断错了.根本不是湿气. 2.如果确实是湿气,开了这么多药,治了这么久,还不显效,可能医生用药方向错了.除体内湿气不光是开些燥湿化湿利尿药,还有其他途径,比如通过调理脏腑功能. 这么久了,你可以问问他要不要换换药,不过开出来的还是那些,说明他技已穷矣.你就换医生了.
