夏天孩子胃口差,千万别强喂,对付挑食的娃宝妈应该怎么做?
夏天到了天气越来越热,眼见著孩子的胃口也变得越来越差,本来就挑食的孩子,到了这个季节可能会更加地厌食。这不吃那不吃,真是愁坏老母亲。很多宝妈或者是姥姥奶奶们,见不得孩子不吃饭,想尽办法强喂,追著喂、看著电视喂、玩著喂,只要孩子多吃几口饭,怎样折腾都可以。家长们追著孩子喂饭,担心孩子吃不好会耽误长身体的这个心情是可以理解的,但追著孩子喂饭、强迫孩子吃,这种做法其实并不可取。根据一项最新的研究,强迫孩子吃饭没有任何的好处。
研究人员发现,当父母在吃饭方面给蹒跚学步的孩子施加压力时,这种压力会随著时间的推移,使孩子们的饮食习惯变得更加恶化 。压力会让孩子对食物和吃饭这件事产生抗拒,对孩子的成长发育造成一系列的负面影响。更重要的是,随著孩子年龄的增长,强迫孩子吃饭这件事可能会给孩子带来更高的肥胖风险。那是因为强迫孩子吃饭会干扰孩子自身的自我调节能力。孩子其实对于自己什么时候饿了什么时候吃饱,是有判断的,但家长的这种强迫会让孩子丧失这种判断能力,久而久之可能会让孩子变得不知饥饱。
那孩子如果不好好吃饭,既然不能追著喂,强迫他们吃,那又有什么方法可以让孩子好好吃饭呢?
不要担心孩子会把食物搞得一团糟,比起规规矩矩地吃饭,边玩边吃对于孩子来说似乎更具吸引力。宝妈可以准备一些适合孩子抓握的食物,让孩子自己动手像过家家一样,边玩边吃。或者是在开始做饭的阶段,让孩子帮忙做一些准备工作,把吃饭变成一项游戏,这将大大提高孩子们对于吃饭这件事的兴趣。为了帮助孩子养成每天吃不同食物的习惯,不要连续两天给孩子提供相同的食物,就算孩子喜欢吃某种事物,也不要连续给孩子吃,可以告诉孩子:你昨天吃了喜欢的土豆了,今天要吃青菜,明天才可以再吃土豆哦。
很多宝妈怕孩子吃不饱每顿饭都给孩子准备很多,这样会让孩子很为难,索性不吃了。宝妈们给孩子准备餐食可以从小份开始,循序渐进的加量,当宝宝习惯了这种食物,或者是这个味道,在慢慢的每顿多给孩子加一点,不要不管孩子爱不爱吃,上来就给孩子来一大碗。很多宝妈为了怕孩子不吃某种食物,就骗孩子说这饭菜里没有这样食物,但是孩子吃到嘴里的感觉是骗不过孩子的,所以如果想让您的孩子在她的食物方面信任您,就不要对孩子撒谎,如实的告诉孩子。
比如孩子问米饭里为什么会有绿点点,就告诉孩子那是加了菠菜,如果孩子说不吃菠菜,可以先让孩子体会一下碎的菠菜是吃不出其他味道来的,对孩子说实话,赢得孩子的信任,才能让孩子在以后的吃饭问题上充分的相信您所说的话。宝妈可能听说过:孩子必须尝试10到 15 次才能喜欢上一样食物。虽然这个漫长的过程让父母来说听起来望而生畏,但是慢慢地循序渐进地让孩子尝试一样新的食物,确实比强迫孩子吃来得更容易。不过一般来说一旦开始尝试新食物,孩子们平均只需要六次就可以接受它们。
很多时候宝妈们抱怨孩子不爱吃饭,但是却没有注意到孩子在吃正餐之前吃过多少东西。如果适当地进行记录,您可能就会发现孩子们不爱吃饭的根本原因。那就是他们吃了太多的零食或者是饮料,哪怕是健康的果汁,也会限制他们在用餐时对食物的饥饿感。所以想要让孩子多吃饭,那就一定要控制孩子们零食以及饮料的摄入量。
可以告诉孩子如果挑食的话最后就会生病,免疫力会降低,抵抗力会降低,而且生活中也不会有一个特别好的身体素质,会经常输液打针。
这时候宝妈要非常注意,在吃饭的时候气氛一定要特别轻松愉快,而且多给宝宝做一些清淡的食物,不要吃太浓的食物,饭菜的颜色还有做法也要经常改变,这样可以刺激宝宝的食欲。
那么妈妈就应该换着花样给宝宝做辅食,而且要把东西做得好吃,一点,这样宝宝对吃的可能就会更加感兴趣。
最近几天宝宝不喜欢吃有味道的东西,只吃白米饭,胃口也不好,请问...
回答:病情分析: 您好,这个要考虑是不是孩子有积食消化不良等因素导致的,其次考虑是缺锌引起的厌食导致的胃口差。 指导意见: 你这个可以给孩子口服小儿健胃消食片,或者山楂丸来调理3~5天看看有没有效果。如果没有的话,可以检查一下微量元素,看是不是缺锌,如果是的话,可以口服葡萄糖酸锌来补锌,平时不要...
孩子不长个,脾胃差,怎么调理?
一岁之前去医院看,医生一直让补钙,吃赖氨酸,吃了感觉也没啥效果,孩子胃口差、吃一点就饱了,还容易积食,平均20天发一次高烧。一岁之后推拿了3个月,感觉效果一般,大便一直前干后稀,体重几乎没啥变化,后来在网上看到有人推荐调理脾胃的中成药,试着吃了一个月,吃了一星期之后感觉大便前面不干...
我家宝宝一周岁,这几天舌苔很黄,不肯吃饭胃口很差,应该...
孩子身体有自己的调节方式,当他不爱吃饭时很有可能是他的脾胃需要休息一下,这种时候就给他多喝水,不要要求他必须吃饭,等过几天自然就会好了。
孩子肠胃消化不良怎么调理?
2.如果是受凉引起的,要注意腹部保暖。3.过敏体质食物,蛋白过敏,就要避免此类食物蛋白的摄入。4.如果是全身性的其他因素,也需要注意去除相关诱因。总之,小儿消化不好时,健脾胃、助消化的同时一定要找寻原因,去除诱因。还可以通过药物来调理。如:一,给予健脾胃助消化的治疗,如口服益生菌,调节肠道...
三四岁孩子不爱吃饭,怎么办
其次,应注意孩子膳食的营养搭配和种类,丰富多彩的饭菜容易引起孩子视觉上的兴趣,进而调动孩子的胃口,孩子的天性是探索,对于新鲜的事物孩子总是保持尝试的兴趣。现在家庭人口一般比较少,很多家庭吃饭时只做一两道菜,不会专门给孩子做食物,从而很有可能平时大人吃的饭菜,根本不合孩子胃口。最后,让...
我家小孩4岁,最近胃口不大好,饭总是含在嘴里也不吃,吞下去就恶心想吐...
脾胃虚弱。用三甲散、参苓白术散服用、调理
我的外甥女现在2岁了,这几天胃口差,还老打喷嚏这要怎么护理哦_百度知 ...
那是感冒了才引起孩子没有胃口的,可以吃点有消炎效果的小儿感冒药,像我的孩子在吃的小快克就有这样的效果,服用后症状明显好转,胃口跟平时也差不多,感冒期间要让孩子多喝水多休息才是王道。
小孩一天都不吃饭怎么回事
2.消化不良。消化不良就很容易没有胃口,吃东西不愿意吃,甚至是出现一天都不愿意吃饭,最好哪一些促进消化的食物给宝宝吃,或者是药物。3.零食太多。很多小宝宝总是会吃很多的零食,于是造成了不愿意吃饭的问题,这样就需要将宝宝的零食都掐断,这样宝宝就可以饿了吃饭,不吃零食。4.进食环境差。有的...
孩子四个月了这两天胃口不好怎么办?
如果排除疾病因素,您的宝宝就处于生理性厌奶期,再加上现在天气变热,所以宝宝的食欲不好。您可以将奶粉冲的淡一些,或在奶粉里适当的加些葡萄糖、米粉、果汁等,调整一下奶粉的味道,或给宝宝换一个仿真度较高的奶嘴,让宝宝更易接受些。在这个阶段不要强迫宝宝吃奶,宝宝能吃多少就吃多少,但也可...
如何让孩子有正常的食欲
让孩子自己吃饭,不要喂。经常喂饭会影响孩子食欲,影响手部技能和肢体技能的发育。孩子从一岁半左右就可以自己吃饭,如果硬要喂,就饿他几顿,坏毛病几天就改了。不要和孩子在吃饭的问题上谈条件。比如有的家长总喜欢说你要是好好吃饭,我就给你买玩具或带你出去玩,这一类的话都会对孩子吃饭造成...
机樊阿南: 昨天去儿童医院给轩儿开药在排队中听到好多妈妈问宝宝夏季食欲不好怎么办?儿童医院的曾主任是这样回答:孩子食欲不好千万不要强迫孩子吃,要多喂温开水,已清淡为主,孩子是饿不到的也不要怕他不长,上午十九点前和下午5点后多抱宝宝在外面转转.
右江区13151498216: 天气热,孩子食欲差怎么办 - ?
机樊阿南: 季气候炎热,机体为了散热,血液多集中于体表,使胃肠道供血相对减少,因此夏季是人体胃肠功能最弱的季节. 别着急,不要强迫进食 夏季就是进食减少,食欲不佳不必大惊小怪,更不必忧心忡忡.等最热的天过去了,孩子的状况就会逐渐...
右江区13151498216: 孩子挑食,胃口不好是什么原因?? - ?
机樊阿南: 家长你好: 遇到孩子胃口不好的情况,要把分析原因放在第一位. 一般孩子胃口不好,除去病理性(脾胃不和的占多数)的原因,最有可能的是以下几种可能: 1、不饿! 这一般是最主要的原因,也是最容易被大人忽略的原因. 吃饭是能量的...
右江区13151498216: 宝宝夏天胃口变差怎么办 - ?
机樊阿南: 天气炎热,宝宝的户外活动只能局限在一早一晚,自然就减少了活动的时间,还有就是宝宝大量的出汗,也影响食欲的.宝宝不爱吃饭,妈妈可是忧心.清晨凉爽,是孩子一天中胃口最佳的时候,不妨增加饭菜的质与量夏日气温高,孩子的胃口...
右江区13151498216: 宝宝夏天没胃口怎么办 - ?
机樊阿南: 夏季孩子食欲不振属于正常情况,即使是大人在炎热的夏季也不会有很好的食欲,所以家长不用太过担心.1、为了避免孩子不吃饭,蛋白质得不到足够的补充,可以给孩子多喝牛奶,多给孩子吃鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鱼肉等含优质蛋白的食物,...
右江区13151498216: 孩子一到夏天就胃口差!怎么办??
机樊阿南: 呵呵,不用担心的,一到夏天,人们的心情都比较焦躁,这是正常的,需要做些比较清爽可口的小菜,而不是比较油腻的大雨到肉.比如清蒸鱼,绿豆煲汤,凉拌黄瓜,清水四季豆等,比较清淡的菜
右江区13151498216: 夏天,孩子的胃口极差,怎么办?
机樊阿南: 宝宝胃口不好有几个原因:天气太热,多喝些水;睡眠不好,多休息;补钙要适当补点锌,不然会影响食欲;多吃些含锌量多的食物;疳积造成的,就是吃下肚子积食,不消化,可吃点为消牌消食片;口味要常换,否则宝宝吃几种食物是会腻的;
右江区13151498216: 如何应对小儿夏季厌食症? ?
机樊阿南: 人一到夏天就食欲大减,这是很正常的事情.但是幼儿在夏季常常会因为厌食而导 致营养供给不上,会引发很多棘手的病症.到了夏天,我们会经常看到许多宝宝都会产 ...